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补血养生糊的做法食谱

补血养生糊的做法和图解 好吃的补血养生糊家常做法

  • 补血养生糊

  • 上段时间产后一个月，头发掉的那个厉害，手一抓一大把，天天如此，本来头发就少，想着很快就掉光光了😱😱😱有时间的时候经常浏览网络，突然看到这个养生糊对掉发有效果，做着不难，就试试呗，也不是天天吃，隔一两天吃一次，现在一个月过去了，头发不容易掉了，几条几条的就略过了，这也算看到效果了...
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素食︶补血营养大米糊的做法步骤及图解,美味正宗的素食︶补血营养大米糊做法

  • 素食︶补血营养大米糊

  • 需要补血的亲们可以坚持喝哦补血营养易操作😘用料大米60ml量杯一杯一家三口一人一小碗的量核桃两三个花生一小把大枣五六个水素食︶补血营养大米糊的做法大枣洗净去核，大枣本身有甜味，不用加糖核桃去皮留仁花生洗净（我这是邻居给的老家带来的花生🥜）大米洗净加800--900ml水打成...
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简单易学的补气血养生糊美食做法

  • 补气血养生糊

  • 用料黑米10克黑豆10克红豆10克花生20克枸杞3克黑芝麻10克红枣3颗补气血养生糊的做法准备好所有材料放进破壁机或豆浆机煮就行了小贴士1、红枣核是很燥热的，所以必须去核。2、黑芝麻预先炒好。...
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养心补血糊（Vitamix版）的做法步骤及图解,美味正宗的养心补血糊（Vitamix版）做法

  • 养心补血糊（Vitamix版）

  • 这道食谱选用红豆、红米做粥，具有益气补血，健胃生津，美容养颜的功效。准备时间：5小时搅拌时间：60秒钟产出量：500毫升操作难度：★★美味程度：★★★★★细腻指数：★★★★★用料1.红豆30克2.红米50克3.红枣3颗4.桂圆肉10克5.温开水400毫升养心补血糊（Vitamix版）的做法食材展示将红豆...
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补血补气养生粥～甜粥的做法步骤及图解,美味正宗的补血补气养生粥～甜粥做法

  • 补血补气养生粥～甜粥

  • 春夏季节比较容易火气旺盛，喝一点点气血不足，脾胃不好，可以喝一点点清淡的甜粥也不错哦。不喜欢甜味可以不放糖（冰糖）。用料花生薏米黑米大米山药冰糖补血补气养生粥～甜粥的做法除了山药以外的原料都洗干净，放在锅里泡半小时以上。山药洗净，切块备用。半小时后，将山药放入锅中，小火...
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养生早餐黑芝麻糊，简单快手，补血又生发！的做法步骤及图解,美味正宗的养生早餐黑芝麻糊，简单快手，补血又生发！做法

  • 养生早餐黑芝麻糊，简单快手，补血又生发！

  • 黑芝麻糊不但味道佳，还有美容养生保健的功效，最重要的是做法也超级简单，是在家抗疫不可缺少的美食哦！这个食谱本来是儿子小时候缺铁性贫血儿科医生给推荐的，当时我们家每天都喝，连续喝了大概三个多月，不但儿子贫血好了，更意外的是爸爸的秃头顶长出了不少头发，对爸爸来说真是不小的...
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养生补血粥的做法和图解 好吃的养生补血粥家常做法

  • 养生补血粥

  • 暖宫补血，不舒服的那几天喝，缓解痛经。用玛捷斯30分钟，不用看火，洗完澡出来就可以享用，吃完身子暖暖的非常舒服😌PS：需要了解玛捷斯的可以联系我哦用料糯米15克红枣20粒枸杞20粒桂圆适量鹌鹑蛋10粒姜汁红糖适量水适量养生补血粥的做法1，糯米（糯米提前泡30分钟）桂圆，红枣，红糖倒入主...
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养生补血糊的做法和图解 好吃的养生补血糊家常做法

  • 养生补血糊

  • 用料红枣6颗黑米35克红豆60克养生补血糊的做法1.红豆泡半小时，和黑米，大枣一起放入破壁机里2.按下婴儿米糊健3.半小时，补血米糊做好啦。小贴士功效👇👇补血利尿消肿增加肠胃蠕动减少便秘...
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养血，补气、生血佳品的做法步骤及图解,美味正宗的养血，补气、生血佳品做法

