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燕麦片煮法四种的做法食谱

简单易学的燕麦片煮法四种美食做法

  • 燕麦片煮法四种

  • 燕麦片，零反式脂肪，零胆固醇，无糖，含钙铁，富含大量燕麦纤维素，可帮助减少心脏疾病风险和维持健康的胆固醇水平。👉中老年人、糖尿病人、健身减肥人士的最佳选择！煮法推荐区区四种而已，更多惊喜搭配，等你来解锁哦～～～😉用料燕麦片300克燕麦片煮法四种的做法100%加拿大纯天然燕麦片，Quake...
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燕麦全麦小面包（燕麦汤种）的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦全麦小面包（燕麦汤种）做法

  • 燕麦全麦小面包（燕麦汤种）

  • 给自己备的干粮，无糖无油的面包体，只在烤前刷了点点枫糖水，口感微微咸，适合当主食吃，有了燕麦汤种保湿性也不错，到第二天还是软软滴用料汤种：快熟燕麦片50克水125克主面团：全麦面粉300克水180克粉盐6克鲜酵母9克枫糖水：枫糖浆1勺水1勺燕麦全麦小面包（燕麦汤种）的做法第一天晚上准备...
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低脂纯燕麦片饼干（各种口味）的做法步骤及图解,美味正宗的低脂纯燕麦片饼干（各种口味）做法

  • 低脂纯燕麦片饼干（各种口味）

  • 始终没办法接受黄油的味道。记得以前做过一款燕麦饼干，来源于【叶大吵：中岛老师的燕麦饼干】大家可以参阅。在我的脑海里，燕麦就是低脂，高纤的化身，如果加了很多黄油该如何体现它的原始简朴味道呢？我结合了上面的方子，做了一款适合自己口味的纯燕麦饼干。只要水，少许植物油，燕麦片...
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燕麦片六种吃法合集。美善品的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦片六种吃法合集。美善品做法

  • 燕麦片六种吃法合集。美善品

  • 用料燕麦片若干克燕麦片六种吃法合集。美善品的做法一、南瓜燕麦羹-材料南瓜400克腰果50克燕麦30克开水800克-做法-1.把所有材料放入主锅，15分钟/100℃/速度小勺。煮好后3分钟/刀头速度10打磨。二、香蕉燕麦杯-材料香蕉1根即食燕麦60克蜂蜜5-10克蓝莓、草莓、薄荷叶(装饰)...
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燕麦煮牛奶的详细做法大全,简单又营养的燕麦煮牛奶做法

  • 燕麦煮牛奶

  • 我真的不喜欢纯牛奶的味道，但是加燕麦一起煮了就蛮好喝的。外面卖的燕麦牛奶好多都是用的生的燕麦，加的不知道是啥牛奶还是奶粉，跟自己煮出来的味道有点不一样哦用料牛奶克适量燕麦片克适量糖适量克燕麦煮牛奶的做法1.锅里放入适量水，加入适量燕麦。小火煮开。中途加入牛奶白...
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燕麦粥煮鸡蛋香蕉片的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦粥煮鸡蛋香蕉片做法

  • 燕麦粥煮鸡蛋香蕉片

  • 为爱下厨，爱宝宝，爱生活用料燕麦片10克鸡蛋1个香蕉半根燕麦粥煮鸡蛋香蕉片的做法煮一个鸡蛋切辦半根香蕉切片熟的燕麦片煮到软烂无糖无盐，完美宝宝都吃光啦小贴士简单易做...
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梨煮燕麦的做法和图解 好吃的梨煮燕麦家常做法

  • 梨煮燕麦

  • 燕麦加开水泡着吃味道很寡淡，试过加入各种水果，最后觉得最相配的是梨子。梨不是特别甜但又有甜味，不需要额外加糖，且煮过之后不会像其他水果一样过分变味和口感。（比如苹果香蕉煮过之后会变酸变稀软）单梨和燕麦煮出来是淡淡的麦香带着清甜，加少许牛奶会添奶香，口感更浓郁。这是我...
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煮牛奶燕麦片（好吃的小技巧）的做法步骤及图解,美味正宗的煮牛奶燕麦片（好吃的小技巧）做法

  • 煮牛奶燕麦片（好吃的小技巧）

  • 分量：一人份用料即食燕麦35克牛奶一袋200ml坚果20克（一小把）胡椒粉少许糖少许煮牛奶燕麦片（好吃的小技巧）的做法牛奶倒入锅中，燕麦片直接倒入冷牛奶中小火煮至边缘微沸不要煮至沸腾关火加入坚果，现磨胡椒粉（可不加），糖（可不加）胡椒粉的辛辣香气可以很好滴衬托与热牛奶有关的食物，不是...
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燕麦片……的做法和图解 好吃的燕麦片……家常做法

