当前位置：烹调屋 >

自制燕麦片的做法食谱

自制燕麦片的做法和图解 好吃的自制燕麦片家常做法

  • 自制燕麦片

  • 自己很喜欢麦片，无论是空口吃还是拌酸奶或是煮在牛奶里都很好吃。而且比较健康。外面卖的麦片又贵添加剂有多。自己做可以控制油、糖的量。我做的时候其实是按量杯量的，根据经验估算了各种材料的克数。下面的方子可以用g数的，也可以用cup的，已经转化好了，量是一样的。这个方子...
  • 14574
自制燕麦包的做法和图解 好吃的自制燕麦包家常做法

  • 自制燕麦包

  • 用料面粉300克酵母3克即食燕麦3包水（用于制作面包）150ml鸡蛋1个白糖（馅料用）35克油160克自制燕麦包的做法将1个鸡蛋打进器皿中，再用打蛋器打发，打发时将35g糖分多次放进去打发，打发好蛋液后，开始分多次放油进去打发，每次放油不能太多（约10g左右约一勺子），并且每次放油进去后都要打发...
  • 12475
自制燕麦粉的做法和图解 好吃的自制燕麦粉家常做法

  • 自制燕麦粉

  • 不敢吃精细面粉又想做好吃的?自己做粉粉啊用料燕麦随意自制燕麦粉的做法开最小火，炒燕麦，10分钟过三遍筛去杂质，然后磨，想要多细磨多细晾干，冷却，放入保鲜袋或盒子，或冰箱，需要用的时候取出来，接下来可以做各种低GI又高纤的吐司面包啦...
  • 19816
简单易学的自制燕麦片小零食美食做法

  • 自制燕麦片小零食

  • 用料燕麦片250g鸡蛋1只大核桃肉80g瓜子肉50g红枣肉80g黑加仑干50g红糖25g自制燕麦片小零食的做法烤箱先预热噢称取250g的燕麦，我买的是这种体型大大的燕麦不是桂格那种碎碎的燕麦喔～这种各大小型超市都有喔。燕麦称取出来后放入烤箱先烘烤一遍喔～烤箱预热完后燕麦先150度烘...
  • 30894
简单易学的自制早餐烤燕麦片美食做法

  • 自制早餐烤燕麦片

  • 燕麦本来就很营养，可以降低胆固醇Muesli燕麦片是燕麦和坚果干果的混合，最早是1900年瑞典一个医生为治疗发明。传统吃法用水和柠檬汁把燕麦片泡一夜，第二天早上再加酸奶。从60年后，西方家庭早上牛奶加麦片就是最方便快捷又营养的早餐。自己做烤燕麦片，可以随喜爱调整比例，加很多...
  • 14241
自制营养十足综合燕麦片的做法步骤及图解,美味正宗的自制营养十足综合燕麦片做法

  • 自制营养十足综合燕麦片

  • 我太喜欢燕麦片了，它的饱腹感真的超强，高蛋白低脂肪的主食，减肥期间的最爱，市面上300g的综合坚果燕麦就要六七十人民币，自己做超大一罐成本很低！还更好吃，相信我，这个版本肯定秒杀市面上很多综合燕麦，真正无糖有机超饱腹，营养十足哦！用料即食燕麦片500克坚果自己喜欢的量果干自己喜...
  • 7531
简单易学的自制香脆燕麦片美食做法

  • 自制香脆燕麦片

  • 每天家里两娃挖开眼睛就要吵着吃麦片，虽然我已经在超市买了市面上最健康的版本，但始终离我的高标准还有点距离。那精致易氧化的植物油，高含量白糖和少的可怜的优质果仁，实在是不划算那些热量，即便对于生长期的孩子们。用料生燕麦3杯混合生果仁2杯枫树糖浆／龙舌兰蜜1/4杯椰子油3...
  • 13107
自制燕麦奶！燕麦拿铁的做法步骤及图解,美味正宗的自制燕麦奶！燕麦拿铁做法

  • 自制燕麦奶！燕麦拿铁

  • 燕麦：水=1:10用料燕麦片25克凉开水250克榨汁机滤网浓缩咖啡1份自制燕麦奶！燕麦拿铁的做法燕麦加水，冷开水！用榨汁机榨成细腻的浓浆用滤网过滤倒入浓缩咖啡一份，搅拌均匀，开喝！...
  • 6703
自制麦片条的做法和图解 好吃的自制麦片条家常做法

  • 自制麦片条

  • 烤的过程中就会被香气迷住哦用料麦片1cup普通面粉1cup黑糖1cup椰子粉1/2cup黄油（软化）125g水1tbs小苏打1/2tsp自制麦片条的做法所有材料均匀搅拌在一起搅拌后的样子烤盘铺上吸油纸把麦片混合后倒在盘子里压平整了。烤箱预热170度。烤20-30分钟即可出炉后切一条条就可以开吃...
  • 22686
自制快手早餐燕麦片muesli的做法步骤及图解,美味正宗的自制快手早餐燕麦片muesli做法

