![简单易学的补血养颜红枣米糊美食做法]( "简单易学的补血养颜红枣米糊美食做法")
- 最喜欢的米糊之一用料白糯米量杯半杯黑米量杯半杯红枣5个枸杞少许花生仁少许白糖适量红小豆少许可放可不放补血养颜红枣米糊的做法把糯米、黑米、花生、红小豆、枸杞、红枣；按量取。清洗后倒入豆浆机。开启豆浆机：五谷模式。完后，添加白糖。...
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![简单易学的补血养颜米糊美食做法]( "简单易学的补血养颜米糊美食做法")
- 方子来自Vicky_Yang一黑：黑米；二红：红豆、红枣。补血、补气、养颜~~~黑米——具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。...
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![红枣枸杞红薯红糖米糊（红红红红之女子养颜补气养血神汤）的做法步骤及图解,美味正宗的红枣枸杞红薯红糖米糊（红红红红之女子养颜补气养血神汤）做法]( "红枣枸杞红薯红糖米糊（红红红红之女子养颜补气养血神汤）的做法步骤及图解,美味正宗的红枣枸杞红薯红糖米糊（红红红红之女子养颜补气养血神汤）做法")
- 这个汤啊，对女人是极好的~补血补气养颜杠杠滴~为啥突然想煮这个吃？因为爱美啊~因为暖宫啊~因为？？？？太多原因了！反正啊，对女孩子好的不得了~用料红枣7个（大的）红枸杞10g红薯90g红糖（15g）小米25g大米35g水1200ml红枣枸杞红薯红糖米糊（红红红红之女子养颜补气养血神汤）的做法介些东西全部...
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![补血养颜米糊——九阳豆浆机的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜米糊——九阳豆浆机做法]( "补血养颜米糊——九阳豆浆机的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜米糊——九阳豆浆机做法")
- 一黑：黑米；二红：红豆、红枣。补血、补气、养颜~~~用料黑米1/2杯红豆1/2杯红枣干（如果用红枣，要去核）1/2杯水加至1000ml水位线补血养颜米糊——九阳豆浆机的做法黑米、红豆、红枣洗净，放入豆浆机中。倒入水（总水量不要超过最高水位线）。盖上盖子，插电，选择“五谷”功能。大约20-25分...
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![养颜补血甜品：红豆红枣血糯米糊（破壁机版）的做法步骤及图解,美味正宗的养颜补血甜品：红豆红枣血糯米糊（破壁机版）做法]( "养颜补血甜品：红豆红枣血糯米糊（破壁机版）的做法步骤及图解,美味正宗的养颜补血甜品：红豆红枣血糯米糊（破壁机版）做法")
- 血糯米具有养肝、养颜、泽肤等功效，适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。年轻女性不妨适当食用血糯米，以起到养颜护肤的作用。红豆养心补血去水肿，红枣益血滋补。用这三种食材搭配在一起制作的甜品米糊既养颜又好喝！此用量可做米糊4人份。用料红豆60克血糯...
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![补气养血米糊（百合红枣）的做法步骤及图解,美味正宗的补气养血米糊（百合红枣）做法]( "补气养血米糊（百合红枣）的做法步骤及图解,美味正宗的补气养血米糊（百合红枣）做法")
- 百合：安心，定神，益智，养五脏；红枣：和阴阳，除烦闷，养脾气，长期食用能轻身延年。——引自《本草纲目》用料大米80克鲜百合20克杏仁10克红枣4颗水900ml补气养血米糊（百合红枣）的做法所有材料洗净，红枣去核切碎，核桃炒熟掰碎，百合切碎，放入豆浆机中，加入水，选择相应的功能开始制作。一杯补气养...
