当前位置：烹调屋 >

西红柿鸡蛋藜麦饭的做法食谱

简单易学的西红柿鸡蛋藜麦饭美食做法

  • 西红柿鸡蛋藜麦饭

  • 减肥餐，味道酸酸的还算开胃我的份量是两人份的，结果我低估了自己的食量，一顿吃完了😑可以自己根据喜好加一些虾仁或者其他的肉类这道菜口感很“软”，可以加些坚果同食，增加咀嚼感。我觉得藜麦这种主食应该和有咀嚼感的食物一起做（玉米粒青豆胡萝卜丁），同时菜和藜麦2:1的口感会比...
  • 13126
西红柿炒蛋（西红柿鸡蛋面）的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿炒蛋（西红柿鸡蛋面）做法

  • 西红柿炒蛋（西红柿鸡蛋面）

  • 不用放番茄酱，味道酸酸的，开胃，中午他端起这个盘子把剩下的汤喝了哈哈哈哈，奥利给用料西红柿3个鸡蛋3个盐适量蒜2瓣姜2片西红柿炒蛋（西红柿鸡蛋面）的做法西红柿挑选深红色的，尽量有点软的那种，这种就说明熟透了，有汁水。摸起来硬硬的番茄不容易出汁水。选西红柿时稍用点力摸就行，不...
  • 23641
简单易学的西红柿牛肉藜麦粥美食做法

  • 西红柿牛肉藜麦粥

  • 我比较懒，所以没有拍过程图。不过很简单，量根据自己搭配加用料大米适量杯西红柿1个牛肉适量西红柿牛肉藜麦粥的做法西红柿烫过去皮，牛肉过水掉一下，我为了省事，加上牛肉的量不够放在搅拌机打的不够细，所以我把西红柿也一起放进去打了。做这两个步骤的时候，我把米先放在炖盅里煮...
  • 13230
西红柿鸡蛋面荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿鸡蛋面荞麦面做法

  • 西红柿鸡蛋面荞麦面

  • 次菜谱适合一人食用料西红柿1个荞麦面100克没煮之前重量鸡蛋1枚盐少许生抽少许西红柿鸡蛋面荞麦面的做法我用的金沙河荞麦挂面一小把是一人份100g的，把水烧开面煮熟煮熟捞出备用鸡蛋搅散煎香捞出西红柿切碎炒出酱汁倒入鸡蛋加水一起煮汤加入适量盐下面条煮开倒入适量生抽...
  • 22927
简单易学的西红柿藜麦饭美食做法

  • 西红柿藜麦饭

  • 想减肥的美女一定不能错过的美食！超级简单却好吃的食物就要分享啊，又不是很难做👏👏👏用料西红柿2个盐少许油少许鸡蛋2个藜麦100克葱1根西红柿藜麦饭的做法1、藜麦先洗净，入锅煮熟后，将多余的水分倒掉；2、西红柿洗净，去皮。将西红柿肉剁碎；葱切碎；鸡蛋打散。3、倒油下锅，油温5分热...
  • 25172
西红柿鸡蛋烩饵块（超下饭西红柿炒蛋做法）的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿鸡蛋烩饵块（超下饭西红柿炒蛋做法）做法

  • 西红柿鸡蛋烩饵块（超下饭西红柿炒蛋做法）

  • 饵块为云南特有，是腾冲最著名的名特小吃之一，也是昆明地区常见的传统食品之一。饵块系用明最著名的名特小吃之一，也是大理地区常见的传统食品之一。饵块系用优质大米加工制成，其制作过程是将大米淘洗、浸泡、蒸熟、冲捣、揉制成各种形状。一般分为块、丝、片三种。制作方法烧...
  • 19493
油麦西红柿鸡蛋拌面的做法步骤及图解,美味正宗的油麦西红柿鸡蛋拌面做法

