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莓果燕麦蛋挞的做法食谱

莓果燕麦蛋挞的详细做法大全,简单又营养的莓果燕麦蛋挞做法

  • 莓果燕麦蛋挞

  • 时间：约30-40分钟难度：容易做🤞份量：2个用料蛋挞皮雀巢缤纷水果燕麦片80g鸡蛋1个黄油根据口味添加蛋挞液雀巢怡跃高纤高钙高铁脱脂奶粉25g鸡蛋1个温水100ml饮品雀巢优麦牛奶燕麦片（高钙）1袋热水180ml蓝莓适量树莓适量莓果燕麦蛋挞的做法将莓果燕麦片倒入一个稍大的碗中，打入鸡...
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蓝莓黑莓燕麦香蕉蛋挞派的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓黑莓燕麦香蕉蛋挞派做法

  • 蓝莓黑莓燕麦香蕉蛋挞派

  • 这是二人份，每一份的热量是314大卡。用料燕麦60克坚果碎10克无糖杏仁奶50ml鸡蛋2个蜂蜜10克香蕉1根蓝莓20克盐1.5克奇亚籽10克干椰子碎2克蓝莓黑莓燕麦香蕉蛋挞派的做法首先，烤箱预热温度到360华氏度（180摄氏度），等待过程中做好燕麦蛋挞皮。把模具拿出来，用厨房纸抹一点橄榄油（...
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燕麦奶蛋挞的做法和图解 好吃的燕麦奶蛋挞家常做法

  • 燕麦奶蛋挞

  • 事情的起源是我半夜一点半突然想吃蛋挞，然后我把蛋挞皮解冻了之后，我突然想起来，家里根本没有牛奶。我就想，反正我平常也是用燕麦奶代替牛奶喝的。要么就用燕麦奶做做试试吧！下面是六个的量。用料鸡蛋1个糖18克燕麦奶100克蛋挞皮6个燕麦奶蛋挞的做法因为我真的很饿而且很健忘...
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燕麦蛋挞杯的详细做法大全,简单又营养的燕麦蛋挞杯做法

  • 燕麦蛋挞杯

  • 不知道你们有没有(>﹏<)发现👉用香蕉🍌🍌做模具时，总是黑fufu的🍘口感也是QQ弹弹的😌😌但是这并不影响蛋挞里鲜香嫩滑的蛋液啊😋😋一起来瞅瞅吧～用料香蕉2根燕麦适量牛奶适量鸡蛋1个白砂糖少许燕麦蛋挞杯的做法1⃣将香蕉碾碎，倒入燕麦，搅拌至没有干燕麦2⃣模具上刷上一层玉米油...
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燕麦皮蛋挞的做法和图解 好吃的燕麦皮蛋挞家常做法

  • 燕麦皮蛋挞

  • 少油燕麦片版蛋挞皮。是我对甜食最后的坚持✊用料香蕉1根燕麦80克黄油10克蛋挞液蛋黄2个牛奶160克低脂炼乳10克白糖10克燕麦皮蛋挞的做法现将蛋挞液混合过滤完后静置。就香蕉油麦片混合压入磨具，进烤箱180度10分钟定型定型后加入蛋挞液继续烘烤再烤15分钟。观察状态表面微...
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草莓酸奶杂粮燕麦挞的做法步骤及图解,美味正宗的草莓酸奶杂粮燕麦挞做法

  • 草莓酸奶杂粮燕麦挞

  • 在这个寂静的下午，阳光忽明忽暗，投下或明或暗的影；光亮处，暖暖的，忍不住的，想要抓住的时光，美好～于是，飘香满屋～一个酸甜酥软的草莓酸奶杂粮燕麦挞，一杯温暖的手冲咖啡☕️不辜负时光。。用料食材，适量亚麻籽粉5g，小米粉15g，青豆粉南瓜籽粉10g，奶粉10g，燕麦片50g，蛋清30g，玉米油3g，蜂蜜3g，草莓6...
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莓果燕麦杯的做法和图解 好吃的莓果燕麦杯家常做法

