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红豆薏米茶的做法食谱

红豆薏米茶的做法和图解 好吃的红豆薏米茶家常做法

  • 红豆薏米茶

  • 每天早晨起来浑身不舒服，提不起精神，她们都说湿气重，正好趁着夏天最热的时候来祛祛湿气😎ི用料红豆若干薏米若干红豆薏米茶的做法把红豆和薏米洗干净放入烤盘里烤箱165度中层，红豆烤一个小时，薏米时间久一些（我烤了一个半小时）观察薏米发黄就可以了烤完放入干净的塑料瓶中，喝的...
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红豆薏米粥的详细做法大全,简单又营养的红豆薏米粥做法

  • 红豆薏米粥

  • 女人身体一旦湿气重就会出现食欲差、下肢浮肿、肥胖、皮肤湿疹，大便💩挂壁、皮肤边缘有齿痕等等。《本草纲目》记载:“薏米能健脾益胃，补肺清热，去风渗湿。”一锅薏米红豆粥就能达到祛湿健脾的功效。用料薏米适量赤小豆适量红枣几颗冰糖适量纯牛奶480ml红豆薏米粥的做法准备...
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红豆薏米饮的做法和图解 好吃的红豆薏米饮家常做法

  • 红豆薏米饮

  • 听说，红豆薏米是祛湿的，然后，薏米有一种祛湿效果特别好，但有一股让人难以接受的味道，反正，中国饮食文化就是特别讲究，特别复杂，每每遇到复杂的问题或者事情，我就喜欢自动屏蔽，留存最简单的，好吃就好😋……用料薏米30克红豆30克水500克+200克糖适量红豆薏米饮的做法红豆和薏米洗净浸...
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薏米红豆汤的详细做法大全,简单又营养的薏米红豆汤做法

  • 薏米红豆汤

  • 夏天的湿热让人身体湿气繁重薏米红豆除湿可以促进睡眠让身体舒爽用料薏米1碗红豆1碗冰糖适量（可加可不加）薏米红豆汤的做法薏米红豆洗净热锅炒至变色（为了去除豆的寒和豆腥味）上锅加水开锅后小火煮30分钟其实也可以放几个小红枣煮好后可过滤掉渣，根据自己的口味加冰糖小贴士冰...
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红豆薏米的做法和图解 好吃的红豆薏米家常做法

  • 红豆薏米

  • 红豆薏米，祛湿补气，冬之佳品，这个季节可多多吃。用料新红豆3-4把薏米2把冰糖随自己家口味红豆薏米的做法红豆、薏米浸泡半天。最好用温水，冷水也可以。冷水上锅，水不要放太多，半锅即可，中火煮到水开。然后关小火炖煮。基本上炖煮2个小时，观察到红豆、薏米均已破皮。此时，加水，放入...
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薏米红豆饼的做法和图解 好吃的薏米红豆饼家常做法

  • 薏米红豆饼

  • 前段时间想减肥，在网上买的薏米红豆代餐粉，可惜太难吃了，吃一次就放弃了，买了烤箱，没面粉，正好拿出来消耗掉，加了牛奶，白糖和芝麻，烤了很香用料一颗不能浪费的心薏米红豆饼的做法没啥技巧，全一起拌起来需要翻动下小贴士我估计加个鸡蛋会很好...
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烤红豆薏米（替代炒薏米红豆）的做法步骤及图解,美味正宗的烤红豆薏米（替代炒薏米红豆）做法

  • 烤红豆薏米（替代炒薏米红豆）

  • 华南地区湿气好重啦，去看中医，让我泡薏米水喝，每天20g，做功课以后，和红豆一起更好。用料薏米一半红豆一半凉开水适量烤红豆薏米（替代炒薏米红豆）的做法一起洗一洗，用凉开水泡一天，沥干，烤箱180度烤了起码50分钟吧。与炒薏米红豆比，解放双手啦，还不用晒。烤完冷却，密封保存，带到公司泡水...
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红豆薏米祛湿茶（减肥？）的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米祛湿茶（减肥？）做法

  • 红豆薏米祛湿茶（减肥？）

  • 没什么，我又胖了，我要开始减肥了用料赤小豆100克薏米100克红豆薏米祛湿茶（减肥？）的做法准备100g赤小豆100g薏米清洗干净锅烧干放入赤小豆薏米小火翻炒15～20分钟翻炒后倒入2.5L清水，大火煮开煮开后，小火煮15分钟15分钟后关火，闷15分钟即可装出饮用。小贴士好好减肥，回家过年...
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红豆薏米露的做法和图解 好吃的红豆薏米露家常做法

