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补铁补血红糖枣糕的做法食谱

简单易学的补铁补血红糖枣糕美食做法

  • 补铁补血红糖枣糕

  • 用料红糖100克热水200克酵母4克温水45克面粉320克鸡蛋2个红枣几颗补铁补血红糖枣糕的做法红糖加热水融化，酵母加温水溶解，红糖水+酵母水+面粉+鸡蛋搅至无颗粒，倒入模具发酵至八分满，铺上红枣，蒸半小时焖五分钟...
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宝宝蒸糕 O失败 苹果红枣蒸糕 补铁补血的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝蒸糕 O失败 苹果红枣蒸糕 补铁补血做法

  • 宝宝蒸糕 O失败 苹果红枣蒸糕 补铁补血

  • 🍎苹果红枣蒸糕🍎参考月龄8月➕多给孩子这样吃补铁补血长得快口感绵软香甜软糯没牙也能吃还能锻炼咀嚼吞用料苹果1个红枣2颗鸡蛋黄1个面粉200克酵母2克宝宝蒸糕O失败苹果红枣蒸糕补铁补血的做法·食材·苹果1个红枣2颗鸡蛋黄1个面粉200克酵母2克苹果去皮切成小块，红枣去皮...
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补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤的做法步骤及图解,美味正宗的补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤做法

  • 补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤

  • 在冬日我自己难免手脚冰凉，浑身无力，困乏，胸闷气虚。朋友推荐一款补气血的汤料，食用后效果不错，推荐给大家。非常简单的一款汤料，如果没时间，可以直接放入炖盅煲2小时，即可食用。喝完后有效改善气虚，困乏的状态。红参须我用的是六年的。如果不懂可以交流。用料红参须8克乌枣25克、...
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补血补铁汤的做法和图解 好吃的补血补铁汤家常做法

  • 补血补铁汤

  • 用料桂圆10个鸡蛋4个枸杞十粒红枣十颗红糖一大勺补血补铁汤的做法图中枸杞有点多，我煲鸭汤，顺便多拿些家里必备炖甜品的小砂锅，准备好，放入水，把枸杞和红枣洗一下，跟桂圆一同放入锅中加入红糖搅拌一下，上火烧开4个草鸡蛋，煮熟或者另外蒸熟，我一般早上蒸包子的时候，喜欢把鸡蛋一起蒸...
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补气补血的红枣核桃糕的做法步骤及图解,美味正宗的补气补血的红枣核桃糕做法

  • 补气补血的红枣核桃糕

  • 好像2年都没有发过方子🙃各种忙……感觉这个还不错，全家都可以吃，谁都能会做。便于保存。一年四季都可以吃，男女老少营养糕。用料核桃仁150g红枣去核200g麦芽糖150g黄油25g任何淀粉25g补气补血的红枣核桃糕的做法红枣去核核桃掰开小块，烤箱150度烤15分钟，香香的很酥红枣加水多...
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补铁补血健脾胃 红枣山药蒸糕的做法步骤及图解,美味正宗的补铁补血健脾胃 红枣山药蒸糕做法

  • 补铁补血健脾胃 红枣山药蒸糕

  • 用料红枣（去核）5颗山药半根鸡蛋1个黑芝麻牛油果油适量补铁补血健脾胃红枣山药蒸糕的做法除油外的食材放料理机打泥（多打会），模具刷油铺油纸倒入打好的泥，蒸20分钟即可，香甜可口...
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补血红枣浆的做法和图解 好吃的补血红枣浆家常做法

  • 补血红枣浆

  • 冬天一进家门递上一杯暖暖的红枣茶，是我爱家人的一种方式。用料羌枣500g银耳100g枸杞100g龙眼肉100g红糖适量补血红枣浆的做法这次选择新疆的枣，羌枣皮薄，纹路浅比较好清洗，也很甜，洗净后去核切成小条。是用搪瓷盆来做的，容器要略大些，放入桂圆肉，洗好的枸杞，泡发好的银耳要去蒂切...
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补血补钙-红枣芝麻糖的做法步骤及图解,美味正宗的补血补钙-红枣芝麻糖做法

  • 补血补钙-红枣芝麻糖

  • 手上有小肉枣，就是那种肉多小颗很甜的枣儿，切╮（╯＿╰）╭碎，大小嘛，就是小尾指那么大，太小吃不出来香味哦(´-ω-`)。黑芝麻最补钙了，不信我！你自个上网查查~这货一定要记后面没凉透就要快点切的！而且一定要切薄片或者小块。图里面就是我觉得送人嘛，要大块，丰富多彩~然后就崩牙了。除...
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补铁补血又补钙的山药红枣牛奶糊的做法步骤及图解,美味正宗的补铁补血又补钙的山药红枣牛奶糊做法

