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- 科普一下：鲍鱼是名贵的“海珍品”之一，味道鲜美，营养丰富，被誉为海洋“软黄金”。鲍鱼是名贵的海洋食用贝类，被誉为“餐桌黄金，海珍之冠”，其肉质细嫩、营养丰富。是一种对人体非常有利的高蛋白、低脂肪食物。鲍鱼因富含谷氨酸，味道非常鲜美。用料鲍鱼4只粉丝半把蒜3粒姜1片胡萝...
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![清蒸桂花鱼(鳜鱼)，适合各种清蒸鱼，超级鲜美的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸桂花鱼(鳜鱼)，适合各种清蒸鱼，超级鲜美做法]( "清蒸桂花鱼(鳜鱼)，适合各种清蒸鱼，超级鲜美的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸桂花鱼(鳜鱼)，适合各种清蒸鱼，超级鲜美做法")
- 清蒸桂鱼，中途有些小细节要注意，不难，要有耐心，做出来真的是太鲜美了！比我在饭店吃的还要好吃！营养及功效：桂鱼中含有的蛋白质属于优质蛋白，肉质细腻，极易消化，适合儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人食用，能增强机体免疫力、强身健体。用料桂花鱼1条葱4根姜一块蒜5瓣青椒1个料...
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![快手蒜蓉焗生蚝，超级鲜美的做法步骤及图解,美味正宗的快手蒜蓉焗生蚝，超级鲜美做法]( "快手蒜蓉焗生蚝，超级鲜美的做法步骤及图解,美味正宗的快手蒜蓉焗生蚝，超级鲜美做法")
- 生蚝是牡蛎的别称，属软体动物门双壳纲蛤类的一种，又名蛎黄、蚝白、海蛎子。生蚝肉质细嫩，鲜味突出，具有强肝解毒、净化瘀血、恢复疲劳等功效。生蚝营养价值高，蒜蓉焗生蚝，用料简单好操作，家里人也都喜欢。用料生蚝12大蒜一头盐少许食用油少许快手蒜蓉焗生蚝，超级鲜美的做法生蚝撬...
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![番茄菌菇汤，超级鲜美，好喝不胖的做法步骤及图解,美味正宗的番茄菌菇汤，超级鲜美，好喝不胖做法]( "番茄菌菇汤，超级鲜美，好喝不胖的做法步骤及图解,美味正宗的番茄菌菇汤，超级鲜美，好喝不胖做法")
- 秋冬季气候干燥，最近很喜欢煮汤喝，这道番茄菌菇汤，超级鲜美，好喝不胖用料金针菇、香菇、番茄、鸡蛋、葱花、香葱、盐见详细做法番茄菌菇汤，超级鲜美，好喝不胖的做法准备好食材1⃣️油热下葱花爆香2⃣️加番茄丁中火炒出沙，倒入适量清水3⃣️加入金针菇和香菇，盖盖子煮5到8分钟4⃣️开盖倒...
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![海鲜菇怎么吃，香辣入味，超级鲜美的做法步骤及图解,美味正宗的海鲜菇怎么吃，香辣入味，超级鲜美做法]( "海鲜菇怎么吃，香辣入味，超级鲜美的做法步骤及图解,美味正宗的海鲜菇怎么吃，香辣入味，超级鲜美做法")
- ✨今天分享个超级开胃的凉拌菜～低脂低卡的香辣海鲜菇！真的好吃绝了～酸辣开胃，口感非常棒，超鲜美！做法简单，喜欢的赶紧试试用料海鲜菇300克辣椒4个香菜1根芝麻5克生抽1勺蒜3瓣陈醋1勺糖5克辣椒油1勺辣椒粉1勺海鲜菇怎么吃，香辣入味，超级鲜美的做法调个酱汁：碗中放入辣椒+蒜末+一勺白...
