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扁笋的做法食谱

简单易学的老底子酱扁笋汤美食做法

  • 老底子酱扁笋汤

  • 用料扁笋酱油冰糖老底子酱扁笋汤的做法扁笋处理洗净后切断水没过笋，盖盖炖煮滚开后，加冰糖和酱油，再炖煮，直到嫩熟即可关火。...
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扁笋毛豆汤的做法和图解 好吃的扁笋毛豆汤家常做法

  • 扁笋毛豆汤

  • 堂弟昨天从山上挖来的新鲜扁笋，今天中午买了些毛豆，煮汤喝。用料扁笋1根毛豆150克盐少许白糖少许扁笋毛豆汤的做法扁笋、毛豆剥壳，洗净扁笋切薄片锅力放少许油毛豆下锅，翻炒扁笋下锅，翻炒几下加水，开大火，水开后转小火大约小火煮15分钟，加盐出锅前，关火，放少许白糖，提鲜扁笋毛豆汤煮...
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简单易学的冬瓜扁尖笋干汤美食做法

  • 冬瓜扁尖笋干汤

  • 用料冬瓜500克扁尖笋100克虾干12只大葱半根芝士年糕12根茶油3勺料酒3勺鸡精1勺盐3勺冬瓜扁尖笋干汤的做法扁尖笋浸泡半天，冬瓜、大葱切片水烧开，放入虾干、酒、盐，煮20分钟放入冬瓜、笋干，再煮15分钟，冬瓜煮透加水，水开后放入切片大葱放入夹心年糕、鸡精（随自己喜好）热腾腾的冬瓜...
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酸辣笋尖-桂林米粉的灵魂（扁尖版）的做法步骤及图解,美味正宗的酸辣笋尖-桂林米粉的灵魂（扁尖版）做法

  • 酸辣笋尖-桂林米粉的灵魂（扁尖版）

  • 作为一个喜欢自己下厨房的人，平时是极少点外卖的，总觉得外卖冷冰冰的塑料袋和包装里面，少了些厨房的生动和烟火气。再说，也不环保，吃完还要分开干湿垃圾分别投放（来自魔都的痛苦）。偶尔没有带饭的时候，很大概率会选择桂林米粉（谁叫我是不爱米饭星人），而且一定是酸辣笋尖米粉，米粉里自...
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简单易学的火腿老鸭扁尖笋汤美食做法

  • 火腿老鸭扁尖笋汤

  • 用料老鸭只火腿片姜片盐克扁尖笋料酒芋艿火腿老鸭扁尖笋汤的做法老鸭，芋艿去皮，扁尖笋洗干净备用，鸭锅里加水煮开，撇去沫，加料酒去沫后，加扁尖笋加新鲜火腿片煮一个半小时最后加芋艿，继续煮，煮到鸭子酥，芋艿酥软后加盐...
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简单易学的莴笋扁尖木耳汤美食做法

  • 莴笋扁尖木耳汤

  • 用料莴笋1根扁尖2根干木耳1把莴笋扁尖木耳汤的做法干木耳开水泡发后切碎。扁尖切碎。上述二者加冷水入锅。煮沸后倒入莴笋片。再次煮沸即可。盛盘前撒点鸡精，喷点油。小贴士扁尖是咸笋，无需再加盐。...
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扁豆白芦笋西红柿鸡蛋欧洲鳀健康沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的扁豆白芦笋西红柿鸡蛋欧洲鳀健康沙拉做法

  • 扁豆白芦笋西红柿鸡蛋欧洲鳀健康沙拉

  • 没事干就把西班牙有名的沙拉都做一遍。欧洲题在国内比较难买，可以用沙丁鱼或者金枪鱼罐头代替。用料鸡蛋2个西红柿1个白芦笋2-4根红彩椒半个扁豆100克胡萝卜1根洋葱一个黑橄榄若干欧洲题罐头一个青柠半个黑醋盐橄榄油随意扁豆白芦笋西红柿鸡蛋欧洲鳀健康沙拉的做法煮扁豆...
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简单易学的扁尖笋焖排骨美食做法

