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下火苦瓜排骨煲的做法食谱

简单易学的下火苦瓜排骨煲美食做法

  • 下火苦瓜排骨煲

  • 苦瓜具有祛心火，解毒明目等功效，富含维生素C、苦味甙和苦味素能够有效分解人体多余的脂肪，连同排骨一同煲煮可以滋补一下身体。用料苦瓜一小根排骨200克酱油2汤匙料酒1汤匙蒜头3瓣下火苦瓜排骨煲的做法准备食材。先将200g的排骨洗净后加入蒜末、2汤匙酱油、1汤匙料酒后腌制1...
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苦瓜排骨煲的详细做法大全,简单又营养的苦瓜排骨煲做法

  • 苦瓜排骨煲

  • 苦瓜、黄豆、咸菜的组合是家乡的记忆；这是一道花时间的菜，但美味不会辜负你的耐心哦～冬天到了，一起咕嘟咕嘟吧！用料苦瓜1个排骨约400克咸菜适量黄豆适量生姜2片苦瓜排骨煲的做法排骨洗净，砍小块黄豆浸泡半小时以上咸菜洗净，浸泡半小时以上（很咸，一定要泡）苦瓜去瓤，斜刀切成小块咸菜...
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苦瓜黄豆无花果煲排骨的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜黄豆无花果煲排骨做法

  • 苦瓜黄豆无花果煲排骨

  • 用料苦瓜排骨黄豆无花果蜜枣姜片苦瓜黄豆无花果煲排骨的做法排骨飞水洗净。苦瓜去籽切大块。黄豆略为浸泡。所有材料冷水入锅2小时即可。...
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塔吉锅苦瓜（凉瓜）排骨煲的做法步骤及图解,美味正宗的塔吉锅苦瓜（凉瓜）排骨煲做法

  • 塔吉锅苦瓜（凉瓜）排骨煲

  • 前几天去了一家非常正宗的潮州菜餐厅，传统的凉瓜炖五花肉让从来不爱吃苦瓜的我欣然接受并吃了好几块！回家赶紧用新买的锅试试，嗯～～Oishi～用料苦瓜2根排骨一条生抽适量蒜5瓣盐适量清水适量塔吉锅苦瓜（凉瓜）排骨煲的做法苦瓜挖籽切块蒜瓣儿捣碎排骨焯水放蒜煸香苦瓜焯水后放入锅中...
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简易版苦瓜煲排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的简易版苦瓜煲排骨汤做法

  • 简易版苦瓜煲排骨汤

  • 广州的夏天真的是热死人了，今天37度，出去买个菜都感觉要中暑了，最近喉咙又痛，上火烦躁，干脆周末煲个汤吧用料排骨2条瘦肉1块苦瓜1根姜适量盐适量黄豆适量简易版苦瓜煲排骨汤的做法排骨瘦肉洗干净备用，苦瓜切的稍微大一点，黄豆昨晚就泡上啦，要泡软一些哦放姜片，水滚过后下排骨瘦肉...
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家常菜 ｜ 苦瓜排骨煲的做法步骤及图解,美味正宗的家常菜 ｜ 苦瓜排骨煲做法

  • 家常菜 ｜ 苦瓜排骨煲

  • 用料排骨一斤苦瓜2根土豆2个大蒜、豆豉、干葱头适量盐、糖、淀粉、酱油、油适量家常菜｜苦瓜排骨煲的做法苦瓜切块，焯水至断生，捞起备用焯水可加入少许油盐排骨用盐、糖、酱油、油、淀粉腌约20分钟此处是简单调味，目的是让排骨更入味，如果有其他偏好的调料也可以酌情加入这里的...
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独居电饭煲苦瓜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的独居电饭煲苦瓜排骨汤做法

  • 独居电饭煲苦瓜排骨汤

  • 家里最喜欢老妈煲的苦瓜排骨汤，出来工作了在外面想吃就自己煮一锅。新手上路，材料简单，方便又好吃。用料苦瓜1根排骨250克黄豆80克盐一勺鸡精一勺独居电饭煲苦瓜排骨汤的做法具体菜单黄豆一把，80g苦瓜一条，200g排骨一盒，270g黄豆洗干净泡水，半个钟苦瓜去瓤苦瓜切块排骨洗干净，可...
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苦瓜排骨汤的详细做法大全,简单又营养的苦瓜排骨汤做法

  • 苦瓜排骨汤

  • 苦瓜可清热解毒,消暑祛湿,防治热痱,湿疹.若皮肤湿热盛,生疮,湿疹,小便短小,排尿刺痛,骨节疼，凉瓜排骨汤适宜夏天喝。若有其他滋补饮食的问题可以加我微信：haige9394，我很乐意与你分享我的下厨经验。用料苦瓜1根排骨1斤黄豆15克姜3片苦瓜排骨汤的做法准备好排骨洗净备用准备...
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苦瓜排骨的做法和图解 好吃的苦瓜排骨家常做法

