![简单易学的蜂蜜紫苏拌圣女果美食做法]( "简单易学的蜂蜜紫苏拌圣女果美食做法")
- 圣女果具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、补血养血，和增进食欲的作用，可治疗各种口渴、食欲不振等等。从营养角度来说，它含有谷胱甘肽和这个番茄红素，这些物质可以促进人体的生长发育，特别是对于小儿的生长发育有促进作用，并且它能够增强人体的抵抗力，延缓人的衰老。...
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![蜂蜜圣女果的做法和图解 好吃的蜂蜜圣女果家常做法]( "蜂蜜圣女果的做法和图解 好吃的蜂蜜圣女果家常做法")
- 圣女果比西红柿口感更甜，切成适合大小，一口一个吃起来更爽口。用料圣女果200g蜂蜜20g蜂蜜圣女果的做法圣女果每个切两刀，正好一口一个。在圣女果上挤上蜂蜜。享受甜美小菜吧小贴士最好静置一段时间再吃，口感更好。...
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![美白嫩肤：圣女果柠檬蜂蜜汁的做法步骤及图解,美味正宗的美白嫩肤：圣女果柠檬蜂蜜汁做法]( "美白嫩肤：圣女果柠檬蜂蜜汁的做法步骤及图解,美味正宗的美白嫩肤：圣女果柠檬蜂蜜汁做法")
- 有美白嫩肤功效，圣女果是美白的圣品，搭配上清热解毒的柚子，还可以预防脂肪肝哟用料圣女果2个柠檬2片蜂蜜适量美白嫩肤：圣女果柠檬蜂蜜汁的做法准备材料，圣女果8个，柠檬2片加入适量的蜂蜜启动摩飞榨汁机开关完成啦！超好喝...
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![蜂蜜拌西梅果的详细做法大全,简单又营养的蜂蜜拌西梅果做法]( "蜂蜜拌西梅果的详细做法大全,简单又营养的蜂蜜拌西梅果做法")
- 西梅有很多种吃法，拌蜂蜜吃就是其中一种，西梅中含有大量的纤维素，而且它的味道酸酸甜甜，可以醋精唾液的产生，增加食欲，加入蜂蜜能够增加胃动力，促进肠道的蠕动预防便秘哦！用料蜂蜜两勺西梅10-20颗蜂蜜拌西梅果的做法西梅加盐搓洗干净再沥干水分对半切开去核加入两勺蜂蜜搅拌均匀...
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![夏季圣品糖拌番茄（圣女果）的做法步骤及图解,美味正宗的夏季圣品糖拌番茄（圣女果）做法]( "夏季圣品糖拌番茄（圣女果）的做法步骤及图解,美味正宗的夏季圣品糖拌番茄（圣女果）做法")
- 炎炎夏日，最舒服的莫过于吃一份小时候妈妈拌的番茄，简单又美味，放冰箱冰镇一下再吃，冰凉又酸甜开胃。用料圣女果随意白糖适量柠檬数滴夏季圣品糖拌番茄（圣女果）的做法加入面粉清洗好圣女果自己种的圣女果很小，我就切了一半让汁水更容易出来。汁特别好喝放入适量白砂糖，搅拌均匀，可...
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![“中餐厅”林大厨的可口凉菜“紫苏蜂蜜拌番茄”的做法步骤及图解,美味正宗的“中餐厅”林大厨的可口凉菜“紫苏蜂蜜拌番茄”做法]( "“中餐厅”林大厨的可口凉菜“紫苏蜂蜜拌番茄”的做法步骤及图解,美味正宗的“中餐厅”林大厨的可口凉菜“紫苏蜂蜜拌番茄”做法")
- 这道菜收藏了许久，为了买到好品质的串茄，找了好几个超市，终于找到一家买了两盒回来，又去另一家超市买了紫苏，万事俱备只差开动了。用料串番茄2盒紫苏叶4片蜂蜜2勺盐1丢丢（估计0.几克，非常少）“中餐厅”林大厨的可口凉菜“紫苏蜂蜜拌番茄”的做法说实话，即便是在华润进口超市买的串...
