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三色拌菠菜的做法食谱

三色拌菠菜的做法和图解 好吃的三色拌菠菜家常做法

  • 三色拌菠菜

  • 春天的大自然处处呈现一片清新，我家的餐桌上也玩小清新哈，这个季节的菠菜，鲜嫩好吃，今天就清清淡淡地来一道三色拌菠菜用料菠菜250克粉丝1小把鸡蛋1个蒜生姜适量油盐麻油醋鸡精三色拌菠菜的做法鸡蛋磕进碗里，加少许盐，打散成蛋液，倒进平底锅煎成蛋饼后切丝备用烧开一锅水，放进切...
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三色拌果仁的做法和图解 好吃的三色拌果仁家常做法

  • 三色拌果仁

  • 一直喜欢色彩缤纷的食物，加上夏天比较热，就自己配了这道三色拌果仁～紫洋葱的甜辣简直是凉拌界口味的一朵奇葩，让人吃到停不下来！用料紫皮洋葱半只木耳若干朵黄瓜半根果仁（依个人喜好，花生最好啦）一把盐味极鲜生抽糖醋香油植物油三色拌果仁的做法提前泡发木耳哦～洗净后入开水锅焯一...
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彩色凉拌胡萝卜菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的彩色凉拌胡萝卜菠菜做法

  • 彩色凉拌胡萝卜菠菜

  • 过于好吃，不赶紧就没得吃了🙃用料菠菜胡萝卜粉丝炸花生米蒜3瓣花椒、醋、盐、糖、味精、海鲜酱油、辣椒油彩色凉拌胡萝卜菠菜的做法凉水放粉丝微波炉打3分钟，之后泡10分钟。炸花生米。蒜、胡萝卜、菠菜切好。开水加一点盐焯菠菜、胡萝卜丝。做调料，蒜里放盐、海鲜酱油放一点...
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凉拌三色的做法和图解 好吃的凉拌三色家常做法

  • 凉拌三色

  • 天气越来越热了，想吃凉拌菜，一次选择菜种类多一些，凉拌吃会更健康。用料胡萝卜半根菠菜半把金针菇半把芝麻酱两勺生抽两勺花椒油半勺蒜3瓣鸡精半勺凉拌三色的做法菠菜择好洗干净，金针菇去根洗净，胡萝卜擦丝。三样菜焯水，捞出。把三样菜放到盆里搅拌均匀。放入芝麻酱，生抽，花椒油，...
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三色菠萝包的做法和图解 好吃的三色菠萝包家常做法

  • 三色菠萝包

  • 做多了传统菠萝包，所以想给它来点不一样的色彩用料面团高筋面粉250克糖40克酵母3克盐3克鸡蛋1个炼乳30克牛奶100-120克奶粉30克黄油30克酥皮低筋面粉100克鸡蛋1个(60克)黄油100克奶粉25克红色部分(红曲粉)5克棕色部分(可可粉)10克绿色部分(抹茶粉)10克三色菠萝包的做法为...
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三丝拌菠菜的做法和图解 好吃的三丝拌菠菜家常做法

  • 三丝拌菠菜

  • 用料菠菜50克胡萝卜半个鸡蛋1个粉丝1小把三丝拌菠菜的做法鸡蛋磕进碗里，加一点点盐、一点点水搅拌均匀后煎成蛋皮，切成蛋丝胡萝卜去皮后切丝，放进油盐水里煮2分钟至变软，捞起过一次凉开水后沥干水分粉丝用清水泡软后，放进煮过胡萝卜的油盐水里煮开，捞起过一次凉开水后沥干水分...
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菠菜豆芽胡萝卜三色凉拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜豆芽胡萝卜三色凉拌菜做法

  • 菠菜豆芽胡萝卜三色凉拌菜

  • 转自Cookpad：☆栄養士のれしぴ☆殿堂级拌菜色彩鲜艳的拌菜是便当常备菜的不二之选用料菠菜约150g豆芽约100g胡萝卜半根酱汁芝麻油1大勺半白芝麻1大勺酱油1/2大勺鸡精1/3小勺盐1/4小勺菠菜豆芽胡萝卜三色凉拌菜的做法胡萝卜切丝，菠菜切段，4、5厘米长即可把酱汁的材料混合在一...
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中国色拉❤️菠菜拌粉皮的做法步骤及图解,美味正宗的中国色拉❤️菠菜拌粉皮做法

  • 中国色拉❤️菠菜拌粉皮

  • 周二姊妹组聚餐，忙完工作紧张做个快手凉拌菜！没想到很快就光盘了，悉尼进入夏季，凉拌菜比较适合！❤️用料菠菜1把鸡蛋3个绿豆粉皮（自制）1张香菜3根蒜瓣5瓣胡萝卜🥕1根葱5根冰糖粉少许盐克生抽勺白芝麻克藤椒油1勺花椒油1勺麻油1勺香菇粉1勺色拉油2勺蚝油1勺陈醋2勺中国色拉❤️菠菜拌...
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三色包 - 南瓜菠菜彩色包的做法步骤及图解,美味正宗的三色包 - 南瓜菠菜彩色包做法

