牛奶云朵☁️吐司，低热量

家里的小朋友超级爱吃三明治，于是就反复尝试各种吐司🍞，发现这个配比热量最低，口感也棒，

用料  

牛奶云朵☁️吐司，低热量的做法  

1. 黄油，盐之外的的所有食材加入主锅，鸡蛋➕牛奶=170克就行，根据鸡蛋大小调整牛奶用量哦

2. 30秒，速度3——5.5搅拌均匀

3. 加入盐，揉面4分钟，加入切成小块的黄油，继续揉面5分钟，就可以出现漂亮滴手套膜，我忘记拍照啦🙈

4. 面团均分成3个，

5. 擀成酱样儿滴牛蛇状，反正我是随便一擀🙈

6. 卷起来，收口朝下

7. 如图，依次擀擀擀

8. 将步骤7的卷儿，继续再次擀成牛蛇，卷起来，3—3.5圈儿就可以

9. 放在450克的吐司盒里，我喜欢吐司满满滴，我就把面团全放了进去，其实是470克

10. 放在烤箱里，进行二次发酵，烤箱底层，放一小碗水，发酵到九分满。家里烤箱不能二次发酵滴，就放在温暖的地方，盖上保鲜膜，等待9分满，千万别捉急哦

11. 放入烤箱，上下火175度，43分钟，具体看自家烤箱脾气哦