低脂饱腹又简单的寿司
- 寿司
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用料
寿司紫菜 | 3张 |
鸡胸肉 | 2块 |
香菇 | 3朵 |
杂豆 | 少许 |
盐 | 少许 |
鸡蛋 | 1个 |
酱油 | 1勺 |
料酒 | 半勺 |
低脂饱腹又简单的寿司的做法
鸡胸肉、香菇剁碎,杂豆,鸡蛋搅拌
放入少许盐,酱油,料酒拌匀
铺在紫菜上,铺平卷起来,边上沾水不会裂开
平底锅放入少许油,小火煎,十分钟左右
出锅开吃
小贴士
一张紫菜里不能包太多,容易破了,还不容易熟
盐按自己口味放
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