好妈妈都应有一手的健康蓝莓马芬

想做蓝莓马芬好久了， 今天本来计划孩子们放学后， 带他们去樱花园野餐一下， 带着新鲜制作的蓝莓马芬， 但老大有事情回来太晚了， 没去成。 不管怎么样催促我克服了懒劲儿，动手做出了健康版的蓝莓马芬。 低脂低糖， 用的是全麦面粉。

用料  

好妈妈都应有一手的健康蓝莓马芬的做法  

1. 所有材料备齐， 1cup蓝莓洗净， 鸡蛋轻轻打散， 准备好马芬盘和纸杯

2. 干料放在一个盆里。 两种自发粉， 棕糖， 搅拌均匀之后中间挖个洞

3. 往洞里倒入牛奶，植物油， 鸡蛋， 香草精

4. 倒入蓝莓

5. 用橡皮刀轻轻搅拌， 搅拌到看不见干粉就行了， 不要过度搅拌。 我➕了一小把黑巧克力豆提味

6. 用勺子盛进一个个纸杯。 烤箱预热190度， 中层， 烤20-22分钟， 我烤了21分钟。

7. 看看好看不

8. 看看里面 是不是特别诱人

9. 更多图

10. 都试一试吧 ， 欢迎跟做

小贴士

搅拌干湿料时一定不要过度搅拌， 如果过度烤出的马芬会硬的质地

最好当天烤当天吃