鲜人参泡蜂蜜
- 菜谱
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鲜人参补气又补心性偏寒,蜂蜜能滋润脏腑。两者相用,能有效缓解疲劳气短,皮肤干燥,尤其适合中老年人群食用。
用料
鲜人参 | 180g |
蜂蜜 | 400g |
枸杞 | 10g |
鲜人参泡蜂蜜的做法
鲜人参用干净的牙刷慢慢刷干净, 放阴凉通风处晾干备用。
人参干了用刀切片备用。你只要切上面一部分,下面须须不要放下去 ,你可以留着炖鸡。
瓶子用热水泡一下 再沥干,把人参放入瓶子倒入蜂蜜再放枸杞即可。蜜封浸泡一个星期放冰箱冷藏,一个星期后,取人参片含服,蜂蜜泡温水服用。
小贴士
蜂蜜滑肠 便溏,和腹胀者不宜食用。
人参要去须。
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