![配料少快手香辣牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的配料少快手香辣牛肉做法]( "配料少快手香辣牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的配料少快手香辣牛肉做法")
- 用料牛肉200克姜2片蒜1个小米辣10个芝麻香油1勺淀粉1勺耗油1勺配料少快手香辣牛肉的做法牛肉垂直生长纹切片，切碎一点更入味～抓一点点淀粉拌匀，然后放两勺花生油搅拌均匀～热锅凉油下姜蒜小米辣葱白炒香～下牛肉翻炒，基本变色后放盐生抽耗油调味，出锅的时候撒点香芝麻油超简单，又嫩...
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![调料少快手菜—菜花炒虾的做法步骤及图解,美味正宗的调料少快手菜—菜花炒虾做法]( "调料少快手菜—菜花炒虾的做法步骤及图解,美味正宗的调料少快手菜—菜花炒虾做法")
- 用料有机菜花半只蒜3瓣姜3片葱3根鲜活虾12只蚝油1勺老抽少许盐少许调料少快手菜—菜花炒虾的做法1.小葱切成2厘米左右的葱段；2.生姜切成小菱形片儿；3.大蒜切薄片。1.散花菜（又叫有机花菜）切成细朵朵，稍微细一点，方便干煸，而且孩子吃起来也方便；2.切好的花菜放盐漂洗至少半个小时...
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![少油少盐！快手版手撕杏鲍菇（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的少油少盐！快手版手撕杏鲍菇（小美版）做法]( "少油少盐！快手版手撕杏鲍菇（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的少油少盐！快手版手撕杏鲍菇（小美版）做法")
- 用料杏鲍菇3个生抽5克老抽5克6月香豆瓣酱20克醋5克孜然粉5克食用油10克少油少盐！快手版手撕杏鲍菇（小美版）的做法杏鲍菇洗净后手撕成条放入油、豆瓣酱，3分钟/V/速度1爆香放入杏鲍菇，倒入生抽、老抽、孜然粉、醋，5分钟/V/速度小勺摆盘...
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![蔓越莓饼干(快手无蛋少油少糖)的做法步骤及图解,美味正宗的蔓越莓饼干(快手无蛋少油少糖)做法]( "蔓越莓饼干(快手无蛋少油少糖)的做法步骤及图解,美味正宗的蔓越莓饼干(快手无蛋少油少糖)做法")
- 最近在看《吃光全宇宙》，各种美食馋到不行，自从毕业前半年就没烘焙了，最近心血来潮想运用已有食材进行DIY，然而减肥ing，又想吃饼干怎么办？此菜谱也是根据别人的经验加上自己探索得出的用料低筋面粉180克糖粉50克黄油60克蔓越莓45克牛奶45g蔓越莓饼干(快手无蛋少油少糖)的做法黄...
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![简单快手～西红柿炒鸡蛋（少油少盐）的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手～西红柿炒鸡蛋（少油少盐）做法]( "简单快手～西红柿炒鸡蛋（少油少盐）的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手～西红柿炒鸡蛋（少油少盐）做法")
- 家常菜，很多人却做不出自己喜欢的味道😅自多年前做过一次，妈妈都皱眉，再没做过这道菜...前几天凑巧做了西红柿金针菇，意外发现原来只要如此简单的调味，味道就能这么棒！今天就忍不住再尝试一下！其实，买到好的西红柿，这道菜就成功了一半！用料鸡蛋2个盐一点白醋一点花生油10克（分两次使...
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![超级快手少油少盐的青椒香菇炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的超级快手少油少盐的青椒香菇炒虾仁做法]( "超级快手少油少盐的青椒香菇炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的超级快手少油少盐的青椒香菇炒虾仁做法")
- 用料盐油现磨黑胡椒速冻虾仁青椒鲜香菇超级快手少油少盐的青椒香菇炒虾仁的做法备菜。香菇去蒂洗净，切成四块。青椒洗净去蒂去籽，切成小块。虾仁从冰箱里取出。开中火。直接放入速冻虾仁和香菇，加一丢丢盐一丢丢油，适当翻炒，煮烧至虾仁变色。如果虾仁的冰块水太多可以倒掉一些...
