蜂蜜紫苏拌圣女果

圣女果具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、补血养血，和增进食欲的作用，可治疗各种口渴、食欲不振等等。从营养角度来说，它含有谷胱甘肽和这个番茄红素，这些物质可以促进人体的生长发育，特别是对于小儿的生长发育有促进作用，并且它能够增强人体的抵抗力，延缓人的衰老。
蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。

用料  

蜂蜜紫苏拌圣女果的做法  

1. 准备好原材料

2. 圣女果切块，紫苏切碎末备用

3. 切好的圣女果和紫苏放入碗中，倒入蜂蜜搅拌均匀，腌制十分钟

4. 装盘食用

小贴士

买到不甜的圣女果，加上蜂蜜和腌制过的紫苏，味道棒棒哒！至于是什么味道，自己尝试一下就知道啦！跟中餐厅里面学的。简单易做！