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凉拌豆干马兰头的做法食谱

简单易学的凉拌豆干马兰头美食做法

  • 凉拌豆干马兰头

  • 用料马兰头半斤豆干2块生抽适量糖适量盐少许麻油适量蚝油适量凉拌豆干马兰头的做法豆干和马兰头洗净后热水下锅煮沸撩起过冷水切碎。酱汁：生抽麻油糖蚝油酱汁倒入马兰头豆干拌匀即可...
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凉拌香干马兰头——春之味的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌香干马兰头——春之味做法

  • 凉拌香干马兰头——春之味

  • 马兰头是一种药食同源的蔬菜。它的功效有很多！例如:清热解毒，利湿消肿——等等等等☺️☺️☺️☺️一直想出这个教程，这次总算等到机会了。感谢禾然有机提供的有机调料。刚收到就挺惊喜的，因为外部包装就非常的高大上，内在就更不用说了——中国顶级专业的发酵有机调味品！感谢你们！有任...
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简单易学的凉拌香干马兰头美食做法

  • 凉拌香干马兰头

  • 马兰头的清香，香干的韧性，夏末最美味的凉拌菜用料马兰头150克豆干2块生抽半勺糖少许盐2克茶油少许黑胡椒少许凉拌香干马兰头的做法水烧开，洗干净的马兰头，放在锅子里煮30秒-1分钟煮好后用凉水过一下，捏干水分,放凉备用香干切成条同样放在开水里面煮1分钟。接下来把马兰头切成...
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凉拌香干马兰头 | 健康·素食的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌香干马兰头 | 健康·素食做法

  • 凉拌香干马兰头 | 健康·素食

  • 从小在沪郊长大，记得儿时，每逢春天奶奶总会拎着小筐到地里去挖马兰头，荠菜等野草经过几场春雨，碧绿翠嫩的马兰头一簇簇的遍地都是马兰中含有多种营养成分丰富的矿质元素和维生素及β-胡萝卜素17种以上氨基酸，其中7种为人体必需其次也有药用功效，凉血止血，清热利湿，解毒消肿用料马...
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马兰拌豆干的做法和图解 好吃的马兰拌豆干家常做法

  • 马兰拌豆干

  • 每到春天奶奶都会做个马兰拌豆干，于是向她学习了这个方法，奶奶的味道用料豆干马兰盐味精少许白糖油麻油马兰拌豆干的做法把马兰洗干净后晾干倒入热水，拌一下到如图的状态，水挤干，但是也不能太干的，放在一边放凉用的这种豆干味道比较鲜的，没有的话其他豆干都是可以的啦把放凉的马...
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春夏限定 凉拌香干马兰头的做法步骤及图解,美味正宗的春夏限定 凉拌香干马兰头做法

  • 春夏限定 凉拌香干马兰头

  • 一想到马兰头，就会想到春天。马兰头特有的清香配上一点点的调味料就很好吃了。稍微摆个盘，就是一道很拿得出手的凉菜了~北方很少看到马兰头，前几天看到盒马有卖，赶紧下单！用料马兰头200克香干2块盐1勺香油1勺春夏限定凉拌香干马兰头的做法准备好食材~在老家的时候我喜欢买祖名...
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马兰头拌香干/马兰头香干水晶饺子/包子的做法步骤及图解,美味正宗的马兰头拌香干/马兰头香干水晶饺子/包子做法

  • 马兰头拌香干/马兰头香干水晶饺子/包子

  • 用料马兰头100-200克豆干2块生抽8克（一勺）香油1勺香醋几滴糖捏一小撮🤏鸡精捏一小撮🤏水晶皮（如果马兰头比较多，面皮可翻倍做）澄粉（小麦淀粉）40克玉米淀粉（用木薯淀粉更好）15克开水55克油1.5克马兰头拌香干/马兰头香干水晶饺子/包子的做法水烧开加一勺盐，放入马兰头和豆干焯水2分钟...
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（蓬蒿）马兰头拌豆干的做法步骤及图解,美味正宗的（蓬蒿）马兰头拌豆干做法

  • （蓬蒿）马兰头拌豆干

  • 春天马上来了，马兰头拌香干也是一道非常经典的美味。我今天用蓬蒿来代替马兰头，口感也是非常惊艳，大家试试哦。用料蓬蒿（或者马兰头）350克香干3块芝麻油15克糖10克盐3克（蓬蒿）马兰头拌豆干的做法把蓬蒿菜洗净，放开水里烫一下，马上捞出。取一个大碗，放入冷水，滴几滴芝麻油。再把烫过...
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豆干马兰头的做法和图解 好吃的豆干马兰头家常做法