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![中餐厅林大厨的可口凉菜紫苏蜂蜜拌番茄的做法步骤及图解,美味正宗的中餐厅林大厨的可口凉菜紫苏蜂蜜拌番茄做法]( "中餐厅林大厨的可口凉菜紫苏蜂蜜拌番茄的做法步骤及图解,美味正宗的中餐厅林大厨的可口凉菜紫苏蜂蜜拌番茄做法")
- 用料枝纯糖果番茄紫苏蜂蜜盐中餐厅林大厨的可口凉菜紫苏蜂蜜拌番茄的做法枝纯糖果番茄颗颗饱满，圆溜溜的小可爱~酸甜多汁，新鲜美味，真的很好吃哦！番茄对半切~紫苏切碎加入蜂蜜，最后撒点盐，拌匀就可以喽！薄荷叶装饰~一看感觉有点像黑暗料理，但是吃一口就知道好吃了！试试看吧：）...
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![🍯🍃🍅蜂蜜紫苏小番茄的做法步骤及图解,美味正宗的🍯🍃🍅蜂蜜紫苏小番茄做法]( "🍯🍃🍅蜂蜜紫苏小番茄的做法步骤及图解,美味正宗的🍯🍃🍅蜂蜜紫苏小番茄做法")
- 同事今天推荐的一款沙拉🥗，说是中餐厅里面有介绍，好吧，刚好小阳台有紫苏🍃，试着走一波，最后发现味道出奇的好，正点！用料圣女果（黄的红的随意）适量（想吃多少买多少）紫苏适量（喜欢浓味加多点）蜂蜜一勺子海盐1-1.5克🍯🍃🍅蜂蜜紫苏小番茄的做法小阳台的紫苏🍃，美美哒！材料全家福(还有个海盐...
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![简单易学的蜂蜜紫苏苏打美食做法]( "简单易学的蜂蜜紫苏苏打美食做法")
- 自从养了紫苏，就变着法儿折腾它。这款自调饮品味道清新，很适合夏天。加一点点黑牌威士忌，融合着小麦的香味，味道更棒。用料紫苏几片蜂蜜一小勺苏打水200ml冰块若干威士忌（可选）若干蜂蜜紫苏苏打的做法取一小奶锅，几片紫苏+少量水煮出味道和颜色杯底加入紫苏水和叶子，一勺蜂蜜，一勺...
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![蜜渍圣女果脯的详细做法大全,简单又营养的蜜渍圣女果脯做法]( "蜜渍圣女果脯的详细做法大全,简单又营养的蜜渍圣女果脯做法")
- 圣女果，又称小西红柿、小番茄果、樱桃番茄等，既可作蔬菜又可作水果，其中维生素含量是普通番茄的1.7倍，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。可治口渴，食欲不振。经常食用圣女果能起到促进小儿的生长发育作用；还可增强人体抵抗力、延缓衰老等...
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![简单易学的紫苏蜂蜜拌番茄美食做法]( "简单易学的紫苏蜂蜜拌番茄美食做法")
- 用料小番茄15个蜂蜜2大汤勺盐少许紫苏或绿苏叶2大片薄荷叶2.3片紫苏蜂蜜拌番茄的做法小番茄洗净，去蒂，控水，切半，放入碗中。放入切碎的紫苏叶并加入蜂蜜搅拌用手捏一点点盐撒进去拌匀装盘，并用薄荷叶装饰，如果没有薄荷叶随便摘点小绿叶子装扮也可以啦。...
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![蜜汁圣女果的做法和图解 好吃的蜜汁圣女果家常做法]( "蜜汁圣女果的做法和图解 好吃的蜜汁圣女果家常做法")
- 去扬州玩的时候偶然间吃到的。那时候顶着太阳走了一天，又累又晒，到餐厅时已然残废，据说这道菜是老板秘制的，一口下去，酸甜冰爽，圣女果爆浆，桂花香甜的气味经久不散。回来之后念念不忘，于是自己试着复制一下用料圣女果若干个蜂蜜适量干桂花适量蜜汁圣女果的做法准备一个广口瓶，可密...
