当前位置：烹调屋 >

不用炸的茄子肉末的做法食谱

简单易学的不用炸的茄子肉末美食做法

  • 不用炸的茄子肉末

  • 用料茄子1个猪肉50g食盐适量其他调味料不用炸的茄子肉末的做法茄子去皮切条，放微波炉高火叮三分钟猪肉剁碎，加入少许生抽、少许胡椒面、少许姜粉、少许料酒，搅和。热锅热油下肉末，炒变色之后茄子下锅，根据自己口味适量加盐，喜欢软茄子可以盖上锅盖炖一会儿。特别香，强烈建议当浇...
  • 28566
不用煎不用炸的咸鱼茄子煲的做法步骤及图解,美味正宗的不用煎不用炸的咸鱼茄子煲做法

  • 不用煎不用炸的咸鱼茄子煲

  • 用料咸鱼两块茄子个猪肉100克生抽1勺蚝油1勺糖1勺油适量蒜蓉辣酱1勺姜两片蒜蓉4个不用煎不用炸的咸鱼茄子煲的做法1.手撕咸鱼，去骨2.瘦肉炖碎3.蒜蓉拍好，姜切丝，调味一碗水，加入一勺耗油生抽蒜蓉辣椒酱糖搅拌均匀5.起锅煮水把切好茄子煮软6.捞起来沥干水分7.或者热油加入蒜蓉...
  • 7567
不用油炸超省油的鱼香肉末茄子煲的做法步骤及图解,美味正宗的不用油炸超省油的鱼香肉末茄子煲做法

  • 不用油炸超省油的鱼香肉末茄子煲

  • 这道茄子煲是我们家小朋友的最爱用料茄子2个肉末125克蒜头3粒生姜3片葱头2个豆瓣酱1勺盐适量生抽2勺蚝油1勺胡椒粉适量葱花适量淀粉适量不用油炸超省油的鱼香肉末茄子煲的做法第一步是省油的关键步骤:把茄子切条，然后撒盐，用手不停的抓挤，然后用水洗一下，把水挤干。锅里放和...
  • 31393
健康 肉末烧茄子（不油炸）的做法步骤及图解,美味正宗的健康 肉末烧茄子（不油炸）做法

  • 健康 肉末烧茄子（不油炸）

  • 不长记性，昨天吃了火锅…今天清淡一点【不辣版肉末茄子】听说…颜色越深的蔬菜营养越丰富家里如果有老人或小孩的这道菜也太合适了😋我就不考虑营养因素了，味道好就够！一顿吃不完可以煮面❗️喜欢吃辣的可以加豆瓣或小米辣，更下饭💜这是2-3人份量🔺如果一个人吃食材均减，一个茄...
  • 14738
「不变色不油炸的肉末茄子」下饭神器的做法步骤及图解,美味正宗的「不变色不油炸的肉末茄子」下饭神器做法

  • 【不变色不油炸的肉末茄子】下饭神器

  • 茄子吃油，但又特别香特别下饭。这样做不用油炸，不用盐腌制挤出水分，也不变色，颜色鲜艳食欲大开！用料茄子2个猪肉末一大块料酒1勺淀粉1勺酱油3勺蚝油1勺糖1撮料酒1勺白胡椒粉半勺葱2根姜3片蒜5瓣小米辣1只【不变色不油炸的肉末茄子】下饭神器的做法茄子洗干净切成条状，锅中放水...
  • 32366
不用油炸的肉沫茄子的做法步骤及图解,美味正宗的不用油炸的肉沫茄子做法

  • 不用油炸的肉沫茄子

  • 用料大葱1截姜2片蒜4瓣盐4克糖5克生抽1勺老抽0.5勺蚝油0.5勺茄子1个不用油炸的肉沫茄子的做法茄子切条，蒸10分钟蒸趴下来即可调汁：一勺生抽，小半勺老抽，一勺蚝油，半勺白糖，碗里加1/4水，如果家里有淀粉，最好加淀粉肉变白色后加葱姜蒜辣椒翻炒加入蒸好的茄子翻炒均匀加入调好的料汁...
  • 20067
肉末烧茄子😁 少油不炸不蒸的做法步骤及图解,美味正宗的肉末烧茄子😁 少油不炸不蒸做法