  • 苦瓜排骨

  • 用料排骨苦瓜生姜大蒜苦瓜排骨的做法排骨飞水热油热锅，煸炒沥干的排骨，放入生姜大蒜。排骨变色时放入处理好的苦瓜。然后放热水，没过排骨。放酱油。煮。熟了加盐。小贴士建议炒锅炒好后，把它们放入砂锅炖煮。肉容易烂。...
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苦瓜烧排骨的做法和图解 好吃的苦瓜烧排骨家常做法

  • 苦瓜烧排骨

  • 忘记从哪里看到的，记录一下自用用料排骨克苦瓜个豆瓣酱勺香叶片八角个桂皮块料酒勺大蒜瓣酱油勺蚝油勺花椒粒姜片青红椒小葱糖苦瓜烧排骨的做法1.苦瓜（可替换成其他菜，比如土豆，胡萝卜等）切块（放水中浸泡备用）2.排骨凉水下锅，料酒姜片去腥3.烧油放豆瓣酱，炒熟，4.放入蒜片，姜片，八角，香...
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清热下火之苦瓜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热下火之苦瓜排骨汤做法

  • 清热下火之苦瓜排骨汤

  • 苦瓜排骨汤是潮汕一带夏日解暑的汤饮，味苦甘、清润，具清暑除热、明目解毒的功效，民间上亦常用以治疗感暑烦渴，暑疖，痱子过多，眼结膜炎等症。两者是补脑、强身的绝好搭配。（来自百度百科ᥬ🌝᭄）用料排骨300克苦瓜1根姜5-6片盐适量黄豆一小杯清热下火之苦瓜排骨汤的做法排骨切小块，...
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骨头煲苦瓜的做法和图解 好吃的骨头煲苦瓜家常做法

  • 骨头煲苦瓜

  • 用料筒骨500克苦瓜1根盐3克生抽少许生粉少许姜3片骨头煲苦瓜的做法1、先用冷水浸泡一下骨头，半个小时就可以了。在把骨头在热水里过一下水去腥味，在冷水处洗一下就捞出来放着。把盐和生粉酱油放入骨头里冸均匀放置一个钟入味。2、把苦瓜切块放置好备用，洗好锅（沙锅和高压锅～是...
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苦瓜排骨煲的做法和图解 好吃的苦瓜排骨煲家常做法

  • 苦瓜排骨煲

  • 用料苦瓜1根排骨适量蒜头2-3瓣生抽2勺耗油2勺香菇酱1勺苦瓜排骨煲的做法蒜头切小块；苦瓜切成块，放入砂锅中；香肠切好备用；排骨洗干净；所有食材一起放入锅中，倒入耗油、生抽和香菇酱，再加少许清水，盖上盖子焖煮20分钟；最后出锅啦！小贴士1、香肠是突发奇想加进去的；2、中间要记得开盖...
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简单易学的苦瓜排骨下火汤美食做法

  • 苦瓜排骨下火汤

  • 荔枝时节，吃多了上火，掏出冰箱的食材煲了个下火汤，简单，快手！用料苦瓜2根排骨若干克黄豆2把淡菜3只蜜枣1个苦瓜排骨下火汤的做法2根苦瓜切段去囊（怕苦的可以先飞水）材料如图为了去味、我通常都会把肉类、骨头先飞水，这样也不会太油腻。全部材料下锅，大火煮开，转中火慢煮约1小时（煮太...
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潮州咸菜苦瓜排骨煲(苦瓜去苦秘诀)的做法步骤及图解,美味正宗的潮州咸菜苦瓜排骨煲(苦瓜去苦秘诀)做法

  • 潮州咸菜苦瓜排骨煲(苦瓜去苦秘诀)

  • 这道菜在潮州酒店或潮州人家常菜里都是非常受欢迎的，因为潮州人爱苦瓜爱到一定高度！做为潮州外来媳妇儿，本主厨做过无数次，现在终于功成，反正在酒店没吃过这么好吃的！用料苦瓜1根排骨250克潮州咸菜150克盐适量五香粉适量鸡粉适量姜片适量潮州咸菜苦瓜排骨煲(苦瓜去苦秘诀)的做...
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苦瓜闷排骨的做法和图解 好吃的苦瓜闷排骨家常做法

  • 苦瓜闷排骨

  • 转自微信公众号菜菜的美食日记用料如下苦瓜闷排骨的做法1.姜蒜切片，苦瓜洗净，去瓤，切块备用2.起锅烧水，水沸后倒入一小勺食用油，倒入苦瓜焯水，3-5秒后立刻捞出这一步可以去掉苦瓜的一些苦味，如果不介意苦味的话，可以不焯水的3.排骨冷水入锅，倒入料酒和姜片，煮至水沸后，捞出排骨4.锅...
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苦瓜炒排骨的做法和图解 好吃的苦瓜炒排骨家常做法