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![蜂蜜紫苏樱桃西红柿的做法步骤及图解,美味正宗的蜂蜜紫苏樱桃西红柿做法]( "蜂蜜紫苏樱桃西红柿的做法步骤及图解,美味正宗的蜂蜜紫苏樱桃西红柿做法")
- 中餐厅3林大厨的菜谱用料紫苏叶2-3片蜂蜜2勺小番茄10-12只薄荷叶装饰蜂蜜紫苏樱桃西红柿的做法碗中加入两勺蜂蜜，将紫苏叶用剪刀剪碎加到碗中搅拌均匀，将小番茄对半切开，加入碗中搅拌并加少许盐。装盘加上薄荷叶作装饰。...
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![简单易学的冰镇蜂蜜圣女果美食做法]( "简单易学的冰镇蜂蜜圣女果美食做法")
- 夏日里的小清新--开胃又解暑用料圣女果蜂蜜适量白糖冰镇蜂蜜圣女果的做法将开水倒在已经洗干净的圣女果上，并浸泡2-3分钟用小刀在圣女果的蒂部轻轻切一刀，注意不要切得太深不然圣女果里的果汁会留出剥掉圣女果的外皮，烫过的圣女果可以很轻松的去掉皮在去过皮的圣女果中加入...
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![圣女果拌西梅的详细做法大全,简单又营养的圣女果拌西梅做法]( "圣女果拌西梅的详细做法大全,简单又营养的圣女果拌西梅做法")
- 昨天做的西梅果搭配圣女果简直太绝了！最近有点食欲不振，这时候最适合吃一些口味酸甜的餐前小吃，既解暑又开胃，做法简单，味道不错的开胃小食！用料圣女果7-15个蜂蜜一勺圣女果拌西梅的做法圣女果洗净加入开水浸泡待热水冷却剥去外皮调点蜂蜜水备用拿出昨天做的西梅（做法做上个视频...
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![蜜圣女果的做法和图解 好吃的蜜圣女果家常做法]( "蜜圣女果的做法和图解 好吃的蜜圣女果家常做法")
- 炎热的夏天，吃颗冰镇过的蜜圣女果，简直太满足了用料圣女果适量柠檬半个白糖适量话梅随个人口味可多可少蜜圣女果的做法首先把圣女果洗干净，然后用刀像这样划一道口放入开水中烫一分钟捞起把捞起的圣女果放入冰水中，注意一定要冰水哟一个把外皮剥去找一个容器像这样码一层圣女...
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![蜜桃圣女果的做法和图解 好吃的蜜桃圣女果家常做法]( "蜜桃圣女果的做法和图解 好吃的蜜桃圣女果家常做法")
- 用料圣女果4～5个康师傅水蜜桃200ml蜜桃圣女果的做法这种的就可以200ml对半切开比较好榨榨好后一定要过筛一遍哦不然圣女果的皮在里面影响口感。粉粉嫩嫩的少女感小贴士拍照技术不好。但是是真心好喝...
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![蜜汁圣女果的详细做法大全,简单又营养的蜜汁圣女果做法]( "蜜汁圣女果的详细做法大全,简单又营养的蜜汁圣女果做法")
- 深夜食堂里的神仙下酒菜，简单易学在家里就能复刻，一起来看一看制作方法吧！用料蜂蜜圣女果10-20个蜜汁圣女果的做法圣女果冷水下锅煮沸煮沸关火捞出放温放温再剥皮剥完加入蜂蜜搅拌均匀即可享用美味！夏天冰镇一下更爽口哦！...
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![凉拌圣女果的做法和图解 好吃的凉拌圣女果家常做法]( "凉拌圣女果的做法和图解 好吃的凉拌圣女果家常做法")
- 用料圣女果100g盐，罗勒适量凉拌圣女果的做法用牙膏洗净小番茄沥干水分，加入盐，罗勒适量，搅拌均匀即可...
