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- 很满足的来一碗，妈妈再也不担心我长胖了。用料鸡脯肉100g小青菜100g豆腐50g青豆50g海带100g花椒5g干红辣椒5g生姜5g葱5g香菜5g红薯粉条100g盐5g醋5g香菇10g木耳10g金针菇50g酸辣烩菜/熬菜/杂菜/营养菜谱/瘦身菜谱的做法洗干净，备好需要的部分小青菜少部分就好了一不小心都...
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- 用料千张适量海带适量凉菜菜的做法焯水焯水1勺蒜末+1勺辣椒碎+1勺白芝麻+少许盐+热油+3勺醋+3勺生抽+1勺耗油+半勺糖+1勺芝麻油加入搅拌！味道很好！...
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- 挖土用料种子一堆土一堆水一堆羊粪一堆种菜菜的做法种子泡水浇水发芽长大开花的香菜小葱和蒜苗和误入的油麦菜茂密的油菜和稀疏的茼蒿油麦菜和从小就开花的的菠菜割了一茬又一茬的空心菜都长老了...
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- 用料盐1克菜菜的做法加盐P图...
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- 用料米粥小半碗猪肉25克青菜6-8片胡萝卜5片清水适量菜菜粥的做法猪肉焯水、切碎后，加入适量清水下锅烧5-8min青菜焯水、切碎为了颜色好看些，再备些胡萝卜末，加入锅中提前把白粥煮好，和蔬菜一起放入锅中搅拌；加入粥后要不停搅拌防止粘锅哦😁大概煮个三分钟就可以啦出锅开动啦！加...
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- 以下还是没有营养的碎碎念。。。老规矩时间紧可略过。。。虽然我最近感情生活乱七八糟。。。但还是要保证自己吃好喝好哈哈哈。。。在这个猪肉价格高到离谱的现在。。。本墩还是能吃的到五花肉的人哈哈哈哈。。。还是要感谢上一个小伙子家的叔叔阿姨我还有好多之前他们给...
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- 夏天的美食，香啊！用料菠菜粉丝花生，胡萝卜丝，料汁菠菜拌粉丝拌菠菜凉菜菠菜鸡蛋酱蒜香菠菜麻酱拌菠菜的做法一、菠菜拌粉丝粉丝热水烫，泡8至10分钟花生炸熟胡萝卜切丝锅里加热水，加盐和油，下菠菜，水开下锅水开捞，不要焯水时间太长！捞出，放冷水碗里放焯好的菠菜，粉丝，花生米胡萝卜丝加...
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![菜莽 菜卷 菠菜/韭菜两种的做法步骤及图解,美味正宗的菜莽 菜卷 菠菜/韭菜两种做法]( "菜莽 菜卷 菠菜/韭菜两种的做法步骤及图解,美味正宗的菜莽 菜卷 菠菜/韭菜两种做法")
- 专制不爱吃菜的孩子😄用料鸡蛋4个（自己人吃，多来他几个😄）面粉适量克韭菜半把菠菜一把粉条一把酱油适量盐适量克蚝油适量香油适量虾米一小撮菜莽菜卷菠菜/韭菜两种的做法先揉一块饺子面软硬的面不需要热水，随意一些就可以软硬就是别太硬，也别太软鸡蛋整四个，炒好备用粉条泡好了...
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![韭菜炒豆芽「下饭菜」【减肥菜谱]( "韭菜炒豆芽「下饭菜」【减肥菜谱")
- 昨天看到了炒合菜的菜谱，但是买菜时忘了买粉丝，于是把心一横做个简单的下饭菜，吃起来嘎吱嘎吱的韭菜炒豆芽。这个菜非常简单，用时也很短，非常适合小白入门哦。用料韭菜1把豆芽1把葱1根蒜1瓣调味料酱油3勺盐少许韭菜炒豆芽【下饭菜】【减肥菜谱】【快手菜式】的做法蒜切粒，葱切...
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![闵晓熙微博油菜腌酸菜的做法步骤及图解,美味正宗的闵晓熙微博油菜腌酸菜做法]( "闵晓熙微博油菜腌酸菜的做法步骤及图解,美味正宗的闵晓熙微博油菜腌酸菜做法")
- 用料油菜闵晓熙微博油菜腌酸菜的做法坛子洗净控干水，用高度白酒咕噜一圈消毒，多的酒倒掉.油菜洗净，小静给的，缝里有泥，没泥的话不用掰开.烧水，不放盐，青菜太老？梗子烫了10秒，连叶子又烫了10秒，晓熙菜单一共烫了10秒.青菜放坛子里，不加水，压石头，青菜自己会出水，可炒羊肉，微博有视频....
