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番茄酱鸡胸肉的做法食谱

简单易学的番茄酱鸡胸肉美食做法

  • 番茄酱鸡胸肉

  • 昨天提前煎了鸡胸肉今天的午餐～参考《每日便当》的做法出乎意料居然挺好吃的用料鸡胸肉1块盐、胡椒一点点低筋面粉够裹上就好番茄酱1勺芝麻油1/2小勺蜂蜜1小勺番茄酱鸡胸肉的做法倒入番茄酱蜂蜜芝麻油搅拌浇上或者蘸着吃都不错鸡肉小火每面煎3分钟左右完美...
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番茄炖鸡胸的做法和图解 好吃的番茄炖鸡胸家常做法

  • 番茄炖鸡胸

  • 用料白胡椒适量蚝油适量鸡胸肉适量西红柿1个盐适量黑胡椒适量洋葱1醋适量黄豆芽适量番茄炖鸡胸的做法番茄顶部划十字过开水去皮切碎，洋葱洗净切碎锅里加入少量水，刚好能淹没碎洋葱和番茄就可以了，水开后放入洋葱，豆芽和番茄，小火慢炖。同时鸡胸肉切片加盐，黑胡椒，一点蚝油，一点点...
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马苏里拉 (Mozzarella)奶酪番茄酱烤鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的马苏里拉 (Mozzarella)奶酪番茄酱烤鸡胸肉做法

  • 马苏里拉 (Mozzarella)奶酪番茄酱烤鸡胸肉

  • 健身减脂高蛋白，鸡肉的一百种做法🌝用料鸡胸肉500g马苏里拉半块番茄酱适量黄油1/4块盐，黑胡椒，意大利香料适量马苏里拉(Mozzarella)奶酪番茄酱烤鸡胸肉的做法用盐，黑胡椒，意大利香料（干牛至）腌制鸡肉将马苏里拉切片待用，切片数量至少为鸡肉数量（每块鸡肉需盖上至少一块cheese）。锅...
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番茄鸡胸的做法和图解 好吃的番茄鸡胸家常做法

  • 番茄鸡胸

  • 转载别人的，原作者不详，记录下用料西红柿2个鸡胸肉1块盐适量姜适量番茄鸡胸的做法见图见图见图见图见图见图见图...
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番茄鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的番茄鸡胸肉做法

  • 番茄鸡胸肉

  • 夏天就快到啦，得开始减肥啦！听说鸡胸肉是个不错的选择～用料鸡胸肉1块西红柿1个生抽适量料酒适量淀粉适量蒜适量番茄酱适量生姜适量三鲜适量辣椒三个香菜适量番茄鸡胸肉的做法腌制鸡胸肉ing～20分钟左右～料酒，生抽，老抽，白糖，黑胡椒粉，辣椒粉，孜然粉，蚝油，淀粉，玉米油，生姜，大蒜锅中热油，下...
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减脂番茄鸡胸肉酱意面的做法步骤及图解,美味正宗的减脂番茄鸡胸肉酱意面做法

  • 减脂番茄鸡胸肉酱意面

  • 一个超热爱意面の少女。。我最喜欢番茄肉酱意面。。。减脂也可以吃哦。。用料意面适量鸡胸肉半块西红柿两个个洋葱适量橄榄油（都可以）少许盐适量番茄酱两勺黑胡椒粉少许减脂番茄鸡胸肉酱意面的做法意面要煮比较长时间，所以先煮水煮意面。番茄去皮，可以烫熟剥皮。然后切成小块...
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番茄鸡肉干(鸡胸肉)的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鸡肉干(鸡胸肉)做法

  • 番茄鸡肉干(鸡胸肉)

  • 我对肉干情有独钟，我家大宝和孩他爸也是特别爱吃肉干类，大宝超爱番茄酱，我烤土豆条也要番茄酱，炸土豆片也要番茄酱，最爱喝的也是柿子汤。宝宝吃的东西一般调料不多，但是有时候特惊喜，味道有点小惊艳用料鸡胸肉1块番茄酱20ml色拉油5ml十三香(都是小勺子)三分之一勺盐一勺番茄鸡肉...
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番茄烤鸡胸的做法和图解 好吃的番茄烤鸡胸家常做法

