当前位置：烹调屋 >

低卡焦糖燕麦饼干的做法食谱

简单易学的低卡焦糖燕麦饼干美食做法

  • 低卡焦糖燕麦饼干

  • Num.2低卡焦糖燕麦饼干🍪减脂期，嘴馋了怎么办？？快来试试这款低卡焦糖燕麦小饼干呀纯粗粮制作而成，好吃低卡、饱腹感超强红糖烤过的焦糖味混着牛奶的奶香味，真是越嚼越香呀[哈哈]根本停不下来…记得关注我哦[酷]，持续分享更多美食#燕麦饼干#🍑食材🍑即食燕麦、荞麦面粉、红糖、...
  • 14707
简单易学的低卡燕麦红糖饼干美食做法

  • 低卡燕麦红糖饼干

  • 老爸支持，于是有了新烤箱！想用它做点什么又想减肥，于是妥妥的选择了燕麦。正好用来消耗燕麦看了好多方子不是有黄油就是很多糖或者奶粉，就自己琢磨出了这个方子，因为有红糖所以也很好吃。用料燕麦100g红糖30g坚果适量红枣(我的比较小)4颗小苏打四分之一T木糖醇(减肥党没办法啦...
  • 10284
低脂焦糖燕麦饼干好吃的烹饪方法 低脂焦糖燕麦饼干的地道做法和步骤

  • 低脂焦糖燕麦饼干

  • 用料燕麦100克低粉40g普通面粉15克红糖30克盐3克椰蓉30克（可以不放）花生碎、黑芝麻少许（可以不放）玉米油、牛奶适量低脂焦糖燕麦饼干的做法干料混合拌一拌。玉米油适量，加的时候一边拌一边加，差不多不碎就可以了。牛奶也是，最后用手活面，成团即可。用量勺分的剂子，按紧实就行，扣在...
  • 15589
低卡！红糖燕麦小饼干的做法步骤及图解,美味正宗的低卡！红糖燕麦小饼干做法

  • 低卡！红糖燕麦小饼干

  • 最近高热量食物做太多了，管不住嘴，只好做些低卡食物吃吃了用料燕麦片110克鸡蛋1个牛奶30克红糖20克黑芝麻15克低筋面粉50克蔓越莓30克玉米油30克低卡！红糖燕麦小饼干的做法材料准备齐全，蔓越莓记得再切碎些鸡蛋，玉米油，牛奶混合搅拌均匀燕麦，红糖，黑芝麻，低筋面粉，蔓越莓碎倒在一起...
  • 6958
低卡燕麦饼的做法和图解 好吃的低卡燕麦饼家常做法

  • 低卡燕麦饼

  • 低卡燕麦饼【上班嘴馋吃上几片】用料燕麦片170克鸡蛋1个红糖35克玉米油10克黑芝麻少许蜂蜜40克低卡燕麦饼的做法将所有材料混合均匀，铺在烤盘上压平，表面撒上黑芝麻（多少根据个人口味，其实也可以加点椰丝😍）烤箱预热10分钟，上下火160℃，20分钟，中层或中下层都可以（自己观察烘烤时...
  • 15504
葡萄干燕麦红糖饼干(低卡版)的做法步骤及图解,美味正宗的葡萄干燕麦红糖饼干(低卡版)做法

  • 葡萄干燕麦红糖饼干(低卡版)

  • 其实葡萄干燕麦饼干的方子很多了，做法也都差不多，加这个方子只是为了方便一下用国外计量单位的同学们，因为我自己换算的时候就总是会出错。另外这个方子不是用即食燕麦做的，非即食的热量更加低一些。有一个我很喜欢的人说过，uglyfoodcanusuallyexceedpeople'sexpectation...
  • 10831
低卡燕麦饼干④（41大卡每片）的做法步骤及图解,美味正宗的低卡燕麦饼干④（41大卡每片）做法

  • 低卡燕麦饼干④（41大卡每片）

  • 用料香蕉2根燕麦片50克大枣50克腰果50克黑芝麻50克低卡燕麦饼干④（41大卡每片）的做法香蕉搅碎，搅匀150度25分钟切成27片～每片41大卡...
  • 10048
㊙️低卡零食㊙️无油无糖燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️低卡零食㊙️无油无糖燕麦饼干做法

  • ㊙️低卡零食㊙️无油无糖燕麦饼干

  • 燕麦本身是非常健康的食物，看了好多菜谱，做燕麦饼干加了许多糖和油，这样有些违背初衷研究了几次材料的可替代性，最终确定了这个搭配组合，可以最大限度地保证其美味口感，又不添加太多高热量材料。用料燕麦100克鸡蛋1个无糖酸奶/香蕉泥40克/70克零卡糖/蜂蜜（可不加）25克㊙️低卡零食...
  • 20437
低卡无糖燕麦全麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的低卡无糖燕麦全麦饼干做法

