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虾仁番茄鸡蛋汤的做法食谱

虾仁番茄🍅鸡蛋🥚汤的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁番茄🍅鸡蛋🥚汤做法

  • 虾仁番茄🍅鸡蛋🥚汤

  • 番茄🍅鸡蛋🥚我的最爱用料西红柿1个鸡蛋1个虾仁10个肉片适量克金针菇适量把姜10片盐适量鸡精1勺虾仁番茄🍅鸡蛋🥚汤的做法把食材准备好起锅烧油，把打好的鸡蛋🥚煎到两面金黄一定要煎蛋，这样煮出来的汤才香浓好喝想喝清淡的汤，可以最后放蛋不用煎。在加入番茄🍅炒个10秒钟倒...
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番茄魔芋虾仁鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的番茄魔芋虾仁鸡蛋汤做法
鸡蛋虾仁青菜番茄面的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋虾仁青菜番茄面做法

  • 鸡蛋虾仁青菜番茄面

  • 快速而美味的面！用料拉面200g虾仁20g鸡蛋1只青菜30g番茄50g花生油生抽老陈醋盐味精鸡蛋虾仁青菜番茄面的做法虾仁用花生油煎熟，可放点料酒。放一旁备用煎一个荷包蛋，放碗底备用。碗底放点盐和陈醋、生抽、味精等调料，依个人口味。烧开水，开始煮面。适时放入青菜和切碎的番茄。...
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轻脂晚餐-番茄青菜虾仁和鸡蛋饼汤的做法步骤及图解,美味正宗的轻脂晚餐-番茄青菜虾仁和鸡蛋饼汤做法

  • 轻脂晚餐-番茄青菜虾仁和鸡蛋饼汤

  • 健康的晚餐，是轻盈低热量又可以饱腹不让我们睡觉前肚子咕咕叫。这不是减肥餐，只是一种好习惯。我们吃优质的高蛋白，优质的脂肪和优质的碳水。这是一个2个成年人的量，但其实我们也没有全部吃完。用料鸡蛋3个西红柿2个青菜2颗金针菇1把剩余的煮熟的大米和藜麦50克盐少许黑胡椒...
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番茄鸡蛋虾仁（减肥餐）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鸡蛋虾仁（减肥餐）做法

  • 番茄鸡蛋虾仁（减肥餐）

  • 用料西红柿2个鸡蛋2个盐少许虾仁7-10只香葱少许蚝油1小勺番茄鸡蛋虾仁（减肥餐）的做法西红柿开水里滚一圈，去皮切碎锅里少许油，倒入蛋液翻炒倒入番茄，继续翻炒加入虾仁翻炒变色后，加入少许盐，蚝油调味撒上香葱点缀，唉！我是颜值控啊！我先吃一口，酸酸的开胃很好吃小贴士减脂餐，少油，少盐...
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虾仁番茄炒蛋的详细做法大全,简单又营养的虾仁番茄炒蛋做法

  • 虾仁番茄炒蛋

  • 用料鸡蛋2个西红柿2个虾仁适量盐适量葱姜蒜可以某些没有不可全部没有虾仁番茄炒蛋的做法虾仁掰碎煮熟锅内热油下鸡蛋和葱姜蒜炒碎鸡蛋倒出再倒油爆香葱姜蒜炒番茄待软烂下虾仁鸡蛋炒香出锅...
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茄汁虾仁蛋｜番茄炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的茄汁虾仁蛋｜番茄炒蛋做法

  • 茄汁虾仁蛋｜番茄炒蛋

  • 用料虾仁适量番茄酱一勺盐少许糖少许料酒一勺姜2片鸡蛋3个番茄2个茄汁虾仁蛋｜番茄炒蛋的做法虾仁用料酒.少许白胡椒.少许盐.姜片.腌制10分钟；三个鸡蛋打散.放一点盐和葱花；番茄切小块宽油.多放点油煸炒虾仁至变色.把姜片挑出去.然后直接倒入鸡蛋液.10秒钟稍微翻炒盛出备用时...
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番茄豆腐虾仁鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的番茄豆腐虾仁鸡蛋汤做法

  • 番茄豆腐虾仁鸡蛋汤

  • #生有可恋减脂餐#写给被鸡胸肉支配的我们用料是单身狗的单人量人多的按人头加量用料西红柿1个鸡蛋1个日本豆腐1条盐少量糖少量/可不加虾仁随便酱油1勺番茄豆腐虾仁鸡蛋汤的做法番茄洗干净切十字开口放开水里煮软后去皮切成小块备用日本豆腐切圆片鸡蛋打散备用基围虾白灼...
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番茄鸡蛋虾仁青菜番薯粉的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鸡蛋虾仁青菜番薯粉做法

  • 番茄鸡蛋虾仁青菜番薯粉

  • 用料青菜1颗西红柿2个鸡蛋1个虾仁20只盐适量生抽适量番薯粉一人份醋1勺耗油一勺蒜2瓣番茄鸡蛋虾仁青菜番薯粉的做法洗干净青菜切一下，虾仁去壳（可以买超市冰冻去虾线的）用料酒，盐，黑胡椒，生抽腌制，番茄去皮切小块，准备鸡蛋一颗，番薯粉泡水里，蒜切小粒起油锅，下多一点点油，下入虾仁翻...
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番茄虾仁汤（减脂汤）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄虾仁汤（减脂汤）做法