  • 燕麦片……

  • 好爱燕麦片也喜欢豆豆水果怎么办?哦letsmixed让我们隔壁吧😱😱😱用料燕麦片克冷冻水果绿豆胡萝卜葡萄干燕麦片……的做法等水开放燕麦片放各种水果豆豆胡萝卜/葡萄干小贴士一定水开后再放燕麦片哦...
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🍿无油糖（代糖）烤格兰诺拉麦片🍫四种口味 消耗燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的🍿无油糖（代糖）烤格兰诺拉麦片🍫四种口味 消耗燕麦做法

  • 🍿无油糖（代糖）烤格兰诺拉麦片🍫四种口味 消耗燕麦

  • 格兰诺拉是拌酸奶或者空口吃都很好吃的零食～参考了咕噜的方子：做了4种口味方便快手，居家追剧必备以为单个口味为一份的量视频食谱在这里：用料基础食材燕麦片（快熟即食均可，家里有啥用啥，我用的桂格奇亚籽那个）50克蛋清1个你爱的混合坚果20克抹茶味抹茶粉5克枸杞10g椰蓉10克糖（代糖...
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燕麦布丁牛奶汤圆燕麦脆片芒果捞（附煮燕麦方法-让燕麦粥粘稠好喝的做法！）的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦布丁牛奶汤圆燕麦脆片芒果捞（附煮燕麦方法-让燕麦粥粘稠好喝的做法！）做法
燕麦脆片的做法和图解 好吃的燕麦脆片家常做法

  • 燕麦脆片

  • 背后的故事应该就是想减肥又控制不住自己的嘴吧，以不负美食之名，做个快乐的吃货用料燕麦克红糖四块克坚果南瓜子仁，瓜子仁，亚麻籽，芝麻，花生，蜜枣，核桃橄榄油少许燕麦脆片的做法坚果都是提前一晚烤熟的，燕麦是即食的，坚果燕麦混合，加入红糖粉，橄榄油，搅拌均匀，烤箱一百三十度，烤三十多分...
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燕麦全麦面包卷（燕麦汤种）的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦全麦面包卷（燕麦汤种）做法

  • 燕麦全麦面包卷（燕麦汤种）

  • 最近一直在做100%全麦的面包，这次想做柔软点的了，燕麦汤种不错，接着玩儿用料汤种：燕麦片50克水125克主面团：全麦面粉150克高筋面粉150克水160克粉盐5克红糖12克鲜酵母9克燕麦全麦面包卷（燕麦汤种）的做法第一天晚上准备燕麦汤种：燕麦片➕水放入锅中煮至成糊状，盛入玻璃保鲜盒，凉透后...
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煮燕麦的做法和图解 好吃的煮燕麦家常做法

  • 煮燕麦

  • 用料燕麦200克水3cup+约80ml时间45m煮燕麦的做法水多了小贴士1、水多了，下次减少到3cup+20ml...
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低脂②“微波燕麦片”+“煮燕麦”记量记时自留的做法步骤及图解,美味正宗的低脂②“微波燕麦片”+“煮燕麦”记量记时自留做法

  • 低脂②“微波燕麦片”+“煮燕麦”记量记时自留

  • 用料即食燕麦片一小碗（约250ml）生燕麦片一小碗（约250ml的）黑糖一勺盐很少油很少低脂②“微波燕麦片”+“煮燕麦”记量记时自留的做法糖加水微波炉融化一点油一点点盐进微波炉中间搅拌防糊最后凉凉装瓶拌香蕉草莓奶昔🍓🌾️🌾️🌾️煮燕麦🌾️🌾️🌾️一碗生燕麦，一把莲子，720ml水（大杯子和小...
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燕麦酥片的做法和图解 好吃的燕麦酥片家常做法

  • 燕麦酥片

  • 剩下的一点蛋液，不想就这么吃掉，能用来做点什么呢？印象中，孟老师的燕麦酥片好像是要用全蛋液的，翻出来一看，材料基本齐备，换算方便，就它了。原方3/10的量，只烤一盘，七片，短平快，半小时内搞定。一直惦记着孟老师的这饼干，总不得时，没想到却机缘巧合遂了心愿。处理食材10分钟，烤箱烹饪15分...
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燕麦片的一万种创意吃法的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦片的一万种创意吃法做法

  • 燕麦片的一万种创意吃法

  • 用料即食燕麦片燕麦片的一万种创意吃法的做法即食燕麦片开水泡软心急吃不了热豆腐，燕麦片要多泡会融融的最好吃加入你喜欢的各种，第一推荐——豆奶粉！吃起来闻起来都比牛奶层次更丰富！而且有部分植物蛋白没负担，黄豆也对女生更友好！加现成“糖水”（可以少糖）有种满记甜品的满足感...
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牛奶煮燕麦的做法和图解 好吃的牛奶煮燕麦家常做法

