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暖心日式吞拿鱼饭的做法食谱

简单易学的暖心日式吞拿鱼饭美食做法

  • 暖心日式吞拿鱼饭

  • 在家几种不起眼的材料，就能做出日料店风格的吞拿鱼饭。慵懒不愿下厨时，这个拿来打发家人，一定不会收到怨言。深夜独自煲剧也适合。用料水渍吞拿鱼1罐米饭一碗蛋黄酱2汤匙味增2茶匙姜末，蒜末适量（可选）葱花适量芝麻一搓即食紫菜（切细丝）适量柴鱼片适量酱油，麻油几滴暖心日式吞拿鱼...
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吞拿鱼饭团的做法和图解 好吃的吞拿鱼饭团家常做法

  • 吞拿鱼饭团

  • 每次去全家都喜欢吃他家的饭团其实蛮简单的野餐都时候做几个带个简单美味又饱腹🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙用料油浸金枪鱼一罐芝麻适量沙拉酱适量米饭适量海苔一包洋葱半个耗油适量吞拿鱼饭团的做法正常煮米饭，太硬可以多闷会儿，别太软等会你会加耗油和沙拉酱会更稠，沾手。好了加点寿司...
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日式照烧吞拿鱼饭团🍙附四洲紫菜做法的做法步骤及图解,美味正宗的日式照烧吞拿鱼饭团🍙附四洲紫菜做法做法

  • 日式照烧吞拿鱼饭团🍙附四洲紫菜做法

  • 疫情期间吃不了了寿司啊，只能自己搞搞饭团🍙啦超好吃的妈妈说跟外面一样，我还意外解锁了四洲紫菜的做法还可以加点柠檬酱或者柠檬汁到米饭里面，味道很小清新。柠檬酱的做法等我后续更新用料吞拿鱼半盒芝麻少量凯撒酱也可以换成其他沙拉酱酱油蚝油糖各1勺紫菜（寿司紫菜）1张油少...
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Tuna Bucatini吞拿鱼通心粉的做法步骤及图解,美味正宗的Tuna Bucatini吞拿鱼通心粉做法

  • Tuna Bucatini吞拿鱼通心粉

  • 自从最近去了悉尼以后，忽然爱上了意大利面。炎热的一天，没什么选择的情况下进了一个意大利馆子，看遍菜单，找不到我熟悉的奶油培根面，服务员说，天这么热，我们才不吃奶油面呢，推荐了一款海鲜意面，在那种四十度体感的室外吃的那碗面，刷新了我对意大利面的理解。意大利菜绝对不是几勺几...
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夏日减脂日式吞拿鱼拌西红柿！超美味！的做法步骤及图解,美味正宗的夏日减脂日式吞拿鱼拌西红柿！超美味！做法

  • 夏日减脂日式吞拿鱼拌西红柿！超美味！

  • 用料西红柿4只吞拿鱼罐头一盒香油少许青葱少许夏日减脂日式吞拿鱼拌西红柿！超美味！的做法准备好材料。我用的是个头比较小的西红柿。将西红柿切块。加入吞拿鱼，拌匀。撒上少许青葱装饰，滴入几滴香油。开动吧，味美健康。...
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芝心吞拿鱼燕麦面包的做法步骤及图解,美味正宗的芝心吞拿鱼燕麦面包做法

  • 芝心吞拿鱼燕麦面包

  • 用料高粉256g燕麦片30g酵母3g糖30g全蛋15g奶粉5g盐1g水70g黄油15g芝心吞拿鱼燕麦面包的做法后油法揉至面团到扩展阶段，基本发酵80分钟分割滚圆松弛15分钟，每个面团分割成35g，2个为一组一个做低，一个切成空心圆包上馅料，整好形状，最后发酵夏季发酵40-60分钟，冬季发酵80分钟刷上蛋...
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简单易学的吞拿鱼韩式拌饭美食做法

  • 吞拿鱼韩式拌饭

  • 最近在看1988然后忍不住就做了韩式拌饭每一口都吃的太满足了用料菠菜2-3把胡萝卜0.25根鸡蛋1个豆芽半把鱼饼1条木耳3-4朵吞拿鱼1罐米饭1碗香油1勺韩式辣酱1勺盐适量吞拿鱼韩式拌饭的做法拌饭其实并不难主要是准备配料比较繁琐首先将菜和豆芽洗净木耳热水泡开清洗鱼饼也用...
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吞拿鱼排的做法和图解 好吃的吞拿鱼排家常做法

  • 吞拿鱼排

  • 吞拿鱼是寿司中的常客。一次偶然的机会我参加了一个公司组织的厨艺比赛，里面的神秘材料就是吞拿鱼。第一次做不知道除了蘸酱油芥末生吃还有什么别的方法。其中一个队友建议用微煎的方式做成吞拿鱼排。这是引用西方煎牛扒的方式。所以这道菜是中西合璧了，取了中餐的腌料蘸酱...
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吞拿鱼拌饭的做法和图解 好吃的吞拿鱼拌饭家常做法

