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烫苋菜的做法食谱

烫苋菜的做法和图解 好吃的烫苋菜家常做法

  • 烫苋菜

  • 简单，健康，好吃！烫苋菜何以很好的保留住菜里的营养(≧∇≦)用料苋菜1斤油、蒜茸、酱油适量烫苋菜的做法洗净苋菜待用水开倒点油放入苋菜烫熟捞出中火，倒入油烧热，放入蒜茸炸香，倒入酱油。炸好的酱油淋到烫好的苋菜即可！O(∩_∩)O...
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拌苋菜的做法和图解 好吃的拌苋菜家常做法

  • 拌苋菜

  • 用料苋菜两把盐少许香油两勺蒜末五六瓣麻油一勺鸡精少许拌苋菜的做法锅中开水淋入一汤勺油，放入苋菜煮开一分钟左右，根据苋菜的老、嫩程度，可以煮时试，以好咬为准。出锅控干水放入凉白开几分钟，用手挤干，切小块。放入蒜末、香油、麻油、鸡精、盐，拌匀即可。苋菜本身有甘甜的味道...
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苋菜饼的做法和图解 好吃的苋菜饼家常做法

  • 苋菜饼

  • 自家种的红色苋菜和小葱，吃着放心😃用料面团:麦禾饺子粉+麦禾馒头粉(7:3)温水(面粉的65%)克馅:苋菜小葱油盐苋菜饼的做法1:面揉成面团，盖好2:葱，苋菜洗干净控好水，苋菜切3cm长，葱切葱花3:面团撒面粉擀成薄薄的面皮4:苋菜，葱花放面皮中间，倒入油，撒上盐和葱花，用手拌匀后摊开，再叠起...
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马苋菜的吃法(炒马苋菜)的做法步骤及图解,美味正宗的马苋菜的吃法(炒马苋菜)做法

  • 马苋菜的吃法(炒马苋菜)

  • 马齿苋，也叫马苋菜，有利水，消肿，降压，降血糖，保护胃粘膜的作用。它归心，肝，大肠经。有消热解毒，凉血，止血的作用。能治疗湿热导致的腹泻，痢疾，大便带血，脓血，伴有腹疼，里急后重等症。还可以用于痈肿疔疮，湿疹，丹毒，蛇虫咬伤。它还能兴奋子宫，使子宫张性增加，収缩加强，可用于产后出血，也可以用于...
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燙苋菜的做法和图解 好吃的燙苋菜家常做法

  • 燙苋菜

  • 用料苋菜1把生抽3勺蒜4瓣油少许燙苋菜的做法洗干净烧开水，放菜下去捞起来，把水挤干，最后浇上酱油大蒜汁即可小贴士油烧热后，放大蒜下去爆香，加点酱油...
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煮苋菜的做法和图解 好吃的煮苋菜家常做法

  • 煮苋菜

  • “......我总是捧着一碗乌油油紫红夹墨绿丝的苋菜，里面一颗颗肥白的蒜瓣染成浅粉红.....”，张爱玲笔下描述的是红苋菜。那红红的菜汤，有人喜，有人厌，甚至有人惧，幸好还有青苋菜可供选择。苋菜可以炒食，也可作汤。店里常见的上汤苋菜是比较豪华的一款，自己在家做，简单地煮煮，也好吃...
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苋菜汤的做法和图解 好吃的苋菜汤家常做法

  • 苋菜汤

  • 用料苋菜1把盐2克白胡椒粉0.1克生抽5克苋菜汤的做法苋菜去除根部洗净备用。锅中倒油，大火烧热后放入苋菜进行翻炒。炒至苋菜蔫了，即可倒入清水，不要炒的太烂。加入盐，白胡椒粉和生抽调味。大火煮开，苋菜汤就做好了。小贴士1、生抽在这里只是增加鲜味，并不会改变汤的颜色。2、大...
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苋菜馍「苋菜卷饼」的做法步骤及图解,美味正宗的苋菜馍「苋菜卷饼」做法

  • 苋菜馍【苋菜卷饼】

  • 微信公众号【食记生活】更精彩哦，还有我减肥18斤餐单，公众号回复【减肥】即可查看今年初遇，怎能放过？一片片绿中透着点点斑驳红的小嫩芽，还未见她红色满眼呢；苋菜，我只爱这么吃，没有之一！用料苋菜950g香葱50g色拉油（拌菜用）100g盐13g鸡精3g面粉550g水320g苋菜馍【苋菜卷饼】的做法先...
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炒苋菜的做法和图解 好吃的炒苋菜家常做法