  • 莓果燕麦杯

  • 阳春三月草长莺飞，脱掉沉闷的棉袄，早餐也要开启清爽无负担又颜值在线模式！高能低脂又饱腹的即食燕麦片用无乳糖奶粉冲泡，快手又方便，对乳糖不耐症的朋友们也很友好。酸酸甜甜的树莓蓝莓原浆调味，增添燕麦粥基底的风味，加入新鲜的蓝莓草莓，用越橘干黑巧做装饰，如芬兰般清新自然的莓...
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燕麦蛋挞的详细做法大全,简单又营养的燕麦蛋挞做法

  • 燕麦蛋挞

  • 时间：约40-50分钟难度：容易做🤞份量：6个用料即食燕麦片150g香蕉200g蛋挞液鸡蛋1个鸡蛋黄1个牛奶50g淡奶油50g白糖15g燕麦蛋挞的做法把香蕉碾成细腻的香蕉泥，放入麦片，搅拌均匀，然后把拌好的香蕉麦片平均分成6份。在麦芬蛋糕模具里抹上一层软化的黄油，再撒上些面粉，把多余的面粉倒...
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莓果燕麦优酪的详细做法大全,简单又营养的莓果燕麦优酪做法

  • 莓果燕麦优酪

  • 一份营养满满的早餐少不了什么？当然是燕麦啦！“没牌子”这期为大家带来一份颜值与实力并存的莓果燕麦优酪~当然，要想知道如何挑选优质燕麦可以关注没牌子公众号：mei-paizi查看用料宝德谷快熟燕麦适量草莓2-3颗杏仁适量开心果适量玉米片适量蓝莓适量蜂蜜20g如实酸奶1份莓果燕...
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健康燕麦坚果挞底蛋挞的做法步骤及图解,美味正宗的健康燕麦坚果挞底蛋挞做法

  • 健康燕麦坚果挞底蛋挞

  • 想吃蛋挞，外面卖的传统挞皮和黄油挞底的热量都太高了，那就试试这个方子吧用料挞皮材料即食燕麦片、核桃、巴旦木、腰果（以及一切你想加进去的坚果）蔓越莓、葡萄干、熟黑芝麻椰子油1/4小勺鸡蛋1个蛋挞液材料牛奶80克白砂糖20克鸡蛋2个淡奶油（可换成牛奶）40克柠檬汁几滴健康燕麦...
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减脂餐：紫薯燕麦爆浆蓝莓蛋挞的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐：紫薯燕麦爆浆蓝莓蛋挞做法

  • 减脂餐：紫薯燕麦爆浆蓝莓蛋挞

  • 无糖无油低卡美味不需要精确计算重量/快手好操作用料即食燕麦片适量克紫薯泥（蒸熟）适量牛奶适量鸡蛋2个蓝莓五十克减脂餐：紫薯燕麦爆浆蓝莓蛋挞的做法燕麦➕蒸好的紫薯泥拌匀如果干了不成团就加点牛奶增加粘度反正要成团即可然后用手或者其他器具按压进模具我还是觉得手最方...
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莓果燕麦碗的详细做法大全,简单又营养的莓果燕麦碗做法

  • 莓果燕麦碗

  • 自从前几天下雪之后就变得好冷好冷早餐也从咖啡面包变成了暖暖的莓果燕麦碗前段时间隔夜燕麦吃得多最近发现了超好吃的即食燕麦也试一试呀·燕麦：SOCAS豆卡思34%蛋白谷物粥野浆果口味燕麦奶：HGS天然有机无糖燕麦奶一个主打有机健康的牌子是德国赛艇国家队运动员赞助食品·...
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无油无糖｜爆浆蓝莓紫薯燕麦蛋挞的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖｜爆浆蓝莓紫薯燕麦蛋挞做法

