![简单易学的红枣桂圆花生羹美食做法]( "简单易学的红枣桂圆花生羹美食做法")
- 补血补气~今次添加了花生，香浓香浓的^^而且更能补肾，往后都要加噢本分量为两碗用料红糖适量中型红枣8粒桂圆干约20粒枸杞干6粒花生8粒红枣桂圆花生羹的做法所有材料洗净，红枣去核倒入锅内，加适量红糖添水至锅2/3处，大火烧开，小火煲17分钟煲好后入搅拌机打碎，再煲滚，饮用...
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![养生壶银耳桂圆红枣羹好吃的烹饪方法 养生壶银耳桂圆红枣羹的地道做法和步骤]( "养生壶银耳桂圆红枣羹好吃的烹饪方法 养生壶银耳桂圆红枣羹的地道做法和步骤")
- 用料红枣40颗（不爱吃就少放）桂圆11颗（爱吃多放）银耳3分之一朵冰糖一小把（随自己口味）养生壶银耳桂圆红枣羹的做法先处理银耳用了3分之1朵直接用手捏碎（手上拿块油纸捏防止扎手）用凉水洗一下不要用热水直接用养生壶的滤网过滤出水很方便过滤洗干净放进养生壶，加入凉水一定要用凉水...
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![姨妈期 红枣桂圆花生养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈期 红枣桂圆花生养生汤做法]( "姨妈期 红枣桂圆花生养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈期 红枣桂圆花生养生汤做法")
- 好喝的，姨妈期养生汤用料红枣适量，这里用了四颗桂圆适量，这里带皮的用了5颗，不带皮的大概十几粒枸杞一小把生姜一小块花生适量黑糖/红糖/糖适量牛奶适量姨妈期红枣桂圆花生养生汤的做法生姜一块，洗净，切片（想切丝切丁都可以，但以我的经验，切丝可能会比较难挑出来，适用于愿意把姜吃...
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![红豆花生枸杞红枣桂圆营养汁的做法步骤及图解,美味正宗的红豆花生枸杞红枣桂圆营养汁做法]( "红豆花生枸杞红枣桂圆营养汁的做法步骤及图解,美味正宗的红豆花生枸杞红枣桂圆营养汁做法")
- 之前听说过三红汤，分别是红豆红皮花生跟红枣，这次想拿料理机做个营养汁，在三红汤基础上加了枸杞跟桂圆。红枣枸杞桂圆本身带有甜味，不需要怎么调味，打出来就已经很好喝了。加水比较多的话是比较稀，口感也会很润滑，我用的是oster的高速料理机，打五分钟就好啦。成品做出来的黄色的...
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![桂圆红枣枸杞莲子银耳昙花羹的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆红枣枸杞莲子银耳昙花羹做法]( "桂圆红枣枸杞莲子银耳昙花羹的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆红枣枸杞莲子银耳昙花羹做法")
- 用料红枣6颗银耳1/8朵莲子10粒枸杞30粒桂圆10颗冰糖5克百合12片桂圆红枣枸杞莲子银耳昙花羹的做法莲子，百合泡水一个小时后，先炖煮一小时。然后加入银耳，继续炖煮一小时后，加入红枣和冰糖。电炖罐的水烧开后再加入枸杞，炖煮十几分钟后，再加入昙花，继续炖煮，水开即可。小贴士改良...
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![红豆花生红枣桂圆乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的红豆花生红枣桂圆乌鸡汤做法]( "红豆花生红枣桂圆乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的红豆花生红枣桂圆乌鸡汤做法")
- 感谢中医朋友的推荐，记录下来，方便以后再做，功效非常棒！红枣加花生可以健脾益气补虚，红豆清心养神，干桂圆具有消肿下气、润肺燥热、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒等等功效！这个汤特别适合女人喝。用料桂圆适量红豆适量花生适量红枣（灰枣）适量乌鸡半只红豆花生红枣桂圆乌鸡汤...
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![红枣花生桂圆雪燕粥的做法步骤及图解,美味正宗的红枣花生桂圆雪燕粥做法]( "红枣花生桂圆雪燕粥的做法步骤及图解,美味正宗的红枣花生桂圆雪燕粥做法")
- 用料红枣10颗桂圆干5颗雪燕40克枸杞10粒大米160克花生80克冰糖适量红枣花生桂圆雪燕粥的做法把全部原材料洗干净后提前泡一晚第二天把泡好的原材料全部加水倒入锅中，锅里倒入半锅清水加入适量的冰糖调味点击1个小时的汤粥键即可启动这个就是成品，即有营养又美容养颜小贴士...
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![桂圆红豆蜜枣花生粥的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆红豆蜜枣花生粥做法]( "桂圆红豆蜜枣花生粥的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆红豆蜜枣花生粥做法")
- 用料花生几十粒蜜枣几个红豆一两桂圆一两桂圆红豆蜜枣花生粥的做法准备好材料，洗干净盛上水，放电饭煲煮半个小时，连糖都不用放，很甜...