  • 肉末烧茄子😁 少油不炸不蒸

  • 用料圆茄子700克（2个）有机肉沫200克大蒜4瓣姜2片料酒2瓷勺酱油2瓷勺老抽2瓷勺醋1瓷勺白糖2-3瓷勺水3瓷勺肉末烧茄子😁少油不炸不蒸的做法1⃣圆茄子削皮切小块（长茄子🍆不用切皮）2⃣茄子块儿加盐杀出水（大概10～15分钟）3⃣茄子攥水备用4⃣蒜和姜切末备用1⃣中大火，锅内放少量油（肉沫...
  • 7642
📢：不用油炸の肉末茄子🍆的做法步骤及图解,美味正宗的📢：不用油炸の肉末茄子🍆做法

  • 📢：不用油炸の肉末茄子🍆

  • 用料茄子1个肉末适量老抽半勺蚝油1勺白糖适量盐适量鸡精半勺📢：不用油炸の肉末茄子🍆的做法茄子手撕成块，过水烫一下肉末加入葱姜蒜下锅爆炒在肉末中加入老抽、蚝油、糖、鸡精、盐，盖盖闷3分钟小贴士汤汁拌饭超绝...
  • 11374
不用炸不用油炒茄子的做法步骤及图解,美味正宗的不用炸不用油炒茄子做法

  • 不用炸不用油炒茄子

  • 爱吃🍆，但是茄子油炸过才能好吃！又要减脂？是不是太难了？我们今天做一道不用炸，不用油的酱炒茄子，巨好吃。用料蒜瓣生抽勺蚝油勺茄子个老抽不用炸不用油炒茄子的做法茄子不去皮滚刀块上锅蒸8分钟后控水不用放油，切好的五花肉（手腕子有伤，懒得不想切肉末）放入锅中煸炒出油，中火。然后...
  • 19879
不用油炸的肉末茄子（超级下饭）的做法步骤及图解,美味正宗的不用油炸的肉末茄子（超级下饭）做法

  • 不用油炸的肉末茄子（超级下饭）

  • 用料茄子1个葱花1小把姜1片小米辣2个生抽1勺老抽半勺（适量啊，多了就黑了）蚝油半勺白糖1勺淀粉2勺盐适量不用油炸的肉末茄子（超级下饭）的做法忘记拍图了。先把肉末炒一下备用。把配料表的生抽老抽糖淀粉然后两三勺水搅拌备用。茄子切条蒸熟，大概5-6分钟吧，热油下蒜末生姜末小米辣...
  • 10696
不用油炸❗️肉末豆腐茄子煲巨下饭好吃到舔盘的做法步骤及图解,美味正宗的不用油炸❗️肉末豆腐茄子煲巨下饭好吃到舔盘做法

  • 不用油炸❗️肉末豆腐茄子煲巨下饭好吃到舔盘

  • 💕不用油炸的肉末豆腐茄子煲，比油炸更健康，好吃不腻又下饭，汤汁拌饭也是绝绝子✅一定要多备几碗米饭哦！🌈茄子去皮后口感会更加嫩滑🌈用嫩豆腐口感更佳哦用料茄子500克嫩豆腐350克肉末150克小米辣2-3个葱姜蒜若干生抽3勺老抽2勺蚝油1勺料酒1勺豆瓣酱1勺淀粉1勺糖1小勺盐少许...
  • 30549
不用油炸的蒜蓉肉末茄子的做法步骤及图解,美味正宗的不用油炸的蒜蓉肉末茄子做法

  • 不用油炸的蒜蓉肉末茄子

  • 鲜香美味用料茄子一个肉末100克蒜一头小石窑鱼香肉丝调味料一罐不用油炸的蒜蓉肉末茄子的做法茄子刷油放入烤箱180度烤30分钟左右铺平备用蒜蓉爆香放入肉末翻炒均匀加入小石窑鱼香肉丝调味料翻炒至汤汁浓稠淋在茄子上鲜香美味小贴士使用小石窑调味料烹饪更方便美味...
  • 28273
不油不炸肉末茄子好吃的烹饪方法 不油不炸肉末茄子的地道做法和步骤

