冰糖银耳南瓜盅
- 菜谱
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用料
南瓜 | |
冰糖 | |
银耳 |
冰糖银耳南瓜盅的做法
小贴士
1.银耳富有天然植物性胶质,还有养阴生津的作用,长期服用可以润泽肌肤,祛除黄褐斑的功效。但这种胶质必须慢火熬煮炖制成粘稠状,才能被人体吸收
2. 南瓜味甘、性温,具有解毒,保护胃粘膜,帮助消化和美容养颜的功效,但胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃;同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。
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