![6个月宝宝辅食莴笋泥，看着不起眼，却是预防便秘的好食材，能清胃热，清热利尿的做法步骤及图解,美味正宗的6个月宝宝辅食莴笋泥，看着不起眼，却是预防便秘的好食材，能清胃热，清热利尿做法]( "6个月宝宝辅食莴笋泥，看着不起眼，却是预防便秘的好食材，能清胃热，清热利尿的做法步骤及图解,美味正宗的6个月宝宝辅食莴笋泥，看着不起眼，却是预防便秘的好食材，能清胃热，清热利尿做法")
- 个人微信号：fushi1025我是一个两个小宝宝的老妈子，平时喜欢给宝宝们钻研各种营养健康辅食和儿童餐，现在大宝宝上幼儿园了，终于腾出点时间，把平时给宝宝做过的辅食整理出来，慢慢收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”，如果大家想不出给宝宝吃啥的时候，就加我微信，来转转吧，说...
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![利尿冬瓜汤的做法和图解 好吃的利尿冬瓜汤家常做法]( "利尿冬瓜汤的做法和图解 好吃的利尿冬瓜汤家常做法")
- 冬瓜薏米汤利尿，其他豆类去湿，广州气候湿气重，一年四季都需要去湿，这汤很适合夏天饮用用料冬瓜750克猪骨500克薏米适量赤小豆适量扁豆适量云菱适量时实适量蜜枣2粒盐适量利尿冬瓜汤的做法猪骨洗净沥干水，冷水下锅焯水冬瓜去囊洗净切块（保留冬瓜皮）豆类洗净浸泡半个钟把冬瓜、焯...
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![鸡骨草煲猪横利「清热利肝」的做法步骤及图解,美味正宗的鸡骨草煲猪横利「清热利肝」做法]( "鸡骨草煲猪横利「清热利肝」的做法步骤及图解,美味正宗的鸡骨草煲猪横利「清热利肝」做法")
- 鸡骨草是一种常见的中草药，具有利湿退黄、清热解毒、疏肝止痛的功效。在广东会用鸡骨草煮茶、煲汤食用，可以起到很好的清热利湿、散淤止痛、养肝护肝、预防肝硬化、提高免疫力、促进肠胃功能的作用；经常熬夜食烟饮酒的人群，食用对身体起保健作用。猪横脷是猪的脾脏，猪脾位于猪...
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![6月+清热解暑利尿冬瓜泥的做法步骤及图解,美味正宗的6月+清热解暑利尿冬瓜泥做法]( "6月+清热解暑利尿冬瓜泥的做法步骤及图解,美味正宗的6月+清热解暑利尿冬瓜泥做法")
- 用料冬瓜适量水适量核桃油1-2滴黑芝麻海苔粉适量6月+清热解暑利尿冬瓜泥的做法冬瓜去瓤去皮切块，水开下锅煮至透明，捞至料理机打泥过滤，滴核桃油润肠健脑，撒海苔粉补铁补钙提鲜...
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- 茵陈，主产于四川、河北、山西等省份，多年生草本或半灌木，芳香，全草入药，能清湿热，退黄疸，可预防流感，治中暑、感冒、头痛身重、腹痛、呕吐、胸膈胀满、气阻食滞、小儿食积腹胀、腹泻、月经过多、崩漏带下、皮肤搔痒及水肿等症。用料棉茵陈100克鲫鱼2条陈皮1片姜5片蜜枣2个清热利...
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![冬瓜茶（清热利湿）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜茶（清热利湿）做法]( "冬瓜茶（清热利湿）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜茶（清热利湿）做法")
- 冬瓜最好选用黑皮老冬瓜（不要去皮去瓤）冬瓜与红糖的比例3:1用料冬瓜红糖冬瓜茶（清热利湿）的做法冬瓜带皮洗净切成小块状切好的冬瓜放入锅内加入红糖搅拌均匀搅拌均匀的冬瓜静止半小时下来水分即可开始大火熬制冬瓜开锅转小火一直熬到粘稠为止（大约一个小时）自己根据火候掌握冬...
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![简单易学的冬瓜茶：清热利湿美食做法]( "简单易学的冬瓜茶：清热利湿美食做法")
- 编辑一个综合众家之长的冬瓜茶的方子：推荐给家里有娃的麻麻们。选一个黑皮冬瓜，皮籽都要。洗净切小丁。用红糖拌均匀。静止1.5小时左右自然出水（冬瓜量和红糖的量自己调节，每个人口味不同，建议边拌均匀边尝一下出水的含糖量，个人不喜欢红糖的口味压过冬瓜口味，就放的少点）静止冬...