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![软糯香甜 补血养颜《红糖红枣糯米糕》的做法步骤及图解,美味正宗的软糯香甜 补血养颜《红糖红枣糯米糕》做法]( "软糯香甜 补血养颜《红糖红枣糯米糕》的做法步骤及图解,美味正宗的软糯香甜 补血养颜《红糖红枣糯米糕》做法")
- 女生必须会做会吃的！抖音上超火的红枣枸杞糯米糕，补血益气，健脾养胃，美丽的容颜不能只靠美容护肤，饮食方面也是非常重要的，女性朋友的福音～用料糯米一碗红糖30克红枣6粒葡萄干20克软糯香甜补血养颜《红糖红枣糯米糕》的做法准备食材，糯米提前泡一晚上，红枣葡萄干洗净，红枣去核，备用...
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![养颜补血之红糖姜枣膏的做法步骤及图解,美味正宗的养颜补血之红糖姜枣膏做法]( "养颜补血之红糖姜枣膏的做法步骤及图解,美味正宗的养颜补血之红糖姜枣膏做法")
- 红糖姜枣茶是一道养颜补血的饮品，功效非常之多。可以补血养血，驱寒暖宫，可以抑制胃溃疡，祛湿消炎，女人一定得试试。每天早上喝一杯姜枣茶，排出体内的寒气，促进血液循环，补血养颜，让皮肤变得美美的……用料生姜500克红枣500克红糖400克核桃仁（可选）150克水适量养颜补血之红糖姜枣膏的...
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![补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤的做法步骤及图解,美味正宗的补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤做法]( "补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤的做法步骤及图解,美味正宗的补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤做法")
- 在冬日我自己难免手脚冰凉，浑身无力，困乏，胸闷气虚。朋友推荐一款补气血的汤料，食用后效果不错，推荐给大家。非常简单的一款汤料，如果没时间，可以直接放入炖盅煲2小时，即可食用。喝完后有效改善气虚，困乏的状态。红参须我用的是六年的。如果不懂可以交流。用料红参须8克乌枣25克、...
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![后姨妈阶段「补血养颜」米糊的做法步骤及图解,美味正宗的后姨妈阶段「补血养颜」米糊做法]( "后姨妈阶段「补血养颜」米糊的做法步骤及图解,美味正宗的后姨妈阶段「补血养颜」米糊做法")
- 用料红枣大个3枚小个5枚枸杞1tsp糙米3tsp以下自由发挥红豆赤小豆水后姨妈阶段【补血养颜】米糊的做法7hbefore豆浆机泡豆功能：豆子和糙米40minbefore加入全部料豆浆机米糊功能...
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![血糯米红枣百合粥----女生养颜补血必备的做法步骤及图解,美味正宗的血糯米红枣百合粥----女生养颜补血必备做法]( "血糯米红枣百合粥----女生养颜补血必备的做法步骤及图解,美味正宗的血糯米红枣百合粥----女生养颜补血必备做法")
- 这是一款对女生很补很养颜的粥，润肠通便，补脾暖胃，滋血益气。美容养颜建议大家平时一定要多喝喝，用砂锅煲最好了，一次一小碗用料血糯米一小碗白米适量红枣十几个红糖三块百合一个血糯米红枣百合粥----女生养颜补血必备的做法我是买的现成的血糯米，本来打算做酒酿的没有想到一直...
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![补血养颜红糖红枣馒头的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜红糖红枣馒头做法]( "补血养颜红糖红枣馒头的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜红糖红枣馒头做法")
- 红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美称，具有滋阴补阳的功效。还有美白祛斑、补气养血、延缓衰老等作用啊啊啊，所以要多多吃红枣。用料普通面粉300克红糖20克红枣120克酵母粉3克温水150克补血养颜红糖红枣馒头的做法红枣清洗干净。把红枣的核去掉，用剪刀、泡芙用裱花...
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![补血养颜糊的做法和图解 好吃的补血养颜糊家常做法]( "补血养颜糊的做法和图解 好吃的补血养颜糊家常做法")
- 在五红汤的基础上略做调整，补血养颜安眠，因为怕上火，加了百合忽略拍照技术，口感很好用料红豆少量红枣2颗红米少量红皮花生少量桂圆肉少量百合少量枸杞少量老冰糖少量克补血养颜糊的做法红枣选大颗的，与百合，桂圆肉一起切成丁，剪刀剪也方便的。百合的保存是同事教的，买回来直接剥...
