烹调屋无油！不需要烤箱！减脂简易三明治
- 三明治
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用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 全麦面包 | 2片 |
| 西红柿片 | 3片 |
| 胡椒粉 | 根据自己用量 |
无油！不需要烤箱！减脂简易三明治的做法
可以放一点生菜 我因为没有了所以大家做可以放一点番茄酱也是可以的
![无油！不需要烤箱！减脂简易三明治的做法步骤图 第2张]( "无油！不需要烤箱！减脂简易三明治的做法步骤图 第2张")
把打散的鸡蛋放入电饼铛里摊匀把两片面包放入进去 两面都粘上蛋液
![无油！不需要烤箱！减脂简易三明治的做法步骤图 第3张]( "无油！不需要烤箱！减脂简易三明治的做法步骤图 第3张")
翻面！我没有翻好有点丑（不要在意啦）
![无油！不需要烤箱！减脂简易三明治的做法步骤图 第4张]( "无油！不需要烤箱！减脂简易三明治的做法步骤图 第4张")
再翻一面放上西红柿🍅 （可以放生菜，火腿之类根据自己喜好吧）
![无油！不需要烤箱！减脂简易三明治的做法步骤图 第5张]( "无油！不需要烤箱！减脂简易三明治的做法步骤图 第5张")
然后对折合起来啦！把两边角角偷偷塞进去
![无油！不需要烤箱！减脂简易三明治的做法步骤图 第6张]( "无油！不需要烤箱！减脂简易三明治的做法步骤图 第6张")
放入盘中 切来！胡椒粉是我装盘撒的
你们可以做的过程中撒上哦！![无油！不需要烤箱！减脂简易三明治的做法步骤图 第7张]( "无油！不需要烤箱！减脂简易三明治的做法步骤图 第7张")
小贴士
做的不是很好看 但是真的很香很香
可以撒一点黑芝麻在放上面包的时候蛋液还没有凝固的时候
大家也可以参考网上的做法做的比较好！
谢谢你们喜欢么么哒
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