  • 油麦西红柿鸡蛋拌面

  • 用料鸡蛋1西红柿1/2洋葱1/4青椒1/2油麦菜1/2蒜3瓣辣椒面半勺油麦西红柿鸡蛋拌面的做法把菜切菜块状分类放在盘里锅里放油先放鸡蛋之后放西红柿及其他配菜中火炒切面煮好放配料...
  • 21490
西红柿鸡蛋面的详细做法大全,简单又营养的西红柿鸡蛋面做法

  • 西红柿鸡蛋面

  • 妈妈菜谱😋非常清淡，养胃必备！给家里人做的，用量是3人份用料西红柿个2鸡蛋个2刀削面2饼生菜片n糖克盐克西红柿鸡蛋面的做法西红柿开水去皮鸡蛋打散，加一点盐热锅热油(划重点)鸡蛋炒熟盛出番茄切块(越小越好)下锅熬汁加两勺糖熬的时候要搅拌！会更容易出汁，变得粘稠另起一锅，水烧...
  • 14428
电饭锅西红柿鸡蛋饭的做法步骤及图解,美味正宗的电饭锅西红柿鸡蛋饭做法

  • 电饭锅西红柿鸡蛋饭

  • 最近宿舍买了小电饭锅，开启自己做饭，幸福满满哦:)搜了下菜谱发现大多是番茄饭，或者腊肠饭，鸡蛋是整颗打的那种，我尝试了其他的做法，还不错，所以分享给大家～这是我的第二个菜谱，有是和西红柿有关的～用料米饭适量西红柿一个鸡蛋一颗盐适量鸡精适量腊肠任意电饭锅西红柿鸡蛋饭的做法准...
  • 11199
西红柿鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的西红柿鸡蛋做法

  • 西红柿鸡蛋

  • 用料西红柿2个鸡蛋5个葱花适量盐一勺白砂糖两勺胡椒面适量青辣椒两个花生油适量醋适量水淀粉适量西红柿鸡蛋的做法西红柿去皮，切丁备用。青辣椒切丁备用。五个鸡蛋打入盘中，锅热倒油（多放油），油热后将盘中的鸡蛋一起倒入锅中煎（中小火），不断用铲子往鸡蛋上撩热油，直至鸡蛋煎熟（鸡蛋...
  • 13886
西红柿蛋饭的做法和图解 好吃的西红柿蛋饭家常做法

  • 西红柿蛋饭

  • 给想简单喂饱自己又具有营养的亲们。耗时不要五分钟。用料一个西红柿，切块一个鸡蛋一碗米饭🍚西红柿蛋饭的做法热锅下油，油五分热下鸡蛋，稍后就用锅铲划散蛋黄，蛋黄凝固，再稍翻炒几下，下切块的西红柿翻炒再下米饭，让三样食物互相融合，米饭会吸收西红柿汁。心情好放葱花，懒人不放，放...
  • 28532
西红柿鸡蛋藜麦面疙瘩汤的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿鸡蛋藜麦面疙瘩汤做法

  • 西红柿鸡蛋藜麦面疙瘩汤

  • 藜麦是被证实的超级食物，全营养、低碳水。如果是超低碳水或者生酮人士，可以不放面疙瘩只放藜麦就行。第一次喝藜麦汤是在秘鲁的库斯科。冬天的库斯科，早晚零度左右，大风吹得我脖子都要歪了。在武器广场边找了一家餐厅，喝下一碗藜麦汤，简直是暖了身心。当时我分析他们应该是用鸡...
  • 5754
西红柿鸡蛋面（西红柿鸡蛋汤）的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿鸡蛋面（西红柿鸡蛋汤）做法

  • 西红柿鸡蛋面（西红柿鸡蛋汤）

  • 下班回家本来准备炒两个菜吃吃，发现时间有点晚了，就煮个西红柿鸡蛋面吃算了。【其实这也是个做西红柿鸡蛋汤的菜谱】做出来的汤也是爆好喝！不管是做面条还是做汤，青菜加不加请随意。做汤的话，有关面条那些步骤忽略就可以了。整个过程调味料也只加了油和盐，鸡精味精那些也不用了...
  • 20767
藜麦五谷西红柿精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦五谷西红柿精力汤做法