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![补血养气红枣米糊（豆浆机版）的做法步骤及图解,美味正宗的补血养气红枣米糊（豆浆机版）做法]( "补血养气红枣米糊（豆浆机版）的做法步骤及图解,美味正宗的补血养气红枣米糊（豆浆机版）做法")
- 用料红枣6颗干大米4分之三量杯百合一小把杏仁一小把水到上下水位线之间补血养气红枣米糊（豆浆机版）的做法红枣洗净去核，切成小块。所有食材洗净扔进豆浆机。选择米糊，等待完成。...
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![补血养颜，补气养血“五红汤”的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜，补气养血“五红汤”做法]( "补血养颜，补气养血“五红汤”的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜，补气养血“五红汤”做法")
- 这道“五红汤”由5种养生食材搭配而成，最后再加入羊胶，补血又健康，是一道补气血的滋补汤品！用料红豆克红糖克红枣颗枸杞粒花生克寇公羊胶1块补血养颜，补气养血“五红汤”的做法把所有食材放入电饭锅中炖煮1小时寇公羊胶寇公羊胶...
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![补血养颜的红枣红糖蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜的红枣红糖蛋糕做法]( "补血养颜的红枣红糖蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜的红枣红糖蛋糕做法")
- 红枣、红糖都是补血养颜的佳品，女人的最佳补品，一口吃下去满满的红枣香味，这款蛋糕简单快手，喜欢的小伙伴们快来一起做起来吧！用料红枣80克红糖100克低筋面粉150克鸡蛋（50克大小）6个牛奶60克玉米油80克泡打粉3克小苏打2克盐2克杏仁或者芝麻适量补血养颜的红枣红糖蛋糕的做法红枣...
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![黑米红枣粥（美容养颜，补气血）的做法步骤及图解,美味正宗的黑米红枣粥（美容养颜，补气血）做法]( "黑米红枣粥（美容养颜，补气血）的做法步骤及图解,美味正宗的黑米红枣粥（美容养颜，补气血）做法")
- 黑米红枣粥是一款养生的粥，黑米和红枣搭配在一起不仅口感香甜，营养价值也很高，具有美容养颜，滋阴补阳，补气补血，延缓衰老等功效，我自从生完孩子，就一直气血不足，所以我经常熬黑米红枣粥喝。用料黑米70克大米30克红枣一把水适量黑米红枣粥（美容养颜，补气血）的做法黑米提前泡一夜，大米直...
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![红枣小米粥(养颜补气血)的做法步骤及图解,美味正宗的红枣小米粥(养颜补气血)做法]( "红枣小米粥(养颜补气血)的做法步骤及图解,美味正宗的红枣小米粥(养颜补气血)做法")
- 小米粥简单营养，人人都会煮，但是想煮出软软糯糯的小米粥，也是要有一些技巧的。小米粥冷水还是热水下锅？小米容易糊底粘锅，如果冷水下锅，小米中的淀粉会析出，易糊底的同时，营养也没那么容易挥发出来，可能需要延长熬煮时间并且时不时搅锅。我一般会水滚才把小米下锅，小米很快就会煮开...
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![补血养颜红枣糕好吃的烹饪方法 补血养颜红枣糕的地道做法和步骤]( "补血养颜红枣糕好吃的烹饪方法 补血养颜红枣糕的地道做法和步骤")
- 鸟姐开课啦~红枣难入口，泡水无味道？试试这款补血养颜红枣糕的做法吧~红枣加红糖，满满的铁元素和维生素，女士补血最适合了！用料红枣70克鸡蛋6个牛奶60克红糖100克泡打粉3克玉米油70克盐3克中筋面粉150g细砂糖30克8寸蛋糕模具6寸用量减半补血养颜红枣糕的做法将红枣洗净去除枣核...