  • 扁尖笋焖排骨

  • 用料排骨扁尖笋胡萝卜香菇盐少少许，也可不加扁尖笋焖排骨的做法排骨飞水后控干水，然后用料酒、生抽、生粉腌一下。提前把扁尖笋洗净，放清水里泡20分钟，然后切段小火炒糖色，放排骨后炒炒上色放入开水没过排骨，大火烧开，放八角、陈皮、干辣椒大火烧开之后，转小火，倒入一些酱油(口味...
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简单易学的毛豆扁尖笋炒瓠子美食做法

  • 毛豆扁尖笋炒瓠子

  • 《吕氏春秋》说：“流水不腐，户枢不蠹，动也。”即“生命在于运动”的意思。《吕氏春秋》进一步指出：“出则以车，入则以辇，务以自佚，命之曰招蹙之机；肥肉厚酒，务以自疆，命之日烂肠之食。”这是说当官又有钱的富贵人，出门、回家都坐车，务使自己安逸。那让富贵人享受快乐的车子，其实是砍他...
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简单易学的扁尖芦笋老鸭汤美食做法

  • 扁尖芦笋老鸭汤

  • 用料鸭半只扁尖七八根白芦笋七八根生姜一块小葱一把盐适量料酒30ml扁尖芦笋老鸭汤的做法扁尖泡半天待用冷水放姜片，放入洗净的半只鸭子，煮开后三到五分钟关火重新倒一锅热水，放入焯过水的鸭子，和扁尖，一把打结的葱，姜片，料酒两汤匙大火煮开后关小火，炖两个小时白芦笋去皮，鸭汤开大...
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烤土豆芦笋小扁豆沙律 配芥末柠檬酱的做法步骤及图解,美味正宗的烤土豆芦笋小扁豆沙律 配芥末柠檬酱做法

  • 烤土豆芦笋小扁豆沙律 配芥末柠檬酱

  • FromOhSheGlows用料土豆中等3个芦笋街市卖的12元一小把小扁豆生的一杯洋葱1/2个盐适量现磨黑胡椒适量油适量鲜莳萝适量沙律酱汁全粒芥末酱2tbsp第戎芥末酱2tbsp特级初榨橄榄油4tbsp(见贴士1)柠檬汁3-4tbsp烤土豆芦笋小扁豆沙律配芥末柠檬酱的做法小扁豆洗净，煮20分钟左右，...
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「记录」扁豆春笋焖饭——来自wx miumiunan的做法步骤及图解,美味正宗的「记录」扁豆春笋焖饭——来自wx miumiunan做法

  • 「记录」扁豆春笋焖饭——来自wx miumiunan

  • 侵删用料米饭「记录」扁豆春笋焖饭——来自wxmiumiunan的做法买菜软件看到的菜谱，刚刚好是春天的食材，新鲜的蚕豆、雷笋、香菇。-午餐就做蚕豆春笋焖饭，还加了香菇和腊肠提前泡好的米饭倒入铸铁锅，中火煮5分钟，关小火，把炒好的食材倒下去焖10分钟，就可以啦。-真的是吃一口春天的...
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简单易学的扁尖笋海蜒烧冬瓜美食做法

  • 扁尖笋海蜒烧冬瓜

  • 用料咸扁尖笋海蜒冬瓜蒜粒葱花料酒盐鸡精扁尖笋海蜒烧冬瓜的做法扁尖笋浸水去掉些咸味，海蜒洗净加适量料酒浸泡去腥油中爆香蒜粒，加入控干料酒的海蜒一起煸炒，再加进冬瓜一起煸炒出水后，倒入扁尖笋一起翻炒均匀后，盖上锅盖，中火煮2分钟左右，煮至冬瓜的软硬度到自己喜欢的程度，加...
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减肥菜谱|茭白炒牛肉|芦笋扁豆皆可炒的做法步骤及图解,美味正宗的减肥菜谱|茭白炒牛肉|芦笋扁豆皆可炒做法