  • 炒苋菜

  • 用料苋菜1把蒜3瓣盐适量花椒适量干辣椒（可选）适量生姜适量炒苋菜的做法一、材料准备1)苋菜，250克；2)大蒜，3瓣；3)生姜，适量；4)盐，适量；5)香麻油，适量；6)花椒，适量；7)干辣椒，适量。二、烹饪过程1)新鲜的苋菜老茎摘去，留下最嫩的叶尖，清洗；2)大蒜拍破，生姜切片、干红辣椒对半剪开去掉辣椒粒（不吃...
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蒸苋菜菜卷的做法和图解 好吃的蒸苋菜菜卷家常做法

  • 蒸苋菜菜卷

  • 凉水和面：找一个碗，放入面粉，加点盐，一边倒水一边搅拌，没有干面粉后停止加水，和成小面团，盖上保鲜膜醒发用料面粉200克盐6克苋菜1把蒸苋菜菜卷的做法苋菜清洗干净控干水分切断接着装入大盆中，撒入盐搅拌一下备用这时取出醒发好的面团案板上撒一层干面粉，把面团四周沾上干面粉省的...
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苋菜卷的做法和图解 好吃的苋菜卷家常做法

  • 苋菜卷

  • 想着五颜六色的早餐，心情会好一点吧。昨天晚上去买土豆，刚好看到这个菜，所以。。有个这道早餐用料苋菜40克普通面粉80克盐适量青豆几粒固体酸奶适量鸡胸肉50克生抽适量苋菜卷的做法苋菜只要叶的部分，切碎。面粉加水和盐，搅拌均匀至无颗粒状加苋菜，搅拌均匀。不粘平底锅，冷锅刷油...
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霉苋菜的做法和图解 好吃的霉苋菜家常做法

  • 霉苋菜

  • 我们小时候饭桌上必不可少的一道下饭菜！用料苋菜适量（8根左右）盐适量冷开水适量霉苋菜的做法老的苋菜梗洗干净切成一寸左右的断，然后浸入冷却的开水中，没过菜梗，泡到捏起来软了就可以了（一般一天一夜）然后再用水冲冲干净，沥干准备点冷开水，放入盐（自己尝一下，要稍微偏咸点），再放入菜梗...
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苋菜菜团子的做法和图解 好吃的苋菜菜团子家常做法

  • 苋菜菜团子

  • 六月苋菜，益处多多！用料鸡蛋两只玉米面适量肉约200克生抽酱油四勺盐给15克韭菜约150克苋菜约500克姜适量香油2勺苋菜菜团子的做法苋菜洗净焯水，约两分钟。过凉水梅肉鲜嫩，剁碎；调馅，因为还加韭菜，所以肉馅里只加了姜；调肉馅不加水，用两只鸡蛋鲜嫩。通常做肉馅不额外加油，肉，调味香油...
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苋菜饺的做法和图解 好吃的苋菜饺家常做法

  • 苋菜饺

  • 今天的主角—苋（xian）菜。苋菜属于深色蔬菜中紫色菜类别，苋菜的蛋白质、脂肪、碳水化合物含量都比较低，但是它富含有丰富的膳食纤维、多种维生素、矿物质，尤其铁、钙和维生素k（可以促进凝血，增加血红蛋白含量）含量很丰富，有补气、清热、明目、滑胎、还可以利大小肠，并且对牙齿和骨...
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蒸苋菜的做法和图解 好吃的蒸苋菜家常做法

  • 蒸苋菜

  • 苋菜洗净沥水～取面粉拌均匀～蒸15分钟左右～准备好蒜末汁姜末用味极鲜调味倒入小磨油蒸菜出锅将准备好的酱汁均匀撒在菜上搅拌均匀就可以吃啦～用料苋菜1把蒸苋菜的做法沥水备用...
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菜苋粥的做法和图解 好吃的菜苋粥家常做法

  • 菜苋粥

  • 剩米饭做菜粥，美味减脂，简单方便，喝的胃里暖暖的。用料剩米饭一大碗盐4克菜苋250克油适量菜苋粥的做法剩米饭一碗加水煮成泡饭，加油和盐，倒入菜苋搅拌，煮开就为菜苋粥...
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「蒸」苋菜的做法和图解 好吃的「蒸」苋菜家常做法