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![猪肉韭菜鲜虾水饺～冬至日必备，超级鲜美，传说中的鲜掉眉毛～的做法步骤及图解,美味正宗的猪肉韭菜鲜虾水饺～冬至日必备，超级鲜美，传说中的鲜掉眉毛～做法]( "猪肉韭菜鲜虾水饺～冬至日必备，超级鲜美，传说中的鲜掉眉毛～的做法步骤及图解,美味正宗的猪肉韭菜鲜虾水饺～冬至日必备，超级鲜美，传说中的鲜掉眉毛～做法")
- 俗话说，冬至的饺子，夏至的面～按照老祖宗的传统，冬至日必须要吃饺子，今天特别尝试了猪肉韭菜鲜虾水饺，鲜嫩多汁，超级鲜美，哈哈这就是传说中的鲜掉眉毛了吧！韭菜寓意久财，所以冬至日吃饺子是个不错的选择，而且韭菜对身体补养也是大有裨益，不如补肾益气、消食去脂等，还能加速肠道蠕动哦～再...
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![零失败超级鲜美的鲜肉包的做法步骤及图解,美味正宗的零失败超级鲜美的鲜肉包做法]( "零失败超级鲜美的鲜肉包的做法步骤及图解,美味正宗的零失败超级鲜美的鲜肉包做法")
- 早餐吃什么？应该是睡觉前最头疼的问题吧🤖一日之计在于晨，早餐要吃好。今天的鲜肉大包绝对能满足你挑剔的胃😋😋。面皮暄软，馅足汁多。一口开启美好的一天💃💃怎样把包子蒸得松软掌握这10个小技巧可以帮到你：1：面粉选取普通的中筋面粉就好了。2：酵母用温水融开，温水可以帮助更好...
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![关东煮~~真的是超级超级鲜美，难得的人间美味儿的做法步骤及图解,美味正宗的关东煮~~真的是超级超级鲜美，难得的人间美味儿做法]( "关东煮~~真的是超级超级鲜美，难得的人间美味儿的做法步骤及图解,美味正宗的关东煮~~真的是超级超级鲜美，难得的人间美味儿做法")
- 做了昆布和木鱼花高汤，怎能少得了关东煮，各种材料准备好，煮起来。白萝卜、豆腐、牛筋、鸡蛋、蘑菇、海带、豆泡福袋、鱼丸、肉丸、鱼饼、魔芋、竹轮等都可以加入煮煮煮。用料高汤（昆布+木鱼花）1000ML清酒1勺味淋1勺生抽1勺盐半勺各种丸子鱼饼蘑菇豆腐适量关东煮~~真的是超级超...
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![超级鲜美的鲜虾鸡煲的做法步骤及图解,美味正宗的超级鲜美的鲜虾鸡煲做法]( "超级鲜美的鲜虾鸡煲的做法步骤及图解,美味正宗的超级鲜美的鲜虾鸡煲做法")
- 我爱吃鸡，又爱吃虾，怎么办？那就一起煮了，哈哈哈……实在是太香太鲜美了！简单不会失手的菜谱之一啦！里面的白菜是我随便放进去的，亲们可放可不放，随大家喜欢～用料姜一大块干葱头6只没生蛋的小母鸡半只鲜虾半斤白酒1勺生抽1勺盐适量超级鲜美的鲜虾鸡煲的做法准备好材料，虾去头去虾线，...
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![超级鲜美的海鲜拼盘的做法步骤及图解,美味正宗的超级鲜美的海鲜拼盘做法]( "超级鲜美的海鲜拼盘的做法步骤及图解,美味正宗的超级鲜美的海鲜拼盘做法")
- 一锅就可以吃到各种海鲜煮制过程中底下的蔬菜和粉丝吸收了海鲜的精华更是鲜美无比呀~用料各种你喜欢的海鲜youlike大白菜一小颗金针菇一把红薯粉丝150克姜丝适量蒜末适量香葱末适量料酒3勺食用油30克生抽2勺香醋1勺芥末适量超级鲜美的海鲜拼盘的做法各种海鲜收拾处理干净...