  • 低卡无糖燕麦全麦饼干

  • 哈哈超健康～用料鸡蛋两只黄油20g即食麦片全麦面粉黑芝麻适量盐一小勺牛奶适量低卡无糖燕麦全麦饼干的做法即食燕麦片、全麦面粉、黑芝麻依个人喜好依次放入碗中，加一小勺盐，拌匀将黄油软化与两只全蛋液搅拌均匀倒入拌好的面粉中做好后的面团是比较干刚好麦片都粘上按压成薄...
  • 12724
全麦燕麦饼干「低卡」的做法步骤及图解,美味正宗的全麦燕麦饼干「低卡」做法

  • 全麦燕麦饼干【低卡】

  • 作为一个每天锻炼的宝宝。上班的时候下午总是容易肚子饿。难倒是我的肌肉在消耗我的内存吗？（做梦中。。）饥饿难耐的我总是只能忍着。毕竟上班不像在家。想吃什么就吃什么。还得注意一下影响嘛。所以才研究出这个饼干。全麦+燕麦的组合。粗粮，低脂是绝配啊。也太适合我这种了...
  • 16713
燕麦低卡松饼的详细做法大全,简单又营养的燕麦低卡松饼做法

  • 燕麦低卡松饼

  • 低脂低卡，快手好吃！只要搅一搅就能做的低卡松饼，我简直太棒了！不管什么燕麦片打碎加入鸡蛋搅匀，再来一个老酸奶模拟奶油，nice～用料燕麦片50g鸡蛋2个白砂糖10g燕麦低卡松饼的做法准备材料。燕麦片料理机打成粉，加入鸡蛋和白糖。搅拌均匀。平底锅里抹黄油，小火。用勺子舀入糊糊摊成...
  • 26254
无糖低卡酸奶燕麦饼干 （两种作法）的做法步骤及图解,美味正宗的无糖低卡酸奶燕麦饼干 （两种作法）做法

  • 无糖低卡酸奶燕麦饼干 （两种作法）

  • 减脂期难免嘴馋，可以做一些馋的时候吃一块，或者早晨代替碳水都可以。就不要渴望饼干能像好吃饼干那么酥松香甜，除非你加黄油。这种减脂饼干口感不会太好，但是能解馋。用料黑咖无糖燕麦用料：即食燕麦片100克鸡蛋1个0卡糖10克无糖酸奶50克黑全麦粉5克黑咖啡4克椰子油或者橄榄油1...
  • 11576
低脂低糖黑糖全麦燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的低脂低糖黑糖全麦燕麦饼干做法

  • 低脂低糖黑糖全麦燕麦饼干

  • 用料燕麦片100克全麦粉50克橄榄油10克红糖20克牛奶90克蔓越莓若干低脂低糖黑糖全麦燕麦饼干的做法准备材料。将红糖和牛奶混合，隔水融合，晾凉备用。将全麦粉和燕麦混合，加入蔓越莓。慢慢加入牛奶混合物，将面粉搅成絮状，再加入橄榄油揉成面团（不要揉太多，成团即可）烤箱170度预热，中...
  • 17448
无糖低卡燕麦荞麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的无糖低卡燕麦荞麦饼干做法

  • 无糖低卡燕麦荞麦饼干

  • 减肥呀，想着要做些无糖的小饼干，看了好多食谱，最后改良了下，将配料为全麦或者面粉的配方改成了荞麦，适合控制血糖的小伙伴做来吃用料即食燕麦100克牛奶100克白芝麻20克椰蓉30克荞麦粉60克盐1克无糖低卡燕麦荞麦饼干的做法除牛奶外所有材料混合均匀后，加入牛奶，一边加一边搅拌，不...
  • 25277
有手就会无糖无油低卡燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的有手就会无糖无油低卡燕麦饼干做法

  • 有手就会无糖无油低卡燕麦饼干

  • 好吃的停不下来……自己烤了两盘吃光了用料麦片300克香蕉2根巧克力随意克蓝莓随意克全脂牛奶180克有手就会无糖无油低卡燕麦饼干的做法香蕉捣碎放入麦片搅拌在里面可以包上巧克力蓝莓捏成小团子压扁一点放入烤箱中途翻一下面（根据自己捏的大小掌握时间）我用的190度烤的烤完...
  • 11301
焦糖咖啡燕麦小饼干的做法步骤及图解,美味正宗的焦糖咖啡燕麦小饼干做法

  • 焦糖咖啡燕麦小饼干

  • 制作时间10+15=25分钟用料湿性材料爱乐薇无盐黄油40克焦糖酱30克干性材料低粉80克燕麦80克泡打粉1小勺盐1小撮poppyseed适量柠檬皮屑2只柠檬的皮咖啡粉1条焦糖咖啡燕麦小饼干的做法其实是边做边调整的配方图片上有一些没用上是一个不太靠谱的全家福哈哈╮(￣▽￣"")╭还是参...
  • 29996
低卡无糖红薯燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的低卡无糖红薯燕麦饼干做法

  • 低卡无糖红薯燕麦饼干

  • 减肥期间想要吃的小点心用料红薯一个（200g左右）原片大燕麦80g-100g（根据面糊干湿调整）奶粉20g椰子油（玉米油、黄油）10g鸡蛋1个蔓越莓干20g低卡无糖红薯燕麦饼干的做法除蔓越莓干以外食材全部混合加入蔓越莓搓成圆形按压成饼状摆盘入烤箱我用的是千石阿拉丁烤箱135度35分钟左右（...
  • 25785
果仁红糖燕麦饼干｜低脂低卡零失败的做法步骤及图解,美味正宗的果仁红糖燕麦饼干｜低脂低卡零失败做法

