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健脾滋阴清虚火的做法食谱

健脾滋阴清虚火，兰花参炖排骨的做法步骤及图解,美味正宗的健脾滋阴清虚火，兰花参炖排骨做法

  • 健脾滋阴清虚火，兰花参炖排骨

  • 谷雨前后，野地里兰花参都成熟了，拿来炖排骨，民间称为金线吊葫芦，入脾肺肾经，健脾去湿又能去滋阴清虚热，每一口都清香怡人，喝完精气神十足。《滇南本草》记载：兰花参，甘入脾，苦入心，补虚损，益气滋阴，止自汗盗汗，除虚热。治疗夜多梦昧，睡卧不安，自汗盗汗，血气不敛，五劳七伤，诸虚百损。​​​用...
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养阴健脾汤的做法和图解 好吃的养阴健脾汤家常做法

  • 养阴健脾汤

  • 用料麦冬8克山药8克白扁豆8克沙参8克养阴健脾汤的做法可以加点苹果二...
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健脾滋阴：西洋参山药水鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾滋阴：西洋参山药水鸭汤做法

  • 健脾滋阴：西洋参山药水鸭汤

  • 功效：健脾益胃，滋阴强身。适合人群：阴虚瘦弱者，常见面色萎黄、肌瘦肤热、腹胀食少、饥不欲食、唇干少饮、手足烦热、舌淡红、苔少。用料西洋参10克山药30克生姜3片水鸭半只健脾滋阴：西洋参山药水鸭汤的做法先将水鸭切件焯水，然后将药材洗净，一同放入瓦煲内，加入清水适量，用中火到...
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简单易学的健脾祛湿滋阴鸭汤美食做法

  • 健脾祛湿滋阴鸭汤

  • 广东又台风下雨了，又要煲靓汤噜😚😚今天推介煲鸭汤，鸭汤是最近一年我最喜欢的肉类汤。还是女孩子时，妈妈从来不煲鸭汤，来来去去都是鸡猪汤，因此get不到鸭汤的美味。自己做了妈妈后买了佘自强的煲汤书学习，从此就打开了各种靓汤的大门😁😁这款汤都很简单的，没有难度。功效——健...
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滋脾阴食疗的做法和图解 好吃的滋脾阴食疗家常做法

  • 滋脾阴食疗

  • 脾阴不足的诊断指征：（1）孩子舌头很红，苔很薄，或者没苔；（2）嘴唇鲜红；（3）手脚心热；（4）睡觉盗汗；（5）眼干、口干、想喝凉东西；（6）大便干燥。用料山药9克莲子肉9克薏苡仁9克麦冬6克沙参6克生地6克冰糖1块滋脾阴食疗的做法把以上药放入锅里，加入四杯水，用大火煎煮，开锅后用小火煎半小时。大约剩下两杯...
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健脾滋阴汤的做法和图解 好吃的健脾滋阴汤家常做法

  • 健脾滋阴汤

  • 用料党参15g茯苓10g白术5g甘草10g陈皮3g天冬5g麦冬5g龙眼肉5g黄芪10g扁豆5g猪肉2两杏仁10颗健脾滋阴汤的做法只需洗干净猪肉切块后，和药材一同炖3小时即可。...
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苹果银耳猪瘦肉汤-滋阴健脾的做法步骤及图解,美味正宗的苹果银耳猪瘦肉汤-滋阴健脾做法

  • 苹果银耳猪瘦肉汤-滋阴健脾

  • 苹果为性味温和的水果，男女老少皆宜，以它入汤可起到滋阴润燥、补益气血的作用，银耳的作用也是滋阴润燥，再配以健脾的薏米与芡实，更相得益彰！用料苹果1个银耳小半朵红枣5颗瘦肉250克姜3片炒薏米30克芡实20克苹果银耳猪瘦肉汤-滋阴健脾的做法所有材料放锅内加水煲两小时...
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清火滋阴，安神健脾粥的做法步骤及图解,美味正宗的清火滋阴，安神健脾粥做法

  • 清火滋阴，安神健脾粥

  • 立夏过后，我们要重视孩子心的养护，我们最好不要给孩子吃苦瓜等偏凉的食物，我们应该选择性平，偏温，入心的食物，如莲子等～今天给孩子安排这款粥，清火滋阴，安神健脾粥！用料莲子10克百合10克银耳半朵大米50克清火滋阴，安神健脾粥的做法准备食材。将所有食材（除银耳）放入锅内浸泡三小时，开火...
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「阴虚火旺下火茶，滋阴养血，熬夜不再怕」的做法步骤及图解,美味正宗的「阴虚火旺下火茶，滋阴养血，熬夜不再怕」做法

  • 【阴虚火旺下火茶，滋阴养血，熬夜不再怕】

  • 越来越多人变成易上火、阴虚内热体质，经常熬夜、吃过多重口味、辛辣油腻的食物，情绪精神消耗大的人易阴虚，如果你爱口舌溃疡，咽喉干燥，盗汗，大便干燥……那就是内热虚火了～而阴虚的人喝再多水，皮肤都很干、易长痘、面部烘热燥红口干口臭，晚上睡不着，还心烦爱发脾气，那就需要滋阴养血...
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〈简易甜品〉——滋阴润肺健脾益气的做法步骤及图解,美味正宗的〈简易甜品〉——滋阴润肺健脾益气做法