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![海鲜螃蟹味增锅(*¯︶¯*)超级鲜美的做法步骤及图解,美味正宗的海鲜螃蟹味增锅(*¯︶¯*)超级鲜美做法]( "海鲜螃蟹味增锅(*¯︶¯*)超级鲜美的做法步骤及图解,美味正宗的海鲜螃蟹味增锅(*¯︶¯*)超级鲜美做法")
- 在超市买了一个新鲜的GungenessCrab，这个螃蟹就是肉蟹，没什么黄。本来想煮火锅，但是毕竟新鲜的还是决定吃个鲜味。结果意外的好吃！建议大家都试试！原谅我的图略丑，因为没想到意外的好吃😋其他的配菜大家可以随意放，但是尽量都是鲜味的，不要调味料太重的。用料螃蟹1只（对半切两份或...
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![超级美味的三鲜汤（快手，超级美味，特别鲜，营养丰富）的做法步骤及图解,美味正宗的超级美味的三鲜汤（快手，超级美味，特别鲜，营养丰富）做法]( "超级美味的三鲜汤（快手，超级美味，特别鲜，营养丰富）的做法步骤及图解,美味正宗的超级美味的三鲜汤（快手，超级美味，特别鲜，营养丰富）做法")
- 用料西红柿1个鸡蛋2个葱7-8根豆腐1块瘦肉丝50克火腿2根蒜5瓣姜3片胡萝卜1根玉米淀粉20克白胡椒粉1勺陈醋1勺超级美味的三鲜汤（快手，超级美味，特别鲜，营养丰富）的做法瘦肉丝洗干净，加少量料酒、生抽、蚝油、盐、玉米淀粉，再加1个鸡蛋，搅拌均匀。下锅炒1-2分钟后盛出。胡萝卜、豆腐...
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![超级鲜美多汁大虾鲜肉馅儿的做法步骤及图解,美味正宗的超级鲜美多汁大虾鲜肉馅儿做法]( "超级鲜美多汁大虾鲜肉馅儿的做法步骤及图解,美味正宗的超级鲜美多汁大虾鲜肉馅儿做法")
- 这个食谱是对E路拾缘老师的鲜虾馄饨课程中鲜虾馅儿的改良。老师的方子很好，但是对我来说馅儿还是有点柴，不够嫩，而且我本人喜欢鲜虾味特别浓郁的虾肉馅儿～多次试验后，得到了现在的配比，鲜美浓郁的鲜虾味儿，简直停不下来！！！可以做馄饨，锅贴，也可以加点皮冻做生煎～用料猪肉馅儿(3肥7瘦)6...
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![超级无敌鲜美的海鲜砂锅粥的做法步骤及图解,美味正宗的超级无敌鲜美的海鲜砂锅粥做法]( "超级无敌鲜美的海鲜砂锅粥的做法步骤及图解,美味正宗的超级无敌鲜美的海鲜砂锅粥做法")
- 用料米1杯香菜2根姜丝2块胡萝卜半根玉米半根葱1根虾500克蚬肉500克盐1勺料酒1勺超级无敌鲜美的海鲜砂锅粥的做法虾去除虾线，虾头剪掉，虾身和虾头清洗干净备用，胡萝卜切粒，玉米刨粒备用，葱和香菜洗干净切好，备2片姜。虾身用1小勺盐+1小勺料酒，腌制备用。大米清洗干净，浸泡半小时。...