  • 红豆薏米露

  • 一个人住了不少年不爱外食，渐渐学着自己做南方的天气多雨过敏体质总是会很容易中招于是开始了与红豆薏米纠纠缠缠的一路薏米难煮到烂，口感又糙后来就想着干脆打成糊糊好了~\(≧▽≦)/~刚好我不知道几年前买的料理机几乎没用～其实不算方子，就是写给自己的备忘录吧～PS：这个方子...
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鲜芋薏米红豆奶茶（牛奶）的做法步骤及图解,美味正宗的鲜芋薏米红豆奶茶（牛奶）做法

  • 鲜芋薏米红豆奶茶（牛奶）

  • 冬天到了，每家奶茶店都会推出芋头，薏米，红豆之类的奶茶，还有牛奶，这些东东确实对女性比较好，可以经过商家的加工，热量高，营养低，我就自己在家捣鼓出来了，这款鲜芋薏米红豆牛奶（奶茶），好喝，热量低用料薏米适量红豆适量芋头4个牛奶250ml糖根据个人口味可用红糖红茶包1包鲜芋薏米红豆奶茶（...
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炒出来的红豆薏米茶的做法步骤及图解,美味正宗的炒出来的红豆薏米茶做法

  • 炒出来的红豆薏米茶

  • 每个人身体里都多多少少有点湿气，红豆薏米茶炒鸡去湿气的，霍思燕喝红豆薏米茶狂瘦，让我们每天早晨炒起来吧用料薏米10克红豆10克水一天喝多少放多少炒出来的红豆薏米茶的做法这是我提前一晚上泡的红豆和薏米，早晨起床就往厨房奔先烧一锅水把水倒了放在锅里炒，把水气炒干在炒一...
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红豆薏仁茶的做法和图解 好吃的红豆薏仁茶家常做法

  • 红豆薏仁茶

  • 祛湿用料炒红豆20克炒薏仁20克水适量红豆薏仁茶的做法所有材料放入养生壶，药膳功能40分钟登登登祛湿茶就做好啦...
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红豆薏米粉的详细做法大全,简单又营养的红豆薏米粉做法

  • 红豆薏米粉

  • 用料红豆100克薏米100克一比一的比例就好。红豆薏米粉的做法现炒薏米5分钟小火就好加入红豆再炒20分钟，接着用小火。放搅拌机里打粉，过塞，一定要过塞，不然吃起来会有影响口感。红豆薏米粉就搞好了，很简单。吃的时候放蜂蜜或糖就好了。推荐日本这款0卡路里的糖，热量为0。放一点...
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薏米红豆汤的做法和图解 好吃的薏米红豆汤家常做法

  • 薏米红豆汤

  • 薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用用料薏米适量红豆适量筒骨一根盐适量薏米红豆汤的做法看得清楚吗？筒骨，猪筒骨把🐷猪筒骨用开水煮、洗干净放入洗干净的薏米红豆，加水，用高压锅煮，慢慢煮，煮40分钟火要慢，汤才不会煮没了对孩子...
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除湿神茶红豆薏米茶+软糯香甜的红豆薏米饼的做法步骤及图解,美味正宗的除湿神茶红豆薏米茶+软糯香甜的红豆薏米饼做法

  • 除湿神茶红豆薏米茶+软糯香甜的红豆薏米饼

  • 红豆薏米茶是除湿好帮手，生薏米偏寒凉，炒薏米更温和，可以健脾祛湿每天都要把红豆薏米倒掉实在浪费偶然的机会做成了这款红豆薏米饼出乎意料5分钟光盘用料红豆薏米茶红豆50克炒薏米50克水适量红豆薏米饼煮好的薏米红豆330克炼乳70克糯米粉70克除湿神茶红豆薏米茶+软糯香甜的...
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红豆（赤豆）薏米祛湿茶的做法步骤及图解,美味正宗的红豆（赤豆）薏米祛湿茶做法

  • 红豆（赤豆）薏米祛湿茶

  • 南方的气候，特别容易湿热。食疗是广东人习惯的方法，“祛湿”好像也成为了我们广东人的口头禅一般的永恒话题。对于我们广东不经常在家做饭的90后来说，煲汤好像不太现实，快捷一点的方法，就应该是喝茶了。这是我综合了很多祛湿茶的配方，亲身实验了好多年的祛湿配方。用料薏米一把...
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薏米红豆芡实祛湿茶的做法步骤及图解,美味正宗的薏米红豆芡实祛湿茶做法

