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雙瓜排骨雜糧粥的做法食谱

简单易学的雙瓜排骨雜糧粥美食做法

  • 雙瓜排骨雜糧粥

  • 有什麼比冬天裡的一碗熱粥更暖人心脾的呢？這道粥的靈感來自廣東煲湯中的「節瓜燉排骨」。主料之一的節瓜是冬瓜的一個變種，同屬葫蘆科。《本草綱目》中記述，「節瓜味甘，性平，能生津，止渴，解暑濕，健脾胃，通利大小便」。另一主料冬瓜的藥用價值和節瓜相似。《食療本草》中記載，「（冬瓜...
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排骨粥的做法和图解 好吃的排骨粥家常做法

  • 排骨粥

  • 用料排骨2根大米半碗多一点姜适量料酒适量盐适量生抽1勺葱适量水适量排骨粥的做法排骨洗干净，切断，泡在冷水中泡一会锅中放水，放入排骨，葱，姜片，把排骨掉一下水掉好水的排骨冷水冲洗干净砂锅加热放入油，油温差不多50度左右放入葱段，姜片，炒出香味放入排骨，煎至两面稍微变色加水煮至...
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南瓜排骨粥的做法和图解 好吃的南瓜排骨粥家常做法

  • 南瓜排骨粥

  • 记录——很有营养，味道很好的一款粥用料大米80克南瓜80克排骨4小块水1000克南瓜排骨粥的做法把米洗干净，放入砂锅，用水泡半个钟，泡米的同时，处理排骨(焯水)南瓜切小块……把粥煮沸腾，加入排骨和南瓜，再次沸腾，关小火，慢慢熬，熬到粥绵滑，关火……小贴士这款粥不加盐不加油，吃原汁原味，...
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冬瓜排骨粥(含杏鲍菇)的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜排骨粥(含杏鲍菇)做法

  • 冬瓜排骨粥(含杏鲍菇)

  • 冬瓜好便宜嘤嘤嘤用料冬瓜适量排骨4块盐一勺(小)小杏鲍菇3个生菜5片米半碗生抽1勺冬瓜排骨粥(含杏鲍菇)的做法半碗大米＋4碗凉水浸泡30min排骨过水(去血水)＋冬瓜切薄片＋杏鲍菇切片＋姜切丝(没有可以不用)砂锅＋大米(含水)＋大火＋搅拌＝咕嘟咕嘟咕嘟咕嘟＋排骨＋杏鲍菇＋冬瓜＋姜丝＋小火10min＋生...
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豐盛的滿足——雜糧香料堅果蘇打麵包的做法步骤及图解,美味正宗的豐盛的滿足——雜糧香料堅果蘇打麵包做法

  • 豐盛的滿足——雜糧香料堅果蘇打麵包

  • 這款方便快手的蘇打麵包的做法來自AnyaKassoff的SpicedandSeededMultigrainLoaf()．我在Anya食譜的基礎上做了一些調整：先焙香各種香料，令香料的風味得到更好釋放，同時根據我對香料的理解調整了各香料使用的量；因麵包中用到了孜然粒、香菜籽、肉桂粉，就想到要用椰棗、香蕉來與它...
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燜飯4-雜糧紅薯豆燜飯的做法步骤及图解,美味正宗的燜飯4-雜糧紅薯豆燜飯做法

  • 燜飯4-雜糧紅薯豆燜飯

  • 繼續燜飯trip^^一人份用料紅薯半個brownrice1/4cupblackricelessthan1/4cup用來參雜的mixedvegitables適量鹽適量甜醬油燜飯4-雜糧紅薯豆燜飯的做法紅薯切塊，混合的冰凍蔬菜解凍。喜歡想一點的燜飯，可以把紅薯，蔬菜和飯一起先炒，然後再下鍋燜。如果不是太喜歡油膩的，建議直接...
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早餐蒸雜糧的做法和图解 好吃的早餐蒸雜糧家常做法

  • 早餐蒸雜糧

  • 用料玉米1根紫薯3个南瓜1塊胡蘿蔔1根早餐蒸雜糧的做法把材料洗淨都切段，放入蒸鍋。加入水，隔水蒸，半小時左右搞定，簡單低脂又方便...
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简单易学的雜糧粥配雜菌麵包美食做法

  • 雜糧粥配雜菌麵包

  • 用料雜糧粥的做法南瓜四分之一的量玉米一根薏米少許黑燕麥少許百合少許雜糧粥配雜菌麵包的做法將南瓜去皮切塊，玉米粒用刀切下來，薏米浸泡兩小時，百合洗淨備用。將南瓜塊、玉米粒、薏米、黑燕麥、百合加適量水放入高壓鍋煮熟，煮熟後倒入容器裡待涼後放入攪拌機裡攪成糊狀即可...
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雜糧煎餅的做法和图解 好吃的雜糧煎餅家常做法

