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快手雪菜蚕豆的做法食谱

简单易学的快手雪菜蚕豆美食做法

  • 快手雪菜蚕豆

  • 蚕豆的季节赶个潮用料蚕豆按食量雪菜些许盐些许快手雪菜蚕豆的做法蚕豆洗干净，下油锅，炒到部分蚕豆皮微微开裂之后（大概3分钟）下雪菜炒一会儿，然后下半碗水焖煮焖15分钟，注意看水有没有焖干，可以多加点水水收汁之后再炒个一会儿就可以出锅了；又能配饭，又能当零食吃；超赞；吃不完还能...
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雪菜豆腐（快手下饭菜）的做法步骤及图解,美味正宗的雪菜豆腐（快手下饭菜）做法

  • 雪菜豆腐（快手下饭菜）

  • 用料雪菜3根内脂豆腐1盒蒜泥3瓣小米椒5个生抽适量盐适量小葱适量（可不放）雪菜豆腐（快手下饭菜）的做法1⃣️雪菜洗净焯水，去咸味；2⃣️蒜瓣压成蒜蓉，小米椒切碎；内脂豆腐切几刀（不要太碎下锅翻炒会崩溃）3⃣️热油下蒜蓉爆香，加小米辣，下雪菜翻炒，加盐加生抽，再加入嫩豆腐翻炒，即可！...
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快手蚕豆糕的做法和图解 好吃的快手蚕豆糕家常做法

  • 快手蚕豆糕

  • 用料蚕豆去皮300克黄油15克冰糖50克快手蚕豆糕的做法蒸盘蒸熟30分钟。控水。加黄油冰糖2分钟速度3.压模。...
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雪菜蚕豆的做法和图解 好吃的雪菜蚕豆家常做法

  • 雪菜蚕豆

  • 用料蚕豆200克雪里蕻适量雪菜蚕豆的做法干蚕豆泡发好后去皮，开水焯一会儿，煮熟。腌制好的雪菜切碎，锅里放入少量色拉油，油热后，放入几粒花椒炝锅。放入一点小米椒，放入切好的雪菜翻炒均匀即可。...
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雪菜蚕豆米的做法和图解 好吃的雪菜蚕豆米家常做法

  • 雪菜蚕豆米

  • 蚕豆含蛋白质，碳水化合物、膳食纤维、维生素等营养物质，尤其是磷和钾含量较高。对脾胃不好、水肿等症状有食疗功效用料雪菜150g蚕豆350g红尖椒2个青尖椒2个姜2片蒜2瓣油适量盐1小勺鸡精1小勺香油少许雪菜蚕豆米的做法准备好制作材料蚕豆洗净、放开水锅里汆烫两分钟捞出备用...
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快炒蚕豆的做法和图解 好吃的快炒蚕豆家常做法

  • 快炒蚕豆

  • 很简单的做法，可以把当季吃不完的蚕豆，煮好了，放在冷冻室！用料蚕豆（煮熟的蚕豆）油盐快炒蚕豆的做法锅中倒入油，烧热讲熟蚕豆下锅翻炒几下，放入适量的盐，就可以起锅了，因为是熟的蚕豆，很快就可以起锅了...
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小美版•快手蚕豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的小美版•快手蚕豆糕做法

  • 小美版•快手蚕豆糕

  • 应季甜品——蚕豆糕操作太简单👀你一定要做一次👏用料蚕豆300克黄油15克冰糖粉50克小美版•快手蚕豆糕的做法清洗：5分钟/50度/速度5上蒸盘蒸30分钟，控水。加入黄油、糖，2分钟/速度3。放入冰箱冷藏，压模装盘🆗...
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雪菜烧蚕豆的做法和图解 好吃的雪菜烧蚕豆家常做法