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![猪小肚麦芽汤（清热利湿）的做法步骤及图解,美味正宗的猪小肚麦芽汤（清热利湿）做法]( "猪小肚麦芽汤（清热利湿）的做法步骤及图解,美味正宗的猪小肚麦芽汤（清热利湿）做法")
- 猪小肚麦芽汤，不油腻，还很清甜，有清热利湿功能，我们在南方生活，湿气较重，常喝此汤。每次喝这汤都很舒服。用料猪小肚2-3个猪展肉150克麦芽100克姜3片猪小肚麦芽汤（清热利湿）的做法准备材料，猪小肚中间切开，用盐和生粉反复搓洗干净。烧开水下猪小肚焯水一分钟，切片。将以上材料放入砂...
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![罗汉果菊梨饮（清热利咽）的做法步骤及图解,美味正宗的罗汉果菊梨饮（清热利咽）做法]( "罗汉果菊梨饮（清热利咽）的做法步骤及图解,美味正宗的罗汉果菊梨饮（清热利咽）做法")
- 罗汉果味甘，归肺、大肠经，能清热润肺，滑肠通便。菊花性味甘、苦，归肺、肝经，能散风清热，平肝明目。梨干味甘、微酸，归肺、胃经，生津润燥，清热化痰。罗汉果菊梨饮适用于喉咙痛、失音、大便干硬、胃口不佳、反复呼吸道感染。用料罗汉果1个菊花5克梨干20克水适量罗汉果菊梨饮（清热利咽...
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![夏日清热利尿冬瓜茶的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清热利尿冬瓜茶做法]( "夏日清热利尿冬瓜茶的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清热利尿冬瓜茶做法")
- 夏日养生必备清凉🆒饮品：冬瓜茶🌟冬瓜茶是民间流传已久的夏日清凉饮品，以冬瓜和红糖为原材料，经过长时间慢火熬煮成的浓缩饮品。冬瓜的营养价值：含维C较多，高血压、肾脏病、浮肿病患者，达到消肿的作用。冬瓜中还含有炳醇二酸，能够有效地抑制糖类转化为脂肪，对于防止人体发胖有重...
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- 鸡骨草煲猪横利具清热利湿、舒肝益胃健脾的功效。此汤也是广东民间有名的中药食疗汤品，用于黄疸、胁肋不舒、胃脘胀痛、急、慢性肝炎，乳腺炎。同时亦能辅助治疗膀胱湿热引起的小便...用料鸡骨草50克猪横利1条赤小豆50克生姜3片清热利湿、去肝火【猪横利鸡骨草汤】的做法1....
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![清热健脾祛湿利水减肥茶的做法步骤及图解,美味正宗的清热健脾祛湿利水减肥茶做法]( "清热健脾祛湿利水减肥茶的做法步骤及图解,美味正宗的清热健脾祛湿利水减肥茶做法")
- 前段时间出去吃了一顿饭，回来就开始肠胃不适，感觉快要被撑死了，连着两天没吃饭都还是撑得慌，肚子鼓起来，加上最近天气潮湿人没什么精神，去中医院开了个方子回来喝。中药的东西千人千方，要根据自己体质选择，这个方子适合体质带淤带滞，脾虚热气的肥胖体质喝。Ps.喝完会拉肚子，但是不...
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![清热利尿红眼病超有效！の九干菜煲黄豆的做法步骤及图解,美味正宗的清热利尿红眼病超有效！の九干菜煲黄豆做法]( "清热利尿红眼病超有效！の九干菜煲黄豆的做法步骤及图解,美味正宗的清热利尿红眼病超有效！の九干菜煲黄豆做法")
- 九干菜性凉，味甘、淡;深入人心、肝、肠子、小肠经;具备清热去火、散血、生津止渴、有利排尿功效的作用;用以感冒发热，热症斑疹，炎热渴不欲，眼结膜炎，咽喉肿痛，疖痈，便血，小便带血，小便不畅。1、九干菜治痈疽疮毒：鲜九干菜120克，水煎服;另取鲜九干菜捣碎外用伤处。2、九干菜治蜈蚣咬...