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![田园时蔬——少油少盐健康快手！的做法步骤及图解,美味正宗的田园时蔬——少油少盐健康快手！做法]( "田园时蔬——少油少盐健康快手！的做法步骤及图解,美味正宗的田园时蔬——少油少盐健康快手！做法")
- 适合上班族的简单快手菜，少油少盐又健康。用料土豆1个西兰花半朵至1朵胡萝卜半根至1根玉米粒一小把青豆一小把菌类2至3朵盐少许黑胡椒少许橄榄油1勺鸡精1勺（不喜欢可以不放）田园时蔬——少油少盐健康快手！的做法把土豆、西兰花、胡萝卜洗一洗，切一切。建议切成条状，不用太细，跟...
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![烤鱼「少油、快手」的做法步骤及图解,美味正宗的烤鱼「少油、快手」做法]( "烤鱼「少油、快手」的做法步骤及图解,美味正宗的烤鱼「少油、快手」做法")
- 用料罗非鱼1条紫皮洋葱1个姜8片油鱼露料酒蚝油黑胡椒酱油白胡椒辣椒酱烤鱼【少油、快手】的做法罗非鱼洗净，吸干水，两面划三刀，双面抹盐，用料酒腌制20分钟如图摆放烤箱提前预热180度，烤20分钟调料混合加入三倍水先将锅内放入底油，将烤好的鱼移入锅中，淋上酱汁，2分钟放入葱花，闷30...
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![简单快手蔓越莓咸面包（少油少糖）的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手蔓越莓咸面包（少油少糖）做法]( "简单快手蔓越莓咸面包（少油少糖）的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手蔓越莓咸面包（少油少糖）做法")
- 外面脆，里面软，略有嚼劲儿，微咸。本来没想出方子，就没拍详细过程图，做法简单，文本描述很容易看懂。用料高筋面粉250g普通面粉250克牛奶270克（根据面粉吸水量稍做调整，也可以换成水）糖10克盐10克干酵母10克黄油20克蔓越莓干20克（根据喜好调整，也可以替换成其他果料）简单快手蔓越莓咸面...
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![快手藕片烩菜，少油少盐的做法步骤及图解,美味正宗的快手藕片烩菜，少油少盐做法]( "快手藕片烩菜，少油少盐的做法步骤及图解,美味正宗的快手藕片烩菜，少油少盐做法")
- 徒手带娃的妈妈，繁琐的菜都没有时间做，开始研究快手菜以后，发现，也可以好吃好看有营养吗😁。藕的营养价值很高，很适合小朋友用料藕1节小辣椒1个香肠半根虾5只豉油皇一勺蚝油一勺料酒一勺快手藕片烩菜，少油少盐的做法1、藕去皮切片、小辣椒切条（小辣椒薄易熟、如果是宝宝吃，买不辣...
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![快手健康奶香芋泥（少油少糖）的做法步骤及图解,美味正宗的快手健康奶香芋泥（少油少糖）做法]( "快手健康奶香芋泥（少油少糖）的做法步骤及图解,美味正宗的快手健康奶香芋泥（少油少糖）做法")
- 上次有位厨友让我出个芋泥的方子，好嘞，来啦，让您久等啦～😜我的方子秉持我一贯的快手懒人原则，而且糖油量都比较少，健康又好吃。一会儿拿来包日式芋泥包棒棒哒😋😋😋一些建议看小贴士哦！！用料荔浦芋头300克奶粉10克紫薯粉10克炼乳20克椰子油8克快手健康奶香芋泥（少油少糖）的做法荔浦...
