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- 用料西兰花朵生抽勺盐克耗油西兰fa的做法热水下锅，煮1分半左右变色热油一勺生抽一勺耗油盐...
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![西兰花泥的做法和图解 好吃的西兰花泥家常做法]( "西兰花泥的做法和图解 好吃的西兰花泥家常做法")
- 6M+，今天解锁西兰花用料西兰花1朵西兰花泥的做法准备少量的西兰花把西兰花底部去掉，只要头部的把西兰花洗干净，并放入锅中开煮煮熟后捞出放入料理机中打泥，打的过程中如果干就加点开水，直到打出细腻的泥完成了加上米粉开吃吧...
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![干锅西兰花（仿制烧烤西兰花）的做法步骤及图解,美味正宗的干锅西兰花（仿制烧烤西兰花）做法]( "干锅西兰花（仿制烧烤西兰花）的做法步骤及图解,美味正宗的干锅西兰花（仿制烧烤西兰花）做法")
- 每次去外面吃烧烤都要点西兰花，因为太好吃了啊！！！外面的烧烤又又贵又不卫生，于是就自制，不想出门又嘴馋时即使不是饭点都想去炒一盘来吃~之前的太黄了所以我又重新买了颗西兰花再炒了一次啊哈哈哈其实就是想吃了~用料西兰花半颗生抽五香粉孜然粉干锅西兰花（仿制烧烤西兰花）的做法...
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- 用料西兰花1朵蚝油2勺大蒜6瓣生抽1勺蒜蓉西兰花/白灼西兰花的做法1、用厨房剪将西兰花剪成一小朵一小朵，粗大的朵对半切开更易入味，菜梗子去皮后切厚片。2、水烧开后放入几滴食用油，倒入西兰花，水煮开后迅速关火，用漏勺将焯好的西兰花捞起来。3、准备一个小碗，倒入耗油生抽，加入...
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- 懒人菜，也适合健身的小伙伴，做法比较简单，就分享一下我的一些小技巧和心得吧。用料西兰花若干黑胡椒适量海天味极鲜酱油适量水适量任意可炒菜的油（有些橄榄油不适合高温）适量烤西兰花的做法西兰花洗净放冰箱过夜，目的是晾干水分烤的更好吃。用一个小碗，口味淡的人用小半勺酱油兑...
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![谁的拉fa比我惨😂的做法步骤及图解,美味正宗的谁的拉fa比我惨😂做法]( "谁的拉fa比我惨😂的做法步骤及图解,美味正宗的谁的拉fa比我惨😂做法")
- 开始学拉花🌸用料牛奶谁的拉fa比我惨😂的做法运气胆量...
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- 菜场看见卖的一把把菜芯鲜嫩可爱，买一把白天当花看，晚上白灼☺，售价2.21用料生抽1勺菜芯1把糖少许大蒜4瓣小米椒1根白天当花，晚上白灼的有才fa～的做法白天插花器里当花看晚上菜芯洗净，切掉老粗的茎待用大蒜切碎，小米椒切圈锅里烧开水，先茎的部分烫一分钟，再整株烫1分钟。火别太大，...
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- 用料西兰花2朵盐少许蒜半头蚝油1勺西兰花的做法把西兰花切成小朵，浸泡在开水里放入少量盐。锅里加入水，等水沸腾之后，加入西兰花，等两分钟，把水捞出来！把水捞出来，西兰花放在碗里。洗锅，放入油，凉油时放入蒜末，小火扁炒到一半黄金，就可以倒入蚝油，快速翻炒均匀，马上倒入捞好水的西兰花...
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- 配上油条，绝了！疫情过后，个个都可以开早餐摊儿了用料黄豆半斤内脂1袋豆腐fa的做法泡发打浆打浆过筛两遍后入锅再过一遍煮沸，撇出浮沫撇出豆油盛出放进电饭锅里，1袋加温水化开，倒进电饭锅，搅拌，放入电饭锅。15分钟静置完成...