  • 减肥菜谱|茭白炒牛肉|芦笋扁豆皆可炒

  • 芦笋笋干豆角等炒牛肉通用☑️用料牛肉适量茭白适量盐生抽黑胡椒生粉所有配料小米椒1个洋葱半个减肥菜谱|茭白炒牛肉|芦笋扁豆皆可炒的做法所需材料如上牛肉可以先用少许生粉一点黑胡椒抓拌均匀1⃣️锅中放入少许油然后放入洋葱和小米椒2⃣️再放入牛肉3⃣️放入茭白4⃣️⚠️半碗水...
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简单易学的扁尖笋炒素黄螺美食做法

  • 扁尖笋炒素黄螺

  • 瑜伽体位法的梵文为“Asana”，即是透过一些伸展、扭转、弯曲的静态动作姿势,模仿自然界中的万事万物对健康有益的各种形态,达到身心与自然和谐统一的境界练习方法。瑜伽体位法,藉由人体维持某一个舒适的姿势一段时间,配合动作间的呼吸方法及屏息时间,来刺激腺体、按摩内脏...
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煮汤扁扁😄的做法和图解 好吃的煮汤扁扁😄家常做法

  • 煮汤扁扁😄

  • 这是一道追剧制作的南瓜🎃红薯🍠汤扁扁😄用料南瓜🎃切个几片红薯🍠切一个汤圆粉/糯米粉一些煮汤扁扁😄的做法新鲜🎃切几片清洗水煮煮了捞出捣碎加汤圆粉搅和起来疯狂搅和不够成型多加点粉，太干要加开水搅和揉起来，乱入一个红薯🍠味儿很好，揉开了使用一定的手法捏成这么个汤...
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黄椒扁豆玉米笋荷包蛋宝宝餐的做法步骤及图解,美味正宗的黄椒扁豆玉米笋荷包蛋宝宝餐做法

  • 黄椒扁豆玉米笋荷包蛋宝宝餐

  • 宝宝的一餐用料黄椒四分之一个玉米笋2根瘦肉适量鸡蛋1个胚芽米1包扁豆适量姜3片蒜3瓣盐少许黄椒扁豆玉米笋荷包蛋宝宝餐的做法准备食材猪肉用少量盐，油抓匀，加入玉米淀粉抓匀，黄椒、玉米笋切片，姜蒜切片备用锅底抹少量油，放入食材翻炒，我用的这个锅要先加入不易熟的菜，肉迟点放，...
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简单易学的扁尖笋排骨汤美食做法

  • 扁尖笋排骨汤

  • 用料扁尖笋玉米一根红枣10颗排骨扁尖笋排骨汤的做法准备工作：泡扁尖笋、玉米切断，洗红枣洗干净排骨飞水之后，放入砂锅大火烧开后，转小火焖小火焖大约15分钟后，放入泡好切段的扁尖笋、玉米焖约30分钟后，放红枣小贴士因为扁尖笋是咸的，所以这个汤不需要再放盐。最后，混着玉米的清香...
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简单易学的扁尖笋海鸭汤美食做法

  • 扁尖笋海鸭汤

  • 三年散养专吃小鱼小虾的海鸭+精挑细选少盐的扁尖笋干=一锅好汤！用料海鸭1只扁尖笋干8根葱姜料酒适量火腿高汤50ml瑶柱2粒扁尖笋海鸭汤的做法扁尖笋干泡发一夜后捞出，放入铸铁锅内。海鸭戳水后也放入锅内，加入葱姜料酒、瑶柱和火腿高汤，加入足够多的水。中火煮开后转小火，煲3～6...
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毛豆扁尖笋炒瓠瓜 by wqy的做法步骤及图解,美味正宗的毛豆扁尖笋炒瓠瓜 by wqy做法