  • 雪菜烧蚕豆

  • 用料蚕豆克雪菜100克鸡精适量盐适量油适量小葱两棵雪菜烧蚕豆的做法蚕豆拨好淘洗干净淋水备用雪菜淘洗干净，挤干水份，（如果自己家没有可以去超市买袋装的，但是建议把里面的水分挤干然后用自己家的水冲洗几遍再挤干水分）锅中适量油倒入雪菜翻炒片刻，倒入蚕豆，加适量盐。翻炒片刻...
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家常菜：雪菜蚕豆油渣的做法步骤及图解,美味正宗的家常菜：雪菜蚕豆油渣做法

  • 家常菜：雪菜蚕豆油渣

  • 家乡菜是思念的味道。简单美味低热量。用料蒜4瓣雪菜200蚕豆150克油渣150克糖一勺家常菜：雪菜蚕豆油渣的做法所需材料温油放蒜，蒜爆香放雪菜，雪菜水炒干放蚕豆，蚕豆炒熟放一勺糖，出锅前放油渣。炒热出锅。如果蚕豆不熟可以放少许水煮一下。盛盘开吃。...
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「蚕豆炒鸡蛋」简单的快手家常菜的做法步骤及图解,美味正宗的「蚕豆炒鸡蛋」简单的快手家常菜做法

  • 【蚕豆炒鸡蛋】简单的快手家常菜

  • 本人特别喜欢吃蚕豆和炒鸡蛋～两者合一，炒鸡美味！用料蚕豆200克鸡蛋3个葱花少许盐少许清水少许【蚕豆炒鸡蛋】简单的快手家常菜的做法准备食材，蚕豆剥成两瓣，放在水中浸泡一会，鸡蛋加少许水加盐打散锅中多放些油，加热至油温很高时倒入蛋液，筷子迅速搅动炒成蛋花盛出备用锅中再加少...
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蚕豆炒雪菜的做法和图解 好吃的蚕豆炒雪菜家常做法

  • 蚕豆炒雪菜

  • 四月，最鲜美的一道菜。用料蚕豆300克雪菜适量油适量蚕豆炒雪菜的做法今年的第一茬蚕豆，本地的还没有上市，这应该是蔬菜基地种的，看起来不太美，忍不住先尝尝。2斤剥了大概300克豆米，一定要把豆瓣一分为二，这样才能保证一起熟，不要炒老了。油烧热，下豆米稍微翻炒，加雪菜，我怕咸，雪菜加...
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蚕豆杂菌汤--太太乐鲜鸡汁快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的蚕豆杂菌汤--太太乐鲜鸡汁快手菜做法

  • 蚕豆杂菌汤--太太乐鲜鸡汁快手菜

  • 春天是吃豆类的好季节。平日里只能吃到冷冻蚕豆、豌豆，缺少鲜味，口感也老。抓住春天的大好时机，把蚕豆、菌菇这些自然馈赠的鲜味放在一起，再加上太太乐鲜鸡汁，犒劳一下自己的味蕾吧(˃̶̤́꒳˂̶̤̀)用料太太乐鲜鸡汁半勺蚕豆瓣100克香菇2朵口蘑2个海鲜菇1把香油几滴勺豆腐...
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  • ❀【蚕卧金桑】❀《快手菜系列四十九•蚕豆炒鸡蛋》

  • ❀【蚕卧金桑】❀《快手菜系列四十九•蚕豆炒鸡蛋》蚕豆卧在金色的鸡蛋上如同蚕在金色的桑叶上蚕食，就有了这「蚕卧金桑」之名！蚕豆最佳的赏味期就是谷雨前后的20天！菜的做法及其简单，吃的就是个新鲜。这道菜最点睛的就是先生给起的「蚕卧金桑」了！用料蚕豆瓣100克鸡蛋3枚盐3...
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雪菜蚕豆瓣的做法和图解 好吃的雪菜蚕豆瓣家常做法