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![红枣桂圆花生煲鸡爪的做法步骤及图解,美味正宗的红枣桂圆花生煲鸡爪做法]( "红枣桂圆花生煲鸡爪的做法步骤及图解,美味正宗的红枣桂圆花生煲鸡爪做法")
- 非常适合女性喝的一款靓汤。红枣可以补气养血安神；而花生中含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。在花生的诸多吃法中以炖吃为最佳，这样既避免了招牌营养素的破坏，又具有不温不火、口感潮润、入口好烂、易于消化的特点，老少皆宜。鸡爪大家都知道，...
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![银耳红豆花生红枣桂圆枸杞饮的做法步骤及图解,美味正宗的银耳红豆花生红枣桂圆枸杞饮做法]( "银耳红豆花生红枣桂圆枸杞饮的做法步骤及图解,美味正宗的银耳红豆花生红枣桂圆枸杞饮做法")
- 香甜好喝哟~一喝一大碗。用料银耳1朵（小）红豆30克花生30克红枣4颗桂圆6颗枸杞5克银耳红豆花生红枣桂圆枸杞饮的做法将上述食材洗净，倒入豆浆机，加800ml水即可。...
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![桂圆红枣莲子银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆红枣莲子银耳羹做法]( "桂圆红枣莲子银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆红枣莲子银耳羹做法")
- 喝了对身体好的汤羹哦～用料银耳半朵红枣10颗莲子一小把干桂圆8颗枸杞一小撮冰糖根据口味适量调整桂圆红枣莲子银耳羹的做法把银耳用清水泡发同时把红枣莲子干桂圆用清水浸泡。(我买的荣平的去根银耳，不是整朵的。)烧开水，等水开后把银耳倒进去，盖上锅盖中小火熬煮一个半小时...
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![桂圆红枣花生核桃豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆红枣花生核桃豆浆做法]( "桂圆红枣花生核桃豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆红枣花生核桃豆浆做法")
- 用料桂圆红枣颗花生克核桃克黄豆克桂圆红枣花生核桃豆浆的做法桂圆红枣花生核桃豆浆...
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![桂圆红枣花生山药汤的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆红枣花生山药汤做法]( "桂圆红枣花生山药汤的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆红枣花生山药汤做法")
- 功效:益气补血，健脾和胃用料桂圆5个红枣5个花生20个山药1根枸杞10个桂圆红枣花生山药汤的做法大火煮开，转小火煮30min...
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![红枣桂圆枸杞花生红豆饮的做法步骤及图解,美味正宗的红枣桂圆枸杞花生红豆饮做法]( "红枣桂圆枸杞花生红豆饮的做法步骤及图解,美味正宗的红枣桂圆枸杞花生红豆饮做法")
- 用料红枣4颗桂圆4颗枸杞一小把花生一小把红豆一小把红枣桂圆枸杞花生红豆饮的做法所有材料一起放豆浆机，选择豆浆功能，一会美味的花生红豆红枣桂圆枸杞饮就做好了，放点红糖，趁热喝，产后宝妈不仅可以补气血，还可以下奶哦！...
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![桂圆红枣银耳桃胶羹的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆红枣银耳桃胶羹做法]( "桂圆红枣银耳桃胶羹的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆红枣银耳桃胶羹做法")
- 羹汤很适合当晚餐，桃胶被称作平价燕窝，滋阴补血。用料红枣15颗银耳1朵桃胶50克冰糖100克桂圆10颗桂圆红枣银耳桃胶羹的做法先把银耳和桃胶放入大容器，清水泡发至少两个小时，桂圆干去壳，红枣洗净。将银耳、红枣、桃胶放入锅中，水一定要莫过食材。文火煲至，1个小时后加入干桂圆和...
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![红枣桂圆藜麦花生浆的做法步骤及图解,美味正宗的红枣桂圆藜麦花生浆做法]( "红枣桂圆藜麦花生浆的做法步骤及图解,美味正宗的红枣桂圆藜麦花生浆做法")
- 用料花生100克藜麦30克桂圆肉10颗干红枣10颗红枣桂圆藜麦花生浆的做法所有材料提前泡发4小时以上，全部投入破壁机，加1200ml清水，五谷豆浆键搞定。...
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![桂花红枣羹的做法和图解 好吃的桂花红枣羹家常做法]( "桂花红枣羹的做法和图解 好吃的桂花红枣羹家常做法")
- 《沈氏女科》用料桂花5克红枣250克白糖30克桂花红枣羹的做法先把红枣洗干净，用开水泡2小时，捞出控干水。锅内加水，放入白糖烧开后撇去浮末，再把红枣放入锅中，用中火煨熟烂。等到水即将烧干时，加入桂花即可食用。小贴士补脾和胃，特别适合脾胃气虚、腹胀并且没有食欲的女性服用。...