  • 补铁补血又补钙的山药红枣牛奶糊

  • 一道制作很简单的甜品。纯天然材料，营养丰富又美味，补铁补血又补钙。用料红枣3颗牛奶一袋铁杆山药1根补铁补血又补钙的山药红枣牛奶糊的做法1.铁杆山药一根，去皮，红枣清洗干净，放入碗中。上锅隔水蒸熟。想喝热山药粥，就连牛奶一起加热。想喝常温的，牛奶就不需要加热保持常温就可...
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银耳红枣汤（补铁补血最牛逼）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳红枣汤（补铁补血最牛逼）做法

  • 银耳红枣汤（补铁补血最牛逼）

  • 不得不说女人不容易……每个月都失血，导致铁流失的厉害……最近姨妈来的有点猛，医生建议我补铁，推荐我多吃木耳。于是今天就赶紧煮煮银耳汤给自己补一下啦！今天正好入秋，秋后是食用银耳的好时候，不管男女，大家都动起来吧！用料银耳一朵红枣5-10粒桂圆5-10粒冰糖若干枸杞若干银耳红...
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红枣补血粥的做法和图解 好吃的红枣补血粥家常做法

  • 红枣补血粥

  • 最近牙疼妈妈也有些不舒服舅妈说让我妈多吃红枣，便想给妈妈熬粥喝用料红枣红豆黑米大米莲子花生红糖红枣补血粥的做法将红枣，红豆，花生，黑米，大米，莲子洗净。然后浸泡30~40分钟放到电锅里熬制50分钟。如果没有电锅便可在电饭煲里熬，大概需要1个小时。最后再添加红糖。一碗香喷喷...
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补血红枣水的做法和图解 好吃的补血红枣水家常做法

  • 补血红枣水

  • 这款红枣水在我家地位很高，偶尔就会煲来喝，因为超级补气补血，我嫂子坐月子那会身体很虚，一碗就慢慢恢复精气神了，不止是女人的补血佳品，我哥头晕也会来一碗。用料红枣随意鸡蛋随意水适量冰糖适量补血红枣水的做法红枣泡水，泡枣的水后来一起倒进锅里。去核，刀子在核边切下不要切断...
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补铁补血补钙黑米蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的补铁补血补钙黑米蛋糕做法

  • 补铁补血补钙黑米蛋糕

  • 用料黑米50克玉米油20克笨鸡蛋3颗水20克白砂糖30-40克柠檬汁或白醋2克黑芝麻适量补铁补血补钙黑米蛋糕的做法黑米加芝麻磨成粉，蛋黄加油加水搅散倒入黑米粉中翻拌均匀倒入模具震出气泡，上下160℃烤35分钟...
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红枣蛋糕！红糖枣糕！美容养颜补血好物的做法步骤及图解,美味正宗的红枣蛋糕！红糖枣糕！美容养颜补血好物做法

  • 红枣蛋糕！红糖枣糕！美容养颜补血好物

  • 小时候的味道升级版😁从小就喜欢这个味道❤️用料红枣100g红糖85g低筋面粉150g牛奶200ml鸡蛋6个玉米油70g白芝麻适量红枣蛋糕！红糖枣糕！美容养颜补血好物的做法红枣用热水泡半个小时然后去核切丁红枣丁、红糖60g、牛奶100ml一起加热加热至糖化，牛奶完全吸收蛋黄蛋清分离加入剩...
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补血养颜的红枣红糖蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜的红枣红糖蛋糕做法

  • 补血养颜的红枣红糖蛋糕

  • 红枣、红糖都是补血养颜的佳品，女人的最佳补品，一口吃下去满满的红枣香味，这款蛋糕简单快手，喜欢的小伙伴们快来一起做起来吧！用料红枣80克红糖100克低筋面粉150克鸡蛋（50克大小）6个牛奶60克玉米油80克泡打粉3克小苏打2克盐2克杏仁或者芝麻适量补血养颜的红枣红糖蛋糕的做法红枣...
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补血补铁菜谱！血豆腐'血糕———补血补铁（猪血）的做法步骤及图解,美味正宗的补血补铁菜谱！血豆腐'血糕———补血补铁（猪血）做法

  • 补血补铁菜谱！血豆腐'血糕———补血补铁（猪血）

  • 屠户那里买的新鲜猪血'补血补铁'味道极美！家里宝宝缺铁贫血'食补一下！用料新鲜猪血老汤补血补铁菜谱！血豆腐'血糕———补血补铁（猪血）的做法新鲜猪血'多余冷冻！像蒸蛋一样上屉蒸！这是吃过的.请见谅！加模具也许会好点！...
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秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补做法