  • 三色包 - 南瓜菠菜彩色包

  • 掐包子成瘾，记录一下彩色的包子皮皮量，40g左右，12只。颜色部分还可以换胡萝卜啊，紫薯啊，黑芝麻啊，自己发挥吧~用料白色面团中筋面粉100g酵母1g糖2g水52g南瓜面团中筋面粉100g南瓜泥55g酵母1g菠菜面团中筋面粉100g菠菜汁55g酵母1g糖2g三色包-南瓜菠菜彩色包的做法菠菜焯水后榨汁...
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三色拌黄花的做法和图解 好吃的三色拌黄花家常做法

  • 三色拌黄花

  • 用料黄花菜150-250克木耳一小把胡萝卜1根盐3克香油1勺糖1勺醋2勺鸡精半勺蒜2瓣红辣椒1根姜适量三色拌黄花的做法处理黄花菜，摘除花蕊，花蒂，浸泡十分钟，焯水至变软变色（不要烫烂），捞出冰水浸泡。（这步忘了拍图）胡萝卜切丝（我用的切菜器擦的），木耳水发，将胡萝卜和木耳分开焯水姜蒜切末（我...
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三色拌面的做法和图解 好吃的三色拌面家常做法

  • 三色拌面

  • 炎热的夏天来一碗拌面解暑呲溜呲溜大口干面🍜用料黄瓜1根胡萝卜1根西红柿1个土豆1个葱2-3根猪肉末300克玉米淀粉少许面条3份三色拌面的做法准备食材：土豆、胡萝卜、番茄、葱切丁备用猪肉碎用蚝油和酱油、胡椒粉腌制一旁备用黄瓜切丝备用热锅把葱和猪肉末超香后倒入切好的...
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凉拌三色椒～的详细做法大全,简单又营养的凉拌三色椒～做法

  • 凉拌三色椒～

  • 时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料红椒1个黄椒1个青椒1个调味料白醋10g白糖1g香油10g盐1g凉拌三色椒～的做法红椒、青椒、黄椒分别切条放入大碗中。加入所有的调味料搅拌均匀。腌制30分钟左右，充分入味后即可享用。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可下载...
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腊肠鸡蛋菠菜汤(三色汤)的做法步骤及图解,美味正宗的腊肠鸡蛋菠菜汤(三色汤)做法

  • 腊肠鸡蛋菠菜汤(三色汤)

  • 媳妇喜欢吃广式腊肠，我喜欢喝菠菜汤。相得益彰，各取所需。用料菠菜500g鸡蛋2个香油一茶匙广式腊肠250g腊肠鸡蛋菠菜汤(三色汤)的做法腊肠斜刀切片，上小火煲出香味。菠菜去梗，洗净，切段。开大火下菠菜鸡蛋壳打洞，甩进汤头里。如果想拉丝，开大火。如果想要黄色蛋粒，关火。...
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凉拌小菜：三色三味好吃的烹饪方法 凉拌小菜：三色三味的地道做法和步骤

  • 凉拌小菜：三色三味

  • 用香菜、千张、手撕肉条做的三色三味鲜香麻辣，色泽艳丽，造型独特。喜欢的朋友可以试试，表白、招待客人都不错哦用料味斯美麻辣味手撕肉条50克香菜50克厚千张50可盐3克味精3克芝麻油20克小番茄半颗凉拌小菜：三色三味的做法将香菜和和千张焯水沥水后香菜、千张切末各加入1.5g味...
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简单易学的三色凉拌菠菜美食做法

  • 三色凉拌菠菜

  • 美丽的食物有着美丽的颜色，可以带来美丽的心情。三色凉拌菠菜热量低，爽口又美味。用料菠菜两把彩椒（红、黄各一）2个盐适量生抽适量芝麻油适量柚子醋（这个调味醋不是很酸，淡淡的柚子香味特别爽口）适量熟白芝麻少许三色凉拌菠菜的做法右边食材哈，一起拍了😄菠菜和彩椒洗干净。菠菜...
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凉拌三色蔬的做法和图解 好吃的凉拌三色蔬家常做法

  • 凉拌三色蔬

  • 从上一年开始，自己已经开始减少白米饭的吸收了，更多的就是吃杂粮少吃多餐，初衷是为了减肥，但是到了后来才发现减不了多少，但是少吃了淀粉质、糖分反而觉得自己比较舒服，可能本身就属于营养过剩的，这下营养才平衡。夏天本来就是咽不下热饭的日子，更别说广州这不春不夏不秋的四季了...
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老陕特色--三合一菠菜面的做法步骤及图解,美味正宗的老陕特色--三合一菠菜面做法

