当前位置：烹调屋 >

水炒油菜的做法食谱

水炒油菜的做法和图解 好吃的水炒油菜家常做法

  • 水炒油菜

  • 用料油菜500克香油/菜籽油5毫升（吃法三+5毫升）吃法一（盐1克）吃法二（蚝油15毫升或盐1克、白糖3克）吃法三（大蒜3瓣、盐1克）水炒油菜的做法油菜根部（多剪一些，好洗）剪掉，洗净。锅中加水60-100毫升，烧开，加入油菜、5毫升油，翻均，加锅盖，大火焖1分钟，打开锅盖。炒至水干（口感与油菜焯水一样，但避开...
  • 12614
炒水芹菜的做法和图解 好吃的炒水芹菜家常做法

  • 炒水芹菜

  • 用料水芹菜炒水芹菜的做法洗净沥干切段，炒熟ok...
  • 21851
水油炒文哈的做法和图解 好吃的水油炒文哈家常做法

  • 水油炒文哈

  • 用料主料现活的文哈1.2斤配料香菜调料京葱葱盐糖味精胡椒粉香油水油炒文哈的做法1，红椒京葱姜切丝2，锅入水下入文哈至张开壳3，锅留底油下葱葱姜辣椒丝加水下入文哈调料酒盐糖味精胡椒粉下香菜勾芡淋香油小贴士味型；辛辣味烹法；水油炒特点；文哈鲜嫩，咸鲜微辣...
  • 6722
水嫩爽口解油腻：清炒儿菜的做法步骤及图解,美味正宗的水嫩爽口解油腻：清炒儿菜做法

  • 水嫩爽口解油腻：清炒儿菜

  • 逛菜场看见这个菜，水嫩嫩肉嘟嘟的，感觉含水量很高，特别适合秋冬季节润燥补水。吃起来的口感也很不错，软硬适中，嫩滑爽口，是居家不旅行必备之好菜哦，快跟着槑槑一起试起来吧！用料儿菜2颗盐三分之一勺蒜瓣3瓣小米辣半根白糖四分之一勺小葱1根水嫩爽口解油腻：清炒儿菜的做法准备配料...
  • 10095
水油焖菜的做法和图解 好吃的水油焖菜家常做法

  • 水油焖菜

  • 不是所有菜都需要故事。比如这道。用料扁豆角随意白玉菇随意胡萝卜随意生抽随意盐随意水油焖菜的做法是的，还是封面图。锅里加水及一丢丢油，其他调料随意加入。对的，只有这一张。水开放菜，根据成熟难易程度依次加入，中小火加热到自己喜欢的口感即可。小贴士其实味道真不赖！...
  • 25745
健康无油水炒空心菜豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的健康无油水炒空心菜豆腐做法

  • 健康无油水炒空心菜豆腐

  • 这个菜吧倒不是说多么的好吃也不是说空心菜和豆腐有多么的搭主要是那天又想吃空心菜又想吃北豆腐以及后面发现，可以用水代替油炒各种绿叶时蔬（如果用高汤当然更好，会有点上汤的感觉），只需要加点姜片和盐就很好吃了试了很多种以后我个人觉得水炒小菠菜最好吃有机会给它单独来个...
  • 17142
清炒油麦菜（免蒜＆水煮版）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒油麦菜（免蒜＆水煮版）做法

  • 清炒油麦菜（免蒜＆水煮版）

  • 用料油麦菜3-4人份植物油多一些水一碗盐适量生姜可放可不放清炒油麦菜（免蒜＆水煮版）的做法油麦菜洗干净沥水，掰成小段。姜洗干净后可以切片或者切丝，爱吃姜的孩子也可以直接拍碎^_^炒锅放进一碗水，放进适量食盐，下多一些油。放入姜待锅里的油和水烧开，放进油麦菜，用铲子翻几下，用锅...
  • 16108
不焯水不油炸的花菜炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的不焯水不油炸的花菜炒肉做法

  • 不焯水不油炸的花菜炒肉

  • 简单，好吃，不翻车！用料花菜切一盘子肥肉一碟大蒜4瓣干辣椒6-8个韭菜2根生抽1勺蚝油0.5勺糖一丢丢盐适量鸡精0.5勺不焯水不油炸的花菜炒肉的做法花菜切小坨，洗干净，用盐浸泡半小时左右，捞出沥干水分，备用五花肉切成你喜欢的形状韭菜切段干辣椒切段大蒜拍扁就行热锅，凉油，中火🔥，倒花...
  • 24992
🥬范志红老师的油煮菜（水油焖）炒青菜🥬的做法步骤及图解,美味正宗的🥬范志红老师的油煮菜（水油焖）炒青菜🥬做法

  • 🥬范志红老师的油煮菜（水油焖）炒青菜🥬

  • 范志红老师的做法记录🥬“水油焖炒”，不损失水溶性维生素！保持蔬菜营养！水煮/焯会使水溶性营养成分大量溶出，连汤喝则损失小。但汤多了未必喝得下，还配着油和盐。所以提倡油煮菜（水油焖），油少，汤少，喝掉也不会带来过多油盐，所以营养素损失特别少。方便自己平时做又一下子找不到记录...
  • 5593
炒水白菜的做法和图解 好吃的炒水白菜家常做法

  • 炒水白菜

  • 用料水白菜红尖椒炒水白菜的做法么么...
  • 19153
“水油炒”的做法和图解 好吃的“水油炒”家常做法

  • “水油炒”