  • 不油不炸肉末茄子

  • 睿宝超级不爱吃茄子这个做法不油腻不用炸还很下饭！宝宝吃减辣！用料肉末适量茄子个不油不炸肉末茄子的做法茄子削皮切块上锅蒸或者水煮调汁：生抽、老抽、白糖、盐、一点点醋起锅烧油、葱爆香，肉末翻炒均匀下茄子条加入酱汁，能吃辣的加辣椒，翻炒均匀出锅小贴士超级简单做起来吧！...
  • 16325
不用过油的肉末茄子的做法步骤及图解,美味正宗的不用过油的肉末茄子做法

  • 不用过油的肉末茄子

  • 茄子是我们生活中经常使用的一种食材，具有极高的营养价值，多吃茄子可以起到清热解暑、预防衰老的功效。而茄子本身就带着一股清香味，不少人喜欢把茄子用来炒或烤，只要加入一些蒜末，便能够很好的提升其口感。其实制作肉末茄子也是一个不错的选择。(转发网络的)紫色茄子:营养丰...
  • 15495
不用油炸茄子的肉沫茄子的做法步骤及图解,美味正宗的不用油炸茄子的肉沫茄子做法

  • 不用油炸茄子的肉沫茄子

  • 小时候穷，家里的花生油没几斤，一年到尾都要省着吃，，但又喜欢吃茄子，听说红烧茄子，肉沫茄子，鱼香茄子煲都很好吃，但又要用油炸过才好吃，然后我发誓我一定要做一道不用油炸的茄子，而且味道不输于炸过的茄子…用料茄子淀粉生抽，柱候酱，没有就放蚝油夹心肉（肥瘦相间）适量红辣椒2只，葱白三几...
  • 17855
＃超好吃＃不需油炸肉末茄子的做法步骤及图解,美味正宗的＃超好吃＃不需油炸肉末茄子做法

  • ＃超好吃＃不需油炸肉末茄子

  • 估计有人向我提出菜单要求，我才会去琢磨这个菜吧。那天去菜市场买菜，突然说，做肉末茄子吧，哦，我觉得可以啊，好像这个菜挺简单的哦，毕竟菜市场那么多选择，而且就选了肉末茄子，我觉得nice啊！不过话说我从来没有做过肉末茄子，只有做过红烧茄子，所以，我需要看下厨房才比较有信心做好👌🏻哈...
  • 22742
不用油炸的肉末茄子，健康又美味！巨下饭！的做法步骤及图解,美味正宗的不用油炸的肉末茄子，健康又美味！巨下饭！做法

  • 不用油炸的肉末茄子，健康又美味！巨下饭！

  • 不用油炸的茄子，健康又好吃，超级下饭！快来试试哦！用料茄子2根猪肉100克左右小米辣2根蒜3-4瓣香葱适量豆瓣酱2勺生抽1勺老抽（上色用）半勺白糖一勺水淀粉一勺玉米淀粉，2勺水不用油炸的肉末茄子，健康又美味！巨下饭！的做法准备食材，茄子2根，猪里脊一块，小米辣2根，蒜四瓣，香葱适量线茄子很嫩，...
  • 15615
简单易学的不蒸不炸肉末茄子美食做法

  • 不蒸不炸肉末茄子

  • 用料肉末一小碗茄子2个料酒1勺盐少许老抽1勺蒜三小瓣姜五六片黄豆酱一大勺干辣椒2个不蒸不炸肉末茄子的做法茄子切块，姜切丝，蒜切片，干辣椒切段肉沫一小碗这是我们用的黄豆酱，以前都用郫县豆瓣酱油比炒同等量的其他蔬菜多一些，油热倒入姜丝和干辣椒段，出香味之后倒入肉沫，炒散，然...
  • 26248
不用油浸的肉末茄子的做法步骤及图解,美味正宗的不用油浸的肉末茄子做法

  • 不用油浸的肉末茄子

  • 茄子富含多种营养，但由于吸油厉害，传统烧制起来用油过多而不健康，身居海外，大大的茄子光蒸又不容易酥烂，唯有融合这两种做法即健康又美味。男友说是他最爱的一道菜，能吃好几碗饭呢用料茄子2个肉末100克蒜4瓣老抽3勺生抽2勺豆瓣酱1勺盐少许糖少许不用油浸的肉末茄子的做法先切茄...
  • 23432
不用炒不用炸的下饭茄子的做法步骤及图解,美味正宗的不用炒不用炸的下饭茄子做法