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![麻麻快快！儿童版少油卤肉饭的做法步骤及图解,美味正宗的麻麻快快！儿童版少油卤肉饭做法]( "麻麻快快！儿童版少油卤肉饭的做法步骤及图解,美味正宗的麻麻快快！儿童版少油卤肉饭做法")
- 为什么是儿童版。正宗的卤肉饭要放豆瓣酱，我用了孩子喜欢的番茄酱。正宗的卤肉饭要砂锅煲呀煲一两个小时。儿子说“麻麻快点！”，所以采用高压锅，时间缩短到半个小时。台湾卤肉饭大家都吃过，有的人爱吃甜一些，有的人爱咸一些，有的人爱肥一点的。我是做给宝宝吃的，不甜不咸也不肥，就...
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![快手荞麦粉少油少糖版玛德琳的做法步骤及图解,美味正宗的快手荞麦粉少油少糖版玛德琳做法]( "快手荞麦粉少油少糖版玛德琳的做法步骤及图解,美味正宗的快手荞麦粉少油少糖版玛德琳做法")
- 这款玛德琳是少黄油少糖版，自己吃的话会吃无油无糖版，但是老公接受不了🙄他胖是应该的用料泡打粉5克荞麦粉200克鸡蛋3个黄油30克白砂糖20克牛奶1/2Cup香草精适量快手荞麦粉少油少糖版玛德琳的做法黄油隔水融化，备用材料大合照将所有材料混合，搅匀用裱花袋挤入模具，9分满200度...
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![简单快手少油少糖黑米糯米蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手少油少糖黑米糯米蛋糕做法]( "简单快手少油少糖黑米糯米蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手少油少糖黑米糯米蛋糕做法")
- 看似黑暗料理的背后是年糕+蛋糕口感的美味(◐‿◑)消耗糯米和黑米，不用粉哦！少油少糖！用料黑米40克糯米80克鸡蛋3个油10克糖10克水50克简单快手少油少糖黑米糯米蛋糕的做法首先糯米和黑米浸泡几小时。蛋黄蛋清分离，把泡好过滤掉水后的米、蛋黄、油、水放入破壁机，打成浆糊。用...
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![绿豆糕少油少糖快手的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆糕少油少糖快手做法]( "绿豆糕少油少糖快手的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆糕少油少糖快手做法")
- 用料绿豆250克麦芽糖10克黄油30克细砂糖30克绿豆糕少油少糖快手的做法去皮绿豆少放水高压锅煮熟。放搅拌机搅拌。加软化黄油麦芽糖糖粉。放不粘锅炒，入模成型...
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![少油少糖超快手华夫饼的做法步骤及图解,美味正宗的少油少糖超快手华夫饼做法]( "少油少糖超快手华夫饼的做法步骤及图解,美味正宗的少油少糖超快手华夫饼做法")
- 印象中的华夫饼都是呴甜呴甜的，一直敬而远之，现在才知道我差不多是个咸党吧最近买了华夫饼机，翻了下厨房不是要打发就是糖油太多啦，看到微博有个方子挺好，用了下还不错很快手厨房秤被家里崽子踩坏了，配方为估摸分量，可以做一个饼用料自发粉大约100克鸡蛋1个牛奶100克黄油2克盐1...
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![超快手少油少糖全麦巧克力司康的做法步骤及图解,美味正宗的超快手少油少糖全麦巧克力司康做法]( "超快手少油少糖全麦巧克力司康的做法步骤及图解,美味正宗的超快手少油少糖全麦巧克力司康做法")
- 用料全麦面粉225克可可粉30克泡打粉8克糖55克黄油75克鸡蛋1个牛奶100克黑巧克力豆75克超快手少油少糖全麦巧克力司康的做法将全麦面粉、可可粉、糖、泡打粉混合，放一旁备用。将黄油从冰箱拿出，保持凝固状态，快速切丁，将切好的黄油丁放入刚才混合好的粉中，用手混合粉和黄油，搓粗...
