我爱素食~简单易做美味营养减肥菠菜
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这几天太忙,突然反省好几天没好好吃青菜了,天气又闷又热,家里车限号,老公懒得陪我取菜鸟,没关系,地下室搬上来我的小黄车,那都不是事~菜鸟隔壁超市的菠菜很新鲜,刚好加强了我的食欲,称了一把菠菜走起咯~
第一次创建菜谱,也是突然兴起,只有一张成品照片,好像显得很不高大上啊,哈哈~
用料
食材~菠菜 | 用量~看自己胃口 |
食材~熟芝麻,白色配上显眼 | 用量~看你自己心情 |
调料~生抽,凉拌醋,香油,味精 | 用量~看自己口感 |
我爱素食~简单易做美味营养减肥菠菜的做法
选新鲜菠菜,洗干净。热水焯一下。焯好后过凉水保持颜色鲜艳
过凉水的菠菜,挤掉水分。切成断,撒入熟芝麻,放生抽,凉拌醋,香油,味精,搅拌均匀即可。
简单美味营养的快手凉拌菜就ok啦😘
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