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![「中餐厅3」之凉拌紫苏蜂蜜番茄的做法步骤及图解,美味正宗的「中餐厅3」之凉拌紫苏蜂蜜番茄做法]( "「中餐厅3」之凉拌紫苏蜂蜜番茄的做法步骤及图解,美味正宗的「中餐厅3」之凉拌紫苏蜂蜜番茄做法")
- 用料小番茄若干紫苏少量蜂蜜适量盐少许【中餐厅3】之凉拌紫苏蜂蜜番茄的做法凉菜—搭配冷色调碗中放入小番茄加入2勺紫苏、蜂蜜汁拌匀拌匀…加入食用盐拌匀盐巴它马上会把这个浸懂里面的番茄里边去紫苏蜂蜜拌番茄—装盘夏天吃这个挺不错的...
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![简单易学的柠檬蜂蜜圣女果美食做法]( "简单易学的柠檬蜂蜜圣女果美食做法")
- 用料圣女果500克白糖30克蜂蜜30克柠檬适量柠檬蜂蜜圣女果的做法圣女果洗干净，在沸水中煮两分钟捞出，放入冷水里面。很轻松的可以去掉圣女果果皮。圣女果放入大碗，加入鲜柠檬片，糖，柠檬，盖上保鲜膜，放入冰箱腌制3小时以上。捞出圣女果即可食用。...
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![桂花蜂蜜圣女果（樱桃番茄）Honey-Compoted Cherry Tomatoes的做法步骤及图解,美味正宗的桂花蜂蜜圣女果（樱桃番茄）Honey-Compoted Cherry Tomatoes做法]( "桂花蜂蜜圣女果（樱桃番茄）Honey-Compoted Cherry Tomatoes的做法步骤及图解,美味正宗的桂花蜂蜜圣女果（樱桃番茄）Honey-Compoted Cherry Tomatoes做法")
- 终于终于，迎来更新的机会这里先要感谢大家对我的支持即便一个月停更的情况下依然对我不离不弃再者想解释一下停更的原因其实就是在孕育了华夏文明的广阔土地上吸收更多的美食灵感言简意赅地说就是回国吃吃吃了在重游南京的时候（这座我曾经求学过的城市）十分有幸地拜访了候新...
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![零厨艺蜂蜜紫苏拌小番茄的做法步骤及图解,美味正宗的零厨艺蜂蜜紫苏拌小番茄做法]( "零厨艺蜂蜜紫苏拌小番茄的做法步骤及图解,美味正宗的零厨艺蜂蜜紫苏拌小番茄做法")
- 暑假中餐厅第三季的颜值小凉菜，这是一道非常适合聚餐时选做，吃多了油腻口感的菜肴搭配一道清爽口味非常适合。简单易上手。用料小番茄一碗紫苏叶三五片盐3～5克蜂蜜1勺橄榄油1勺黑胡椒适量零厨艺蜂蜜紫苏拌小番茄的做法准备好简单的食材冲洗干净沥干水分备用将小番茄对半切紫...
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![紫苏生姜血橙蜂蜜饮的做法步骤及图解,美味正宗的紫苏生姜血橙蜂蜜饮做法]( "紫苏生姜血橙蜂蜜饮的做法步骤及图解,美味正宗的紫苏生姜血橙蜂蜜饮做法")
- 缘起：9月份去了广西游玩，淋了雨有些轻微着凉。饮食上也有些轻微的不适应。因为和小伙伴Sofia（她是个超级爱学习，又好棒的芳疗师）学习了，也使用了一些精油。于是诞生了这款合胃、驱寒又振奋心情的紫苏生姜血橙蜂蜜饮。当时Sofia在精油团购群分享了紫苏纯露的好处：“中国及日本传...
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![蜂蜜苏打的做法和图解 好吃的蜂蜜苏打家常做法]( "蜂蜜苏打的做法和图解 好吃的蜂蜜苏打家常做法")
- 如果不喜欢寡淡的苏打水，也不喜欢香精焦糖色颇多的气泡饮料…试试这吧用料蜂蜜一勺白水10ml苏打水多半瓶蜂蜜苏打的做法取一个干净的杯子，加上蜂蜜加上水，用水将蜂蜜融化倒上冷冻好的苏打水！喝！...
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