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- 山姆家的枣泥蛋糕再好吃也比不上自己热腾腾考出来的香嘛。方子就是各种原料混合混合，超级简单快手的～用料红枣去核后70g鸡蛋3个低筋面粉80克泡打粉4克糖10克小苏打1克煮红枣的水30g黄油（或植物油）20g水（或奶）20克超快手的山姆枣泥蛋糕（少油少糖）的做法选用和田大枣8个去核，切碎，加...
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- 减肥必备，小朋友也爱吃的少油燕麦饼干！快才是王道！记得tips必看！修改了方子，让成品更好吃。用料燕麦150克低筋面粉30克红糖30克砂糖10克巧克力豆烘焙专用随意食用苏打粉或者泡打粉2克清水适量以揉成饼团为标准玉米油10克加入红糖水少油少糖燕麦快手版，香啊！的做法燕麦放进食品袋...
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- 每个亚麻籽粉都有一颗想成为Coco粉的心继麻薯战胜饼干后，马芬又战胜了麻薯，使得麻薯暂时被老妈打入冷宫用料粉类亚麻籽粉50克面筋粉50克泡打粉1~2克其他糖/代糖15克盐一小攥鸡蛋（全蛋）2个油25克椰浆依粉类吸水程度而定小麦胚芽有就加一些，没有也可以不加快手生酮马芬｜少油少糖...
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- 减脂增肌健身人士必备，少油少盐快手鸡胸肉。努力把鸡胸肉做的好吃点，吃的开心点。用料鸡胸肉3-4块海盐适量生抽适量椒盐适量迷迭香适量百里香适量罗勒碎适量白胡椒适量黑胡椒适量油3-5喷料酒适量少油少盐快手鸡胸肉的做法鸡胸解冻，切小块清洗沥干备用。提前三十分钟，放入调料...
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![香蕉牛奶玛芬（少油少糖敲快手）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉牛奶玛芬（少油少糖敲快手）做法]( "香蕉牛奶玛芬（少油少糖敲快手）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉牛奶玛芬（少油少糖敲快手）做法")
- 饿用料低筋面粉100克鸡蛋1个牛奶30克橄榄油10g蜂蜜15g泡打粉5g香蕉1根香蕉牛奶玛芬（少油少糖敲快手）的做法除粉类其他混合搅拌均匀待用将粉类混合过筛倒入液体中搅拌至无粉状态即可小贴士爆头厉害。。6，7分满就可以了...
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- 用料低筋面粉10克左右吧糖15-16克鸡蛋2个无油少糖少碳水的快手舒芙蕾的做法打蛋，分蛋白蛋黄。蛋白放冰箱冷藏，蛋黄加低筋面粉，我一般随意领起一袋面粉就倒，基本是少于10克的，因为没有其它液体，就蛋黄。蛋抽搅拌粉和黄，放一边。最小火预热平底锅，冰箱拿出蛋白，挤几滴柠檬汁，没有就加...
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- 昨天下雪delivery被取消，没有面包和麦片的早上不得不做点面食糊弄一下😅又不想打发黄油，不想太甜，就改良了一个菜谱，味道还行！用料面粉170克鸡蛋1个油30克糖20克少少少糖【无黄油】快手酥脆饼干的做法全部搅合在一起！做成约5mm薄片~烤箱350F烤15分钟，微黄，（可以吃了），想两面都黄的话...
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- 一道适合工作党的快料理～从备菜到成品，只需10分钟用料藕1节红绿椒2个菜籽油适量香葱1小把盐5克凉水1小碗家常清炒藕片（少油少盐10分钟快手菜）的做法备料：藕切片，葱切碎，青红椒切丝。注：藕切完直接扔盐水中泡5分钟去淀粉。炒青红椒：热锅热油爆香葱末和青红椒。整个过程大概1分钟不...
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烹调屋
