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笋瓜炒木耳的做法食谱

笋瓜炒木耳的做法和图解 好吃的笋瓜炒木耳家常做法

  • 笋瓜炒木耳

  • 这道菜不是肉尝起来却像肉，甚至比肉更胜一筹，它散发着独特的蟹香味，口感如吃海鲜一般，相当非凡。用料嫩笋瓜2个黑木耳30克植物油适量生抽1汤匙醋1汤匙盐茶匙白糖1茶匙蘑菇精1/4茶匙笋瓜炒木耳的做法黑木耳提前12小时用冷水泡发，洗净撕小朵，捞出沥干；笋瓜洗净斜切片。起锅倒入油，...
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丝瓜炒木耳的做法和图解 好吃的丝瓜炒木耳家常做法

  • 丝瓜炒木耳

  • 用料鸡精酱酒，丝瓜炒木耳的做法下油锅，放丝瓜翻炒，在下木耳之后加盐，鸡精，酱油一点，翻炒到熟记住不要加水...
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木耳莴笋的做法和图解 好吃的木耳莴笋家常做法

  • 木耳莴笋

  • 煮的时间虽然长一些，但是准备的食材简单，所以还是算上快手菜的～用料木耳十朵莴笋两棵鸡丁椒两个大蒜两瓣油、盐、糖、鸡精适量木耳莴笋的做法莴笋切片，木耳提前泡发撕成小块，鸡丁椒切丁，大蒜瓣切片。起油锅爆香鸡丁椒、部分大蒜片，入莴笋，撒入少许糖（增加香甜），翻炒片刻后撒入适量盐...
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黄瓜炒木耳的做法和图解 好吃的黄瓜炒木耳家常做法

  • 黄瓜炒木耳

  • 黄瓜是老家带回来的，木耳是东北黑木耳！食材真的很重要！用料黄瓜两根木耳适量葱一根姜两片蒜一瓣盐适量黄瓜炒木耳的做法木耳泡好之后再用清水一朵朵的洗干净！然后大点的掰小朵！黄瓜切好！佐料切好！葱白蒜末姜片爆香，变成金黄色最好，味道忒香，然后先炒黄瓜，盐不要放太多，因为老家的黄瓜...
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简单易学的鲜炒黄瓜笋片木耳美食做法

  • 鲜炒黄瓜笋片木耳

  • 家里现有蔬菜搭配一下，很鲜的⋯用料黄瓜1根笋片180克木耳10朵色拉油45毫升盐3克生粉4克鲜炒黄瓜笋片木耳的做法1、黄瓜洗净切片2、注意，如果需要黄瓜的爽脆感请切除黄瓤3、黄瓜切片用2克盐抓匀，腌制15分钟4、将10片左右木耳泡发好并洗净，鲜笋切片滚水焯4分钟捞起5，生粉加90毫...
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黄瓜木耳炒蛋的详细做法大全,简单又营养的黄瓜木耳炒蛋做法

  • 黄瓜木耳炒蛋

  • 用料鸡蛋3个黄瓜2根黄瓜木耳炒蛋的做法木耳切片黄瓜切片打蛋加入料酒和盐先炒蛋备用然后爆姜蒜放入黄瓜和木耳盖盖子闷2分钟然后打开加入酱油盐糖炒均匀后加入鸡蛋翻炒片刻完成...
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莴笋木耳炒肉的详细做法大全,简单又营养的莴笋木耳炒肉做法

  • 莴笋木耳炒肉

  • 时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料莴笋200g猪瘦肉150g水发木耳70g大葱白7g姜4g腌肉料生抽7g白胡椒粉1g玉米淀粉2g翻炒料糖1g蒸鱼豉油10g盐2g食用油15g莴笋木耳炒肉的做法莴笋去皮，先纵向剖开，再切成长片。猪肉切片。姜切片，葱切成葱花。肉片中加入生抽、淀粉和白胡...
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春笋炒木耳的详细做法大全,简单又营养的春笋炒木耳做法

  • 春笋炒木耳

  • 用料莴笋一包蒜木耳适量猪肉适量盐适量生抽适量耗油适量葱适量春笋炒木耳的做法将超市的春笋洗净，切条将提前泡发好的木耳，洗净，切小将准备好的猪肉切片切点葱花辣椒切断起锅烧油，放入少许葱花和辣椒炒香倒入切好的肉片炒制变色倒入春笋倒入木耳，翻炒均匀生抽耗油盐加入一碗水...
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冬瓜炒木耳的做法和图解 好吃的冬瓜炒木耳家常做法

