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美味菠菜鸡蛋饼的做法食谱

简单易学的美味菠菜鸡蛋饼美食做法

  • 美味菠菜鸡蛋饼

  • 家有娃不爱菠菜，变着花样做😁娃们却吃得欢🎉，隔三差五就要做一盘😋做法在下面，喜欢的可以尝试下！用料鸡蛋3个面粉35克菠菜1小把/200克盐5克左右美味菠菜鸡蛋饼的做法先把菠菜清洗干净，把头切掉。起锅烧开水加入少许盐及油，把菠菜放入焯水，菜软了即可捞出！放入另一个冷水盆里过下...
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美味鸡蛋饼的做法和图解 好吃的美味鸡蛋饼家常做法

  • 美味鸡蛋饼

  • 用料鸡蛋5个面粉100克黑胡椒粉0.5勺葱花5克美味鸡蛋饼的做法准备一个大碗，打入5个鸡蛋面粉100克调制成糊状，加入黑胡椒粉，撒葱花准备不粘锅一个，热锅冷油把面糊倒入锅中，均匀摊开煎至两面金黄，可出锅最后装盘这样配置好的面糊量，烙得厚一点，可以烙4个，烙得薄一点，可以烙6个鸡蛋饼，大...
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超快手美味菠菜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的超快手美味菠菜鸡蛋饼做法

  • 超快手美味菠菜鸡蛋饼

  • 菠菜汤喝够了来个菠菜饼菠菜这个蔬菜既可以当配菜又可以当主菜没有菠菜的时候就感觉家里缺了蔬菜有了菠菜又感觉老吃不完而且这个特别适合不爱吃蔬菜的宝宝吃用料菠菜适量面粉适量鸡蛋2个盐适量水真的就一点点五香粉1-2g超快手美味菠菜鸡蛋饼的做法菠菜洗干净放沸水中绰...
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简单易学的美味菠菜鸡蛋糕美食做法

  • 美味菠菜鸡蛋糕

  • 家有宝宝，害怕她不喜欢吃饭，每天只能做一些新鲜的给她吃，换着吃她才有新鲜感，有跟我一样的可以试一试，很简单的步骤呢。用料菠菜1小把鸡蛋2个玉米淀粉15克温水适量美味菠菜鸡蛋糕的做法将菠菜清洗干净。两个鸡蛋打散备用。15克玉米淀粉，我用的家乐牌的。洗干净的菠菜焯水去除草...
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无油菠菜鸡蛋饼（韩式泡菜口味）的做法步骤及图解,美味正宗的无油菠菜鸡蛋饼（韩式泡菜口味）做法

  • 无油菠菜鸡蛋饼（韩式泡菜口味）

  • 无油烙鸡蛋蔬菜饼不散的诀窍在这里～～添加了自制泡菜和韩国辣酱，味道不错呢～用料菠菜4根鸡蛋2个自制泡菜、韩国辣椒酱辣椒粉虾皮、小青椒全麦面粉盐、胡椒粉无油菠菜鸡蛋饼（韩式泡菜口味）的做法食材准备齐全，菠菜洗净过加盐的开水焯1分钟，去除多余水分同泡菜切碎；大碗打入鸡蛋，加入...
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美味健康菠菜炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的美味健康菠菜炒鸡蛋做法

  • 美味健康菠菜炒鸡蛋

  • 菠菜是一样好吃又营养的蔬菜，补铁，老少皆宜。寒冬时节，简简单单的新鲜菠菜炒鸡蛋更是美味，赶紧做起来吧！用料菠菜1把鸡蛋3个盐适量生抽少量美味健康菠菜炒鸡蛋的做法菠菜清理好，洗净，沥水。稍微切两下，成段。鸡蛋磕进碗里，加半小勺盐，打散。冷锅倒油，开火，加温至八成热。下菠菜，迅速翻...
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美味菠菜卷的做法和图解 好吃的美味菠菜卷家常做法

  • 美味菠菜卷

  • 用料面粉适量水适量鸡蛋5个盐适量食用油适量五香粉适量菠菜按量猪瘦肉250克粉条适量吉祥三宝（葱姜蒜）适量美味菠菜卷的做法提前将粉条泡好、将瘦肉切条或粒、菠菜洗好切段；锅内入油烧热，放入切好的肉炒熟，再放入葱姜蒜、盐、五香粉等调料，关火。将粉条切段放入炒好的肉中，再加入...
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属于鸡蛋的美妙可能🥚——菠菜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的属于鸡蛋的美妙可能🥚——菠菜鸡蛋饼做法

  • 属于鸡蛋的美妙可能🥚——菠菜鸡蛋饼

  • 鸡蛋作为减脂餐领域的大拿，它的吃法从煮到煎到卷，花样百出，应接不暇。传说蛋液是个海纳百川的家伙，它的终极形态是一张饼。可以和菠菜在一起，变身成鸡蛋蔬菜饼。用料菠菜鸡蛋盐鸡蛋油属于鸡蛋的美妙可能🥚——菠菜鸡蛋饼的做法水开菠菜烫一分钟菠菜切碎打鸡蛋，放入切碎菠菜，盘！盘...
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简单美味菠菜鸡蛋煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的简单美味菠菜鸡蛋煎饼做法