  • 番茄虾仁汤（减脂汤）

  • 下班突然没胃口，不吃东西又有点饿，所以这道汤就诞生啦！用料虾仁（中等大小）20只西红柿1个平菇3大片大蒜3瓣青菜若干（根据口味放）其他喜欢吃的菜随意葱花少许番茄虾仁汤（减脂汤）的做法如图，西红柿热水去皮切丁，蒜瓣切丁备用。虾仁洗净备用，青菜、平菇切好备用。锅热之后放油，蒜瓣爆香，加...
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番茄虾仁炒蛋的详细做法大全,简单又营养的番茄虾仁炒蛋做法

  • 番茄虾仁炒蛋

  • 如果美食界有大数据，那受众最广、评价最好、食用频率最高的菜谱榜单上，一定会有番茄炒蛋的一席之地，毕竟国民好菜的称号可不是浪得虚名。有多少人学会的第一道菜就是它？又有多少人吃到它就感觉有家的味道？这道国民好菜我做了太多遍，今天终于对它下手了，给它加了一道神助攻——人...
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辅食~番茄鸡蛋虾仁汤的做法步骤及图解,美味正宗的辅食~番茄鸡蛋虾仁汤做法

  • 辅食~番茄鸡蛋虾仁汤

  • 番茄富含胡萝卜素、维生素C和多种微量元素，虾含有丰富的钙，鸡蛋含有优质蛋白、卵磷脂、铁、锌，促进神经发育和大脑发育，让宝宝一次用餐满足多种营养需求。用料番茄半个虾仁3只鸡蛋1个淀粉一小勺辅食~番茄鸡蛋虾仁汤的做法蛋黄调匀煎散蛋清加虾仁、一小勺淀粉打成虾泥，装入裱花...
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番茄虾仁滑蛋的详细做法大全,简单又营养的番茄虾仁滑蛋做法

  • 番茄虾仁滑蛋

  • 用料虾仁克鸡蛋个西红柿个油克番茄酱勺盐克黑胡椒玉米淀粉大蒜番茄虾仁滑蛋的做法先准备3个鸡蛋，搅拌均匀。加入少量水淀粉：少量玉米淀粉加入适量水混合，可以使鸡蛋更滑嫩。将1个番茄去皮，切成小块。然后开始炒蛋，在锅里多放一些油，油温120-130度左右的中等油温，不要太高。等到...
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快手番茄鸡蛋虾仁面的做法步骤及图解,美味正宗的快手番茄鸡蛋虾仁面做法

  • 快手番茄鸡蛋虾仁面

  • 用料西红柿2个鸡蛋2个虾仁/其他肉你喜欢蒜2瓣盐一小勺蚝油1大勺糖半勺面条1份快手番茄鸡蛋虾仁面的做法鸡蛋加点盐打成蛋液虾仁提前用盐和黑胡椒腌制热锅先炒鸡蛋和虾仁乘出备用再次热锅炒香蒜片放番茄加点盐和糖先炒出水然后加点水放面条等面条8成熟放蚝油然后加入虾仁...
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番茄鸡蛋虾仁豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鸡蛋虾仁豆腐汤做法

  • 番茄鸡蛋虾仁豆腐汤

  • 用料西红柿1个内脂豆腐半块鸡蛋1个油适量盐适量味精适量虾仁适量番茄鸡蛋虾仁豆腐汤的做法鸡蛋打散，番茄切块，虾仁解冻，豆腐切块备用。起锅热油，放鸡蛋液翻炒，老一点，起锅。下虾仁迅速翻炒，差不多熟了起锅。热油下番茄块翻炒，放少许盐，可以加速番茄炒软，等番茄炒软烂，加入炒好的鸡蛋...
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番茄西葫芦虾仁鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的番茄西葫芦虾仁鸡蛋汤做法

  • 番茄西葫芦虾仁鸡蛋汤

  • 用料西葫芦1个鸡蛋2－3个番茄2－3个虾仁随便几个盐一勺糖2勺葱一小把姜3片番茄西葫芦虾仁鸡蛋汤的做法热油倒入鸡蛋液，炒得蓬蓬的大半凝固的时候就可以盛出来，不要炒太老，用锅铲切碎。大虾去壳去虾线，剪成三段下锅稍微炒变色就盛出来，不炒也可以，这里用的是冷冻黑虎虾。下入葱姜炒...
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番茄虾仁的详细做法大全,简单又营养的番茄虾仁做法

  • 番茄虾仁

  • 时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料虾仁300g玉米淀粉30g盐1g番茄汁糖20g盐2g玉米淀粉10g水100g番茄虾仁的做法虾仁拌入盐、玉米淀粉，淀粉要裹均匀。锅里面倒入厚约1cm的油，虾仁放进去，正反两面，煎上色。金黄色后捞出。按照番茄汁的调料配方，混合调料，搅拌均匀。炒锅内留...
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番茄虾仁汤的做法和图解 好吃的番茄虾仁汤家常做法