  • 番茄烤鸡胸

  • 今天做的烤鸡胸是酸甜口味的，应该更适合夏天吃吧，最近天热加上肠胃炎，本来能吃一整份的我今天竟然只能吃半份，心塞。用料黑胡椒适量鸡胸肉1块西红柿1个圣女果5个盐适量芹菜1根土豆1个香菇2朵洋葱70g青椒1个生抽适量勺耗油适量番茄烤鸡胸的做法鸡胸肉整块，背面划几刀，加海盐，料酒...
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简单百搭鸡胸肉～椒盐、番茄酱、沙拉酱的做法步骤及图解,美味正宗的简单百搭鸡胸肉～椒盐、番茄酱、沙拉酱做法

  • 简单百搭鸡胸肉～椒盐、番茄酱、沙拉酱

  • 超级简单又好吃！像软炸里脊，又像盐酥鸡的味道！可搭配椒盐、番茄酱、沙拉酱！百搭噢！用料鸡胸肉两大块盐少许鸡蛋两个面粉适量椒盐适量色拉油适量简单百搭鸡胸肉～椒盐、番茄酱、沙拉酱的做法将鸡胸肉洗净，用厨房纸巾吸干水分，切成条，撒少许盐搅拌均匀，腌制半个小时。之后的不走也很简...
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别再水煮鸡胸肉了：番茄炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的别再水煮鸡胸肉了：番茄炒鸡胸肉做法

  • 别再水煮鸡胸肉了：番茄炒鸡胸肉

  • 特别喜欢吃鸡胸肉，所以关注我，解锁超多鸡胸肉的做法。用料鸡胸肉1块酱油2勺盐3克蚝油1勺香油1勺番茄3个别再水煮鸡胸肉了：番茄炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切大片薄厚都可以。放入香油酱油和蚝油腌制一会儿。番茄切厚片。蒜粒葱花。没有可不放。少许油，爆香蒜粒，接着加入提前腌制过的...
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沙茶酱鸡胸肉炒苦瓜番茄的做法步骤及图解,美味正宗的沙茶酱鸡胸肉炒苦瓜番茄做法

  • 沙茶酱鸡胸肉炒苦瓜番茄

  • 鸡胸肉炒苦瓜，为了增加颜色的点缀放了番茄，本打算放蚝油，看到冰箱里的沙茶酱，就放了沙茶酱，结果就出来了这道原创的菜。用料沙茶酱1勺鸡胸肉一块苦瓜1根番茄2个姜末少许蒜末少许沙茶酱鸡胸肉炒苦瓜番茄的做法将鸡胸肉切片用油腌好，苦瓜和番茄切丁。姜蒜切末备用。锅烧干倒油，放...
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低脂低卡鸡胸番茄酱的做法步骤及图解,美味正宗的低脂低卡鸡胸番茄酱做法

  • 低脂低卡鸡胸番茄酱

  • 鸡胸脯肉作为低脂高蛋白的食物一直受到减肥人群的追捧（我也不例外）但是上班族，学生党真的没那么多时间烹饪，做些方便快捷的酱料就很容易了。用料鸡胸肉500克西红柿5个花生油20克豆瓣酱2勺辣酱2勺蚝油2勺酱油2勺香醋1勺料酒2勺盐适量花椒粉1勺低脂低卡鸡胸番茄酱的做法鸡胸肉...
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番茄烩鸡胸的做法和图解 好吃的番茄烩鸡胸家常做法

  • 番茄烩鸡胸

  • 低脂高蛋白美味又健康用料西红柿2个番茄酱40g鸡胸肉1块洋葱四分之一个酱油1勺耗油1勺料酒1勺盐适量糖适量胡椒粉适量姜蒜适量番茄烩鸡胸的做法鸡胸肉撕掉筋膜脂肪切成小丁，加入一勺酱油一勺料酒半勺耗油，少许胡椒粉和姜片，抓匀腌制十分钟番茄切小丁，洋葱蒜瓣切末备用起锅加入...
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番茄鸡胸肉#海底捞番茄火锅料#的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鸡胸肉#海底捞番茄火锅料#做法