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![简单易学的利尿老黄瓜清汤美食做法]( "简单易学的利尿老黄瓜清汤美食做法")
- 天气炎热，去热清火的健康清汤！是爱美减肥人士的首选！用料老黄瓜1根绿豆2抓蜜枣2个冰糖1块利尿老黄瓜清汤的做法老黄瓜洗干净，去籽，切块绿豆清洗干净冰糖一块，大小具体看自己喜欢的甜度决定蜜枣两个（这个是补拍的，我放的是黄蜜枣，补拍的是黑蜜枣😜）所有材料放汤锅煲120分钟汤好！甜而...
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![清焗濑尿虾的做法和图解 好吃的清焗濑尿虾家常做法]( "清焗濑尿虾的做法和图解 好吃的清焗濑尿虾家常做法")
- 濑尿虾的做法有很多种，广东这边一般是白灼、椒盐的做法比较多，而用清焗的方法，就是不用加水，直接将濑尿虾放锅内，盖上盖焗熟，和白灼的口感差不多，原滋原味，吃起来是濑尿虾的清甜味，是我最喜欢的吃法。当然，这个前提是濑尿虾必须是新鲜的哈！我通常就是这样吃了，啥调味料都不要，你可以用...
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![「玉米须茅根猪肚汤」清热生津 利尿通淋 抗菌消炎 增强免疫力好吃的烹饪方法 「玉米须茅根猪肚汤」清热生津 利尿通淋 抗菌消炎 增强免疫力的地道做法和步骤]( "「玉米须茅根猪肚汤」清热生津 利尿通淋 抗菌消炎 增强免疫力好吃的烹饪方法 「玉米须茅根猪肚汤」清热生津 利尿通淋 抗菌消炎 增强免疫力的地道做法和步骤")
- 茅根含白茅素、芦竹素、5-羟色胺、钾、钙等，煎剂有利尿、解热、促凝血作用，对宋内氏痢疾杆菌、弗氏痢疾菌有轻度抑制作用;白茅根含有的薏苡素对骨骼肌的收缩及代谢有抑制作用。猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血...
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![「营养月子餐」奶白鲫鱼豆腐汤——清热利尿 通气下乳的做法步骤及图解,美味正宗的「营养月子餐」奶白鲫鱼豆腐汤——清热利尿 通气下乳做法]( "「营养月子餐」奶白鲫鱼豆腐汤——清热利尿 通气下乳的做法步骤及图解,美味正宗的「营养月子餐」奶白鲫鱼豆腐汤——清热利尿 通气下乳做法")
- 前不久，我刚从孕妈转变为一名宝妈～从备孕、怀孕到产后，我一直对自己的饮食非常注重，整个过程在确保营养全面均衡的同时也对体重的增长进行严格管控。很幸运，产后第二天就恢复到孕前体重，完全没有产后肥胖的苦恼、孩子出生到现在也非常健康。这也得益于美素佳儿妈妈奶粉，它不仅含...
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![清热解毒，利尿消肿的半边莲煲猪骨的做法步骤及图解,美味正宗的清热解毒，利尿消肿的半边莲煲猪骨做法]( "清热解毒，利尿消肿的半边莲煲猪骨的做法步骤及图解,美味正宗的清热解毒，利尿消肿的半边莲煲猪骨做法")
- 妈妈种了很多半边莲，很肥沃，以前会在田边有野生的半边莲，小时候总半边莲煲汤光挑拣杂草出来就很头疼了，不过现在已经很难找到了，可我有个厉害的妈妈，在花场培育了出来了，而且基本没杂草，很好清理。半边莲是一种小草，但也是一味能治大病的草药。之所以将它们命名为“半边莲”，是因为...
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![清热解毒的猪横利煲鸡骨草的做法步骤及图解,美味正宗的清热解毒的猪横利煲鸡骨草做法]( "清热解毒的猪横利煲鸡骨草的做法步骤及图解,美味正宗的清热解毒的猪横利煲鸡骨草做法")
- 广东夏天暑热，煮些鸡骨草汤水来喝，清热解毒，但因鸡骨草性凉，加些蜜枣中和一下。用料猪横利一条瘦肉150克鸡骨草一束蜜枣2个姜片3片清热解毒的猪横利煲鸡骨草的做法鸡骨草泡水，泡20分钟锅里放水，沸腾后猪横利切块，放入姜片，煮到3分钟，把白泡捞出来，接着把猪横利捞起。1：砂锅里放入5碗...