  • 无油无糖｜爆浆蓝莓紫薯燕麦蛋挞

  • 今天依旧无油无糖！最惊喜的是这个烤蓝莓磕一口真的会爆浆！酸酸甜甜好好qia！爱上了👏-🌰燕麦底烤的焦焦脆脆的🍠紫薯泥又很柔软细腻奶香奶香的合起来一起吃口感非常丰富！-一个人吃完了这一整锅还喝了一杯紫薯牛奶饱腹感超超超超超强而且低脂又健康营养💯-更多无油无糖甜品详见...
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芒果燕麦杯&树莓燕麦杯的做法步骤及图解,美味正宗的芒果燕麦杯&树莓燕麦杯做法

  • 芒果燕麦杯&树莓燕麦杯

  • 用料芒果1/3个燕麦片半杯芒果燕麦杯&amp;树莓燕麦杯的做法树莓燕麦杯：燕麦片+亚麻籽+榛果黄油+植物奶+树莓+酸奶芒果燕麦杯：燕麦片+奇亚籽+杏仁黄油+芒果+植物奶+酸奶+猕猴桃...
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蓝莓香蕉燕麦挞(低糖)的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓香蕉燕麦挞(低糖)做法

  • 蓝莓香蕉燕麦挞(低糖)

  • 我用的模具是16cm活底派盘用料⭐️挞皮燕麦50克低筋面粉20克黄油10克牛奶80克⭐️挞馅香蕉1根牛奶20克鸡蛋1个蓓妮妈妈蓝莓果酱适量（新鲜蓝莓或冷冻蓝莓均可）蓝莓香蕉燕麦挞(低糖)的做法黄油室温软化，将挞皮所有原料混合，搅拌至无干粉派盘抹上黄油，混合物倒进派盘，用一个大勺子🥄沾...
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燕麦蔓越莓&燕麦腰果饼干的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦蔓越莓&燕麦腰果饼干做法

  • 燕麦蔓越莓&燕麦腰果饼干

  • 用料低筋面粉115g糖粉60g蔓越莓干35g鸡蛋液（全蛋）15ml黄油65g燕麦蔓越莓&amp;燕麦腰果饼干的做法黄油软化后加入糖粉，搅拌均匀，不要打发。将15ml鸡蛋液分两次倒入，搅拌均匀第一次后再倒入将事先切碎好的蔓越莓干或腰果碎，和即食燕麦片倒入搅拌好的黄油中再倒入过筛后的低筋面粉...
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燕麦蛋挞的做法和图解 好吃的燕麦蛋挞家常做法

  • 燕麦蛋挞

  • 用料燕麦片60克香蕉1根鸡蛋2个牛奶65克蓝莓随意燕麦蛋挞的做法香蕉用叉压成泥状加入燕麦搅拌均匀烤箱180度预热，容器底部刷一层油，将燕麦香蕉倒入，底部铺实，边缘高出，入烤箱180度10分钟定型，两颗鸡蛋打入碗中，打散，加入牛奶，（可以放点代糖）等时间到，倒入胚中，再放入一些蓝莓，200度15分...
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蓝莓燕麦爆浆蛋挞 （低卡无糖）的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓燕麦爆浆蛋挞 （低卡无糖）做法

  • 蓝莓燕麦爆浆蛋挞 （低卡无糖）

  • 减脂期的美味呀用料燕麦50克香蕉一根牛奶50克鸡蛋一个蓝莓80克代糖看个人口味蓝莓燕麦爆浆蛋挞（低卡无糖）的做法准备香蕉，切片捣成泥，加入燕麦并混合均匀，烤箱预热十分钟装入蛋挞模具，放入烤箱，十分钟定型鸡蛋与牛奶混合，加入代糖搅拌均匀过筛倒入烤了一会已经定型的蛋挞皮中，加上...
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低卡燕麦蛋挞的详细做法大全,简单又营养的低卡燕麦蛋挞做法