  • 自制快手早餐燕麦片muesli

  • 纯记录坚果切小块除果干外所有材料倒进平底锅中小火翻炒至出香味椰子片变黄即可放凉密封罐保存40-50g自制麦片+100g牛奶100g酸奶搅匀密封放进冰箱冷藏一晚第二天就能吃到超好吃的隔夜燕麦粥啦！用料快熟燕麦片（需煮）120克核桃30克杏仁、腰果各15克葵花籽、南瓜籽各8克亚麻籽1...
  • 5474
自制麦片的做法和图解 好吃的自制麦片家常做法

  • 自制麦片

  • 脆脆、香香的无添加，减脂零食，无负罪感用料燕麦自制麦片的做法燕麦洗净，用水浸泡3个小时以上（我是泡了过夜）。然后放入压面机中，将颗粒压扁预热烤箱180度。将压扁的燕麦片铺在烤盘里，热风180度，烤13分钟，关闭烤箱，让余温将麦片烘干即可。喜欢巧克力或者甜味的可以加糖或者可可粉搅...
  • 10698
自制烤干果坚果燕麦片的做法步骤及图解,美味正宗的自制烤干果坚果燕麦片做法

  • 自制烤干果坚果燕麦片

  • 因为怀孕，外面卖的添加剂太多了，所以自己做一个。下厨房没有找到加蛋清的，所以发表一下哦，哈哈哈用料世壮燕麦片300克自磨亚麻籽粉30克自磨黑芝麻粉30克各种坚果150克爱度亚麻籽油1勺蛋清3个各种干果120克自制烤干果坚果燕麦片的做法将燕麦片、亚麻籽粉、黑芝麻粉、坚果混合...
  • 32280
自制烤麦片的做法和图解 好吃的自制烤麦片家常做法

  • 自制烤麦片

  • 在朋友店（老纳酸奶）吃酸奶的时候发现上面的麦片很好吃，就向朋友学了一下烤麦片的制作方法。用料燕麦500克原味蜂蜜80克枫糖120克橄榄油20克杏仁280克生腰果（或者核桃）180克葡萄干160克蔓越莓干120克亚麻籽（可无）100克椰子脆片（可无）40克自制烤麦片的做法1.烤箱温度设为100—120℃，...
  • 11454
自制燕麦片｜看着燕麦粒被压成燕麦片的过程，真的好解压啊！好吃的烹饪方法 自制燕麦片｜看着燕麦粒被压成燕麦片的过程，真的好解压啊！的地道做法和步骤

  • 自制燕麦片｜看着燕麦粒被压成燕麦片的过程，真的好解压啊！

  • 话说几年前，我去伦敦超火的燕麦粥店26grains吃早餐，发现他们家的燕麦片都是自己用一个小型磨谷机磨平的，就觉得超神奇，从未想过燕麦片还来自己压，就想说在家试试。但后来想想，要另买一个磨谷机家里也没地方放，就放弃这个想法了。直到最近，我在网上看到用压面机来压燕麦的方法，马上...
  • 16593
简单易学的自制坚果燕麦片美食做法

  • 自制坚果燕麦片

  • 用料燕麦150克核桃60克杏仁30克腰果30克枸杞（或其他果干:葡萄干、蔓越莓、桂圆等）炼乳20克蜂蜜30克橄榄油30克自制坚果燕麦片的做法所有坚果压碎成小颗粒，倒入麦片混合均匀。将30毫升橄榄油、30克蜂蜜、20克炼奶混合乳化，倒入已混合好的燕麦片及坚果混合物，搅拌均匀。烤箱设置...
  • 17933
自制燕麦奶的做法和图解 好吃的自制燕麦奶家常做法

  • 自制燕麦奶

  • 为了消耗燕麦，也试试传闻中做拿铁巨好喝的oatmilk。就是冷喝，不加热的。加热会糊化。试了口感，单喝现在这个比例蛮“醇厚”，喜欢清爽的可以多加点水。破壁机够给力的话我觉得可以不用过滤。我过滤了一次，其实并没有过滤出明显的渣渣。明天试试做拿铁。也可以加可可粉，做成可可...
  • 18754
自制烤燕麦的做法和图解 好吃的自制烤燕麦家常做法

  • 自制烤燕麦

  • 用料燕麦适量蜂蜜适量腰果适量野生小核桃适量花生适量自酿古方玫瑰酱适量葡萄干适量食用椰子油自制烤燕麦的做法清洗下燕麦倒适量椰子油、蜂蜜、玫瑰酱和燕麦调和放入180度烤箱20分钟，再加入各种坚果再烤10分钟小贴士减脂减肥的早餐可泡牛奶、酸奶。当零食也不错...
  • 21335
简单易学的自制椰香燕麦片美食做法