  • 〈简易甜品〉——滋阴润肺健脾益气

  • 山药性平，为滋补佳品。可补益上焦（肺）、中焦（脾胃）、下焦（肾）。亲友聚会，打牌喝茶，搭配甜点。用料山药一节或铁棍山药数根红薯数个或紫薯数个或富硒甜薯数个糯米粉（玉米粉）100克牛奶200克燕麦10-20克蘑菇芋2-3个砂糖50-60克清油少许〈简易甜品〉——滋阴润肺健脾益气的做法这次选的...
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阴虚火旺汤的做法和图解 好吃的阴虚火旺汤家常做法

  • 阴虚火旺汤

  • 提高免疫力，健脾祛湿，补充体内水份，这就是调理阴虚汤包的功效。好好喝啊，因为我用的是铁皮石斛。用料生地6克薏米9克铁皮石斛6克麦冬6克沙参6克莲子6克山药干6克蜜枣1个阴虚火旺汤的做法材料洗干净，瘦肉切片隔水炖60-90分钟，调味，甜甜的，孩子很喜欢好喝。适合除了孕妇以外人群小...
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滋阴补肾，健脾补气汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴补肾，健脾补气汤做法

  • 滋阴补肾，健脾补气汤

  • 党参可补中健脾益气，补气活血。螺头可滋阴清肺、对于肺阴虚导致的咳嗽和肝阳上亢导致的头晕、头痛等症状有很好的调节作用。搭配其他食材一起煲汤有滋阴补肾，健脾益气的效果，秋冬季节快来煲这个清甜又滋补的汤品吧。小提示：敏感体质的人需谨慎用螺头。节瓜整个放入煲会更加香...
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补阴虚，消食健脾的山楂六物膏的做法步骤及图解,美味正宗的补阴虚，消食健脾的山楂六物膏做法

  • 补阴虚，消食健脾的山楂六物膏

  • 一直被朋友催着写这个菜谱来着，一直没时间，今天腾空赶快补上。其实下厨房上已有好多这个菜谱了，也照着她们的方法做过，经过多次实验，我对山楂干的用量稍微扣减了点，因为山楂虽好，但酸性较大，对于一些胃酸分泌多的人来说并不适合，但此膏功效真的很好，胃胀积食大家可一周服用3-4次左...
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1、食疗方：补脾滋阴（脾阴虚必备）的做法步骤及图解,美味正宗的1、食疗方：补脾滋阴（脾阴虚必备）做法

  • 1、食疗方：补脾滋阴（脾阴虚必备）

  • 长得高、矮、胖、瘦，体质是否强健，也都取决于脾胃的健康状态。所以，当小朋友出现发育迟缓、瘦弱、三天两头就生病的情况时，大家首先要考虑这是否是脾胃虚弱在捣鬼！现在伤脾阴的东西太多了，很多孩子吃肉、零食不加控制，甚至连一口蔬菜都不吃，这些阳性、热性的东西吃多了，会耗伤脾阴...
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儿童健脾膏 脾阴虚篇的做法步骤及图解,美味正宗的儿童健脾膏 脾阴虚篇做法

  • 儿童健脾膏 脾阴虚篇

  • 如何分辨脾阴虚一、看嘴唇色泽中医认为脾开窍于口，其华在唇；嘴唇的颜色光泽对应脾，如果孩子的嘴唇总是起皮，干裂，或者红红的，总喜欢去舔，那就要怀疑孩子是不是脾阴不足了。二，看舌头脾阴不足的孩子往往舌苔不均匀，地图舌，花剥苔，而且舌苔很薄、舌头很红，舌头偏小三、看眼袋眼袋在中医...
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健脾胃、清虚火，春季两款养生粥·圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的健脾胃、清虚火，春季两款养生粥·圆满素食做法

  • 健脾胃、清虚火，春季两款养生粥·圆满素食

  • 今天给大家推荐两款春季养生粥----木瓜椰奶粥和椰奶棒菜糯米粥。健脾胃、清虚火，香糯甘甜，一起来做吧。了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料大米见小贴士用量木瓜适量椰奶粉适量棒菜适量海盐适量昆...
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健脾补虚粥的做法和图解 好吃的健脾补虚粥家常做法

  • 健脾补虚粥

  • 如今的人们思虑多，想得多，一件事还没说做不做这想法就一堆一堆的，不过这也没办法。眼瞧着别人都变的这么“想得周道”自已怎么可以变成马大哈、少根筋呢？哪个人也不愿傻呼呼的让别人玩吧？就算这天生就不会周道的人也会想着怎么变周道，所以这一多虑就伤脾，一伤脾，这脾气就坏了加上...
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🐖双莲煲猪骨🐖—滋阴养胃❗️清心健脾❗️广式老火汤❗️的做法步骤及图解,美味正宗的🐖双莲煲猪骨🐖—滋阴养胃❗️清心健脾❗️广式老火汤❗️做法