  • 果仁红糖燕麦饼干｜低脂低卡零失败

  • 正处姨妈期间，总是想咔哧咔哧吃东西但，还是会胖啊😭好吃又不长胖的燕麦饼干马上印入脑中哇啦，一起分享吧～用料燕麦片250克牛奶120克鸡蛋2个红糖40克低筋面粉120克南瓜子仁25克黑加仑干30克黑芝麻30克果仁红糖燕麦饼干｜低脂低卡零失败的做法把所有的材料倒在一起搅拌牛奶的量可...
  • 15326
低卡减脂～燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的低卡减脂～燕麦饼干做法

  • 低卡减脂～燕麦饼干

  • 消耗黑麦片葡萄干稍微泡一下就不用担心烤糊啦用料即食燕麦150克葡萄干30克核桃碎25克鸡蛋1个红糖10克蜂蜜25克水100克自行搭配红枣（切碎）牛奶奶粉低卡减脂～燕麦饼干的做法葡萄干加水浸泡红糖，奶粉，鸡蛋，蜂蜜混合均匀燕麦过一遍水，捞出鸡蛋液与和核桃碎，麦片混合拌匀要有一点黏黏...
  • 30334
燕麦饼干🍪低卡低脂的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦饼干🍪低卡低脂做法

  • 燕麦饼干🍪低卡低脂

  • 减脂期买了一大袋即食燕麦，总要变着花样吃才有乐趣😋一定要用椰子油，巨香，烤的时候能香哭隔壁家的小朋友😄没有也没关系，用无味的油（调和油、玉米油、黄油……）也可以。但椰子油是最好的，很适合减脂期摄入用料低筋面粉110克小苏打2克盐1克糖60克椰子油90克鸡蛋1只个即食燕麦125...
  • 5553
无油无糖低卡低热量魔芋燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖低卡低热量魔芋燕麦饼干做法

  • 无油无糖低卡低热量魔芋燕麦饼干

  • 减脂期又馋，怎么办呢？试一下这个没负罪感的饼干吧附上热量表用料燕麦40克鸡蛋1个奇亚籽10克魔芋粉（即食）50克赤藓糖醇10～20克可可粉（可不加）10克无油无糖低卡低热量魔芋燕麦饼干的做法全部材料用刮刀拌匀，超粘，不要用手放在油纸上擀开，大约1厘米厚放入170度预热好的烤箱内烤10分钟...
  • 20221
燕麦饼干（无油少糖低卡）的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦饼干（无油少糖低卡）做法

  • 燕麦饼干（无油少糖低卡）

  • 结合了一些食谱自己改良了一下用料鸡蛋2只蜂蜜80g红糖40g玉米油20g快熟燕麦280g全麦面粉60g燕麦饼干（无油少糖低卡）的做法鸡蛋打散蜂蜜红糖玉米油加入鸡蛋液中搅拌均匀加入全麦面粉（过筛）搅拌均匀加入快熟燕麦混合均匀滚成球然后拍扁烤箱170度20分钟（盖锡纸）随时观察...
  • 18224
无糖无油低卡香蕉燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油低卡香蕉燕麦饼干做法

  • 无糖无油低卡香蕉燕麦饼干

  • 无糖无油不用刻意称重搅拌一下即可小白也可操作的饼干十分适合做减肥小零食用料香蕉（小）3根燕麦片若干鸡蛋1个黑芝麻一小把蔓越莓干（减糖的）一小把无糖无油低卡香蕉燕麦饼干的做法准备材料香蕉要尽量选择熟透的香蕉碾碎我直接套手套抓的加入其他材料抓匀（我觉得这样最简单）燕麦...
  • 10827
简单易学的低卡红糖燕麦饼干美食做法

  • 低卡红糖燕麦饼干

  • 由于最近在减脂，推荐大家一款非常适合减脂期吃的燕麦饼干，作为代餐或者加点都可以哦~用料西麦即食生燕麦片100克红糖20克低筋面粉90克奶粉10克低脂牛奶80克植物油10克低卡红糖燕麦饼干的做法将所有用料放在一个大碗中，揉成一个面团。称量每个20g的面团揉成小圆球。将圆球按...
  • 27262
超低卡无糖无油燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的超低卡无糖无油燕麦饼干做法

  • 超低卡无糖无油燕麦饼干

  • 过完春节又胖了几斤的我，开启减肥之路，运动➕低卡美食缺一不可。用料即食奇亚籽燕麦片70克熟透表皮有黑点香蕉2根137克坚果仁及果干50克超低卡无糖无油燕麦饼干的做法Step1香蕉去皮，放碗里，捣烂。Step2放入坚果碎和燕麦片，搅拌均匀。Step3烤箱按oven180度预热。Step4烤盘垫上...
  • 27477

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接