  • 薏米红豆芡实祛湿茶

  • 薏米红豆粥中，中医推荐的“红豆”是“赤小豆”，两种豆子其实是有区别的，普通红豆外形胖圆，多用来食用，而赤小豆更小更细长，用来入药或者煮薏米红豆粥，利水祛湿的功效更显著。其次，要用熟薏米。生的薏米寒性重，直接煮生薏米会伤脾，可以把薏米炒一下，减轻它的寒性，炒到表面微黄就可以。...
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薏米红枣茶的做法和图解 好吃的薏米红枣茶家常做法

  • 薏米红枣茶

  • 夏天太潮湿身体会觉得不舒服，每天熬红豆薏米粥又喝不完，也腻了，索性炒制成茶，又方便又有效。用料薏米红枣薏米红枣茶的做法枣洗净，用剪子剪成条，烤箱170度15分钟烤干。薏米洗净小火炒干薏米，红枣干，加一勺蜂蜜开水冲泡即成。小贴士薏米最好选小薏米，效果好。薏米可以入药所以有股...
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红豆薏米芡实茯苓茶的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米芡实茯苓茶做法

  • 红豆薏米芡实茯苓茶

  • 薏米、红豆、茯苓、芡实都有健脾利湿的功效。对于脾胃虚弱，脾虚不能运化水湿，湿邪内困中焦，阻遏气机造成的胃脘部胀满疼痛、恶心、厌食、大便泄泻不止、痰多、咳喘、水肿、周身乏力、面色苍白、疲倦嗜卧、舌淡红边有齿痕、苔白腻等一系列脾失健运功能的症候，很有帮助，但存在个...
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红枣薏米茶的做法和图解 好吃的红枣薏米茶家常做法

  • 红枣薏米茶

  • 用料水1500克红枣6颗，去核薏米50克枸杞15克冰糖15克干燥桂圆肉6颗红枣薏米茶的做法将水放入主锅，置入网锅，在网锅内加入红枣、干桂圆肉、枸杞、薏米仁和冰糖，以40分钟，100炖煮，倒入碗内即可享用。...
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炒红豆薏米的做法和图解 好吃的炒红豆薏米家常做法

  • 炒红豆薏米

  • 又到黄霉季，整个空气都湿哒哒的。煮薏米红豆粥难煮也并不吃得下，光泡水有效或份析出又少，把它们炒熟泡水就方便多了。用料薏米100克红豆100克炒红豆薏米的做法准备好红豆薏米，我买的是独豆包装的，就不洗了。铁锅，最小火放薏仁。十分钟后。小变色。十五分钟。到二十分钟放红豆。...
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红豆薏米杯的做法和图解 好吃的红豆薏米杯家常做法

  • 红豆薏米杯

  • 用料红豆汤薏仁果冻粉红豆薏米杯的做法之前泡好薏仁（薏米）晾凉的红豆汤掺些果冻粉，煮沸后倒进杯中至杯子的二分之一（也不一定啦）将2置于阴凉处，把1中提到的薏仁先煮熟，晾凉后加果冻粉烧开倒入2的上面放进冰箱冷藏就好了...
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红豆薏米水的详细做法大全,简单又营养的红豆薏米水做法

  • 红豆薏米水

  • 体内湿气太重了，拔罐身上都是深红色，好多人都跟我说过我湿气重，好吧做个祛湿的汤，当水喝咯用料薏米20克红豆20克水3500克红豆薏米水的做法取相同量的红豆和薏米在锅里干炒5分钟左右，等红豆变黑，薏米变黄即可然后将炒好的薏米和红豆用水清洗一遍，放入水中，我忘了洗，直接放吧哈哈，开...
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红豆薏米糕（消耗红豆薏米粉）的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米糕（消耗红豆薏米粉）做法

  • 红豆薏米糕（消耗红豆薏米粉）

  • 之前减肥买的代餐粉，冲泡实在是很难吃。于是有了这道糕点。清甜不腻，配茶适口。用料红豆薏米粉100克水15克左右糖粉35克红豆薏米糕（消耗红豆薏米粉）的做法将糖粉和红豆薏米粉混合均匀将水倒入粉中，用手抓匀，尽量没有大的结块。（水酌情增加）上锅蒸15分钟，取出再次抓散，压模。成品是...
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薏米红豆的做法和图解 好吃的薏米红豆家常做法

  • 薏米红豆

  • 用料薏米克红豆克水克冰糖克红枣2薏米红豆的做法红豆和薏米提前一个晚上泡好。第二天早上直接下锅煮，放上几个红枣，熬好后放点冰糖，甜甜的，搅拌几下，过上几分钟，就可以出锅了。啦啦啦～...
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