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冰糖银耳南瓜盅的做法食谱

简单易学的冰糖银耳南瓜盅美食做法

  • 冰糖银耳南瓜盅

  • 用料南瓜冰糖银耳冰糖银耳南瓜盅的做法小南瓜洗净，改花刀切去顶部，掏净瓜瓤，做成南瓜盅南瓜盅里放入泡发好的银耳，大块冰糖，加少许水，放盘子里蒸40分钟接着放入洗净的若干枸杞，继续蒸10分钟，就可以出锅了，冷热均可食用小贴士1.银耳富有天然植物性胶质，还有养阴生津的作用，长期服用可...
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美容圣品冰糖银耳桃胶盅的做法步骤及图解,美味正宗的美容圣品冰糖银耳桃胶盅做法

  • 美容圣品冰糖银耳桃胶盅

  • 啥都不说了，要美的来做！桃胶是桃树分泌出来的一种树脂，有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化学物，脂肪，蛋白质和植物胶原蛋白。用料桃胶5～7颗银耳少量红枣5～6颗桂圆肉6块枸杞少量冰糖适量美容圣品冰糖银耳桃胶盅的...
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简单易学的冰糖雪梨银耳盅美食做法

  • 冰糖雪梨银耳盅

  • 家常甜品，保健又养颜，银耳雪梨汤含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。用料银耳朵梨个冰糖克枸杞粒葡萄干冰糖雪梨银耳盅的做法雪梨削皮去核，把提前泡好的银耳，葡萄干，枸杞，冰糖一起放入梨盅，盖上梨的顶盖，放入锅中隔水蒸一个小时。取出趁热吃，美味十足...
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简单易学的雪蛤银耳冰糖盅美食做法

  • 雪蛤银耳冰糖盅

  • 雪蛤抗衰驻颜的神奇功效地球人都知道。它润肺养阴、化精添髓、补脑益智、平肝养胃、抗衰驻颜、健脑益智、延缓衰老，对身体衰弱、产后气虚、肺痨咳嗽、内分泌失调等有着极好的调理作用。用料干雪蛤银耳大枣冰糖雪蛤银耳冰糖盅的做法雪蛤用清水冲洗后，加水泡1小时泡透，去掉个...
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冰糖南瓜盅的做法和图解 好吃的冰糖南瓜盅家常做法

  • 冰糖南瓜盅

  • 用料南瓜1个桃胶50克（浸泡12小时）莲子随意红枣10颗枸杞随意冰糖酌情红枣、莲子提前浸泡半小时冰糖南瓜盅的做法南瓜洗净，削皮，切开，挖出籽，切成小块将切好的南瓜、红枣、莲子、桃胶和冰糖一齐放入锅中，加水（视人数而定）最后5分钟加入枸杞完美出锅小贴士南瓜应选软糯口感的品种最佳...
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简单易学的冰糖栗子南瓜银耳美食做法

  • 冰糖栗子南瓜银耳

  • 用料银耳适量红枣若干颗剥好的栗子若干颗南瓜一小段冰糖适量冰糖栗子南瓜银耳的做法银耳红枣栗子洗净，略微泡开，加适当水一起煮，加入冰糖，根据个人喜好加入冰糖，大火煮至水开换小火40分钟（电饭锅煲直接过40分钟），把去皮切成小块的南瓜加入汤中，大火烧开，小火煮30-40分钟，南瓜软糯即...
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简单易学的银耳枸杞南瓜盅美食做法

  • 银耳枸杞南瓜盅

  • 这道甜品汤可以做到举一反三哦，用这样的方法，也可以把南瓜换成木瓜来做哦，口味也一样的好。用料南瓜一个银耳一朵枸杞一小把冰糖适量银耳枸杞南瓜盅的做法银耳事先泡发好，撕小朵南瓜一个洗净，从头部五分之一处切开，可以切成波浪形状，如果为省事，也可以直接切断用小勺将内部瓜籽去...
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简单易学的冰糖银耳梨盅美食做法

  • 冰糖银耳梨盅

  • 秋冬天，天气干燥又容易上火，给家人备上这款，养阴清热又润肺止咳。用料梨2个银耳一小朵冰糖5～10克枸杞10粒冰糖银耳梨盅的做法银耳提前泡发，3小时以上，去除底部硬结，撒成小片。枸杞洗干净备用。准备梨，外皮洗干净，顶部切开，切开的下半部分中间挖空，当容器使用，梨顶部留着当盖，梨肉切小...
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冰糖红枣银耳南瓜羹的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖红枣银耳南瓜羹做法