  • 番茄鸡胸肉#海底捞番茄火锅料#

  • 用料番茄2个番茄酱适量芹菜2根蒜头适量姜丝适量鸡胸肉适量糖2勺海底捞番茄火锅料适量番茄鸡胸肉#海底捞番茄火锅料#的做法材料准备：鸡胸肉切块，姜切丝，蒜切粒番茄切块热锅后放油，姜丝和蒜头，少许盐加入番茄翻炒加番茄酱少许加糖2勺加入适量海底捞番茄火锅料加2碗水，煮沸后加入...
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「无油减脂餐」番茄辣酱鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的「无油减脂餐」番茄辣酱鸡胸肉做法

  • 【无油减脂餐】番茄辣酱鸡胸肉

  • 鸡胸肉的花样吃法，水煮鸡胸肉又柴又难吃，天天这么吃谁也受不了，研究一些花式吃法，好吃又减肥！韩式辣酱里面是零脂肪的，对成份不严格的健身党来说是可以吃的，减肥也可以，卡路里较低，而且每次用量不多。精准摄入的请注意里面的白砂糖含量。用料鸡胸肉一块韩式甜辣酱2勺番茄两个生抽...
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简单易学的番茄鸡胸肉酱美食做法

  • 番茄鸡胸肉酱

  • 纯粹是为了消耗鸡胸肉做的拌面酱。用料鸡胸肉1块番茄若干柠檬若干紫皮蒜若干海盐若干大喜大牛肉粉若干太太乐原味鲜若干番茄鸡胸肉酱的做法冷冻鸡胸肉略解冻，就可切成自己喜欢的形状，再放入柠檬腌制5分钟左右。紫皮蒜切片备用。调个红薯粉水放入鸡胸肉里搅拌，静置3分钟左右...
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不加番茄酱的糖醋鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的不加番茄酱的糖醋鸡胸肉做法

  • 不加番茄酱的糖醋鸡胸肉

  • 孩子想吃糖醋里脊，然而，家里只有鸡肉，还没有番茄酱，不过，成品很受欢迎👏用料鸡胸肉2块鸡蛋1个盐少许料酒半勺淀粉1勺糖2勺面粉2勺胡椒粉少许蚝油半勺白糖2勺醋2勺生抽2勺鸡精少许清水小半碗食用油300克不加番茄酱的糖醋鸡胸肉的做法鸡胸肉切成一条条，手指粗细即可，倒入盐、胡椒...
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GALLO肉食指南——炸鸡胸肉，配热番茄酱的做法步骤及图解,美味正宗的GALLO肉食指南——炸鸡胸肉，配热番茄酱做法

  • GALLO肉食指南——炸鸡胸肉，配热番茄酱

  • 菜名：炸鸡胸肉，配热番茄酱类别：肉类用时：中成本：经济型供食用人数：4人份用料鸡脯肉600g番茄酱2dl西葫芦400g橄露GALLO经典橄榄油1dl盐和胡椒少许辣椒酱少许蒜瓣4个GALLO肉食指南——炸鸡胸肉，配热番茄酱的做法1、将鸡脯肉用盐，胡椒和辣椒酱腌渍。2、用橄露GALLO经典橄榄油煎鸡脯...
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番茄奶油酱之香煎鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的番茄奶油酱之香煎鸡胸肉做法

  • 番茄奶油酱之香煎鸡胸肉

  • 一个人吃饭就是很简单，这道菜也可以配意大利面，甚至米饭应该都不错。那天太懒惰两样都没煮。吃饭当天喝了一杯Rose,所以照片抖了哈哈哈用料鸡胸肉一块蘑菇你爱吃的种类意大利巴西里一抓中型番茄一个淡奶油半杯盐黑胡椒橄榄油番茄奶油酱之香煎鸡胸肉的做法鸡肉用盐跟黑胡椒...
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万能百搭的番茄鸡胸肉酱的做法步骤及图解,美味正宗的万能百搭的番茄鸡胸肉酱做法