  • 豆干马兰头

  • 用料马兰头300克豆干3块香油1勺盐3克糖少许克豆干马兰头的做法把焯水好的豆干一切四，放入主锅，用6秒，速度5打碎把豆干倒出，把焯水的马兰头放入主锅，用8秒速度6打碎倒入豆干，放入糖，盐，香油，10秒/速度反转2混合。小贴士最好把马兰头剪成小段。...
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苏州人早春必吃—马兰头凉拌豆干的做法步骤及图解,美味正宗的苏州人早春必吃—马兰头凉拌豆干做法

  • 苏州人早春必吃—马兰头凉拌豆干

  • 今天去超市，实在不知道买什么，然后看到马兰头，所以就有了这道菜了用料马兰头506克豆干3块盐适量麻油适量苏州人早春必吃—马兰头凉拌豆干的做法先把买回来生的马兰头用清水洗干净，放在篮子里沥水，同时锅里加入冷水烧开，放入洗干净的马兰头，热水焯一下之后捞出将捞出的马兰头挤干...
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凉拌马兰的做法和图解 好吃的凉拌马兰家常做法

  • 凉拌马兰

  • 用料马兰头克豆干块香油勺凉拌马兰的做法马兰洗净，锅烧开水后投入马兰，水复开后捞沥干水把马兰挤掉水，挤干一点把马兰切碎，不要太碎，到入空碗里把豆腐干切成末和马兰搅拌在一起加盐，糖，香油搅拌均匀，吃小贴士1.马兰洗净，锅烧开水后投入马兰，水复开后捞沥干水2.把马兰挤掉水，挤干一点...
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凉拌豆干马兰头一绿色美食，儿时美味的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌豆干马兰头一绿色美食，儿时美味做法

  • 凉拌豆干马兰头一绿色美食，儿时美味

  • 野菜小时侯常吃，营养美味老人小孩都喜欢，幸福快乐每一天，天天好心情😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料马兰头克豆干块麻油勺凉拌豆干马兰头一绿色美食，儿时美味的做法将马兰头洗净，锅中放水，水开后水焯一下，捞起放λ冷水中冲凉，挤干水份剁碎备用。豆干洗一下，然后也放在沸水锅中，沸冰焯...
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凉拌马兰头的做法和图解 好吃的凉拌马兰头家常做法

  • 凉拌马兰头

  • 用料马兰头适量油盐糖葱少许凉拌马兰头的做法焯水捞出来，沥干水，切碎放好调料，油烧热之后浇上去。拌一下...
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香干拌马兰头+拌香椿头的做法步骤及图解,美味正宗的香干拌马兰头+拌香椿头做法

  • 香干拌马兰头+拌香椿头

  • 从小到大，每到春寒料峭，饭桌上便有了一道精致的凉拌小菜，香椿头还有各种野菜，吃上一口，齿颊芬芳、欲罢不能。用料马兰头、香椿、金菜地茶干、香油、盐香干拌马兰头+拌香椿头的做法焯水、攥干、切碎末、盐、香油少许，拌匀后摆盘。小贴士喜欢辣口的，可以放适量的辣椒油和香油...
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凉拌香干马兰头（家庭版）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌香干马兰头（家庭版）做法

  • 凉拌香干马兰头（家庭版）

  • 这道菜以前要用刀切成末，非常费功夫，现在换成料理机打碎就超级快手了，不算上洗菜的时间十分钟都不到，连妈妈也夸奖我呢！食谱出处：流光舞食谱使用机器（💖下厨房市集促销活动中...）下厨房官方旗舰店2年质保免费换新用料马兰头250克豆干5块约50克香油二勺盐2-3克糖10-15克凉拌香干马...
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简单易学的凉拌马兰头香干美食做法

  • 凉拌马兰头香干

  • 家里的那位最喜欢吃冷菜，就开始各种研究各种冷菜，上海的名菜马兰头很好吃用料马兰头200克豆干2块糖少量盐适量麻油2勺味精适量凉拌马兰头香干的做法马兰头洗净过水，国内烧热水，滚了之后把洗净的马兰头烫2分钟，捞出自然凉晾凉，剁碎，把水挤干热水下香干，烫熟马兰头切碎，香干切丁，加麻...
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凉拌马兰头（素食）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌马兰头（素食）做法

  • 凉拌马兰头（素食）

  • 用料马兰若干盐适量糖适量生抽适量黑木耳若干麻油适量辣椒酱少许凉拌马兰头（素食）的做法将马兰头和黑木耳洗净，焯水，控干，切末。将辣椒酱，生抽，盐，糖，麻油拌匀即可。...
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春天的菜：马兰头拌豆干的做法步骤及图解,美味正宗的春天的菜：马兰头拌豆干做法

