牛肉蔬菜色拉
- 沙拉
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【低脂菜谱】
低脂简单~快来做做噢~
用料
牛肉片 | 6片 |
西红柿 | 1/2 颗 |
生菜 | 1/4 颗 |
黄瓜 | 1/2 根 |
鸡蛋 | 1 颗 |
核桃 | 3 颗 |
酸乳酪沙拉酱 | 适量 |
牛肉蔬菜色拉的做法
生菜切片洗净,西红柿洗净切片,黄瓜削皮切片,核桃去壳掰小块。
鸡蛋水煮切块,牛肉切片水煮。【装盘】
生菜放在最底部,黄瓜围在最外围
西红柿放在中圈,水煮蛋陪衬边上
牛肉放在正中间,缝隙放入核桃粒【完成】
配上低脂酸乳酪沙拉酱or香醋沙拉酱,外加一个杂粮馒头。饱腹感强又低脂噢~
小贴士
沙拉酱可以按自己喜好换成其他低脂色拉酱(不包括千岛酱、传统沙拉酱)
===============祝各位用餐愉快噢=====================
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