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![简单易学的西兰花炒西兰苔美食做法]( "简单易学的西兰花炒西兰苔美食做法")
- 瞎炒一下出锅用料西兰花0.5朵西兰苔跟西兰花等量虾仁8-15只有条件的多搁点蚝油1勺蒜5-8瓣西兰花炒西兰苔的做法去地里割点西兰苔和西兰花如果遇到它们等他们吃完吃剩下的摘回来我们吃有条件有耐心的可以把虾仁先炒出来没耐心的葱花蒜片炝锅西兰花虾仁全丢进锅里炒尝尝咸...
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![西兰花《素炒西兰花》的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花《素炒西兰花》做法]( "西兰花《素炒西兰花》的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花《素炒西兰花》做法")
- 素炒西兰花是一道传统汉族的家常菜，长期使用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。有补肾填精，健脑壮骨，补脾和胃之效。主治久病体虚，肢体痿软，耳鸣健忘，脾胃虚弱以及小儿发育迟缓等病症用料西兰花朵大蒜瓣西兰花《素炒西兰花》的做法西兰花朵焯水过凉底油炒姜蒜片，加...
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- 用料西红柿西兰花大蒜辣椒西红西兰花的做法煮熟后炒...
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![西兰花的详细做法大全,简单又营养的西兰花做法]( "西兰花的详细做法大全,简单又营养的西兰花做法")
- 想要吃颜色嫩绿又爽口的西兰花记得要这样做哦用料西兰花1朵蚝油1勺蒜几瓣盐少许生抽一勺白砂糖适量芝麻油适量西兰花的做法水开后放一点盐这样可以让西兰花更绿油油，放下西兰花至变色捞起，倒下全面准备的调味料，在热油洒在调味料上即可撒上调味料淋油即可...
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![焗海参西兰花&清炒西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的焗海参西兰花&清炒西兰花做法]( "焗海参西兰花&清炒西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的焗海参西兰花&清炒西兰花做法")
- 之前普通锅做过这个菜，今天全程小美完成，好赞。用料清炒西兰花西兰花1个（净约400克）食用油15克盐少许焗海参五花肉（切1厘米厚）200克海参3只香菇4朵生抽1勺蚝油1勺盐少许生粉水3勺焗海参西兰花&清炒西兰花的做法主锅放进油，设定3分钟/V健/速度1爆香，后放进西兰花，一点点盐，盖上...
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- 中午不知做什么，简单给NINI小朋友炒了这道菜，还不错，她很喜欢吃用料西兰花几小朵胡萝卜半根木耳一小把生菜心四片葱花少许盐少许素炒西兰的做法西兰花清水洗净，木耳提前泡发，焯熟胡萝卜我提前煮熟的，切丁备用。焯好的西兰花掰小朵、木耳切丝备用锅内放核桃油，葱花爆锅，将提前焯好...
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- 用料西兰花1颗盐少许煮西兰花的做法水中加入少许油和盐，将西兰花放入盐水汆烫水滚后一分钟捞起可以加上各种调料汁调味...
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![MADE BY FA姐姐(￣^￣)ゞ的做法步骤及图解,美味正宗的MADE BY FA姐姐(￣^￣)ゞ做法]( "MADE BY FA姐姐(￣^￣)ゞ的做法步骤及图解,美味正宗的MADE BY FA姐姐(￣^￣)ゞ做法")
- 哈哈哈用料人手MADEBYFA姐姐(￣^￣)ゞ的做法心灵手巧...
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- 低温烤干十几个小时用料西兰花2朵西兰花粉的做法清洗、切片、清洗、焯水、低温烤干、磨粉...