  • 春天的菜：马兰头拌豆干

  • 马兰头清热解毒，消食积，利小便，配上富含蛋白质的香干是我家每年春天必不可少的菜肴，从老人到孩子都念念不忘。用料马兰头500克豆干4块橄榄油2勺麻油1勺香油1勺生抽3勺蚝油（可选）半勺春天的菜：马兰头拌豆干的做法豆干焯熟，浸入纯净水放凉；豆干劈成薄片，每块豆干可劈3-4片，切丝再切成...
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简单易学的香干凉拌马兰头美食做法

  • 香干凉拌马兰头

  • 时令菜，好吃健康。用料马兰头160克香干3块糖半勺盐半勺香油1勺蚝油1勺酱油1勺香干凉拌马兰头的做法顺便食材如图所示。香干切丁备用。锅内少量水烧热，把香干焯水备用。马兰头继续焯水。焯好水的马兰头攥干水份，切碎备用。把马兰头和香干装入大碗。放入半勺盐半勺糖。倒入一...
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春之味～凉拌香干马兰头的做法步骤及图解,美味正宗的春之味～凉拌香干马兰头做法

  • 春之味～凉拌香干马兰头

  • 一个人不可能样样拿手，有一两个菜非你莫属就行了😊用料马兰头400克香干4块香油1勺（15克）糖3克盐2克春之味～凉拌香干马兰头的做法马兰头捡摘、洗干净，焯水晾凉；香干开水里烫一下。将烫好的马兰头挤干马兰头切碎，香干切丁加入麻油、糖、盐搅拌均匀小贴士1香干：换鸡蛋干、花生碎也很...
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简单易学的凉拌马兰头茶干美食做法

  • 凉拌马兰头茶干

  • 马兰头是春季应景的野菜，含有多种营养成分、丰富的矿质元素和维生素及β-胡萝卜素，以及17种以上氨基酸，其中7种为人体必需氨基酸，并有清热解毒、明目、凉血止血、利尿消肿的功效。它还富含蛋白质，这在叶菜中不可多得。且高钾低钠（钾钠比为49.5：1），常食对降低血压，保护心血管有益，马...
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凉拌香干马兰头（料理机版）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌香干马兰头（料理机版）做法

  • 凉拌香干马兰头（料理机版）

  • 这道菜以前要用刀切成末，非常费功夫，现在换成料理机打碎就超级快手了，不算上洗菜的时间十分钟都不到，连妈妈也夸奖我呢！只要家中有料理机，借助料理机把马兰头和香干切碎，省去了手工切的时间，让繁琐的过程变得非常轻松~用料马兰头250克豆干5块约50克香油二勺盐2-3克糖10-15克凉拌...
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简单易学的马兰头凉拌香干美食做法

  • 马兰头凉拌香干

  • 夏天真的是热啊~午饭时间完全没有胃口做一份凉拌小菜配上买的卤菜吃完睡觉💤美滋滋~用料马兰头350克香干（茶干也可以）3块生抽1勺糖2克盐1克，可放可不放香油1勺马兰头凉拌香干的做法马兰头洗干净，去除较老的根部锅内水烧热，稍微滴几滴油，等水烧开以后，放入马兰头焯水，去除涩味。捞...
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凉拌马兰头的详细做法大全,简单又营养的凉拌马兰头做法

  • 凉拌马兰头

  • 用料马兰头适量香油盐糖麻油胡椒粉葱熟花生碎末凉拌马兰头的做法新鲜的马兰头洗净水烧开，放点盐，将马兰头放进去沸水烫一下捞出凉水冲一下，拧干切碎，放所需调料，洒上熟花生碎末，起锅放油，将热油到在葱末上，用筷子搅拌均匀一盆美味的凉拌马兰头就完成了...
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马兰头拌豆干（搅拌机版）的做法步骤及图解,美味正宗的马兰头拌豆干（搅拌机版）做法

  • 马兰头拌豆干（搅拌机版）

  • 用料马兰头半斤豆干3块盐少许糖少许麻油1勺马兰头拌豆干（搅拌机版）的做法将马兰头和豆干在淘米水中浸泡20分钟，冲洗干净。将马兰头和豆干在沸水里焯一下。将冷却的马兰头和豆干挤去水分，放入搅拌机中搅拌成丁。将马兰头丁和豆干丁混合在一起，撒上盐和糖，淋上麻油，搅拌均匀即可。...
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