  • 冰糖红枣银耳南瓜羹

  • 家里的南瓜剩下一块好长时间了，想不起来怎么处理它了，就加了红枣和银耳，做了这款甜汤，银耳炖出了胶质，南瓜软糯香甜，加了红枣，非常好喝，还美容养颜哈。这几样食材都很普通哦，红枣和南瓜都还算是应季的食材，喜欢甜汤的朋友不妨一试哦。用料红枣银耳南瓜冰糖冰糖红枣银耳南瓜羹的做法...
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南瓜银耳小米冰糖羹的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜银耳小米冰糖羹做法

  • 南瓜银耳小米冰糖羹

  • 南瓜小米银耳冰糖羹养颜美味随时随地想喝就喝南瓜：排毒养颜、强身健体、健脾和胃适宜人群：糖尿病患者、经常便秘者、肥胖者南瓜含有多种氨基酸和组氨酸，营养价值非常高，儿童吃南瓜可以促进生长发育，女性吃南瓜可以美容。同时南瓜性温味甘，入脾、胃经，可以补中益气，消炎止痛，解毒杀...
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银耳汤（冰糖银耳汤，木瓜银耳汤，雪梨炖银耳）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳汤（冰糖银耳汤，木瓜银耳汤，雪梨炖银耳）做法

  • 银耳汤（冰糖银耳汤，木瓜银耳汤，雪梨炖银耳）

  • 今天做三款银耳汤1.冰糖银耳汤（清肺、润肺，滋阴，富有天然植物性胶质），2.木瓜银耳汤（补血、补肾、润肺生津、去除皮肤黑色素），3.雪梨菊花炖银耳（润肺清燥、止咳化痰、养血生肌）总有一款适合你，趁休息日给自己养一养😄用料冰糖银耳汤银耳（洗净切小块净重）120克枸杞5克冰糖30克桂圆10克鸡...
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银鱼南瓜盅的做法和图解 好吃的银鱼南瓜盅家常做法

  • 银鱼南瓜盅

  • 用料小银鱼200g小南瓜4个姜米葱末20g银鱼南瓜盅的做法先取2个挖去南瓜瓤，用保鲜膜包好进微波炉，高火5分钟；另2个南瓜去皮去瓤切块，摊平装入加盖的盘中，高火5分钟备用热锅温油，倒入冲洗干净的小银鱼和姜米葱末，轻轻翻动2分钟倒入微波好的南瓜块，大火翻抄2分钟，加盐调味出锅装入微波...
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百合银耳红枣南瓜盅🎃的做法步骤及图解,美味正宗的百合银耳红枣南瓜盅🎃做法

  • 百合银耳红枣南瓜盅🎃

  • 简单易行的南瓜盅🎃。用料百合（鲜）少许红枣1大颗银耳（泡发好）少许贝贝贝南瓜🎃1个蜂蜜少许百合银耳红枣南瓜盅🎃的做法1.贝贝南瓜一个，2/3处横切一层，用勺挖出南瓜籽，在里面放入百合，红枣粒，银耳。2.如果喜欢可以在南瓜的上面再来横切一层（这步随意）3.把切下的两层南瓜合上原来的位...
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鲜银耳燕麦牛奶南瓜盅（附鲜银耳保存方法㊙️）的做法步骤及图解,美味正宗的鲜银耳燕麦牛奶南瓜盅（附鲜银耳保存方法㊙️）做法

  • 鲜银耳燕麦牛奶南瓜盅（附鲜银耳保存方法㊙️）

  • 去年圣诞写的推文里面分享的食谱～现在才搬运过来（手动捂脸）超简单的，又很有节日气氛，还很清润，可以缓解冬日的干燥和烦躁用料贝贝南瓜1个鲜银耳1/8朵快熟/即食燕麦1大勺牛奶适量冰糖适量鲜银耳燕麦牛奶南瓜盅（附鲜银耳保存方法㊙️）的做法南瓜洗干净，整个连皮蒸熟（约需30min）蒸南瓜过...
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冰糖红枣桂圆银耳南瓜盅的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖红枣桂圆银耳南瓜盅做法

  • 冰糖红枣桂圆银耳南瓜盅

  • 很美味的养生盅用料太阳果1只红枣2个桂圆2个银耳1小朵冰糖三四颗枸杞三四粒百合两三颗冰糖红枣桂圆银耳南瓜盅的做法小南瓜掏空中间，放入食材，加入适量的水，上锅一起蒸半个小时。大功告成！成品很漂亮也很美味！...
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简单易学的银耳冰糖雪梨盅美食做法

  • 银耳冰糖雪梨盅

  • 秋冬滋补，润肺止咳化痰。老人小孩特别适合吃，女士吃也是甜甜的润润的呢。用料梨1个银耳朵冰糖克银耳冰糖雪梨盅的做法把银儿提前用温水泡2小时，根据你做的多少，其实一个梨的话泡发后一小把的银耳就够了。银耳发头还是很大的。雪梨一个，用刀把头4分之1处切开，切断，保证形状。用勺...
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木瓜银耳盅的做法和图解 好吃的木瓜银耳盅家常做法