  • 吞拿鱼拌饭

  • 简单快手，适合宿舍宅用料大米自己想吃的量吞拿鱼罐头想吃多少加多少吞拿鱼拌饭的做法米煮好后把吞拿鱼罐头倒进去，开始乱拌，出锅。我的水加多了，拌完成米糊啊。小贴士适用吞拿鱼酱，三文鱼酱，鹅肝酱等酱类，营养也够啊。喜欢再加点辣椒酱芥末酱呗。...
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吞拿鱼扒的做法和图解 好吃的吞拿鱼扒家常做法

  • 吞拿鱼扒

  • 做刺身不放心，和洋葱一起煎吧用料吞拿鱼洋葱豌豆或西兰花盐吞拿鱼扒的做法吞拿解冻用盐腌制半小时切出些洋葱丁和豌豆不粘锅热后倒一点点油，放入吞拿每一面煎至金黄，倒入洋葱丁和豌豆扒拉两下即可盛盘...
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日本便利店的吞拿鱼色拉饭团🍙的做法步骤及图解,美味正宗的日本便利店的吞拿鱼色拉饭团🍙做法

  • 日本便利店的吞拿鱼色拉饭团🍙

  • 大约4个饭团的量用料温米饭2碗金枪鱼罐头1罐鲣鱼面汁（つゆ）1小匙白砂糖1/2小匙原味色拉酱1匙日本便利店的吞拿鱼色拉饭团🍙的做法准备好材料，金枪鱼罐头用油浸的罐头去掉油分，然后和其他调味料混合.准备一个小碗，盖上保鲜膜.保鲜膜內放入小半碗饭.加上一匙金枪鱼色拉酱.再盖上...
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吞拿鱼炒饭的做法和图解 好吃的吞拿鱼炒饭家常做法

  • 吞拿鱼炒饭

  • 晚上简简单单的吃个炒饭做法简单美味不会做饭的都可以学会喔～用料鸡蛋两只腊肉两根酱油些许吞拿鱼罐头一个韩式鱼豆腐一片吞拿鱼炒饭的做法把腊肠蒸熟（大概蒸40分钟）蒸熟后切成一小片一小片的样子放在碗里备用然后把韩式鱼豆腐切丁然后把它煮熟盛碗里备用（我是在韩国超市买的...
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吞拿鱼酱的做法和图解 好吃的吞拿鱼酱家常做法

  • 吞拿鱼酱

  • 用料煮鸡蛋1个油浸吞拿鱼罐头大半盒车达奶酪1片热狗酱或任意喜欢的沙拉酱适量黑胡椒少许吞拿鱼酱的做法准备各种食材混合起来所有材料混合，用搅拌器打碎，喜欢颗粒感的可以打轻一点，搭配黄瓜生菜之类做三明治...
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「5min餐」吞拿鱼饭的做法步骤及图解,美味正宗的「5min餐」吞拿鱼饭做法

  • 【5min餐】吞拿鱼饭

  • 快用料鸡蛋1-2个吞拿鱼沙拉3勺冷冻米饭2碗酱油1勺【5min餐】吞拿鱼饭的做法米饭微波炉3min，拿出来放凉2分钟不粘锅一点点油，煎鸡蛋2个，大火2分钟翻面，另一面1分钟出锅wholefood不用洗的沙拉菜吞拿沙拉组装...
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煎吞拿鱼的做法和图解 好吃的煎吞拿鱼家常做法

  • 煎吞拿鱼

  • 用料吞拿鱼盐白葡萄酒煎吞拿鱼的做法用意大利大厨的告诉z生的方法，认真把铸铁锅烧了20分钟。一滴油不放，直接丢了两片吞拿鱼两边各煎了一分钟倒酒撒盐出锅。...
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吞拿鱼花样吃法：吞拿鱼煎饭团的做法步骤及图解,美味正宗的吞拿鱼花样吃法：吞拿鱼煎饭团做法

  • 吞拿鱼花样吃法：吞拿鱼煎饭团

  • 单纯的饭团口感会有点单调，所以加了自制酱汁，还有吞拿鱼。做好的饭团还煎了一下，口感一级棒！外脆内软！！！推荐！用料食材→煮熟的杂粮饭1碗、即食吞拿鱼50克、海盐花生酱1勺、希腊酸奶1.5勺、肉松少许、海苔4小片吞拿鱼花样吃法：吞拿鱼煎饭团的做法1.吞拿鱼用厨房纸巾吸干水分，花生酱...
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吞拿鱼酥的做法和图解 好吃的吞拿鱼酥家常做法

  • 吞拿鱼酥

  • 用料金枪鱼2罐洋葱1个黄油40克蒜末6瓣混合香料适量马苏里拉芝士50克盐适量糖适量酱油2茶勺吞拿鱼酥的做法热锅，放入黄油放入蒜末，洋葱翻炒倒入吞拿鱼，一起炒炒至较干的状态，马苏里拉芝士刨丝趁热拌入芝士酥皮的做法参考我做的蛋黄酥的面皮。最后的一卷，直接擀成长方形把馅料事...
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吞拿鱼通心粉(早餐)的做法步骤及图解,美味正宗的吞拿鱼通心粉(早餐)做法