  • 养血，补气、生血佳品

  • 热量334蛋白质26g脂质14.8g钙量21mg食物纤维2.3g盐1g用料红枣20克鸡肉250g黄芪20克龙眼肉15g洋葱30g陈皮1g当归15克养血，补气、生血佳品的做法黄芪龙眼肉当归红枣用400ml水泡30分钟后煮10分钟。洋葱切细准备好鸡肉鸡肉菌菇洋葱用橄榄油炒一下放一下料理酒把炒好的鸡肉放到...
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养生补血羹的做法和图解 好吃的养生补血羹家常做法

  • 养生补血羹

  • 【养生补血羹】分享给大家！我喜欢研究各种养生汤羹😄妈妈们坚持喝，气色好，身体棒棒。可以分给宝宝们喝一点的。用料红豆适量红枣6颗黑米一小把枸杞一小把养生补血羹的做法把所有材料放进破壁机按芝麻糊。半小时后就行啦😄...
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养生补血糊「破壁机版」的做法步骤及图解,美味正宗的养生补血糊「破壁机版」做法

  • 养生补血糊「破壁机版」

  • 全民养生，冬日里来碗养生补血糊，它不仅具有补血、利尿、消肿等功效，可以防脸肿的增加肠胃蠕动，减少便秘及促进排尿。用料红豆60克黑米35克红枣3-5颗养生补血糊「破壁机版」的做法准备食材：红枣去壳切小，将食材分别洗净后，再一同放入破壁机大杯中。加入750ml水按“米糊”键，待糊饮...
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「破壁机料理」早餐—补血养生糊的做法步骤及图解,美味正宗的「破壁机料理」早餐—补血养生糊做法

  • 【破壁机料理】早餐—补血养生糊

  • 用料红枣花生红豆芸豆白米桂圆冰糖水【破壁机料理】早餐—补血养生糊的做法红枣、桂圆去核与红豆、芸豆、花生🥜混合一量杯洗净。半杯米淘洗干净。将淘洗干净的食材放入破壁机。加水至800ml处预约养生糊，第二天早晨起床就做好啦，盛出撒上每日坚果🌰，元气满满的一天ʕ•ᴥ•...
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补血养颜糊的做法和图解 好吃的补血养颜糊家常做法

  • 补血养颜糊

  • 在五红汤的基础上略做调整，补血养颜安眠，因为怕上火，加了百合忽略拍照技术，口感很好用料红豆少量红枣2颗红米少量红皮花生少量桂圆肉少量百合少量枸杞少量老冰糖少量克补血养颜糊的做法红枣选大颗的，与百合，桂圆肉一起切成丁，剪刀剪也方便的。百合的保存是同事教的，买回来直接剥...
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补气、补血养生鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的补气、补血养生鸡汤做法

  • 补气、补血养生鸡汤

  • 浓郁的汤水，当归独特的气味和花旗甘苦的口感，非常好喝！用料鸡半只花胶30克花旗参10克党参10克熟地10克当归10克红莲子10克薏米10克红枣10克枸杞10克补气、补血养生鸡汤的做法鸡飞水花胶发好切条备好药材汤料将鸡、花胶、药材放在一起用电煲锅加6碗水煲2个小时煲后1，下盐调味...
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简单易学的养生糊～补血黑发美食做法

  • 养生糊～补血黑发

  • 用料黑芝麻30克黑米35克黑豆35克红枣5粒水1000克养生糊～补血黑发的做法黑豆提前一晚睡觉前浸泡第二天起来泡豆的水倒掉，黑米洗净和炒熟黑芝麻（生的也可以）无核红枣、水一起放进主锅，设定26分钟/100度/速度1煮熟。设定2分钟/速度10打磨，就是一碗香浓芝麻豆浆了。...
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补血米糊的做法和图解 好吃的补血米糊家常做法

  • 补血米糊

  • 每个星期喝上几次，坚持到老吧。一个人一个人一个人的量，在破壁机轰隆隆的不懈努力下30分钟就能喝上了，很浓稠我觉得不能再加料了。红枣我去核再打的，土豪和懒人随意。用料红豆15克，红藜麦米15克，花生15克红枣3颗约15克去核，小米10克，水350克，大约400ml一大人份量红豆20克红藜麦米3...
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产后经期补气血美容养身糊糊的做法步骤及图解,美味正宗的产后经期补气血美容养身糊糊做法