  • 自制椰香燕麦片

  • 不放心外面买的燕麦片，那就自己做吧！我的是微波炉+平底锅版本哦用料燕麦片克椰子油蜂蜜每日坚果黑芝麻蔓越莓红糖自制椰香燕麦片的做法我用了这三种麦片混合，口感会更加丰富麦片+椰子油+蜂蜜+红糖+坚果碎混合搅拌均匀。确保每一粒燕麦都能沾到调料铺薄薄一层，微波炉叮90秒左...
  • 14680
自制黑咖烘培燕麦片的做法步骤及图解,美味正宗的自制黑咖烘培燕麦片做法

  • 自制黑咖烘培燕麦片

  • 用料生燕麦片200克速溶黑咖粉适量（口味重可以多放）克食盐3克（一小丢丢）自制黑咖烘培燕麦片的做法生燕麦片，洗净（不要泡），控水（不再滴水就行），倒进容器里与黑咖粉搅拌均匀（忘记拍照了），然后平铺在放有油纸的烤盘里，尽量铺散开。烤箱预热随意，主要是低温烘烤，所以尽量按照自己的烤箱脾性来，我...
  • 26977
简单易学的自制即食燕麦片美食做法

  • 自制即食燕麦片

  • 又到了减肥的季节，又香又脆的燕麦比外面买的还要好吃，可以泡牛奶，酸奶还有养胃的功能用料大麦2斤自制即食燕麦片的做法到超市里买燕麦片生的，其实就是压扁的大麦非常的便宜，几块钱就可以了，放入盆中洗净我洗了三遍，控水控完水后，有条件的用烤箱，没条件的可以用锅炒我用的烤箱，先用...
  • 24086
自制格兰诺拉燕麦片的做法步骤及图解,美味正宗的自制格兰诺拉燕麦片做法

  • 自制格兰诺拉燕麦片

  • 自己做一些又酥又脆的格兰诺拉麦片，抓一把当零食，放到思慕雪、酸奶里都是很不错的用料传统燕麦片100克腰果仁15克扁桃仁15克核桃仁15克白芝麻15克葡萄干20克蜂蜜30克橄榄油20克肉桂粉1/4小勺海盐约1克自制格兰诺拉燕麦片的做法预热烤箱150度把核桃仁，扁桃仁，腰果仁切成小碎块...
  • 21026
简单易学的自制果干燕麦片美食做法

  • 自制果干燕麦片

  • 用料燕麦片适量各种果干，这里用了蔓越莓干，各类坚果干，这里用了核桃自制果干燕麦片的做法燕麦片经过熟化，不需要烤熟，如果不接受，可以入烤箱烤熟，注意不要烤糊了核桃仁用料理机打成粉或是小颗粒，生的，不用烤熟蔓越莓干，原粒就行了三样原材料按3:1:1的比例放入牢固的自封食品袋，封口，...
  • 33100
自制什锦坚果燕麦片铸铁锅版的做法步骤及图解,美味正宗的自制什锦坚果燕麦片铸铁锅版做法

  • 自制什锦坚果燕麦片铸铁锅版

  • 所有的原材料来自万能的淘宝，原产地采购，因为是健康零食，不加糖不加糖不加糖，全程只加了椰子油。关于各种配料的比例完全看个人喜好。随意搭配用料生燕麦片100克生玉米片100克枣干100克腰果100克核桃仁100克亚麻籽100克杏仁100克南瓜籽100克小麦胚芽100克西瓜籽100克椰子油50...
  • 13752
「健康三餐」自制燕麦片的做法步骤及图解,美味正宗的「健康三餐」自制燕麦片做法

  • 【健康三餐】自制燕麦片

  • 把整粒燕麦米碾压成燕麦片，大大缩短做饭时间，做出的燕麦粥更粘稠，更好消化，适合肠胃功能不好，体质弱的老人、孩子。现磨的麦片更新鲜，最大程度减少氧化。【碾压麦片工具】Komoflicflocflaker，和我那个磨面机一个牌子，德国产，美国amazon、breadtopia可以买到。这种东西比较小众，买的...
  • 24282
简单易学的自制营养燕麦片美食做法

  • 自制营养燕麦片

  • 用料燕麦片核桃仁花生仁杏仁葡萄干红糖黄油自制营养燕麦片的做法炒锅开中火，把杏仁单独炒至半熟加入花生仁和核桃仁一起炒熟。盛出后压碎备用放入一大匙黄油倒入生的燕麦片，小火不停地翻炒至变色变脆，盛出备用用同一个锅，再放2大匙食用油，适量红糖，边煮边搅，至糖融化冒泡的时候，...
  • 26248

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接