  • 吞拿鱼通心粉(早餐)

  • 用料吞拿鱼些许青瓜粒些许通心粉些许沙拉酱若干吞拿鱼通心粉(早餐)的做法水烧开后放通心粉把青瓜切粒吞拿鱼放沙拉酱拌摆盘！撒黑胡椒小贴士吞拿鱼罐头里的油是好不好吃的关键！...
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热乎乎暖胃的 牛油果吞拿鱼饭的做法步骤及图解,美味正宗的热乎乎暖胃的 牛油果吞拿鱼饭做法

  • 热乎乎暖胃的 牛油果吞拿鱼饭

  • 吞拿鱼罐头新鲜牛油果美味白米饭用料牛油果一人一个吞拿鱼一人一小罐米饭一人一碗热乎乎暖胃的牛油果吞拿鱼饭的做法平底锅倒橄榄油吞拿鱼罐头，沥干油，煎一下，撒点盐吞拿鱼铺在米饭上牛油果对半切开，切片，铺在米饭上整碗微波炉加热1分钟，融合味道这一步最关键不能缺少～～撒点饭素，...
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吞拿鱼堡的做法和图解 好吃的吞拿鱼堡家常做法

  • 吞拿鱼堡

  • 食谱来自孟老师,面包外脆内软非常好吃。也可以把内陷改成咖哩鸡。用料A.高筋面粉200g细沙糖10g盐1/2小匙酵母2g蛋白40g水85g无盐奶油10gb.馅料吞拿鱼(tuna)100g鸡蛋1粒黑胡椒粉1/4小匙c.玉米粉适量吞拿鱼堡的做法把材料A全部混合慢慢搓成面团,加入无盐奶油再搓把它和面团...
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吞拿鱼包的做法和图解 好吃的吞拿鱼包家常做法

  • 吞拿鱼包

  • 吞拿鱼包一直是很经典的港式点心，今天在翠华又看见雪柜里摆放着吞拿鱼包，突然想回家山寨一把，soeasy😊用料酵母4克金枪鱼1罐沙拉酱若干洋葱1/4个鸡蛋1个面粉250克盐3克白砂糖30克牛奶110毫升黄油25克吞拿鱼包的做法面包机揉面出手套模，室温发酵1.5至2倍时（大约1小时半）,揉面排...
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日式香煎黑椒芝麻金枪鱼 吞拿鱼Seared Tataki的做法步骤及图解,美味正宗的日式香煎黑椒芝麻金枪鱼 吞拿鱼Seared Tataki做法

  • 日式香煎黑椒芝麻金枪鱼 吞拿鱼Seared Tataki

  • 脂肪含量很少，口感厚实，外焦里面是鱼生的口感实在太好啦！超市直接买寿司级别的金枪鱼(yellowfintuna)十分钟就上桌！用料金枪鱼1片黑胡椒芝麻油白芝麻酱油葱辣椒盐日式香煎黑椒芝麻金枪鱼吞拿鱼SearedTataki的做法把金枪鱼拿出来解冻，两面都码上盐，白芝麻、黑胡椒。轻轻盖住就好...
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吞拿鱼(金枪鱼)饭团 (偏中式lemon sesame ginger口味)的做法步骤及图解,美味正宗的吞拿鱼(金枪鱼)饭团 (偏中式lemon sesame ginger口味)做法

  • 吞拿鱼(金枪鱼)饭团 (偏中式lemon sesame ginger口味)

  • 做一个带馅的饭团~这个菜谱里的吞拿鱼馅料是比较中式的(酱油+姜味略带酸甜口)~用料大米(寿司米)3/4cup血糯米/红曲米/糙米等杂粮1/4cup海苔寿司醋(白醋,糖,盐按10∶5∶1拌匀)吞拿鱼罐头1can洋葱1/4个黑芝麻,白芝麻青柠汁酱油1tablespoon海鲜酱2teaspoon姜丝/姜末1tablesp...
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韩式吞拿鱼泡菜炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的韩式吞拿鱼泡菜炒饭做法

  • 韩式吞拿鱼泡菜炒饭

  • 宝爸在陪宝宝讲故事我在厨房心安理得地做些快手晚餐用料泡菜100g油浸金枪鱼罐头一盒中午蒸的米饭1.5大碗洋葱半个胡萝卜一小段牛肉肠半根韩式辣酱两大勺韩式吞拿鱼泡菜炒饭的做法泡菜切碎胡萝卜去芯切洋葱切丁香肠切丁金枪鱼罐头和辣酱备好加入少量油油烧热下入洋葱和胡...
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日式凉拌菠菜海苔吞拿鱼的做法步骤及图解,美味正宗的日式凉拌菠菜海苔吞拿鱼做法

  • 日式凉拌菠菜海苔吞拿鱼

  • 来自yotube博主一人前食堂当小菜，拌饭均可用料菠菜把海苔一包吞拿鱼半罐日式凉拌菠菜海苔吞拿鱼的做法拌一拌就好，可以加点酱油...
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