  • 低卡燕麦蛋挞

  • #罐头小厨#曾经因为看到一篇文章警告“减肥的女孩注意啦，一个蛋挞=一碗米饭”，瞬间心情DOWN到了极点，难道因为减肥，就要从此与心爱的蛋挞君形同陌路吗？蛋挞的诱惑还是无法拒绝，那么我们就想想办法来破解这道美食难题吧！我们今天就替换掉蛋挞中容易让人发胖的原料，换用燕麦来制作，...
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坚果燕麦挞的做法和图解 好吃的坚果燕麦挞家常做法

  • 坚果燕麦挞

  • 6寸披萨盘的量用料燕麦50克鸡蛋（一个）55克纯牛奶55克你喜欢的任何坚果：大杏仁，南瓜籽，开心果，蔓越莓等（建议放些葡萄干）适量克糖（喜欢甜可以多放，高血糖的此处省略）10克坚果燕麦挞的做法把所有材料混合均匀，程糊状，静置15分钟披萨盘垫上油纸（或者可以不垫），燕麦糊倒入模具用刮刀平铺，上面...
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简单易学的燕麦蓝莓爆浆蛋挞美食做法

  • 燕麦蓝莓爆浆蛋挞

  • 好多人都好爱蛋挞，但是酥皮热量太高，对我这种减肥星人不太友好，尝试了一下这个无糖油的燕麦香蕉底的蛋挞，依然好吃，热量还低了许多许多边边比较薄烤得微脆，中间嫩滑，蓝莓爆浆太好看了，颜值与味道并存☺️用料香蕉100克燕麦片45克牛奶40克鸡蛋1个蓝莓适量燕麦蓝莓爆浆蛋挞的做法烤箱...
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椰香坚果燕麦蛋挞❗香浓椰浆爱上健康燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的椰香坚果燕麦蛋挞❗香浓椰浆爱上健康燕麦做法

  • 椰香坚果燕麦蛋挞❗香浓椰浆爱上健康燕麦

  • 香浓的椰浆搭配上健康的坚果燕麦片，非常好吃~蛋挞皮是买的成品，蔡蔡只有冬天的时候才会开酥，夏天基本上都是买成品，太热~太懒~蛋挞皮可以用奥昆，也可以用大佬强。这两个是一个品牌商的，奥昆的蛋挞皮非常不错~用料蛋挞皮15个椰浆180克牛奶130克细砂糖30克全蛋3个低筋面粉15克坚...
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简单易学的芒果燕麦蛋挞美食做法

  • 芒果燕麦蛋挞

  • 用料牛奶50克鸡蛋2个燕麦片150克芒果4个砂糖25克淡奶油65克芒果燕麦蛋挞的做法芒果去皮用勺子弄成果泥加入燕麦搅拌均匀放入模具成这样，我用的菊花模具，180℃烤十分钟牛奶加入砂糖，鸡蛋，用手动打蛋器搅拌均匀，加入淡奶油搅拌均匀后过筛，烤好的燕麦皮里放入蛋挞液，九分满，进烤箱18...
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燕麦杯蛋挞的做法和图解 好吃的燕麦杯蛋挞家常做法

  • 燕麦杯蛋挞

  • 即食燕麦快过期吃不完了……想办法消耗用料即食燕麦片适量香蕉1根酸奶适量鸡蛋2个旺仔牛奶或者牛奶70ml燕麦杯蛋挞的做法一根熟透的香蕉和适量的麦片：加入适量的酸奶或者牛奶，搅拌均匀。（不要加很多液体，太湿不好烤。）准备几个蛋糕纸杯，把拌好的燕麦均匀的压在杯子里面，压成一个...
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燕麦红薯蛋挞的详细做法大全,简单又营养的燕麦红薯蛋挞做法

  • 燕麦红薯蛋挞

  • 用料红薯200克燕麦40克鸡蛋2个牛奶100克蔓越莓干少许燕麦红薯蛋挞的做法红薯去皮，放入蒸锅蒸熟。蒸好的红薯捣压成泥，加入燕麦拌匀。搓成40克大小的圆球。放入蛋挞模具中，模具提前刷点油方便脱模。将燕麦球按压成小碗状。放入烤箱170℃烤9分钟定型。鸡蛋中加入牛奶搅打均匀...
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