  • 木瓜银耳盅

  • 入秋了，虽然中午气温还比较高，但早晚温差比较大。天气比较干燥，有时候明显感觉到了嗓子干、皮肤发干发痒，这就是缺水的表现。那么秋季家常润燥补水应该吃什么呢？银耳是首选，银耳又叫白木耳，也称雪耳，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、多种无机盐及维生素的多种营养物质。银耳煮烂后口...
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简单易学的冰糖银耳雪梨炖盅美食做法

  • 冰糖银耳雪梨炖盅

  • 秋干气燥呢，又到了润肺滋养的时候了，普通的炖雪梨吃腻了，这次来Q一点的整个梨盅～润肺又美容～做法也很简单呢(ღ◕ˇ0ˇ◕ღ)用料丰水梨3只冰糖3颗/按口味适量调节银耳碎按梨的大小适量冰糖银耳雪梨炖盅的做法挑选周正一点儿的丰水梨3只皮削干净2/5处切开，要切正，上面的用来做盖...
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简单易学的冰糖银耳南瓜羹美食做法

  • 冰糖银耳南瓜羹

  • 首先，《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。据《本草纲目》注，南瓜性温、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血。其次，银耳其性味：甘、淡、平、无毒；归经上...
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简单易学的百合银耳南瓜盅美食做法

  • 百合银耳南瓜盅

  • 用料南瓜1个银耳10g百合5g糖桂花视个人口味增加百合银耳南瓜盅的做法1.南瓜洗净，将盖子切开成花纹状（或可平切）2.将南瓜里的籽用勺子挖出3.银耳浸泡10分钟4.将泡好的银耳，百合，枸杞加少量水放入挖空的南瓜容器中5.锅中放水淹没南瓜下面1/3处，小火蒸15分钟左右至熟（用筷子戳南瓜...
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简单易学的冰糖银耳雪梨盅美食做法

  • 冰糖银耳雪梨盅

  • 用料银耳2朵梨1个冰糖适量枸杞2粒冰糖银耳雪梨盅的做法买雪梨，洗干净，切开顶部，用勺子将里面挖空银耳提前泡发，一点点就够，泡发备用将泡发的银耳放入挖空的雪梨中，放适量冰糖，盖上梨的顶部，上锅蒸半个小时枸杞可放可不放...
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简单易学的南瓜银耳枸杞盅美食做法

  • 南瓜银耳枸杞盅

  • 用料南瓜银耳枸杞冰糖草莓南瓜银耳枸杞盅的做法蒋南瓜从头部的三分之处切开，再去掉里面的子。将银耳泡发后在锅里煮下。再装到南瓜盅里放些枸杞，冰糖。然后下蒸笼蒸熟即可。...
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银耳红枣枸杞南瓜盅的做法步骤及图解,美味正宗的银耳红枣枸杞南瓜盅做法

  • 银耳红枣枸杞南瓜盅

  • 银耳红枣枸杞南瓜盅功效:枸杞、红枣、南瓜因而富含多糖枸杞多糖：免疫调节、降血糖、降血脂、延缓衰老、抗疲劳作用红枣多糖：能有效清除人体内的氧自由基，有抗衰老功能。还具有有效增强有机体免疫力的作用银耳多糖：银耳多糖能提高人体的免疫力，对老年漫性支气管炎，肺源性心脏病...
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简单易学的冰糖南瓜银耳汁美食做法

  • 冰糖南瓜银耳汁

  • 有的人不喜欢吃银耳的口感,不管软的脆的都心生恐惧...但是又希望拥有银耳带来的功效,美白啊,美容啊,光滑皮肤啊,通便啊....这样榨汁就吃不出银耳的口感啦,喝吧喝吧(*^__^*)用料南瓜适量冰糖适量银耳一朵冰糖南瓜银耳汁的做法南瓜、银耳、冰糖备好雪耳泡发，冲洗掉污渍，将泡...
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银耳南瓜盅的做法和图解 好吃的银耳南瓜盅家常做法

  • 银耳南瓜盅

  • 那天超市买了个巴掌大萌萌的小南瓜🎃，正好家里有银耳，于是脑洞大开了……用料南瓜1个银耳汤（银耳、桃胶、冰糖、红枣或者枸杞）银耳南瓜盅的做法【炖银耳汤】银耳剪去根部，和桃胶一起洗净，泡几个小时（时间越长越容易炖出胶质），冰糖几粒，一起放电炖锅里慢炖3-4个小时（可以用可预约的那...
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