  • 牛奶煮燕麦

  • 每天最开心的事就是喝杯牛奶煮燕麦。用料燕麦适量纯牛奶200克牛奶煮燕麦的做法将牛奶倒入锅中，开小火，煮至边缘开始冒小泡牛奶煮好后，将燕麦倒进去燕麦加进去再煮一两分钟，就完成了小贴士燕麦加入牛奶中之后，搅拌开，尝一尝，如果太甜，加点凉水，如果太淡，加点白糖，但是不要太甜。...
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经典四种原料燕麦粥—Pamela的做法步骤及图解,美味正宗的经典四种原料燕麦粥—Pamela做法

  • 经典四种原料燕麦粥—Pamela

  • 转自PamAPP用料香蕉1根燕麦50克植物奶150ml坚果酱2tbsp（肉桂粉和香草精）经典四种原料燕麦粥—Pamela的做法勺子碾碎香蕉把所有原料混合，在锅中煮三分钟形成粥装饰用香蕉切片和几勺坚果酱...
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简繁煮燕麦的做法和图解 好吃的简繁煮燕麦家常做法

  • 简繁煮燕麦

  • 如何煮出营养可爱软糯Q弹香浓粘稠耐嚼爆开花媲美奶茶小料罐头般的燕麦原粒?用料新鲜当季有机北纬33.75度大燕麦原粒（燕麦米）克纯正细腻老冰糖简繁煮燕麦的做法简单原味好恰得哭泣好次爆棚!肠胃也舒服舌尖齿间的美妙喜悦幸福满足世上无与伦比小贴士大家好我叫燕麦人前进在自...
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JAMIE的五种燕麦粥/各种燕麦粥收集的做法步骤及图解,美味正宗的JAMIE的五种燕麦粥/各种燕麦粥收集做法

  • JAMIE的五种燕麦粥/各种燕麦粥收集

  • 肥杰的五种燕麦粥，看起来都很美味！当然视频结尾他也说燕麦粥组合无数好吃的有很多，所以就来尝试吧！燕麦的选择有一些个人经验在小贴士里，同时小贴士里也有超级无敌方便的非速食燕麦的免煮大法！用料燕麦（种类见tips）一杯水三杯盐一小撮牛奶适量其他配料JAMIE的五种燕麦粥/各种燕麦...
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「脑洞大开」各种风味燕麦片！的做法步骤及图解,美味正宗的「脑洞大开」各种风味燕麦片！做法

  • 【脑洞大开】各种风味燕麦片！

  • 就看你的脑洞和爱好了！发给你的全部想象力！菜谱封面图，真的是网上找的……谢谢他谷哥用料燕麦片30g各种香料各种调味品各种小点缀【脑洞大开】各种风味燕麦片！的做法我喜欢的快熟麦片，泡着吃口感好！免煮麦片口感的确不如快熟……推荐的麦片牌子：我不是买米面的……鲍勃红磨坊钢...
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减脂燕麦片的100种吃法的做法步骤及图解,美味正宗的减脂燕麦片的100种吃法做法

  • 减脂燕麦片的100种吃法

  • 燕麦片做的减脂餐总结。图让我慢慢补。用料燕麦片减脂燕麦片的100种吃法的做法【隔夜燕麦杯】⭐Base→冷藏泡一晚上1.材料燕麦30g(可以再少放点奇亚籽)液体(牛奶/豆奶/酸奶/咖啡/椰汁)150ml2.调味可可粉/咖啡粉/抹茶粉/黄豆粉/肉桂粉/？⭐Topping→第二天早上加1.水果香蕉，...
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天然酵种--紫薯燕麦片面包的做法步骤及图解,美味正宗的天然酵种--紫薯燕麦片面包做法

  • 天然酵种--紫薯燕麦片面包

  • 天然酵种做法具体参见用料风车高粉230G天然酵种90G糖25G盐3G牛奶100-120G即熟燕麦片25G黄油25G天然酵种--紫薯燕麦片面包的做法燕麦片+50G牛奶微波1分钟后冷却备用步骤1中的+除黄油外的其余材料揉至扩展阶段加黄油揉至完全阶段温暖处发酵2倍大排气分割30G一个滚圆松弛15...
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燕麦片的做法和图解 好吃的燕麦片家常做法

  • 燕麦片

  • 用料燕麦片一把水一百毫升燕麦片的做法加入燕麦片加水搅拌倒水洒一些干的可以吃了小贴士小心烫到...
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