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![酱牛肉（微博闵晓熙配方）的做法步骤及图解,美味正宗的酱牛肉（微博闵晓熙配方）做法]( "酱牛肉（微博闵晓熙配方）的做法步骤及图解,美味正宗的酱牛肉（微博闵晓熙配方）做法")
- 这个蒸酱牛肉配方来自微博美食博主——闵晓熙，简单易操作，味道也很棒。具体视频也可以去他主页观看。我这里只为自己制作方便，整理了文本版。侵删。配方里是制作10斤牛肉的方法，可根据自己实际情况按比例调整。用料牛腱10斤黄豆酱150克（大概两勺）甜面酱250克腐乳大约2块（100克）黄...
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- 用料油10毫升菜菜的做法说明说明小贴士小贴士...
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- 名叫早餐大全套蛋炒饭是因为包含了各种所需物质：蛋白质，脂肪，碳水化物和蔬菜，另外还在制作过程中煎了蛋，一套流程即可完成全部早餐，故称为大全套。称之为老闵行式是因为从老闵行江川路的一个夜宵摊位的蛋炒饭做法中汲取了经验。我吃了差不多四年，这对四川夫妇做的夜宵。这个摊位...
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- 寿亮说菜可以，里面的肉没有味道，下次馅料需要加强用料娃娃菜肉克玉米粒胡萝卜粒菜菜卷的做法娃娃菜水烧开，娃娃菜煮软能弯曲即可馅料准备好包进去淋上酱汁...
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- 用料葱蒜花菜1个金针菇1把番茄4个鸡蛋胡萝卜4根菠菜2把洋葱1个绞肉粉丝面买菜菜的做法早起买菜菜...
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- 菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。但是好多孩子都不喜欢吃，菠菜和韭菜混合，韭菜的香味把菠菜味掩盖了，专治不爱吃菠菜的孩子，我家甜甜也是期中之一，这样做出来菜盒子甜甜能吃三个。用料菠菜适量韭菜适...
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- 乾隆爷都爱吃的白菜用料白菜1颗芝麻酱100勺白糖100克香醋3勺盐5克蜂蜜2勺乾隆白菜菜菜菜菜的做法白菜去根，把叶子剥下来，从中间对半切开，然后把白菜梆斜刀切片麻酱，糖按1:1比例，然后加两勺香醋，一小勺盐，分批逐量加水，把麻酱调开，然后再加入一大勺蜂蜜调匀白菜一定空干水分，再淋入...
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- 韭菜，鲜嫩美味，同时还有温补的功效。能够健脾开胃，补气活血。今天这道“韭菜炒虾皮”，论厨艺，厨房小白都能轻松上手；论味鲜，一盘菜就能让你轻松消灭掉两碗米饭。用料虾皮1大把韭菜300克盐适量料酒2勺蚝油1勺小米椒1个蒜1瓣姜2片青菜菜谱3⃣️-韭菜虾皮（快手菜）的做法食材如图。韭菜...
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- 用料生菜250克「蔬菜」蚝油生菜／娃娃菜／菜心的做法【提前一天晚上处理】1.生菜洗净，焯水煮熟后，放入饭盒2.一勺淀粉加入6勺水拌匀备用3.锅中热油，倒入蒜末小米辣炒香，加入两勺生抽，一勺蚝油，加入少许淀粉水煮至浓穭，淋在生菜上即可...
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- 用料冬寒菜洗净切丁胡萝卜半根切丁油10克鸡精少许白胡椒粉少许鸡蛋1个打散水淀粉少许蒜2-3瓣切蒜末青菜羹(冬寒菜，油菜，娃娃菜)的做法油，胡萝卜，蒜末锅里爆香冬寒菜加入锅炒断生，加水煮开，倒入鸡蛋液橙蛋花加盐，鸡精，胡椒粉，搅拌均匀，勾芡出锅。...
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- 这个菜食材简、单容易操作，10分钟就可以搞定，有汤又有菜，营养搭配丰富。特别适合朋友聚会，家人聚餐。特别是在寒冷的冬天，白胡椒和姜片的搭配，完美的驱赶冬日的严寒...用料海米5-10克姜片3小片奶白菜3颗豆腐1块白胡椒/黑胡椒少量，大约3克鸡精大约2克干辣椒1个粉丝（可以不放）1把鸡...
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- 非常简单的快手菜，而且味道香香…用料广式腊肠2根菜花（花椰菜）一朵葱适量盐适量快手炒菜-腊肠菜菜花（花椰菜）的做法菜花浸泡一小时后，先过热水腊肠切块，爆香倒入菜花，加少许盐，上盘加葱花小贴士菜花比较难熟软，先过热水；腊肠本来调味，香味可以覆盖整道菜，只要加少少盐调味就好...
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