小米南瓜戚风蛋糕
- 蛋糕
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因为最近减肥不能吃得太精细,所以自创了这款小米南瓜蛋糕,虽然用的不是贝贝南瓜,但是口感也很清新香甜,还算细腻。粗粮,低糖,脱脂牛奶~很健康的一款蛋糕。
用料
小米蛋糕粉 | 50克 |
南瓜泥(滤水) | 60克 |
鸡蛋白 | 3个 |
鸡蛋黄 | 2个 |
白砂糖 | 20克 |
色拉油 | 18克 |
脱脂牛奶(开水冲泡) | 45克 |
柠檬 | 几滴 |
小米南瓜戚风蛋糕的做法
南瓜蒸烂捣成泥,,全脂奶粉加水冲泡
牛奶➕色拉油搅拌均匀以后加南瓜泥搅匀
筛入小米蛋糕粉
我用的是这种小米蛋糕粉,也可以自己配
加入蛋黄,用刮刀翻拌均匀,不要太久。
蛋白放几滴柠檬汁以后用三档打发至出现大泡泡加一次白糖,继续打发出现小泡泡时➕第二次白糖,第三次白糖在出现细纹时加入,大概打发两圈以后换一档慢慢打几圈,同时用刮刀把周围没有打到的翻拌一下,蛋白打至打蛋头出现小弯钩,打蛋盆倒过来不流出来,筷子插进去不倒就可以了。(这个过程写得比较简单,详细过程可以去看戚风蛋糕蛋白的打发)打完蛋白以后烤箱150度预热。
用翻拌的手法把蛋白和面糊和匀
轻磕几下震掉大气泡,进烤箱,150度42分钟。
出烤箱,过5分钟就脱模,因为买的乐葵硅胶的,所以省掉摔和倒扣冷缺程序,很方便。
里面的组织很细腻,也软和。
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