  • 简单美味菠菜鸡蛋煎饼

  • 用料面粉（4张饼量）200克鸡蛋4个菠菜汁360克香肠4根葱花适量盐2克十三香1小勺简单美味菠菜鸡蛋煎饼的做法面，菠菜汁，盐，胡椒粉和好，静置半个小时以上，没有和匀的小白面疙瘩会自己不断浮出来，再和匀香肠煎好电饼铛放少量油，面糊倒入，用平板稍抹匀打一个鸡蛋，盖锅盖，中大火2分钟左右蛋液...
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美味菠菜面的做法和图解 好吃的美味菠菜面家常做法

  • 美味菠菜面

  • 用料菠菜面把牛肉白萝卜美味菠菜面的做法切切丝切片水开煮加葱加面煮OK...
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美味又营养的芝士虾皮菠菜蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的美味又营养的芝士虾皮菠菜蛋饼做法

  • 美味又营养的芝士虾皮菠菜蛋饼

  • 在普通的菠菜蛋饼里加入了适量的芝士粉，虾皮和胡萝卜丝，可以把菠菜的味道掩盖了起来。这个菜式不但营养丰富而且味道好极了！不单单适合宝宝们补充营养，更适合忙碌没有时间又希望在饮食中营养均衡多吃蔬菜的人！毕竟多吃绿叶蔬菜不仅对健康有很大的好处还可以养肤！！想掌握吃蔬菜的...
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鸡蛋菠菜饼的做法和图解 好吃的鸡蛋菠菜饼家常做法

  • 鸡蛋菠菜饼

  • 本人比较懒，一个人就爱捯饬点简单又易上手的饭菜，菠菜饼做法简单快捷，所以经常下班自己就爱做的一个饼用料菠菜1小把鸡蛋2个十三香适量面粉适量盐适量鸡蛋菠菜饼的做法菠菜洗干净备用锅里少许油，加入两个鸡蛋，一直搅拌，这样鸡蛋自然就碎碎的了菠菜绰水，菠菜营养丰富，但含有大量草...
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简单易学的美味菠菜鸡肉卷饼美食做法

  • 美味菠菜鸡肉卷饼

  • 用料菠菜卷饼1张鸡蛋1个生菜少许鸡胸肉2块美乃滋酱或豆瓣酱适量黑胡椒适量海盐适量生姜1片葱1根料酒1勺美味菠菜鸡肉卷饼的做法鸡肉切片，用黑胡椒、海盐腌制20min，水烧开，加入生姜、葱、少许料酒焯水煮熟，放平底锅小火煎至两面焦黄。热平底锅，将鸡蛋打散摊在卷饼上，翻面煎至鸡...
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菠菜饼美味的关键！的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜饼美味的关键！做法

  • 菠菜饼美味的关键！

  • 关键是猪油！！！！！用料鸡蛋2个菠菜200克面粉40克菠菜饼美味的关键！的做法菠菜焯水，捞出过凉水，不需要把菠菜抓得太干了，留点汁水。菠菜切碎，放入鸡蛋液面粉调味品搅拌均匀。面糊稍稠。放猪油！！！倒面糊，慢慢摊平，小火慢煎。成品是比较酥香！因为猪油有起酥作用。用植物油就比较结实点，口感差得...
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健康美味的菠菜虾仁鸡蛋卷的做法步骤及图解,美味正宗的健康美味的菠菜虾仁鸡蛋卷做法

  • 健康美味的菠菜虾仁鸡蛋卷

  • 用料菠菜3棵鸡蛋3个虾仁5只盐少许白胡椒粉少许玉米油少许白酒（料酒也可以）少许分量是两人份的，所以鸡蛋用了3个。健康美味的菠菜虾仁鸡蛋卷的做法头天晚上将虾仁解冻，我取了5只（量可根据自己喜好或人头计算），冲洗干净吸掉水分，切成颗粒状，然后加入少许盐、白胡椒粉、白酒拌匀码味...
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一人食 早餐 美味低脂菠菜蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的一人食 早餐 美味低脂菠菜蛋饼做法

  • 一人食 早餐 美味低脂菠菜蛋饼

  • 在普通菠菜蛋饼加了13香和金枪鱼碎，太好吃用料菠菜一小把鸡蛋1个盐5克金枪鱼（水浸）30克十三香少许勺一人食早餐美味低脂菠菜蛋饼的做法菠菜热水焯3分，拿出切碎挤干水分打入一个鸡蛋，放入金枪鱼碎和十三香，盐搅拌均匀中火煎至凝固焦香小贴士因为营养够了就没放面粉想更饱腹的小...
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美味菠菜饼的做法和图解 好吃的美味菠菜饼家常做法