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![芦笋炒蘑菇（抗癌抗氧化）清热利尿、提高免疫、降脂减肥的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋炒蘑菇（抗癌抗氧化）清热利尿、提高免疫、降脂减肥做法]( "芦笋炒蘑菇（抗癌抗氧化）清热利尿、提高免疫、降脂减肥的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋炒蘑菇（抗癌抗氧化）清热利尿、提高免疫、降脂减肥做法")
- 用料芦笋若干根白蘑菇10个生抽10克盐10克生姜3片大葱若干芦笋炒蘑菇（抗癌抗氧化）清热利尿、提高免疫、降脂减肥的做法生姜切片，大葱切丝，蘑菇切片，准备好芦笋切段洗干净锅中放油，下生姜片，大葱丝小火翻炒1分钟，放入芦笋，大火翻炒1分钟，放点水断生，然后下蘑菇，放生抽，盐，翻炒3-4分钟出锅...
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![豆豉鲮鱼油麦菜-清肝利尿、镇静安神的做法步骤及图解,美味正宗的豆豉鲮鱼油麦菜-清肝利尿、镇静安神做法]( "豆豉鲮鱼油麦菜-清肝利尿、镇静安神的做法步骤及图解,美味正宗的豆豉鲮鱼油麦菜-清肝利尿、镇静安神做法")
- 用料油麦菜3大颗鲮鱼罐头一盒葱蒜末适量油适量豆豉鲮鱼油麦菜-清肝利尿、镇静安神的做法三棵新鲜油麦菜洗净切段、沥水豆豉鲮鱼罐头一盒打开罐头，倒入盘中，如果鱼是整条的，把鱼用筷子撕碎一些，备用葱蒜切末备用热锅加油，葱蒜爆香，开大火，加入油麦菜快速翻炒几下，倒入鱼罐头，接着翻...
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![清热利湿粉葛龙骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热利湿粉葛龙骨汤做法]( "清热利湿粉葛龙骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热利湿粉葛龙骨汤做法")
- 大家五一劳动节快乐！因为疫情还是选择在家呆着，好久没喝汤了呢，深圳这边越来越热，今天煲个清热利湿的粉葛汤喝。用料粉葛500克龙骨350克胡萝卜1根玉米1根赤小豆50克红枣若干姜片2片盐2克清热利湿粉葛龙骨汤的做法首先是准备好新鲜的食材，粉葛是关键，其他的份量可酌量调节，我买的...
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![清热利水的田灌草蜜枣茶的做法步骤及图解,美味正宗的清热利水的田灌草蜜枣茶做法]( "清热利水的田灌草蜜枣茶的做法步骤及图解,美味正宗的清热利水的田灌草蜜枣茶做法")
- 假期出门，常常无法及时解决上洗手间的问题。春夏交替又特别湿热，我的家人因此得了泌感，非常难受。最快的解决办法是吃消炎药、多喝水。可是记得小时候妈妈时常会煮田灌草猪小肚（猪膀胱）水让我们康复。猪小肚不易买到，但新鲜的田灌草在菜市场可以买到，或者可以到药房购买干品田灌...
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![养生汤|清热降火，健脾利湿的做法步骤及图解,美味正宗的养生汤|清热降火，健脾利湿做法]( "养生汤|清热降火，健脾利湿的做法步骤及图解,美味正宗的养生汤|清热降火，健脾利湿做法")
- 今天煮的这个汤可以清热降火，健脾利湿，这里用到的苦瓜它含有丰富维他命C，还可以消脂降糖。用料鸭肉250克苦瓜1根无花果6个黄豆50克陈皮10克盐适量水适量姜片2片料酒1勺养生汤|清热降火，健脾利湿的做法把所有食材洗净备好：苦瓜+鸭肉（也可以用猪肉）+无花果+陈皮+黄豆，其中鸭肉用料...
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![清热利咽.鱼腥草鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热利咽.鱼腥草鲫鱼汤做法]( "清热利咽.鱼腥草鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热利咽.鱼腥草鲫鱼汤做法")
- 鱼腥草，有清热解毒、利尿消炎的功效，对咽喉发炎很有疗效。新鲜鱼腥草气味有些腥，但与鲫鱼成汤疗后自然芳香，味道也甘美，对咽干，咽痛都有帮助，日常保健也可清热祛湿。用料新鲜鱼腥草1斤野生小鲫鱼4条姜2片蜜枣2颗清热利咽.鱼腥草鲫鱼汤的做法鱼腥草洗净，8碗清水，两片姜，蜜枣两颗一起...
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烹调屋