  • 雪菜蚕豆瓣

  • 现在正是蚕豆季，这春夏时令的限量美味怎能错过？加上高汤和雪菜，鲜得眉毛都要掉下来，五星高亮推荐这道快手美味！用料新鲜蚕豆瓣600克雪里蕻咸菜干50克左右，适量点缀即可蒜瓣1瓣高汤适量，1碗油适量，清淡少油即可干辣椒（可选）半个雪菜蚕豆瓣的做法准备好所需食材：蚕豆瓣剥好，咸菜干放一...
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自制雪菜蚕豆油豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的自制雪菜蚕豆油豆腐汤做法

  • 自制雪菜蚕豆油豆腐汤

  • 一直觉得蚕豆跟咸菜绝配，想不到烧汤也不错，油豆腐加进去增加了豆制品的香味，是一道快手汤，简单美味咸菜是妈妈自己用自家出产的青菜腌制的，常年备着，完全的绿色食品~用料油豆腐蚕豆咸菜自制雪菜蚕豆油豆腐汤的做法油豆腐切成小块，咸菜切细，蚕豆剥皮热锅冷油，放入蒜瓣炒香（油可适量...
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春令菜：雪菜烧蚕豆的做法步骤及图解,美味正宗的春令菜：雪菜烧蚕豆做法

  • 春令菜：雪菜烧蚕豆

  • 喜欢吃雪里蕻的必会菜品～佐粥经典菜～用料雪里蕻半斤蚕豆半斤干辣椒盐肉沫适量春令菜：雪菜烧蚕豆的做法蚕豆洗干净不放油先炒干水分偷懒的人可以直接用稻香村的雪菜肉沫，勤快的人自己切雪菜和肉沫提前炒熟～蚕豆炒干后加入雪菜肉沫，加两汤匙水，盖盖焖煮五分钟拌匀出锅～佐粥简直一级...
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春日里的快手菜——油盐炒蚕豆的做法步骤及图解,美味正宗的春日里的快手菜——油盐炒蚕豆做法

  • 春日里的快手菜——油盐炒蚕豆

  • 春日里的蚕豆季节，每天一大盘都不过瘾，而且简单易做0失手，只要十分钟，春天的美味就能萦绕在你的舌尖啦！用料蚕豆500克葱2根糖适量盐适量春日里的快手菜——油盐炒蚕豆的做法蚕豆剥去最外面的一层壳，洗干净，略放一放控水，表面留一点水分。锅里加油，油温后倒进蚕豆，上下翻炒，让每一颗...
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新鲜蚕豆（豆瓣）烧雪菜的做法步骤及图解,美味正宗的新鲜蚕豆（豆瓣）烧雪菜做法

  • 新鲜蚕豆（豆瓣）烧雪菜

  • 五月份新鲜蚕豆上市了，便宜又好吃！香糯可口，经过家人的多年经验总结，还是和雪菜一起烧是最鲜美的！而且方法非常的简单！用料蚕豆1000克雪菜50克盐2勺糖2勺鸡精1勺油1勺新鲜蚕豆（豆瓣）烧雪菜的做法把新鲜蚕豆剥开，只剩下豆瓣！入油豆瓣下锅煸炒2分钟！放入盐和糖！放入雪菜，雪菜的量根据自...
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快手菜（二）炒蚕蛹的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜（二）炒蚕蛹做法

  • 快手菜（二）炒蚕蛹

  • 2021.01.11周末菜场游，测体温进入菜场就有惊喜发现😍。新鲜的蚕蛹😋。蚕蛹一般是指家蚕蛾的蛹，高蛋白食物，健脾益气、补肺生津、还有降压、降血脂作用，有高血压者最好不要油炸吃，水煮或烧烤适宜。用料蚕蛹100克食用油约10－15毫升烧烤蘸料5－8克快手菜（二）炒蚕蛹的做法洗干净的蚕蛹，...
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蚕豆木耳炒鸡蛋—减脂快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的蚕豆木耳炒鸡蛋—减脂快手菜做法