  • 番茄虾仁汤

  • 用料西红柿1个虾仁6个丝瓜半根（削皮）嫩豆腐块菌菇（金针菇，蘑菇，白玉菇）克鸡蛋番茄虾仁汤的做法1.热油炒虾头，炒香放蒜末葱末2.加西红柿超出汁3.加水，放盐生抽4.水开放丝瓜菌菇豆腐虾仁完...
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番茄虾仁蛋汤粒粒面（辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄虾仁蛋汤粒粒面（辅食）做法

  • 番茄虾仁蛋汤粒粒面（辅食）

  • 用料🍅1只虾仁两三个单一只番茄虾仁蛋汤粒粒面（辅食）的做法材料准备虾仁打成泥🍅水里煮去皮切碎鸡蛋打一打亨氏粒粒面🍅先放进去烧至水开然后依次放入虾粒粒面蛋液小火5分钟✅小贴士虾泥要尽量搅拌不然就变成了虾滑一团～...
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番茄鸡蛋虾仁打卤面的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鸡蛋虾仁打卤面做法

  • 番茄鸡蛋虾仁打卤面

  • 用料番茄鸡蛋虾仁面条番茄鸡蛋虾仁打卤面的做法两个大号番茄，没加一点水先把鸡蛋炒了，然后盛出备用，锅里少许油，慢慢把茄汁炒出来，炒出好多好多汁之后，鸡蛋回锅，收拾好的虾仁也入锅，适量盐调味，虾仁熟即可面一下好，汁一淋，浓郁啊...
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番茄虾仁鸡蛋通心粉的做法步骤及图解,美味正宗的番茄虾仁鸡蛋通心粉做法

  • 番茄虾仁鸡蛋通心粉

  • 用料番茄1个虾仁5只鸡蛋2个通粉一人份盐少许油少许番茄虾仁鸡蛋通心粉的做法取少许通粉（此处一人份）凉水下锅，电饭锅按煮饭键至煮开。新鲜虾仁去壳去虾线后煎熟煎香后捞气，后将鸡蛋打散后炒至八分熟乘起。番茄切小粒放锅内炒香炒熟，后加水，再倒入虾仁和鸡蛋煮滚。（有时间可以先...
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鲜虾仁鸡肉丸子番茄汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾仁鸡肉丸子番茄汤做法

  • 鲜虾仁鸡肉丸子番茄汤

  • 好久没来下厨房，突然发现之前做的菜谱被一万多收藏，真的突然好感动，其实健身后很少再做花样吃法，尽量吃点健康简单，低脂低卡，满足轻体瘦身的目的，也要满足蛋白质摄入，营养均衡搭配。今天分享一道口味和营养都兼顾的家常菜，鲜虾仁鸡肉丸子番茄汤用料鸡蛋1-2个白胡椒粉1勺盐5克葱一...
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番茄西兰花虾仁豆腐鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的番茄西兰花虾仁豆腐鸡蛋汤做法

  • 番茄西兰花虾仁豆腐鸡蛋汤

  • 用料西兰花8朵虾仁10只盐2克淀粉1勺大蒜4瓣料酒1勺白胡椒粉少许鸡蛋2个番茄1只豆腐1块葱1根火腿肠1根极味鲜1勺番茄西兰花虾仁豆腐鸡蛋汤的做法虾仁先腌制10分钟，少许盐，加白胡椒粉，料酒，淀粉充分融合放冰箱10分钟.1鸡蛋煎制备用2爆葱蒜，加入番茄炒至变软出汁，再加火腿炒香，倒入...
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套餐：虾仁蛋炒饭、番茄汤的做法步骤及图解,美味正宗的套餐：虾仁蛋炒饭、番茄汤做法

  • 套餐：虾仁蛋炒饭、番茄汤

  • 虾仁蛋炒饭套餐：蒸饭一碗、虾仁、卤牛肉、鸡蛋、榨菜、蔬菜粒，番茄汤用料虾仁卤牛肉鸡蛋番茄套餐：虾仁蛋炒饭、番茄汤的做法番茄汤：去皮切粒，冷水下锅熬煮，加盐和葱花起锅蛋炒饭：炒鸡蛋，筷子扒拉散开，放松散米饭（头天晚上蒸好冷透）炒匀，放卤牛肉碎、榨菜粒，放虾仁、青豌豆粒。根据咸淡...
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番茄虾仁炒鸡蛋（少油版）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄虾仁炒鸡蛋（少油版）做法

  • 番茄虾仁炒鸡蛋（少油版）

  • 番茄炒蛋是女儿最喜欢的菜，只要有番茄的菜谱好像她都爱，这次加了虾仁，虾仁有了番茄汁的味道，口感很好哦！用料西红柿熟透的大番茄一个鸡蛋2个虾仁适量姜几片盐适量葱花少许糖根据口味添加番茄虾仁炒鸡蛋（少油版）的做法鸡蛋打散加少许盐熟透的番茄去皮切块，不粘锅中倒入少量油，放入...
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