烹调屋山药薏仁汁（小美版/美善品 TM31/TM5/TM6）
- 菜谱
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用料
| 山药（去皮，切块） | 250克 |
| 薏仁（浸泡4小时） | 50克 |
| 水 | 1000克 |
| 冰糖粉 | 30克 |
山药薏仁汁（小美版/美善品 TM31/TM5/TM6）的做法
将山药、薏米仁、水和冰糖粉放入主锅，以30 分/100°C/速度小勺烹煮。
再以3 分/速度 10调和，热饮或冷饮皆可。
小贴士
山药含脂肪较少，几乎为零，而且所含的黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉硬化过早发生。
薏米具有利水除湿、健脾止泻、排毒等功效，而且特别容易消化吸收，是很好的食疗食物，适合胃虚者食用。
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