  • 藜麦五谷西红柿精力汤

  • 用料藜麦适量红米适量糙米适量白芸豆5颗西红柿1个燕麦适量红豆适量藜麦五谷西红柿精力汤的做法材料准备材料洗净丢进料理杯一键开启五谷键破壁中开启水龙头把精力汤倒出配上红豆栗子铜锣烧维生素爆满...
  • 4675
西红柿菜谱1⃣️-西红柿炒蛋盖饭（鸡蛋嫩滑的秘诀）的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿菜谱1⃣️-西红柿炒蛋盖饭（鸡蛋嫩滑的秘诀）做法

  • 西红柿菜谱1⃣️-西红柿炒蛋盖饭（鸡蛋嫩滑的秘诀）

  • 最爱西红柿炒蛋，无论是二人世界还是一人食味，搭配起来都十分和谐。满满的VC和丰富的口感有着难以抗拒的魅力，更何况它还是道短短几分钟就可以上桌的快手家常菜。刚出锅热腾腾的西红柿炒蛋浇在软糯的米饭上…会是一道-即使你离家再远，也能瞬间找到“家滋味”的神奇美味。用料...
  • 6435
西红柿「西红柿炒鸡蛋」鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿「西红柿炒鸡蛋」鸡蛋做法

  • 西红柿【西红柿炒鸡蛋】鸡蛋

  • 西红柿炒鸡蛋，又名番茄炒蛋，是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹饪方法简单易学，营养搭配合理。鲜艳，口味宜人，爽口、开胃，深受大众喜爱。其营养价值丰富，具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。用料西红柿个鸡蛋个葱根西红柿【西红柿炒鸡蛋】鸡蛋的做法底油炒鸡蛋盛出...
  • 7981
西红柿🍅鸡蛋汤+西红柿🍅炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿🍅鸡蛋汤+西红柿🍅炒鸡蛋做法

  • 西红柿🍅鸡蛋汤+西红柿🍅炒鸡蛋

  • 用料西红柿1个鸡蛋2个小葱1根西红柿🍅鸡蛋汤+西红柿🍅炒鸡蛋的做法西红柿切粒鸡蛋调散，加适量盐。热锅炒成金黄色，翻面，捞出备用。剩底油，下西红柿🍅粒小火🔥，炒成西红柿酱，加盐和少许白糖调味。加入炒好的蛋，装入盘子，撒上葱花，就是西红柿炒蛋。如果做汤，西红柿🍅酱里加入适量纯净...
  • 15336
炒饭系列之西红柿炒饭 番茄酱炒饭 鸡蛋西红柿炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的炒饭系列之西红柿炒饭 番茄酱炒饭 鸡蛋西红柿炒饭做法

  • 炒饭系列之西红柿炒饭 番茄酱炒饭 鸡蛋西红柿炒饭

  • 各种炒饭都是我最喜欢的只吃一种会腻？换着花样炒每一粒米饭都被番茄酱包裹真是美妙极了酱一定炒到十分酱酱的才会把米饭炒饭干爽好吃用料鸡蛋2个玉米油适量克西红柿一个糖一小勺盐一点点米饭一碗葱花少许香菜少许炒饭系列之西红柿炒饭番茄酱炒饭鸡蛋西红柿炒饭的做法西红...
  • 19013
牛肉西红柿藜麦焖饭（辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉西红柿藜麦焖饭（辅食）做法