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![美极鲜鸡粉-超级超级简单的鲜炒蒜黄鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的美极鲜鸡粉-超级超级简单的鲜炒蒜黄鸡蛋做法]( "美极鲜鸡粉-超级超级简单的鲜炒蒜黄鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的美极鲜鸡粉-超级超级简单的鲜炒蒜黄鸡蛋做法")
- 叮咚，鲜味又来啦~婆婆在家里种的蒜黄，长势喜人，关键是纯天然无污染超美味哦~来份蒜黄炒蛋，简单又美味，至臻至美~很简单很简单，只加盐和美极鲜鸡粉，一口一个鲜~用料鸡蛋3个蒜黄1把盐1小勺美极鲜鸡粉1小勺美极鲜鸡粉-超级超级简单的鲜炒蒜黄鸡蛋的做法看，多么可爱的蒜黄，刚采下来，太...
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![超级鲜美的鲜鲍鱼丝瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的超级鲜美的鲜鲍鱼丝瓜粥做法]( "超级鲜美的鲜鲍鱼丝瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的超级鲜美的鲜鲍鱼丝瓜粥做法")
- 夏天的到来，天气炎热，没胃口。就想喝一口美味的粥品。一早去菜市场买回新鲜鲍鱼，白贝，丝瓜，回家煮一锅粥，不要太鲜美，🌷，简单的食材，丰富的营养，推荐给友友们这款适合夏天的粥品。用料鲜鲍鱼2只（人多就3-4只）白贝10来只丝瓜1根姜丝适量葱，香菜碎少许盐适量胡椒粉适量大米1个量杯（2人份...
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![超级简单超级快手超级鲜美鱼丸汤的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单超级快手超级鲜美鱼丸汤做法]( "超级简单超级快手超级鲜美鱼丸汤的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单超级快手超级鲜美鱼丸汤做法")
- 用料鱼丸数个蒜苗6根盐适量白胡椒粉适量麻油几滴超级简单超级快手超级鲜美鱼丸汤的做法鱼丸下锅煮开，可适当加一些开水加蒜苗稍烫几分钟出锅前加适量白胡椒粉，盐盛出，滴几滴麻油搅拌一下，完成，很鲜美，有没有？很简单，是不是？...
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![超级鲜美👩🍳三鲜粉干的做法步骤及图解,美味正宗的超级鲜美👩🍳三鲜粉干做法]( "超级鲜美👩🍳三鲜粉干的做法步骤及图解,美味正宗的超级鲜美👩🍳三鲜粉干做法")
- 用料生抽2勺蚝油1勺盐10克糖10克新鲜九节虾10只蛤蜊10只蛏子5只腊肉1块香菇2朵鸡蛋1个新鲜绿菜1把粉干1把超级鲜美👩🍳三鲜粉干的做法准备如图材料平底锅煎一个蛋，并切成丝备用放入油，微热放入腊肉先炸香，然后依次放入虾，蛤蜊，蛏子，香菇，进行翻炒1分钟左右依次放入料酒，生抽，白...
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![超级超级好吃美味鲜虾的做法步骤及图解,美味正宗的超级超级好吃美味鲜虾做法]( "超级超级好吃美味鲜虾的做法步骤及图解,美味正宗的超级超级好吃美味鲜虾做法")
- 值得一试用料鲜虾30只大概金针菇1把蒜头2头孜然粉2勺盐适量（个人口味）生抽3勺耗油2勺醋1勺葱3根食用油适量（稍微多一点点）超级超级好吃美味鲜虾的做法金针菇和虾洗净备用锅内倒油，小火，切记一定要小火，蒜泥倒进去熬香，出锅时加入适量孜然烤箱预热，220度上下管，熬好的蒜泥倒在金针菇...
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![超级鲜美的海鲜泡菜豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的超级鲜美的海鲜泡菜豆腐汤做法]( "超级鲜美的海鲜泡菜豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的超级鲜美的海鲜泡菜豆腐汤做法")
- 用料豆腐1块泡菜50克洋葱小半个韩式辣酱2勺杏鲍菇半个虾6只蛤蜊10只五花肉少量酱油1勺西葫芦少量黄豆芽少量超级鲜美的海鲜泡菜豆腐汤的做法五花肉切丁炒香，洋葱切丁加食用油炒香，加入泡菜和辣酱一起炒出香味，加水煮沸（水的量可以适当多一点），加入酱油内酯豆腐切成小块，加入锅中...