  • 雜糧煎餅

  • 用料黄豆粉克面粉克玉米面克绿豆粉克荞麦面克鸡蛋个水克甜面酱勺盐克蔥花生菜雜糧煎餅的做法雜糧粉摻水和成糊狀，熱鍋塗油離火，將糊攤勻成餅狀，定型後翻面刷一層甜麵醬，雞蛋打散塗勻，撒上蔥花芝麻，成型成熟後夾生菜捲起來，縫隙朝下定型關火對半切開，享用美味...
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山東雜糧煎餅（搬運）的做法步骤及图解,美味正宗的山東雜糧煎餅（搬運）做法
雜糧饅頭的做法和图解 好吃的雜糧饅頭家常做法

  • 雜糧饅頭

  • 這是跟據台灣的食譜書"阿芳的三杯麵粉"改良做的雜糧饅頭這放進去的東西是可以看個人喜好而改變的˙我這麵糰先用中種麵糰打底呢˙˙中種麵糰3cup麵粉+11/3cup牛奶+1/2tspyeast酵母先用麵包機打後放入抹油的塑膠袋內丟入冰箱隔天拿出來就是中種麵團呢˙用料中種麵糰(所謂...
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海鮮粗糧粥的做法和图解 好吃的海鮮粗糧粥家常做法

  • 海鮮粗糧粥

  • 粗糧俱有豐富纖維海鮮粥鮮甜補充優質蛋白質用料鮮蝦半斤鮑魚2只花甲王半斤淮山一段紅薯兩小只玉米適量薑絲若干油尖米半杯海鮮粗糧粥的做法洗米玉米，將淮山紅薯切粒，加水煮粥鮑魚刷淨去殼切片，鮮蝦去頭拔走蝦線，花甲王洗乾淨粥初沸騰時加入海鮮加上一湯匙花生醬和適量的鹽調...
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排骨南瓜粥的做法和图解 好吃的排骨南瓜粥家常做法

  • 排骨南瓜粥

  • 用料排骨250克圆粒(东北米)150克南瓜150克香菜两根盐适量味精（可以不用)适量水（没有量）排骨南瓜粥的做法排骨焯去血水，洗净！大米淘洗干净，入电压力锅，加入排骨，再加入足够的水，拧好盖子按煲粥键设置15分钟！15分钟后稍焖一会儿，别管它，跑完锅里的余气再打开盖子，加入南瓜，加盐调味，煮至南...
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月子粥/排骨南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的月子粥/排骨南瓜粥做法

  • 月子粥/排骨南瓜粥

  • 用料大米140克排骨250克南瓜220克料酒油盐月子粥/排骨南瓜粥的做法1、排骨剁小块，加少许料酒、盐和油拌匀腌制半小时2、大米淘洗，加点盐和没腌制一下3、锅中加水2000ml，把大米和排骨放锅中4、煮开后转小火煮40分钟，煮的过程中搅拌搅拌5、南瓜去皮切小块7粥中加入南瓜块再煮15...
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雜糧粥的做法和图解 好吃的雜糧粥家常做法

  • 雜糧粥

  • 夏天熱的木有胃口，雜糧粥養顏又減肥。用料红豆克红米薏米克芡实枸杞子玉竹水克冰糖雜糧粥的做法準備食材忘了拍紅米(灬ºωº灬)放足量的水，煲半小時倒進燜燒壺晚上再倒進鍋裡熱一下就可以了。。。糯糯的。。。省時省電。。。...
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简单易学的「雜糧粥」🥣🥣🥣美食做法

  • 【雜糧粥】🥣🥣🥣

  • 逢年過節吃的太油膩，就做一鍋雜糧粥用料黑米10克糙米10克糯米10克燕麦10克红米10克花生10克麦仁10克红枣8颗【雜糧粥】🥣🥣🥣的做法家中有啥就用啥，不用刻意所有選用食材，不用太多清洗後放入水，我用的是1：10我喜歡喝稀一點的放入電飯煲用精煮粥模式，正好二小時出鍋即可享用紅棗...
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健康美味雜糧煎餅雞肉卷🌯🌯的做法步骤及图解,美味正宗的健康美味雜糧煎餅雞肉卷🌯🌯做法

  • 健康美味雜糧煎餅雞肉卷🌯🌯

  • 最近迷上的吃各種雜糧配置的煎餅，健康飽腹還低卡。這是一人份的量，一個煎餅108卡(不含夾餡)用料黄豆粉10克绿豆粉10克全麥粉10克水65-70克健康美味雜糧煎餅雞肉卷🌯🌯的做法各種粉類稱好，加入水攪勻不炸鍋不刷油，倒入混合好的面漿轉動鍋子攤勻，攤到周圍翹起翻面，也可以淋上蛋液...
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果蔬有機雜糧餃子皮的做法步骤及图解,美味正宗的果蔬有機雜糧餃子皮做法