  • 牛肉西红柿藜麦焖饭（辅食）

  • 用料西红柿酱一勺牛肉馅100克胡萝卜1/2根西葫芦1/2个米1杯三色黎麦1杯牛肉西红柿藜麦焖饭（辅食）的做法淘米泡水一会热油炒香葱花，放牛肉馅，炒至断生胡萝卜切小丁炒一会然后放西葫芦丁，去皮去瓤放一勺西红柿酱，炒匀放点盐，和大米混合三色黎麦淘洗干净也倒进盆里盖保鲜膜焖饭熟了...
  • 8909
西红柿「西红柿鸡蛋汤」鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿「西红柿鸡蛋汤」鸡蛋做法

  • 西红柿【西红柿鸡蛋汤】鸡蛋

  • 用料西红柿个西红柿【西红柿鸡蛋汤】鸡蛋的做法底油炒香葱姜片，西红柿出红油。加水烧开，盐鸡精调味勾芡打入蛋花（加水淀粉）盛入装有葱花胡椒粉香油的碗中。放香菜点辍小贴士西红柿鸡蛋汤是鸡蛋汤的一种，是家常菜之一，制作原料主要有西红柿、黄瓜、香菜，简称番茄蛋汤，西红柿鸡蛋汤...
  • 6458
快早餐 西红柿鸡蛋藜麦小米粥 营养丰富的做法步骤及图解,美味正宗的快早餐 西红柿鸡蛋藜麦小米粥 营养丰富做法

  • 快早餐 西红柿鸡蛋藜麦小米粥 营养丰富

  • 平时喜欢吃的清淡一些这款是我常吃的粥做法挺简单的内容又丰富介绍给小伙伴们！用料小米少量藜麦少量西红柿1个鸡蛋1个小葱1根香油少量盐少量快早餐西红柿鸡蛋藜麦小米粥营养丰富的做法准备食材，清洗干净。藜麦和小米洗干净。没放多少藜麦和小米。加点水，大概没过1.5厘米就可...
  • 32101
番茄虾仁烩藜麦-西红柿藜麦饭🍅的做法步骤及图解,美味正宗的番茄虾仁烩藜麦-西红柿藜麦饭🍅做法

  • 番茄虾仁烩藜麦-西红柿藜麦饭🍅

  • 💁‍♀️藜麦被称为“超级食物”富含蛋白质、氨基酸和粗纤维，是减脂期必吃的主食之一。😘这个食谱藜麦也可以替换成米饭呦，酱汁浓郁口感酸甜，好吃到停不下来！用料主食材藜麦50g西红柿2个番茄酱1勺小土豆(可不放）1个鲜虾适量青豆1把大蒜2瓣洋葱1/4个配料清水500g生抽1勺海盐适量...
  • 29138
西红柿鸡蛋的做法和图解 好吃的西红柿鸡蛋家常做法

  • 西红柿鸡蛋

  • 中国美食千千万种，各个地方的口味也大有不同，比如西红柿炒鸡蛋，就有甜口的也有咸口的，我们家比较喜欢咸口的~如果有喜欢甜的把咸去掉加糖即可用料西红柿2个鸡蛋3个葱1根盐鸡粉1小勺西红柿鸡蛋的做法食材洗净，西红柿切块，小葱切末鸡蛋搅散，放少许水可以使鸡蛋更嫩一些热油将鸡蛋...
  • 6446
鸡蛋西红柿的做法和图解 好吃的鸡蛋西红柿家常做法

  • 鸡蛋西红柿

  • 用料葱花20克鸡蛋西红柿的做法哈哈哈哈哈哈...
  • 27275
藜麦西红柿🍅排骨粥的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦西红柿🍅排骨粥做法

  • 藜麦西红柿🍅排骨粥

  • 最近有点藜麦控做什么都要加藜麦，因为家里有口好的鹅妈妈晶钻锅，这口晶钻锅有着百年品牌的沧桑，煮什么都好吃，健康比什么都更加重要，所以厨房的锅具一定要用好的😄用料藜麦20g西红柿1个排骨一根花椒适量姜3-5片油少许水自己看着放酱油适量青菜看着办藜麦西红柿🍅排骨粥的做法...
  • 7884

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接