  • 冬瓜炒木耳

  • 用料冬瓜适量木耳适量蚝油1勺李锦记黄豆酱3勺生抽1勺葱蒜末适量淀粉一勺冬瓜炒木耳的做法冬瓜切块划花刀（方便入味），木耳提前泡好（来不及的话可以用开水泡）三勺黄豆酱+一勺生抽+一勺蚝油在碗里拌好，免得等会放料的时候手忙脚乱容易糊锅下葱蒜煸炒，炒香后加入刚才调制的小料，进行...
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苦瓜炒木耳的做法和图解 好吃的苦瓜炒木耳家常做法

  • 苦瓜炒木耳

  • 来了美国之后没有吃过苦瓜在中超看到苦瓜买回来清清火可是不知道炒什么不想吃鸡蛋看到冰箱里有存的泡发好的木耳没想到炒在一起很好吃😋用料苦瓜1根木耳5朵蒜5瓣葱1根生抽2勺蚝油1勺苦瓜炒木耳的做法苦瓜去瓤切成片烧开水焯苦瓜热锅倒入油加入葱蒜红辣椒爆香不吃辣可不加...
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丝瓜炒黑木耳的详细做法大全,简单又营养的丝瓜炒黑木耳做法

  • 丝瓜炒黑木耳

  • 非常清淡的一道家常菜。用料丝瓜2根木耳适量大蒜2瓣油适量盐适量鸡精适量丝瓜炒黑木耳的做法黑木耳泡发，去除根部杂质。丝瓜洗净去皮，滚刀切。热锅，热油，放入黑木耳炒煸炒。接着放入丝瓜片和枸杞，炒熟后，放盐，鸡精出锅。👌...
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木耳芦笋的做法和图解 好吃的木耳芦笋家常做法

  • 木耳芦笋

  • 芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。在西方，芦笋被誉为“十大名菜之一”，是一种高档而名贵的蔬菜现代营养学分析，芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含量比例恰当，无机盐元素中有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素，还含有大量以天门冬酰胺为主体的...
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木耳炒芦笋的做法和图解 好吃的木耳炒芦笋家常做法

  • 木耳炒芦笋

  • 用料芦笋木耳花椒蒜盐木耳炒芦笋的做法木耳用淡盐水泡发后，搓洗干净，摘去蒂，撕成小朵，控干水分芦笋切段；蒜随便剁剁；热油锅，依次放花椒，蒜，木耳，翻炒一会儿，再加入芦笋，最后加盐出锅。...
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木耳炒丝瓜的做法和图解 好吃的木耳炒丝瓜家常做法

  • 木耳炒丝瓜

  • 此菜谱参考《再忙，也要给孩子做晚餐》用料丝瓜1根干木耳8朵红彩椒半个蒜2瓣醋1汤勺蚝油1汤勺盐1/4小勺木耳炒丝瓜的做法干木耳浸泡在凉水中，泡发即可，洗净后用手撕成小朵；丝瓜去皮切成条状；红彩椒洗净，去籽切成丝；蒜切成末。炒锅中倒入少许油，待油温五成热时，放入大蒜爆出香味。将...
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木耳炒苦瓜的做法和图解 好吃的木耳炒苦瓜家常做法

  • 木耳炒苦瓜

  • 10分钟快手菜，木耳，苦瓜，百合，清火解热，很适合夏天食用用料苦瓜1根木耳少许百合少许盐适量油少量木耳炒苦瓜的做法苦瓜切片，抹盐，腌制十分钟，待用干木耳泡发，待用百合洗净，加水煮熟待用锅中加油少许，开中火，待油7分热，倒入苦瓜，炒至7分熟，再加入木耳，百合一起炒，出锅前加盐少许。小贴士百...
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木耳炒黄瓜的做法和图解 好吃的木耳炒黄瓜家常做法

  • 木耳炒黄瓜

  • 因为家里有宝贝，所以我喜欢清淡的饮食，喜欢的宝宝也可以放点青椒之类的天颜色。不过，爸爸妈妈们的年纪，都适合清淡的，不适合油腻，太咸的哦。。用料木耳若干朵黄瓜一根葱一根盐适量生抽适量蚝油适量木耳炒黄瓜的做法黄瓜洗净去皮，切片。我喜欢切薄片，可以入味。木耳泡发，洗净，撕小块...
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莴笋炒木耳的做法和图解 好吃的莴笋炒木耳家常做法

  • 莴笋炒木耳

  • 莴笋适宜小便不通、尿血及水肿、糖尿病和肥胖、神经衰弱症、高血压、心律不齐、失眠患者食用；妇女产后缺奶或乳汁不通也宜食用；酒后食用可解酒；儿童少年生长发育期时食用更佳。老少皆宜。用料莴笋1根木耳10朵蒜2瓣盐少许瘦肉50克姜2片红椒黄椒几片莴笋炒木耳的做法干木耳用...
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青瓜炒木耳的做法和图解 好吃的青瓜炒木耳家常做法