  • 果蔬有機雜糧餃子皮

  • 愛折騰，喜歡創意，什麼都不想證明，只為了開心😁。餃子皮的試驗田第一季。用料餃子粉389g藜麥粉+奇亞籽粉39g果汁泥162g粗鹽5g蛋（1玫）61g果蔬有機雜糧餃子皮的做法將所有7种果蔬打成汁，過濾後畱少部分果泥待用；三色藜麥，奇亞籽現打成粉狀，待用；將待用的果蔬泥汁，+藜麥奇亞籽粉，+餃子粉，+...
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雙米大棗粥的做法和图解 好吃的雙米大棗粥家常做法

  • 雙米大棗粥

  • 用料大米适量小米适量枣3颗雙米大棗粥的做法小鍋加水，大火煮至有小氣泡冒出。大米下鍋，鍋開後轉小火煮十分鐘。十分鐘到，放入小米和大棗，充分攪拌。不加鍋蓋，煮三十五分鐘出鍋即可。小贴士煮粥過程中隔一會攪拌一下，以防糊鍋。...
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豬雜粥的做法和图解 好吃的豬雜粥家常做法

  • 豬雜粥

  • 為寶貝做的用料豬肝若干瘦肉若干肥腸若干豬雜粥的做法豬肝切了泡冷水去腥瘦肉切片放鹽代用肥腸洗乾淨切片米開水下高壓鍋，上汽了關火，涼了以後開蓋煮稠，放薑絲，配料下鍋，放鹽調味，蔥花，芹菜沫...
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冬瓜排骨粥的做法和图解 好吃的冬瓜排骨粥家常做法

  • 冬瓜排骨粥

  • 炎热的夏天，不想吃太油腻的，来个简简单单的晚餐吧，不想出去逛市场，刚好冰箱里还有冬瓜和排骨，煲点粥喝吧，照片虽然拍起来不太好看，但真的蛮好吃的，懒人最爱哈！用料排骨1条冬瓜在市场买了两元多米适量(两人份)姜适量葱1条(没葱的话用蒜茸也一样)盐适量萝卜干适量(没有的话可以用冬...
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雜糧養生粥的做法和图解 好吃的雜糧養生粥家常做法

  • 雜糧養生粥

  • 五穀雜糧什麼的反正是有多多益處早餐所需的碳水化合物堅果這一碗也夠了用料黑豆黑米黑芝麻薏仁紅豆核桃雜糧養生粥的做法黑豆紅豆薏仁浸泡一個晚上第二天早上再把所有的材料一同放進電壓鍋等洗漱打扮完畢粥也就好了按自己口味調成甜的或鹹的簡單快捷又營養的早餐上班族不...
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勝瓜炒雞雜的做法和图解 好吃的勝瓜炒雞雜家常做法

  • 勝瓜炒雞雜

  • 用料雞雜勝瓜薑絲蒜末紅蘿蔔勝瓜炒雞雜的做法勝瓜去皮去囊斜切厚片。紅蘿蔔切片。雞雜處理乾淨，飛水瀝乾。油熱爆香蒜末，薑絲，下雞雜，紅蘿蔔爆炒，少許鹽，酒調味，再下絲瓜，蠔油，雞粉，少許水翻炒均勻，最後勾個薄芡即可。...
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排骨黄金粥粥的详细做法大全,简单又营养的排骨黄金粥粥做法

  • 排骨黄金粥粥

  • 用的电压力锅用料排骨200克小米100克大米150克枣丝1颗虫草花1小把枸杞1小把姜片4片葱花可不放排骨黄金粥粥的做法准备好配料排骨浸泡出血水，大米小米提前洗净，电压力锅中放入(大米➕小米)8倍的水，放入大米小米排骨及其他所有配料，放入少许米酒(或料酒)，少许酱油，少许盐🧂，焖煮大...
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「美味雜糧麪餅捲」的做法步骤及图解,美味正宗的「美味雜糧麪餅捲」做法

  • 【美味雜糧麪餅捲】

  • 早餐雜糧麪餅，捲入各種食材，變換各種口味，營養美味兼得用料黑芝麻麪餅3張雞蛋麪餅2張三文魚適量蛋黃醬適量生菜適量土豆丁適量煮雞蛋適量【美味雜糧麪餅捲】的做法黑芝麻麪餅：取適量麪粉+水，攪拌均勻，加入黑芝麻+一勺食用油，攪拌成黑芝麻麪糊，醒10分鐘攤成薄餅備用。雞蛋麪餅：取適...
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