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![超级简单鲜美的海鲜披萨的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单鲜美的海鲜披萨做法]( "超级简单鲜美的海鲜披萨的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单鲜美的海鲜披萨做法")
- 记不清是哪年了，必胜客出过一款大西洋珍鲑披萨。那味道有别于一般的田园和夏威夷成为了我念念不忘的味觉记忆。后来出国在袋鼠国吃过好多地道的意餐，但是一直也没再遇到过。今年封在家，突然想复制一下记忆里的味道，想做给家人尝尝。意外的好做，味道也很像，因为用到了很特别的一...
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![超级鲜美时令菜-腌笃鲜的做法步骤及图解,美味正宗的超级鲜美时令菜-腌笃鲜做法]( "超级鲜美时令菜-腌笃鲜的做法步骤及图解,美味正宗的超级鲜美时令菜-腌笃鲜做法")
- 腌笃鲜是包邮区的菜，主要材料由春笋，鲜肉和咸肉组成。顺便解说下菜明：“腌”就是咸肉，“笃”就是焖煮，“鲜”就是猪肉和春笋咯。大白话就是焖出一锅鲜～确实，这道菜在笃咸肉和猪肉的时候就已经满屋飘香了！汤头就更加鲜美了，一人两碗毫无压力。我做的菜，就是尽量少用调料，保留食材本身...
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![超级鲜美玉米鲜肉小馄饨的做法步骤及图解,美味正宗的超级鲜美玉米鲜肉小馄饨做法]( "超级鲜美玉米鲜肉小馄饨的做法步骤及图解,美味正宗的超级鲜美玉米鲜肉小馄饨做法")
- 快乐其实很简单～我想吃玉米鲜肉的小馄饨～家里正好有面、有馅料、有调料～我恰好会和面、会调馅、会包馄饨～一碗热气腾腾的鲜美小馄饨～不应该开心嘛✌️用料面粉100克水50ml梅肉120克玉米粒30克虾仁6只葱叶1小段姜3片盐2小勺蚝油1压泵鸡精1小勺海鲜酱油1勺花椒大料面1小勺紫菜适量...
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![超级鲜美“三鲜饺子”的做法步骤及图解,美味正宗的超级鲜美“三鲜饺子”做法]( "超级鲜美“三鲜饺子”的做法步骤及图解,美味正宗的超级鲜美“三鲜饺子”做法")
- 今天立冬要吃饺子呀！🥟这个库存还是杨先生那是好包的呢，我自己在家隔离，买了速冻饺子吃~用料鸡蛋3个韭菜适量猪肉适量虾仁适量食用油适量五香粉适量耗油1勺料酒适量盐适量超级鲜美“三鲜饺子”的做法🦐三鲜馅:猪肉➕虾泥➕韭菜➕鸡蛋🦐作料:食用油➕五香粉➕耗油➕盐➕料酒（...
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![白菜炖墨鱼 超级鲜美海鲜汤的做法步骤及图解,美味正宗的白菜炖墨鱼 超级鲜美海鲜汤做法]( "白菜炖墨鱼 超级鲜美海鲜汤的做法步骤及图解,美味正宗的白菜炖墨鱼 超级鲜美海鲜汤做法")
- 卖海鲜的大姐晒的墨鱼炖白菜看起来很美味，于是囤了一些青岛本地墨鱼，动手做起来。用料白菜根据个人喜好葱少量姜少量盐适量墨鱼1只海捕大虾1只鲍鱼1只味极鲜少量粉丝适量金针菇适量白菜炖墨鱼超级鲜美海鲜汤的做法热锅热油，放入葱姜白菜，加盐翻炒至白菜变软。期间放入大虾一...
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