  • 【蒸】苋菜

  • 用料苋菜1把生抽盐食用油玉米面其它可选：祘、辣椒、素松茸鲜调味料、酱油（我没加这些）【蒸】苋菜的做法苋菜洗净加入盐、食用油（及其他调料）腌几分钟。腌出来的水倒掉。铺在蒸锅里，上面撒上玉米面粉，蒸10分钟。软烂之后就可以盛盘开吃。口感劲道，味道独特，连不爱吃菜的孩子也吃了...
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苋菜馍的做法和图解 好吃的苋菜馍家常做法

  • 苋菜馍

  • 各种蔬菜都可以与面粉搭配，只要你能想到，今天这款是正值时令的苋菜！用料面粉500克水300克苋菜多少随便鸡蛋4个食用油盐味精胡椒少许苋菜馍的做法面粉加水和成面团，醒10分钟平均分成4个剂子取一个面剂子擀成大圆片，薄一些最好，我是擀成了椭圆形，这样可以多叠几层，叠成长度短一些，蒸...
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苋菜粥的做法和图解 好吃的苋菜粥家常做法

  • 苋菜粥

  • 苋菜又叫仁情菜，怎么吃都好吃。用料苋菜1把面粉50克水1000克+1小碗盐适量植物油适量葱1根苋菜粥的做法苋菜洗干净，切碎葱切末，冷锅起油，加入葱末和适量盐，待葱末变金黄加入1000克水放入苋菜，烧开，煮几分钟苋菜变软另取一小碗水，倒入面粉，调成面粉水，使劲搅拌至没有面疙瘩，倒入锅中，搅...
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苋菜糊的做法和图解 好吃的苋菜糊家常做法

  • 苋菜糊

  • 用料苋菜1把蒜片适量干盐少许水淀粉适量苋菜糊的做法苋菜洗净切小碎段，备辅料热锅倒油，放蒜片炒香放入苋菜碎翻炒，加盐拌匀加开水适量（按自己喜欢的浓稠度），煮开一会儿。分次淋入水淀粉锅铲搅匀，成糊状出锅即可这是加了肉末香菇碎的这是红苋菜糊这是马蹄菜糊，做法一样。...
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苋菜面的做法和图解 好吃的苋菜面家常做法

  • 苋菜面

  • 最喜欢的蔬菜，没有之一。用料鸡蛋1个苋菜1小把面条1小份盐若干克鸡精若干勺（可不放）苋菜面的做法用物准备齐全。热油煎好荷包蛋。热油翻炒苋菜片刻，盛出备用，锅中倒入适量的清水煮后开加入面条，快熟时加苋菜、调味料、荷包蛋。...
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烧苋菜的做法和图解 好吃的烧苋菜家常做法

  • 烧苋菜

  • 我家很喜欢吃苋菜，国庆过后苋菜的价格也不算便宜，我家门口的小菜场还要卖3.5元一斤呢，苋菜最简单、最好吃的做法，就是搭配鲜脆的大蒜头，只需要加一点点盐，做出来的味道就非常鲜美；大蒜遇热产生的香气，还有灭菌、健胃的作用；而蒜粒被红色的汤汁包裹着，白里透红，也分外诱人好吃。虽然...
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苋菜煲的做法和图解 好吃的苋菜煲家常做法

  • 苋菜煲

  • 用料苋菜400克皮蛋1个香菇4朵盐4克食用油15克苋菜煲的做法香菇泡洗干净后放进主锅，设定3秒速度5切碎，用刮刀把锅壁的香菇刮下来，放进油，设定4分钟/V键/反转小勺爆香。（可加一点点虾米干贝一起爆香后一起煮）倒进苋菜，50克水，盖上盖子，设定5.5分钟/V键/反转小勺炒，放进盐，皮蛋（切小块），设...
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苋菜的做法和图解 好吃的苋菜家常做法

  • 苋菜

  • 用料苋菜1把蒜头五六瓣砂糖2勺耗油1泵苋菜的做法烧开水，把苋菜放到锅里，煮熟（5-6min）蒜头切成蒜末碟里放蒜末，酱油，油，砂糖，耗油苋菜煮好之后，放盘里，搅拌均匀即可...
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红苋菜的做法和图解 好吃的红苋菜家常做法

  • 红苋菜

  • 用料苋菜把蒜瓣盐克红苋菜的做法红苋菜...
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