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![红豆红枣花生桂圆羹的做法步骤及图解,美味正宗的红豆红枣花生桂圆羹做法]( "红豆红枣花生桂圆羹的做法步骤及图解,美味正宗的红豆红枣花生桂圆羹做法")
- 这完全是一款非常适合女性朋友喝的羹，补血啊！据说是痛经的朋友在例假完之后的一个星期喝会好一些，不知道是真是假用料红豆红枣花生桂圆枸杞红糖红豆红枣花生桂圆羹的做法红豆花生冷水清洗干净后放入锅中加入适量的冷水，开火炖煮红枣、桂圆去壳放入锅中枸杞洗干净备用等锅中的...
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![银耳花生红枣桂圆汤的做法步骤及图解,美味正宗的银耳花生红枣桂圆汤做法]( "银耳花生红枣桂圆汤的做法步骤及图解,美味正宗的银耳花生红枣桂圆汤做法")
- 宿舍自制银耳汤~用料银耳半朵冰糖单晶冰糖20颗花生根据喜好添加红枣10颗桂圆20颗根据喜好增减银耳花生红枣桂圆汤的做法泡发银耳（超市的干银耳），本人是早上10点用凉水泡的，12点左右拿出来的，如果有更好的泡发方法大家也可以尝试哦~洗净去蒂，用刀把底部的黄色硬部去除~红枣去核，...
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![红枣桂圆花生豆浆饮的做法步骤及图解,美味正宗的红枣桂圆花生豆浆饮做法]( "红枣桂圆花生豆浆饮的做法步骤及图解,美味正宗的红枣桂圆花生豆浆饮做法")
- 用料红枣5颗花生15克桂圆10颗或15克肉黄豆一小把清水1升红枣桂圆花生豆浆饮的做法红枣切开去核泡开的黄豆，泡开只有这么多啊，所以你们别抓多了，到时候做出来就不是豆浆了，是粥啊所有东西放进破壁机，花生我是烤熟的啊，个人认为会香些，有枸杞的话，也可以撒几粒搅打，可以直接加热，也可...
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![银耳桂圆红枣莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳桂圆红枣莲子羹做法]( "银耳桂圆红枣莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳桂圆红枣莲子羹做法")
- 用料银耳一朵红枣5个莲子15颗百合一小把枸杞一小把桂圆7个冰糖适量银耳桂圆红枣莲子羹的做法首先银耳，百合，莲子提前泡发两个小时，泡开后去根蒂，把脏东西清除掉将整理好的银耳滤去水放到冰箱冷冻一个小时，这步是最重要的，基本可以保证将银耳煮的糯糯的，口感爆好。一小时后将银耳...
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![桂圆花生红枣黑米粥的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆花生红枣黑米粥做法]( "桂圆花生红枣黑米粥的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆花生红枣黑米粥做法")
- 用料花生80克红枣10颗桂圆5颗糯米40克黑米40克大米半杯枸杞5粒冰糖适量桂圆花生红枣黑米粥的做法把原材料全部都倒入电饭锅里洗干净过后再倒入小半锅的水提前泡一晚第二天早上起来就开始煮，点击煮粥键设定1小时以上的时间就可以煮到一半的时候加入适量冰糖调味这个就是成...
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![桂圆红枣花生排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆红枣花生排骨汤做法]( "桂圆红枣花生排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆红枣花生排骨汤做法")
- 每个人都该对自己好一点。。。用料红枣随自己喜欢放入多少颗花生一把干桂圆一把（剥好的）排骨1根盐适量鸡精适量桂圆红枣花生排骨汤的做法把排骨切断，冷水下锅，水开撇开白沫，去除血水。红枣及花生洗一下和去掉血水的排骨放入高压锅（或多功能锅）内。高压锅或多功能锅内加入水，至少...
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![莲枣桂圆羹的做法和图解 好吃的莲枣桂圆羹家常做法]( "莲枣桂圆羹的做法和图解 好吃的莲枣桂圆羹家常做法")
- 用料桂圆肉20克红枣20克莲子50克冰糖适量莲枣桂圆羹的做法将莲子去心红枣去核。莲子红枣桂圆肉一起放入锅内，加入水适量，放入冰糖。罢火上炖至莲子酥烂即可食用。...
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![桂圆红枣羹的做法和图解 好吃的桂圆红枣羹家常做法]( "桂圆红枣羹的做法和图解 好吃的桂圆红枣羹家常做法")
- 女子最应当对自己好活出健康补充胶原蛋白做起来很easy～用料红枣银耳枸杞桂圆玫瑰花冰糖百合桂圆红枣羹的做法银耳先放在冷水里发15分钟左右其他材料各准备好冰糖如图。一起放在冷水里加热即可可以吃啦小贴士冰糖我放的不多因为不喜欢吃甜。正常情况可以多放点冰糖...
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烹调屋