  • 蚕豆木耳炒鸡蛋—减脂快手菜

  • 5月的青蚕豆自带春天的香气，富含膳食纤维的蚕豆在减脂期间是主食的好选择，蛋白质含量也很高，搭配上鸡蛋和木耳，可以作为一道一人份减脂餐了，15分钟搞定用料木耳6朵鸡蛋2个蚕豆100克蚕豆木耳炒鸡蛋—减脂快手菜的做法两个鸡蛋打匀，放适量盐和胡椒粒；一硬币大小橄榄油，可以拿油刷刷...
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腊味蚕豆-春日快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的腊味蚕豆-春日快手菜做法

  • 腊味蚕豆-春日快手菜

  • 春日去杭州，我这个北方人对蚕豆念念不忘。终于找到了靠谱的源头，买到了新鲜的蚕豆。北方的蚕豆。常常有一种不够新鲜暧昧不清的怪味，还是得南方尽快空运过来的蚕豆才对味。这鲜味，只有一季甚至只有一个月。抓住春日的小新鲜，一起扒拉个快手菜吧！用料蚕豆200克腊肉1小块生抽1勺...
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雪菜炒蚕豆的做法和图解 好吃的雪菜炒蚕豆家常做法

  • 雪菜炒蚕豆

  • 佐粥咸菜----雪菜炒蚕豆用料蚕豆500克雪菜1袋（100克）新鲜的小红辣椒4根干红辣椒5根盐1/2茶匙（3克）雪菜炒蚕豆的做法将蚕豆洗净，沥干水分。（如果用冷冻的蚕豆，要自然解冻，不要泡在水里，免得变碎）锅中倒入油，大火加热，待油4成热时，放入新鲜的小红辣椒和干红辣椒，煸出辣椒的香味后，放入蚕豆...
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快手当季菜-葱香蚕豆的做法步骤及图解,美味正宗的快手当季菜-葱香蚕豆做法

  • 快手当季菜-葱香蚕豆

  • 又到了吃蚕豆的季节了，那股香香的脚臭味真是让人忘不了啊！！！用料蚕豆（剥好皮）200克小葱5根盐适量克鸡精1勺快手当季菜-葱香蚕豆的做法准备好所需食材，小葱切沫！热锅下油，小葱爆香！放入蚕豆翻炒，加盐、鸡精！最终成品！最终成品！...
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春令菜-雪菜（雪里蕻）烧蚕豆的做法步骤及图解,美味正宗的春令菜-雪菜（雪里蕻）烧蚕豆做法

  • 春令菜-雪菜（雪里蕻）烧蚕豆

  • 又到了一年中最美好的季节，春季的时令菜很多。现在头茬的春蚕豆已悄悄上市，青绿鲜嫩，粒大饱满，水灵灵的豆子包裹在毛茸茸的襁褓里，煞是诱人。趁着蚕豆还鲜嫩，今天美食君就把雪菜烧蚕豆的做法分享给大家！用料蚕豆一斤半雪菜20克肉丝适量笋丝适量盐适量糖适量黄酒适量春令菜-雪菜（...
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雪菜笋丝咸肉蒸蚕豆的做法步骤及图解,美味正宗的雪菜笋丝咸肉蒸蚕豆做法

  • 雪菜笋丝咸肉蒸蚕豆

  • 夏天的好伴侣。雪菜笋丝先加一些小辣椒爆炒后有着淡淡的辣味，再与切片的咸肉一起铺在蚕豆上清蒸。鲜咸不油腻，下饭也下酒。用料蚕豆雪菜竹笋丝小辣椒咸肉雪菜笋丝咸肉蒸蚕豆的做法雪菜，竹笋切丝后与小辣椒丁爆炒，加一点点糖吊鲜。咸肉切片与爆炒后的雪菜笋丝一起铺在蚕豆上，稍...
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