蒜香三文鱼排
- 蒜香食谱
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用料
三文鱼排 | 2块 |
黄柠檬 | 半个 |
蒜粉 | 一茶匙 |
盐 | 1/2茶匙 |
黄瓜 | 少许 |
胡萝卜 | 少许 |
橄榄油 | 2-3茶匙 |
蒜香三文鱼排的做法
三文鱼用盐,蒜粉腌15min
煎锅内倒入橄榄油,油5成热左右下入鱼块,转小火,慢煎约3-4分钟
翻面,再煎3-4min,用叉子或筷子试一下,若容易插透就熟了
胡萝卜和黄瓜擦丝,挤上柠檬汁,撒到鱼身上,做装饰和配菜
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