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![破壁机食谱之补血养颜的红枣红豆黑米糊的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机食谱之补血养颜的红枣红豆黑米糊做法]( "破壁机食谱之补血养颜的红枣红豆黑米糊的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机食谱之补血养颜的红枣红豆黑米糊做法")
- 自从买个破壁机以后，一有时间就瞎捣鼓，食谱会经常上新的。用料红枣2颗红豆50克黑米50克清水适量糖适量破壁机食谱之补血养颜的红枣红豆黑米糊的做法所有原料准备好洗净。放入破壁机中，加清水至1000ml刻度。浸泡一夜，预约豆浆模式。起床后，一杯营养米糊就做好啦，打开破壁机的盖...
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![蜂蜜红枣茶——补气补血，美容养颜的做法步骤及图解,美味正宗的蜂蜜红枣茶——补气补血，美容养颜做法]( "蜂蜜红枣茶——补气补血，美容养颜的做法步骤及图解,美味正宗的蜂蜜红枣茶——补气补血，美容养颜做法")
- 蜂蜜红枣茶是一种茶饮，富含维生素C，维生素C能促进人体对铁的吸收，两者融合达到补气补血、美容养颜的功效。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。红枣是一种营养佳品，被誉为“百果之王”，含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的多种维生素和18种氨基酸、矿...
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![美容养颜，补气血,调经的黑米红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜，补气血,调经的黑米红枣粥做法]( "美容养颜，补气血,调经的黑米红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜，补气血,调经的黑米红枣粥做法")
- 黑米红枣粥是一款养生的粥，黑米和红枣搭配在一起不仅口感香甜，营养价值也很高，具有美容养颜，滋阴补阳，补气补血，延缓衰老等功效，我自从生完孩子，就一直气血不足，所以我经常熬黑米红枣粥喝。用料黑米70克大米30克红枣一把水适量美容养颜，补气血,调经的黑米红枣粥的做法黑米提前泡一...
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![养生粥系列|“四红补血粥”补血又养颜 紫米红豆花生红枣粥 早餐好吃的烹饪方法 养生粥系列|“四红补血粥”补血又养颜 紫米红豆花生红枣粥 早餐的地道做法和步骤]( "养生粥系列|“四红补血粥”补血又养颜 紫米红豆花生红枣粥 早餐好吃的烹饪方法 养生粥系列|“四红补血粥”补血又养颜 紫米红豆花生红枣粥 早餐的地道做法和步骤")
- 因紫米、红枣、花生、红豆外观呈现红色而合称“四红”。大多数红色、黑色的食材，都特别的养人。紫米、红枣、花生、红豆，算得上黄金搭档了。想皮肤细腻有光泽？想要面色红润有气色？想又美又健康？四红补血粥就是专为有这类需求的人量身打造的。PS：此粥具有补血养颜之功效，女性朋友...
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![养颜补血荔枝干红枣水的做法步骤及图解,美味正宗的养颜补血荔枝干红枣水做法]( "养颜补血荔枝干红枣水的做法步骤及图解,美味正宗的养颜补血荔枝干红枣水做法")
- 今年春节的天气像小时候过年一样，气温在10度以下。一系列过冬操作走起：窝在厚厚的被窝里，羽绒服派上用场，涮火锅，炭火烤串……雨水伴随寒冷，阻挡出门的脚步，于是宅在家里煲剧，做好吃的。看到被冷落在旁许久的荔枝干，煮上一锅荔枝红枣水，与寒冷的天气很搭嘛！用料荔枝干8颗红枣8颗水3～4...
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![补血米糊-红枣燕麦糙米糊的做法步骤及图解,美味正宗的补血米糊-红枣燕麦糙米糊做法]( "补血米糊-红枣燕麦糙米糊的做法步骤及图解,美味正宗的补血米糊-红枣燕麦糙米糊做法")
- 糙米，是有生命力的米，是“活着的米”。糙米含有较多的膳食纤维、磷脂、r-氨基丁酸、谷胱甘肽、谷维素和肌醇等具有生理活性的健康因子，这些因子存在于稻谷的糠层和胚中，对疾病的预防、人体健康状况的改善具有积极的作用。用料红枣3颗花生10克燕麦片10克糙米10克莲子5粒枸杞5g...
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烹调屋
