快手超下饭的青椒炒蛋
- 菜谱
- 关注:2.78W次
鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生,增强机体的代谢功能和免疫功能。
青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆固醇排出体外,从而达到净化血液的效果。
青椒炒鸡蛋营养丰富,用材简单方便,
最主要食材随处可见,四季皆宜……
用料
鸡蛋 | 2个 |
青椒 | 2个 |
盐 | 适量 |
料酒 | 1小汤勺 |
油 | 适量 |
快手超下饭的青椒炒蛋的做法
薄皮青椒2个,洗净去青椒蒂和籽切小块。
容器内打入二个鸡蛋🥚,放入切成小块的青椒,加入适量盐,料酒拌匀待用。
热锅下油,倒入拌好的青椒鸡蛋,稍炒几下至蛋液凝固即可出锅。
小贴士
此菜下锅稍得翻炒即可,切记不可加水
薄皮青椒带点微辣,比甜椒口感更好。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipu/16234g.html