  • 产后经期补气血美容养身糊糊

  • 特别时候产后，经期吃。用料红枣7颗枸杞少许桂圆肉2个红糖少许花生少许红豆一把芝麻少许黑米一把产后经期补气血美容养身糊糊的做法所有食材放入炖盅，隔水炖2小时炖好后放入料理机打成糊糊即可。...
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补血养生粥的做法和图解 好吃的补血养生粥家常做法

  • 补血养生粥

  • 体寒，湿气重的人多喝有益，红糖可放可不放用料杂粮米1杯花生半碗红枣5-6颗红糖1块（可放可不放）补血养生粥的做法我是在超市买的配好的粥包，大家可以自己配，黑豆、红豆、薏米仁、红小豆、紫米、麦米等，建议体寒、湿气重的人可以加入几片去皮生姜有电饭煲的可以直接都放进去，一个半...
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养生补血汤的做法和图解 好吃的养生补血汤家常做法

  • 养生补血汤

  • 用料红枣颗红糖克桂圆颗当归片鸡蛋养生补血汤的做法先把鸡蛋煮熟❤然后剥壳和桂圆当归红枣一起煮一会，最后再放红糖煮❤...
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补肾养生糊的做法和图解 好吃的补肾养生糊家常做法

  • 补肾养生糊

  • 今天教大家一款破壁机食谱，配方来自北京卫视养生堂，名中医推荐的，大家都可以试一试。这款养生浆主要是补肾，由于肾藏有“先天之精”，为脏腑阴阳之本，生命之源，故称为“先天之本”。所以我们要好好保护我们的肾脏。原材料有三种，黑芝麻，莲子，芡实，三种材料比例0.5：1：1，今天我用到的黑芝...
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补血补钙养生杂粮糊的做法步骤及图解,美味正宗的补血补钙养生杂粮糊做法

  • 补血补钙养生杂粮糊

  • 补血补钙养生杂粮糊小孩老人皆宜每天早晨一碗杂粮糊胜过一切的白米饭用料红枣8颗红豆30粒左右枸杞10粒莲子8克百合6片糙米一小把补血补钙养生杂粮糊的做法就是去买个破壁机然后选择粗粮米糊选项就可以了时间上破壁机都有设定小贴士直接使用破壁机就可以啦...
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养生粥（补血补钙）的做法步骤及图解,美味正宗的养生粥（补血补钙）做法

  • 养生粥（补血补钙）

  • 依旧是一人份，小美熬煮很省心哦～～用料红豆10克红枣3颗五谷米10克干莲子10克干百合10克枸杞10克水350克养生粥（补血补钙）的做法莲子和红豆提前一个晚上浸泡…红枣去核，除了枸杞，其他所有食材清洗干净放入主锅，加350克水，40分钟-100度-反转速度1，还剩3分钟的时候从量杯孔投入枸杞…不...
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养生粥（补血养颜）的做法步骤及图解,美味正宗的养生粥（补血养颜）做法

  • 养生粥（补血养颜）

  • 女人多喝养生粥，能补血养颜💆用料养生粥（去超市买搭配好的各种配料）用淘米油杯子（一个人份量就半杯）养生粥（补血养颜）的做法先洗干净泡20分钟，再放炖锅里熬三个小时，吃起来就比较浓稠（超爱这个五颜六色的颜色😍）最后下黄糖，甜度按照自己的口感下哦...
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补血养血营养早餐花生羹的做法步骤及图解,美味正宗的补血养血营养早餐花生羹做法

  • 补血养血营养早餐花生羹

  • 简单易做早餐，女人小孩都爱喝的营养早餐用料花生100克糯米100克冰糖5克补血养血营养早餐花生羹的做法准备食材花生开水烫几分钟后轻松去皮，花生、泡好的糯米、冰糖一起倒入破壁机，按豆浆模式开启香甜可口花生羹煮好了...
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养生鸽子汤贫血补气补血汤养颜美容汤贫血食谱的做法步骤及图解,美味正宗的养生鸽子汤贫血补气补血汤养颜美容汤贫血食谱做法

  • 养生鸽子汤贫血补气补血汤养颜美容汤贫血食谱

  • 美容养颜：鸽子汤中含有胶原蛋白和丰富的营养元素，能修复肌肤损伤并有效去除细斑皱纹等。还能美白肌肤，延缓肌肤衰老，保持面色红润。养血健体：鸽子汤的蛋白质含量很高且几乎不含脂肪，营养成分易于人体吸收，能增强免疫力，滋润各个器官。其还含有支链氨基酸与精氨酸，能加速愈合伤口。...
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