  • 万能百搭的番茄鸡胸肉酱

  • 这款番茄鸡胸肉酱简直是各种百搭，用来做意面，焗饭，各种都万能百搭。太好吃。用料鸡胸肉2块番茄4个香叶3片大蒜5瓣胡萝卜1根洋葱1个番茄沙司2勺迷迭香碎叶适量生抽2勺蚝油1勺淀粉1勺料酒1勺胡椒粉3克万能百搭的番茄鸡胸肉酱的做法鸡胸肉剁碎，胡萝卜切小丁，大蒜切末番茄划十字开...
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番茄爆鸡胸的做法和图解 好吃的番茄爆鸡胸家常做法

  • 番茄爆鸡胸

  • 最近在减肥，没料想，却成就了妈妈的厨师梦，每天吃减肥餐吃到停不下来。这道菜若在减脂期间，尽量少油、少盐。用料鸡胸肉番茄黄瓜料酒黑胡椒盐糖（少量）番茄酱鸡蛋番茄爆鸡胸的做法鸡胸肉切片加料酒、盐、黑胡椒腌半个小时左右，腌好后外面沾鸡蛋液（口感更好，不沾也可以哦）锅中加少许油...
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番茄鸡肉酱的做法和图解 好吃的番茄鸡肉酱家常做法

  • 番茄鸡肉酱

  • 这款番茄肉酱适合减肥人士食用，用鸡肉代替了猪肉，更加的低脂。自己做出比市售番茄肉酱更清爽的风味，多吃也不会腻口。做好的番茄肉酱，可以拌各式意大利面、作为汉堡淋酱，或是做焗烤菜，变化多端，没有限制。用料鸡胸肉半块番茄3个洋葱1/4个蒜10克番茄酱2汤匙盐适量综合香草1茶匙黑...
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番茄鸡胸肉的做法和图解 好吃的番茄鸡胸肉家常做法

  • 番茄鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉块番茄个番茄鸡胸肉的做法鸡胸肉切片，用生抽，蚝油，胡椒粉腌制半个小时腌制好了，再加少许淀粉拌匀番茄去皮，切小块，锅中倒油，放入翻炒出汁加水煮开加1勺生抽，半勺蚝油，半勺糖放入鸡胸肉煮熟即可最后撒点葱花...
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番茄酱手撕鸡胸肉鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的番茄酱手撕鸡胸肉鸡胸肉做法

  • 番茄酱手撕鸡胸肉鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉100g番茄酱18g盐1.3g橄榄油或花生油4g胡椒粉0.5g番茄酱手撕鸡胸肉鸡胸肉的做法鸡胸肉加入葱姜，用水煮到基本熟用手撕成丝，越细越好！按比例加入油，盐，番茄酱，胡椒粉，腌制十到二十分钟烤箱预热垫锡纸后放入鸡丝，烤至比较干小贴士如果有黑胡椒碎代替胡椒粉女儿感觉更好吃...
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番茄脆皮鸡~鸡胸与番茄酱的完美组合的做法步骤及图解,美味正宗的番茄脆皮鸡~鸡胸与番茄酱的完美组合做法

  • 番茄脆皮鸡~鸡胸与番茄酱的完美组合

  • 鸡胸肉是瘦身佳品，但鸡胸给人的感觉肉质比较干硬，而且不入味儿，酸甜口儿吃法更鲜嫩多汁，外层酥脆，内层咸香鲜嫩，老少皆宜，很开胃，做起来简单又省事儿用料鸡小胸(或鸡大胸)400克(1块)面粉:淀粉(脆皮)1:1各5勺腌料:生抽4勺白酒1勺胡椒粉适量耗油半勺食用油1勺酱汁:盐2克生抽1勺糖1...
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