  • 不用炒不用炸的下饭茄子

  • 适合一人食，省事儿又下饭用料茄子1个鸡蛋1个盐3克耗油半勺味极鲜1勺虾皮1把花生油适量不用炒不用炸的下饭茄子的做法茄子切丁，放入大碗中，加入花生油、盐、耗油、味极鲜，打入鸡蛋，放入虾皮搅拌均匀，上锅蒸熟即可，出锅后拌匀，或者直接舀几勺放进米饭里拌匀，超下饭...
  • 11187
不用油炸，皮超软，超级少油，超级好吃的肉末茄子的做法步骤及图解,美味正宗的不用油炸，皮超软，超级少油，超级好吃的肉末茄子做法

  • 不用油炸，皮超软，超级少油，超级好吃的肉末茄子

  • 在网上找过很多做茄子的教程，要不用油炸，要不做出来皮是硬的，这次我尝试了下自己的法子，不用油炸，超级少油，而且味道超级好。今晚炒了一盘茄子，一下子就光光了，老公连说好吃好吃，呵呵~~用料茄子两条香葱大蒜生姜小米椒油盐生抽老抽耗油醋料酒淀粉白糖猪肉适量豆瓣酱不用油炸，皮超软...
  • 16654
茄子不油炸的肉末茄子（好吃到💃💃👍👍）的做法步骤及图解,美味正宗的茄子不油炸的肉末茄子（好吃到💃💃👍👍）做法

  • 茄子不油炸的肉末茄子（好吃到💃💃👍👍）

  • 不过油的肉末茄子，超下饭超好吃，不油腻健康营养，家常必备菜👍用料茄子1个肉末100克葱1-2根姜1-2片蒜3瓣青辣椒2个红米椒1-2根料酒1勺生抽1勺老抽小半勺蚝油半勺白糖10-20克胡椒粉2-3克花椒10粒淀粉1-2勺盐3-5克茄子不油炸的肉末茄子（好吃到💃💃👍👍）的做法茄子去皮切成条，葱姜...
  • 12381
不煎不炸快手肉末茄子的做法步骤及图解,美味正宗的不煎不炸快手肉末茄子做法

  • 不煎不炸快手肉末茄子

  • 用料茄子2个肉末适量蒜4瓣老抽适量淀粉1小勺蚝油1勺鸡粉1小勺盐适量不煎不炸快手肉末茄子的做法准备适量猪肉，剁成肉末（大概半碗），加生粉，蚝油，鸡粉，油拌匀腌制半小时准备茄子，蒜茄子切段再切条，蒜切片（可以剁碎哟，我家老大不吃蒜，切片方便挑拣😂），把茄条平铺在蒸架上（有洞洞的架子），蒜片...
  • 32873
不用油炸的肉末茄子的做法步骤及图解,美味正宗的不用油炸的肉末茄子做法

  • 不用油炸的肉末茄子

  • 用料长茄子1个肉末150克生抽3勺蚝油1勺老抽半勺盐少许料酒半勺（腌肉沫）生抽少许（腌肉沫）小米辣适量姜1片蒜末1瓣鸡精少许白糖2克白醋少许不用油炸的肉末茄子的做法肉沫用料酒，生抽腌一会儿。茄子洗好，滚刀后上锅蒸透，喜欢烂的多蒸一会儿。调酱汁（调料里的生抽，老抽，耗油，白糖，盐，加少...
  • 30725
不用蒸锅的「肉末茄子」的做法步骤及图解,美味正宗的不用蒸锅的「肉末茄子」做法

  • 不用蒸锅的【肉末茄子】

  • 非常适合刚刚入门的新手小白优点：快，简单，好吃，不需要太多器材主要因为我也是第一次做这个所以站在新手的立场上讲，难度五星的话这道菜一星可能都不到用料圆茄子/长茄子也可以1个肉末想吃多少放多少蒜3-5瓣葱小半根（大概有你指节的两倍）老抽一小勺料酒1勺（根据你肉放多少料酒就放...
  • 29170

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接