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![佛（fa）卡(mian)夏(bing)的做法步骤及图解,美味正宗的佛（fa）卡(mian)夏(bing)做法]( "佛（fa）卡(mian)夏(bing)的做法步骤及图解,美味正宗的佛（fa）卡(mian)夏(bing)做法")
- 哈哈哈，我真的是全网最丑的图案了！不会被打吧。用料面粉350克水400克盐4克橄榄油20克糖10克酵母3克佛（fa）卡(mian)夏(bing)的做法我找了一个方子做的但是剩了点水就都倒进去了整个面糊是一个非常稀的状态用刮刀拌拌发酵等我想起来以后倒入烤盘上下火180℃20分钟肉松和枣都糊...
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![烩个菜@西兰花啊西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的烩个菜@西兰花啊西兰花做法]( "烩个菜@西兰花啊西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的烩个菜@西兰花啊西兰花做法")
- 用料西兰花1棵胡萝卜1小段皮蛋1个培根2片笋丁随意烩个菜@西兰花啊西兰花的做法西兰花摘成小朵，洗净；焯水、捞出；浸入冷水中放凉；把配菜全部改刀切好；锅中煸香蒜末，加入胡萝卜、西兰花翻炒均匀；倒入切好的配菜翻炒，加入高汤（或水）煮开2分钟，加入盐、鸡精、胡椒粉调味；盛出，开吃——上汤...
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![煎米糕（bu fa）的做法步骤及图解,美味正宗的煎米糕（bu fa）做法]( "煎米糕（bu fa）的做法步骤及图解,美味正宗的煎米糕（bu fa）做法")
- 看网上好多人做的都是蒸的米糕，于是突发奇想，想着煎着吃。没想到还不错。让妈妈尝了，她说这就是她小时候吃的bufa，不过是换成米糊了。我也不知道这两个字怎么写，但是就是这么念的。有兴趣的可以试试。用料小米或小米粉2把大米或大米粉2把酵母适量盐或糖适量煎米糕（bufa）的做法把...
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- 这个菜谱适用于所有可以白水煮的青菜，比如油麦菜，生菜等等。。。用料绿色蔬菜（这里是用的西兰花）生抽两勺醋半勺白糖半勺香油适量蒜泥适量（按个人喜好）蒜蓉西兰花（白灼西兰花）的做法西兰花清洗，并用盐水泡20分钟以上，再清洗干净锅中烧水煮开，加入少量盐和几滴油（保持绿色蔬菜的鲜绿），放...
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![麻油西兰花（爱上西兰花）的做法步骤及图解,美味正宗的麻油西兰花（爱上西兰花）做法]( "麻油西兰花（爱上西兰花）的做法步骤及图解,美味正宗的麻油西兰花（爱上西兰花）做法")
- 我之前一直对西兰花和菜花这类的青菜吃起来无感，每次都是觉得对健康有益才吃的。自从几个月前在老婶家吃到了麻油西兰花后，我简直无法自拔哈哈哈！我婶婶真是我生活的学习楷模啊～做菜健康又好吃！用料西兰花一颗蚝油香油橄榄油麻油蒜末麻油西兰花（爱上西兰花）的做法西兰花摘好，开水...
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![西兰花树的详细做法大全,简单又营养的西兰花树做法]( "西兰花树的详细做法大全,简单又营养的西兰花树做法")
- 一个人，清淡营养用料西兰花随意盐一勺面包片一丢丢芒果一片西兰花树的做法西兰花洗净切块，胡萝卜，芒果切丁水烧开，加橄榄油，少许盐！放入西兰花，胡萝卜开水煮5分钟！照着树的样子摆盘，最后拧一点黑胡椒...
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- 自从叮咚盒马关机，朋友圈再没人装逼。静静看着黄牛演戏，奥斯卡欠了他一席。但我心里一点不急，因为我还有烘烤机。2022年4月10日用料西兰花若干烘烤一体机或干果机西兰花干的做法西兰花剪或切成小块，洗净捞出。烧一锅开水，放入西兰花，焯水约一分钟，捞出沥干放烤盘或盘子里，放入烘...
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