  • 🐖双莲煲猪骨🐖—滋阴养胃❗️清心健脾❗️广式老火汤❗️

  • 主要功效：滋阴养胃，清心健脾。夏末秋初之际，正是莲藕上市之时。民间早有“荷藕一身宝，秋藕最补人”的说法，此时适宜吃些养阴润肺的食物帮助肺气的收敛。用料猪骨600克莲藕600克干莲子80克干百合20克陈皮1片盐适量🐖双莲煲猪骨🐖—滋阴养胃❗️清心健脾❗️广式老火汤❗️的做法猪骨...
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滋阴润燥健脾养胃汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴润燥健脾养胃汤做法

  • 滋阴润燥健脾养胃汤

  • 中医认为百合具有清心安神、润肺止咳的作用尤其是鲜百合更甘甜味美山药含淀粉酶、多酚氧化酶等物质有利于脾胃的消化功能是一味平补脾胃的药食两用之品糯米具有健脾养胃补中益气、止虚汗之功效此豆浆可以滋阴润燥、健脾养胃对脾胃虚寒、食欲不振腹胀腹泻有一定的缓解作用...
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『滋阴清热』阴虚火旺の发烧的做法步骤及图解,美味正宗的『滋阴清热』阴虚火旺の发烧做法

  • 『滋阴清热』阴虚火旺の发烧

  • 宝宝昨天手心比较热，额头温度又没有高，第二天还是手心热，放学回来，晚上睡觉就开始发烧了，夜里给她推拿了，早上马上给她煲点汤。用料生地6克玄参6克麦冬6克北沙参10克玉竹10克桔梗6克膨鱼鳃10克山药10克炒薏米10克蜜枣1个红萝卜半根马蹄3~4个鲫鱼300克『滋阴清热』阴虚火旺の发...
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阴虚肝火旺血少/补心脾血/开胃消食的做法步骤及图解,美味正宗的阴虚肝火旺血少/补心脾血/开胃消食做法

  • 阴虚肝火旺血少/补心脾血/开胃消食

  • 藕，生食生津行瘀，止渴除烦，开胃消食，治霍乱口干，疗产后闷乱。止血定痛，解鱼蟹诸毒。熟食补虚，养心生血，开胃舒郁，止泻充饥，生食宜鲜嫩，煮食宜壮老，用砂锅慢火煮烂，入炼白蜜收干食之，最补心脾。若阴虚肝火旺，内热血少，及诸失血症，熬浓藕汤饮之，久久自愈，不服他药可也。藕粉为产后、病后、衰老...
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滋阴补阳、健脾健脑、固肾益精的蒸糕的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴补阳、健脾健脑、固肾益精的蒸糕做法

  • 滋阴补阳、健脾健脑、固肾益精的蒸糕

  • 红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效；小米具有滋补气血、补肾、补脾健脾、促进消化、调节身体、改善失眠、提高女性免疫力、美容的功能；鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质；淮山药有补脾、养肺、固肾、益精的作用；南瓜是一种...
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滋阴润肺美肤汤生津健脾滋补养生汤料的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴润肺美肤汤生津健脾滋补养生汤料做法

  • 滋阴润肺美肤汤生津健脾滋补养生汤料

  • 用料玉竹适量无花果适量麦冬适量姬松茸适量黄精适量红枣适量灯芯草适量竹甘蔗适量滋阴润肺美肤汤生津健脾滋补养生汤料的做法将汤料包打开，将所有的食材全部洗干净备用将排骨或者鸡切块，将放入锅中煮开焯水3-5分钟，捞起来清洗下，这是为了更好的去除血水将汤料包的试吃和处理...
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简单易学的滋阴健脾排骨汤美食做法

  • 滋阴健脾排骨汤

  • 有时候孩子眼袋红紫，睡不好觉，大人干燥缺水上火，均可滋阴润肺健脾！孩子，大人均可享用！用料排骨克生地9g沙参9g薏米9g麦冬9g茨实9g莲子9g铁棍山药干片9g蜜枣(可不放)1只猪横脷半条猪肝50g滋阴健脾排骨汤的做法茨实，薏米提前半小时泡水。肉类切块，飞水。所有材料一起，热水下锅，隔水慢...
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沙虫干煲大鸡腿汤🍗 | 滋阴降火补虚✅的做法步骤及图解,美味正宗的沙虫干煲大鸡腿汤🍗 | 滋阴降火补虚✅做法

  • 沙虫干煲大鸡腿汤🍗 | 滋阴降火补虚✅

  • 今天买到新鲜的大鸡腿，沙虫干安排上！！💡沙虫干：不比其他的海鲜差，也一样鲜鲜的，特别是它的蛋白质更比其他海鲜高，丰富的氨基酸和微量元素，吸收率高，小朋友吃或者喝都特别营养，特别是病后初愈的；用料沙虫干20克生蚝干30克蜜枣1个茨实15克莲子10克淮山15克鸡腿1只猪展肉250克沙虫干煲...
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