  • 老陕特色--三合一菠菜面

  • 用料菠菜适量水适量面粉适量老陕特色--三合一菠菜面的做法菠菜洗净加一点点水放入VM里面。用VM打碎。面粉，菠菜汁比例1：4，用厨师机搅拌颗粒状，能捏到一起就好。用压面机压至表面光滑。从一档开始递增，直到4挡为止。选择合适的宽度切面。散玉米粉防黏。如果当时不用，表面盖上潮...
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菠菜拌海鲜菇/三和油凉拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜拌海鲜菇/三和油凉拌菜做法

  • 菠菜拌海鲜菇/三和油凉拌菜

  • 今天刚好买到这两个食材，就组合一下，三合油之前写过，是一个很百搭的凉拌汁，香油:醋:浅色酱油=1:1:1，简易好做用料菠菜半把海鲜菇半盒香油一勺浅色酱油一勺香醋一勺胡椒粉一点点盐一点点菠菜拌海鲜菇/三和油凉拌菜的做法食材清洗干净，切段海鲜菇焯水5分钟时放入菠菜烫40秒左右捞...
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凉拌三色菜的做法和图解 好吃的凉拌三色菜家常做法

  • 凉拌三色菜

  • 用料菠菜绿豆芽胡萝卜熟芝麻盐生抽糖香油凉拌三色菜的做法菠菜和豆芽择去根须洗净胡萝卜切成细丝烧锅开水，分别将豆芽、胡萝卜、菠菜下锅焯下水菠菜焯烫后入冷开水急冷后挤干水切段将所有焯烫过的食材混合，用盐、生抽、糖调味最后淋上香油撒些许芝麻即可...
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减脂神菜-三色拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的减脂神菜-三色拌菜做法

  • 减脂神菜-三色拌菜

  • 清晨，一阵清凉的微风清扫过脸颊，一道温暖的阳光透过窗户照在地毯上，开启清新的一天。一上午霎时间就过去了，疲惫的工作之余，午餐自己做一道充满绿色的凉拌菜，清新减脂。腐竹的柔韧口感配以爽脆的芹菜，再加上胡萝卜的甘甜，你可曾想到过减肥的日子也能如此惬意？用料芹菜1根胡萝卜1根...
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三色菠菜糕的做法和图解 好吃的三色菠菜糕家常做法

  • 三色菠菜糕

  • 用料主料：菠菜150克，茄汁黄豆50克，杏仁50克，胡萝卜50克，鱼冻（盒装，市场有售）50克。调料：盐5克，味精5克，鸡精粉5克。三色菠菜糕的做法1、菠菜去根洗净，飞水至熟，冲凉后挤干水分，剁碎。2、茄汁黄豆和杏仁掺一起剁碎，胡萝卜去皮剁碎待用。3、鱼冻上笼覆膜蒸化，取出，加入调料，至凉后待用。4、本...
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三色拌菜心的做法和图解 好吃的三色拌菜心家常做法

  • 三色拌菜心

  • 三色拌菜心——10道伏天必吃的解暑降温凉菜用料菜心红辣椒适量咸蛋黄适量蒸鱼豉油少许三色拌菜心的做法烧开半锅水，加入1小匙盐和1小匙油，放入菜心焯至菜叶变软，捞起过冷水后沥干水分备用红辣椒洗净切碎备用；熟咸蛋去壳和蛋白，独留咸蛋黄，将其捣碎将菜心从中横切一刀（也可以不切...
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凉拌菜 三色彩椒！的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌菜 三色彩椒！做法
凉拌三色丝的做法和图解 好吃的凉拌三色丝家常做法

  • 凉拌三色丝

  • 看着心情就好的一道开胃小菜！用料紫洋葱白洋葱青柠檬糖盐凉拌三色丝的做法紫洋葱白洋葱切丝，加盐腌制。.洋葱去掉辛辣后水洗净，再根据口味决定再加盐或是再用水洗几次。青柠檬洗净，皮切丝，洋葱加少量糖，柠檬皮，柠檬汁，搅匀即可～小贴士洋葱一定要多腌制一段时间，不然好辣的！...
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菠菜拌粉丝 拌菠菜 凉菜 菠菜鸡蛋酱 蒜香菠菜 麻酱拌菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜拌粉丝 拌菠菜 凉菜 菠菜鸡蛋酱 蒜香菠菜 麻酱拌菠菜做法

  • 菠菜拌粉丝 拌菠菜 凉菜 菠菜鸡蛋酱 蒜香菠菜 麻酱拌菠菜

  • 夏天的美食，香啊！用料菠菜粉丝花生，胡萝卜丝，料汁菠菜拌粉丝拌菠菜凉菜菠菜鸡蛋酱蒜香菠菜麻酱拌菠菜的做法一、菠菜拌粉丝粉丝热水烫，泡8至10分钟花生炸熟胡萝卜切丝锅里加热水，加盐和油，下菠菜，水开下锅水开捞，不要焯水时间太长！捞出，放冷水碗里放焯好的菠菜，粉丝，花生米胡萝卜丝加...
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