  • 苦瓜炒排骨

  • 苦瓜又称“半生瓜”，有清热解毒功效，夏天啖之，苦的同时，好像又会有一种清凉感。其实平常吃的苦瓜都是还没成熟，成熟的苦瓜是黄色，味偏甜。先苦后甜是苦瓜的一生，人的一生也普遍如此吧！懂得苦，也就长大了。美食大师蔡澜做苦瓜，喜欢把一份苦瓜汆水煮软，和另一份苦瓜一起炒，一软一脆，取名...
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消消火吧苦瓜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的消消火吧苦瓜排骨汤做法

  • 消消火吧苦瓜排骨汤

  • 喝点苦瓜排骨汤消消火冷静冷静吧😌用料排骨400克黄豆一把姜一块苦瓜1根红枣1颗陈皮1片盐消消火吧苦瓜排骨汤的做法1、一根苦瓜洗净去籽切块，一片陈皮、一颗红枣，一把黄豆用开水泡一下（很快黄豆皮掉了，我不喜欢黄豆皮，我都去掉了，看个人喜好）2、排骨（忘记拍照了）洗干净，锅里烧开热水...
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苦瓜焖排骨的详细做法大全,简单又营养的苦瓜焖排骨做法

  • 苦瓜焖排骨

  • 夏日里的味道用料苦瓜1根排骨300克酱油2勺糖5克盐10克油5克苦瓜焖排骨的做法苦瓜切段，排骨焯水...
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简单易学的下火排骨苦瓜汤美食做法

  • 下火排骨苦瓜汤

  • 用料苦瓜2根排骨2根下火排骨苦瓜汤的做法苦瓜切滚刀块排骨焯水后，排骨下锅水烧开，炖煮二十分钟下入切好的苦瓜，在炖半个小时甘苦降火...
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电饭煲版苦瓜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的电饭煲版苦瓜排骨汤做法

  • 电饭煲版苦瓜排骨汤

  • 家里电器不多，一版煮汤用的就是电饭煲，所以今天简单分享下“电饭煲版苦瓜排骨汤”，约用时30分钟，准备好食材一同放入电饭煲一键开煮，还不一起试一下用料排骨250克苦瓜1根姜4～6片盐少量枸杞6～10粒黄豆一小把油2～3滴电饭煲版苦瓜排骨汤的做法排骨：洗干净后，用热水烫约5分钟，去掉血水切...
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排骨鲍鱼黄豆煲苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的排骨鲍鱼黄豆煲苦瓜做法

  • 排骨鲍鱼黄豆煲苦瓜

  • 之前在一家餐厅喝过，苦中带有鲜甜，喝完后整个人都很舒服，所以自己学煮了，也是非常不错的，有9成相似。用料苦瓜1根黄豆适量排骨一条姜2-3片鲍鱼3只排骨鲍鱼黄豆煲苦瓜的做法苦瓜切块姜块切片鲍鱼在市场叫工作人员清洗干净，我不习惯那个壳，所以我扔掉了。忘了拍排骨照片了，排骨用热...
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潮味苦瓜煲（排骨苦瓜汤）的做法步骤及图解,美味正宗的潮味苦瓜煲（排骨苦瓜汤）做法

  • 潮味苦瓜煲（排骨苦瓜汤）

  • Hi~好久不见，我亲爱的姑娘们。在刚刚过去的小假期里，完成了新家的搬迁。毕业四年，辗转搬过四次，离开了居住最久的南山，来到了充满新机会的深圳西部。在深圳的西部，有着目前最合理的城规，以及出产智能硬件的各种工厂，当然这里就不展开说啦。怪我餐具太多，以至于搬了数次都没搬完。...
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苦瓜苦笋黄豆排骨煲好吃的烹饪方法 苦瓜苦笋黄豆排骨煲的地道做法和步骤

  • 苦瓜苦笋黄豆排骨煲

  • 四季更替，适时而食，小满后巧吃“苦”，养心、降火胜“进补”！​苦瓜可以说是苦味菜的代表了，苦瓜能除邪热、解劳乏、清心明目，很适合天气热的时候食用，有“降火第一瓜”的美誉。#按时吃饭#＃大自然的美味馈赠＃​...
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排骨苦瓜煲的做法和图解 好吃的排骨苦瓜煲家常做法

  • 排骨苦瓜煲

  • 用料中段排骨一根苦瓜一根腌料盐1勺葱伴侣六月香辣椒酱一勺生抽2勺老抽2.5勺蚝油2勺料酒2勺白砂糖1小勺姜蒜适量食用油3勺排骨苦瓜煲的做法中段排骨一根，买时叫店家砍好，回来清洗一下😝→_→用上面的腌料腌制二十分钟左右，姜蒜不放，老抽只放半勺，食用油留下一勺备用→_→苦瓜...
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