教你在家自制懒人版烤黑鱼,外酥里嫩,麻辣鲜香,味道绝了
- 鱼香食谱
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天气越来越冷了,冬天不想做饭怎么办?教你自制懒人版烤鱼,买上一条黑鱼,和喜欢吃的蔬菜,拌上万能酱料,往烤箱里一扔,全家人的晚餐都齐了,多简单!
用料
黑鱼 | 1条 |
豆芽 | 1把 |
豆皮 | 2张 |
火锅底料 | 1块 |
盐 | 适量 |
味精 | 适量 |
酱油 | 1勺 |
姜片 | 6片 |
孜然粉 | 1勺 |
香菜 | 3根 |
葱 | 2根 |
麻椒 | 1把 |
教你在家自制懒人版烤黑鱼,外酥里嫩,麻辣鲜香,味道绝了的做法
1将买回来的黑鱼清洗干净,斜着改花刀,放入烤盘,烤箱提前预热,230度烤45分钟,烤到十分钟的时候,用刷子在把鱼身上全部均匀的刷上一层一食用油,放进去继续烤,(这段时间不用管它,该干嘛干嘛去)
2锅中加水烧开倒入豆芽,和豆皮,焯水两分钟后捞出备用
3烤到可以闻到鱼香,表面微焦的时候就可以从烤箱拿出来了
4锅中加油烧热,放入姜,蒜,火锅底料爆香
5加入适量的开水,酱油,盐,味精,孜然粉麻椒,混合均匀,大火煮5分钟
6待汤汁入味之后倒入蔬菜,煮两分钟捞出,放入烤盘
7大火继续将水烧开,将黑鱼放入汤汁中煮五分钟捞出,放在蔬菜上,锅里的汤汁浇上去
8在次放入烤箱230烤20分钟(烤箱时间只供参考,具体时间还是根据自己家烤箱温度进行调整)
9烤好之后撒上香葱,香菜即可出锅,家庭版自制烤鱼完成,外酥里嫩,简直人间美味!
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