  • 青瓜炒木耳

  • 广东做法清淡用料木耳10朵黄瓜2根（切片后黄瓜和木耳比例大致1:2）蒜头1肉片少量（调味）盐少量酱油少量生粉用于搅拌肉片油少量青瓜炒木耳的做法黄瓜切片木耳洗干净肉片切片用生粉、酱油和少量盐拌匀肉片拍三颗蒜头烧热锅加入油放入拌好的肉片炒熟捞起肉片放入蒜头大火爆炒蒜头...
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青笋炒木耳的做法和图解 好吃的青笋炒木耳家常做法

  • 青笋炒木耳

  • 莴笋抗过敏，爽口又排毒用料青笋500克、木耳150克、红椒20克、姜15克、植物油适量、盐1茶匙、生粉1茶匙青笋炒木耳的做法青笋切片，木耳泡发洗净，红椒和姜切片锅热放油，爆香姜片下青笋片炒至断生放入红椒、木耳一起翻炒炒至8成熟时，调入适量盐临出锅浇碗汁（清水，生粉）大火炒匀，即可...
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炒黄瓜木耳的做法和图解 好吃的炒黄瓜木耳家常做法

  • 炒黄瓜木耳

  • 耕心家极少吃黄瓜的，但为了健康，不得不去接收它。第一次用黄瓜来炒木耳，哈，味道还真真不错呢。用料黄瓜木耳腰果蚝油生粉胡椒粉砂糖鸡粉清水橄榄油炒黄瓜木耳的做法食材：黄瓜和浸泡好的木耳。将木耳择洗干净，剪去硬蒂。将黄瓜择洗干净，切片。将黄瓜和木耳焯烫一下。热油锅。放入...
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芦笋炒木耳的做法和图解 好吃的芦笋炒木耳家常做法

  • 芦笋炒木耳

  • 最近吃素菜太少，都是用西红柿和水果代替，因为没时间做。现在终于有了几天空闲，每天都研究着做素菜。芦笋、木耳、胡萝卜都算得上是营养价值很高的素菜，另外没有加盐以外的其他调味料，营养流失少，可以品尝到地道的蔬菜本味。用料芦笋4根木耳适量葱姜蒜适量盐一茶匙胡萝卜8片芦笋...
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双笋炒木耳的做法和图解 好吃的双笋炒木耳家常做法

  • 双笋炒木耳

  • 我之前买了一箱春笋，吃不完，切片焯水后冻在了冰箱里，这次春笋是用的冻笋片。不用提前解冻，拿出来，冷水一冲就化开了！用料黑木耳一小把莴笋半根春笋5-6根胡萝卜1/3根盐，耗油少许双笋炒木耳的做法莴笋，春笋，胡萝卜切片，黑木耳撕成小朵。锅内放入底油，先加入胡萝卜，稍微抄软，依次再加入木...
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木耳炒莴笋的做法和图解 好吃的木耳炒莴笋家常做法

  • 木耳炒莴笋

  • 用料莴笋1根木耳10朵蒜2瓣指天椒4个木耳炒莴笋的做法把莴笋削皮，干木耳用热水泡发10分钟木耳泡发后把水倒掉，重新加水清洗加一小把面粉抓匀，这样可以把附着在木耳表层的脏东西清洗干净，多洗几遍，洗完后的水不浑浊就可以（我洗了3遍）莴笋切小的滚刀片，木耳撕小朵锅里水开焯水，莴笋焯...
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竹笋炒木耳的做法和图解 好吃的竹笋炒木耳家常做法

  • 竹笋炒木耳

  • 别名：笋、毛笋、竹芽、竹萌禁忌人群：胃溃疡、胃出血、肾炎、肝硬化、肠炎者、尿路结石者、低钙、骨质疏松、佝偻病人慎食；儿童不宜多食。适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜肥胖和习惯性便秘的人。相克：竹笋+豆腐：会形成结石竹笋+猪小排：影响钙的吸收竹笋+红糖、竹笋+糖浆：形成赖...
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木耳黄瓜炒蛋的详细做法大全,简单又营养的木耳黄瓜炒蛋做法

  • 木耳黄瓜炒蛋

  • 用料黄瓜1根木耳适量鸡蛋3个盐适量木耳黄瓜炒蛋的做法所需食材木耳泡发洗净黄瓜去皮滚刀切块鸡蛋打匀加小半勺盐热锅下油，倒入蛋液炒至金黄后盛出备用另起锅，热锅下油后倒入木耳翻炒1-2分钟，再倒入黄瓜翻炒加入鸡蛋，翻炒均匀加适量盐调味即可出锅...
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