  • 美味菠菜饼

  • 菠菜随处可见，怎样才能吃到高颜值最美味的呢?这款菜满足你所有的好奇心！用料鸡蛋3个菠菜1把面粉若干美味菠菜饼的做法1.面粉三勺，牛奶一瓶混在一起搅拌成无颗粒状（牛奶如果没有，可以直接用水）2.依次加入一把虾米，一把银鱼，焯好水的菠菜（我为了让小宝吃得更方便，我把菠菜剁碎了）搅拌...
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简单易学的美味的鸡蛋拌菠菜美食做法

  • 美味的鸡蛋拌菠菜

  • 想着不用油，试试用鸡蛋拌菠菜会不会好吃，答案是肯定的，很好吃！用料菠菜半把鸡蛋2个小鱼干少量醋少量生抽或提鲜酱油少量白芝麻与南瓜子少量（点缀用）美味的鸡蛋拌菠菜的做法菠菜用碟新洗净（菠菜上一般都有泥土，对我来说，碟新洗洁精非常好用的一点就是菜泡进放了碟新稀释的水中，土马...
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菠菜和鸡蛋的完美搭配——菠菜鸡蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜和鸡蛋的完美搭配——菠菜鸡蛋糕做法

  • 菠菜和鸡蛋的完美搭配——菠菜鸡蛋糕

  • 说起菠菜，就会想起小时候最爱看的动画片大力水手，据说，二十世纪三四十年代的美国小朋友普遍缺铁，所以动画制作公司才会设计这样一部动画片让宝贝们爱上吃菠菜，先不论这件事的真伪，结果是动画片播出后，美国的确出现了吃菠菜的热潮。虽然菠菜中的铁元素含量很高，但是其中的铁是非血...
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清淡美味「菠菜虾仁鸡蛋汤」的做法步骤及图解,美味正宗的清淡美味「菠菜虾仁鸡蛋汤」做法

  • 清淡美味「菠菜虾仁鸡蛋汤」

  • 大姨姥姥女婿自己养船，春季捕的鲜活小虾，太多吃不完，当时就扒了虾仁出来。。。压在冰箱底一直忘记了吃，今天清理冰箱翻了出来，晚餐就菠菜虾仁鸡蛋汤吧😇😇😇用料菠菜一小把鸡蛋2个虾仁适量葱少许盐一勺白醋几滴生抽一勺料酒一勺玉米淀粉二勺白胡椒粉半勺食用油适量清淡美味「...
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菠菜炒鸡蛋，营养双倍超美味的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜炒鸡蛋，营养双倍超美味做法

  • 菠菜炒鸡蛋，营养双倍超美味

  • 菠菜和鸡蛋的搭配绝了，营养美味，操作简单，熟练易上手，你就是厨房小天才！用料菠菜一捆鸡蛋2只葱姜蒜末适量白糖少许料酒半勺生抽一勺盐适量菠菜炒鸡蛋，营养双倍超美味的做法给菠菜洗澡后，切成自己喜欢的样子，放入烧开的热水里泡一泡（30秒即可），帮助它放松一下。之后捞出沥干水，晾在一...
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美味菠菜的做法和图解 好吃的美味菠菜家常做法

  • 美味菠菜

  • -菠菜油蒜头盐水-😋菠菜去头洗净😋水煮1分钟，滤水😋起锅烧油，下蒜头翻炒几下，在下菠菜炒3分钟😋下盐翻炒均匀出锅用料菠菜1把美味菠菜的做法菠菜洗净过水起锅烧油，下蒜头，我这里的油是刚炒完猪肉，更香翻炒2分钟搞定...
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美味早餐：菠菜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的美味早餐：菠菜鸡蛋饼做法

  • 美味早餐：菠菜鸡蛋饼

  • 幼师在家做推课，化身成为一名美食达人，简单又好吃的菠菜鸡蛋饼，可以带着孩子们一起制作的亲子美食，还能够玩一玩分数游戏！（word文档截图拼凑，步骤文本请看图片哦）用料鸡蛋3个盐3克菠菜4把油10克面粉40克美味早餐：菠菜鸡蛋饼的做法如图如图看图看图看图看图看图看图...
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菠菜鸡蛋饼的做法和图解 好吃的菠菜鸡蛋饼家常做法

  • 菠菜鸡蛋饼

  • 用料菠菜把鸡蛋个面粉克盐克菠菜鸡蛋饼的做法菠菜洗净，焯水切碎鸡蛋打散放盐把菠菜放入鸡蛋中，放入适量面粉，根据个人口味，喜欢偏硬一点的就多放面放入电饼铛，在两面的表面分别导入鸡蛋，可以形成好看的鸡蛋色小贴士注意火候，别糊...
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菠菜鸡蛋饼的详细做法大全,简单又营养的菠菜鸡蛋饼做法

  • 菠菜鸡蛋饼

  • 用料菠菜把鸡蛋个菠菜鸡蛋饼的做法菠菜...
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