  • 秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补

  • 相对于前面两款推荐的补血补气汤，这款汤属于温补，适合不受大补但又急需要补气补血的朋友。可以直接煲水喝，也可以加鸡蛋煲汤喝，放2片黄糖。这是1-2人的份量。如果不懂可以问我，我可以分享和教导用料红枣9克黄芪11克淮山12克党参10克桂圆11克鸡蛋2-3个（不去壳）黄糖1-2片秋冬补血...
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🧒🏻👦🏻猪肝红枣枸杞汤（孩子补铁补血汤）的做法步骤及图解,美味正宗的🧒🏻👦🏻猪肝红枣枸杞汤（孩子补铁补血汤）做法

  • 🧒🏻👦🏻猪肝红枣枸杞汤（孩子补铁补血汤）

  • 每周喝1-2次补铁补血很重要哦！用料猪肝1斤红枣（去核）15颗枸杞一小把姜片5片🧒🏻👦🏻猪肝红枣枸杞汤（孩子补铁补血汤）的做法1、买回来洗干净后，用一个厚一点的透明塑料袋装起来，然后用刀背一直剁成这样就OK了！切片效果没有那么好2、把红枣、姜片、枸杞跟猪肝一齐放到锅里，加上水煮，...
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补血红枣汤的做法和图解 好吃的补血红枣汤家常做法

  • 补血红枣汤

  • 用料红枣20颗左右红糖一大汤勺冰糖一大块补血红枣汤的做法红枣洗干净把水烧开，放入红枣大火煮至水变黄小火慢炖15分钟，放入一大块冰糖继续熬煮至冰糖化开在器皿里倒一大汤勺红糖把煮好的红枣汤倒入器皿，over补血起来！...
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补铁补血的山药红枣小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的补铁补血的山药红枣小米粥做法

  • 补铁补血的山药红枣小米粥

  • 用料萌天天多色小米10克山药3小块红枣4颗补铁补血的山药红枣小米粥的做法食材准备:山药三小块红枣大枣四颗或者小枣六颗萌天天多色小米十克小米用温水浸泡15-20分钟山药去皮切块，红枣洗干净蒸熟备用蒸好的红枣去皮去核和山药一起放入料理机倒入料理机打3分钟，山药红枣泥备...
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祛风、补血「红糖姜枣糕」的做法步骤及图解,美味正宗的祛风、补血「红糖姜枣糕」做法

  • 祛风、补血【红糖姜枣糕】

  • 红糖姜枣膏，估计好多人都不陌生，尤其是宫寒或者怕冷的人，这是特别暖胃暖心的一道热饮。最好是上午把它喝完，不要超过中午，因为姜适合在早上吃，不容易上火。用料红枣（去核）50克红糖200克姜（去不去皮都可以）100克祛风、补血【红糖姜枣糕】的做法姜、红枣5秒钟/速度7，打碎；加入200克红糖...
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补血补气之红糖大枣糕——微波炉的做法步骤及图解,美味正宗的补血补气之红糖大枣糕——微波炉做法

  • 补血补气之红糖大枣糕——微波炉

  • 特殊时期咱也做点贡献，去献血啦，所以做点红糖大枣糕补补血气，哈哈哈哈哈哈，可以说简单零失败！用料低筋面粉200克酵母粉5克红枣肉多点好吃葡萄干适量红糖50克补血补气之红糖大枣糕——微波炉的做法低筋面粉加入酵母粉，加入红枣肉，搅拌一起，搅拌均匀红糖用温开水溶解把红糖水加入面...
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红枣补血汤的做法和图解 好吃的红枣补血汤家常做法

  • 红枣补血汤

  • 外公严重贫血，没力气吃东西，妈妈自己研究出来的补血汤，我记一下用料红枣七八颗(一碗的量)血糯一小把豆浆机一台红枣补血汤的做法血糯米预先浸泡一下，一两小时都可红枣用清水煮到枣皮可以剥下，大概十来分钟捞出红枣，剥皮去核豆浆机内加点儿水，放入红枣和血糯米打一打就好了...
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红糖、红枣不补血！真正补血的食物竟然是它的做法步骤及图解,美味正宗的红糖、红枣不补血！真正补血的食物竟然是它做法

  • 红糖、红枣不补血！真正补血的食物竟然是它

  • 每年一到大夏天，就有不少朋友反应说，自己面色有点苍白，手脚冰凉，头晕健忘，有气无力，一些女性朋友连大姨妈都突然变少了。所有的这一切身体症状，都似乎就是在说：你，贫血了。但其实呢？可能只是夏天减肥的人变多了，不好好吃饭的人也变多了。这个时候，就会涌现出一大批人选择吃点红枣、红...
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补血红枣沙的做法和图解 好吃的补血红枣沙家常做法

  • 补血红枣沙

  • 这道红枣沙是我在坐月子的月嫂里学的，平时自己都不喜欢吃红枣，但这个红枣沙绝对好吃，只是比较做手一点，但为了自己身体，脸色红润必须要付出一点。我怀二胎时候贫血我都是做这个给自己吃的。大家可以试一下。用料红枣1斤水适量补血红枣沙的做法红枣去壳煲滚开水水开后放入已经...
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