  • 毛豆扁尖笋炒瓠瓜 by wqy

  • 用料瓠瓜1根扁尖笋6根开洋1汤匙毛豆少许盐克糖克生粉毛豆扁尖笋炒瓠瓜bywqy的做法扁尖笋用水浸泡1晚开洋洗净晾干毛豆剥出毛豆粒毛豆粒放入锅内煮熟（水里可以加点盐，毛豆粒软硬程度根据个人的喜好）取出毛豆粒去水扁尖笋去老根部分切小段瓠瓜去皮切菱形块热锅冷油油热放入开...
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正宗咸菜笋馅糯米扁儿（饼）的做法步骤及图解,美味正宗的正宗咸菜笋馅糯米扁儿（饼）做法

  • 正宗咸菜笋馅糯米扁儿（饼）

  • 水磨糯米粉和哽米粉2:1的比例用料糯米粉200克哽米粉100克肉300克雪菜雪里红咸菜1颗笋一只葱几根酒美极鲜酱油盐油正宗咸菜笋馅糯米扁儿（饼）的做法肉、咸菜、笋、切丁、葱切碎、炒熟。和面、然后将大面团分成小剂子。像包汤圆一样，把馅包在皮里面。锅里放油煎至两面金黄色，倒...
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一看就会的扁笋尖红烧鸭的做法步骤及图解,美味正宗的一看就会的扁笋尖红烧鸭做法

  • 一看就会的扁笋尖红烧鸭

  • 失败乃成功之母，成功了就要记录下来🥰其实拍照片和视频只是为了方便推演哪个环节出错的，没想到成功了😂用料油两勺北京二锅头两勺半姜一个香叶2片八角1个桂皮1块花椒15粒老冰糖一颗生抽一勺老抽一勺鸭子半只干扁笋尖6根柠檬1个，大柠檬半个就好一看就会的扁笋尖红烧鸭的做法...
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超级鲜美｜冬瓜火腿香菇扁尖笋汤的做法步骤及图解,美味正宗的超级鲜美｜冬瓜火腿香菇扁尖笋汤做法

  • 超级鲜美｜冬瓜火腿香菇扁尖笋汤

  • 无敌喜欢吃竹笋，就是想念那一口，可是已经过了季节，怎么破？突然想到上次妈妈从上海寄来的扁尖笋，她也是自学成才买了十五斤鲜嫩的竹笋刨净，加盐晾晒干，第一批成品悉数给了宝贝女儿~扁尖笋和冬瓜一起煲汤，味道赛过荤汤，而且也不用担心高嘌呤摄入~和我一起享用这道无敌鲜美的汤羹吧！用...
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素食粥：小扁豆 藜麦 香菇 笋干 亚麻籽粥的做法步骤及图解,美味正宗的素食粥：小扁豆 藜麦 香菇 笋干 亚麻籽粥做法

  • 素食粥：小扁豆 藜麦 香菇 笋干 亚麻籽粥

  • 做的是两人份的粥。用料香菇10朵笋干1把藜麦半碗小扁豆半碗水适量盐适量亚麻籽（生的打粉）40克素食粥：小扁豆藜麦香菇笋干亚麻籽粥的做法所有食材准备好如图，碗里是部分食材，因为小碗好看，用来拍图的。煮好以后，特别香滑，吃了一碗还想吃一碗。小贴士1.笋干和香菇分开泡，香菇水可以...
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荠菜木耳扁尖笋肉包的做法步骤及图解,美味正宗的荠菜木耳扁尖笋肉包做法

  • 荠菜木耳扁尖笋肉包

  • 用料葱段30姜5克纯净水40克泡发黑木耳100克扁目笋230克焯水挤水后的荠菜140克五花肉220克生抽30克耗油20克盐5克鸡精6克香油20克荠菜木耳扁尖笋肉包的做法参照绿色芯片里的馒头食谱揉好面团（食材也请参考食谱书）盖上保鲜膜放在阳光下发酵至2倍大主锅放入葱30克，姜块5克，纯净...
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