  • 适用所有蔬菜留住营养无油烟省瓦斯簡單烹調就是保有食物原味的最好方式。然而「少油、少鹽、少糖、低溫烹調」的簡單烹調法，真能讓健康料理同樣美味嗎？譚敦慈老師在烹調肉類料理時，如果是豬肉與牛肉，即本身含有較高油質的肉類，她會先將過多的油質切除，並在料理時不另加油，就是「...
  • 10908
告别水煮青菜(水油焖炒青菜)的做法步骤及图解,美味正宗的告别水煮青菜(水油焖炒青菜)做法

  • 告别水煮青菜(水油焖炒青菜)

  • 偶然一次机会读到范志红(范老师)的书，学到了这种做青菜的技法，后来也是看范老师的书学到了很多好的饮食习惯，分享给大家，让更多人能够好好吃饭。用料油麦菜1把油少许盐5克味精(不喜欢可以不放)5克告别水煮青菜(水油焖炒青菜)的做法1、油麦菜洗净切段2、锅烧热加少许油，倒入油...
  • 22638
油煮菜/油水煮菜/水油焖炒菜（from范志红老师）的做法步骤及图解,美味正宗的油煮菜/油水煮菜/水油焖炒菜（from范志红老师）做法

  • 油煮菜/油水煮菜/水油焖炒菜（from范志红老师）

  • 在范志红老师微博上学的，易做、健康，比一般的水煮和白水蒸的都好吃，自己mark一下，方便查阅，造福大家。微博原链接如下：_client_=1用料青菜水（高汤更好）小半碗油（香油最好）1勺盐调味配料（肉片、海米、菇类）切薄片或小块油煮菜/油水煮菜/水油焖炒菜（from范志红老师）的做法锅中倒入小半碗...
  • 22821
水油炒菜的做法和图解 好吃的水油炒菜家常做法

  • 水油炒菜

  • 用料生菜克水食用油盐/酱油水油炒菜的做法半锅开水+油，+生菜。煮5分钟捞出来，+酱油小贴士跟炒菜味道接近。...
  • 16089
水油白菜的做法和图解 好吃的水油白菜家常做法

  • 水油白菜

  • 用料白菜一棵水油白菜的做法1/白菜改刀2/放入白菜翻炒，然后把白菜炒的时，放入油有同样的水。继续翻炒至成熟即可，出锅装盘小贴士这道菜非常简单，炒的时候嗯，先将油烧热了以后放入白菜，然后白菜太阳了，以后放同等的水继续翻炒，必须是报仇的人来了才行...
  • 18886
代替炒菜的水油焖菜的做法步骤及图解,美味正宗的代替炒菜的水油焖菜做法

  • 代替炒菜的水油焖菜

  • 用料麻油/花椒油/藤椒油/普通油1小勺青菜600克代替炒菜的水油焖菜的做法油和水的量如图，水和油倒入锅中，中火烧开加入青菜，翻炒几下就盖上锅盖两三分钟600克青菜，两人份加点油才能让吃菜不像吃草😄附视频。两三分钟之后再打开锅盖翻炒至青菜熟软加一点点盐或者生抽就可以关火...
  • 25622
炒水菜的详细做法大全,简单又营养的炒水菜做法

  • 炒水菜

  • 老家的味道用料水克盐克水菜料酒青蒜炒水菜的做法斜刀切好肥肉炼油，也可直接菜籽油肥肉煸出油后，下青蒜头煸出香味下水菜翻炒下些许白糖些许盐，略微料酒提香加入清水盖上锅盖，大火煮汤汁收的差不多下青蒜叶，出锅...
  • 7386
水油煮小白菜/水油焖小白菜的做法步骤及图解,美味正宗的水油煮小白菜/水油焖小白菜做法

  • 水油煮小白菜/水油焖小白菜

  • 范志红老师的水油菜，方便用料青菜3颗（挺大颗的）鸡小胸肉4条水油煮小白菜/水油焖小白菜的做法鸡小胸肉提前化冻，清洗，加料酒和生抽，保鲜膜放冰箱腌制。腌鸡小胸的时候，洗菜，沥水，切菜，锅里倒一小碗水（大概200毫升，切记不能多），适量油，自己觉得合适就行，加了油来煮蔬菜颜色比较鲜亮，烧开，先放...
  • 10893
水炒青菜的做法和图解 好吃的水炒青菜家常做法

  • 水炒青菜

  • 不想吃油炒的菜，本来想窜水后蘸酱吃，那还要看着锅…懒人自有好办法(´-ω-`)那就用小美水炒菜吧用料青菜15颗左右水80克味增小半勺昆布粉一丢丢盐一丢丢水炒青菜的做法青菜用小美5分钟，37℃，速度5清洗然后放入水，加味增，3分钟，v，反转小勺音乐想起来后，放入切好的青菜，一点昆布粉，一...
  • 17353
洋葱炒肉范志红老师水油焖菜油煮菜做法的做法步骤及图解,美味正宗的洋葱炒肉范志红老师水油焖菜油煮菜做法做法

  • 洋葱炒肉范志红老师水油焖菜油煮菜做法

  • 一直知道用油爆香姜蒜的油烟气对呼吸道不好，偶然看到了范志红老师介绍的水油焖的方法，感觉不难值得一试，就用中午要做的洋葱炒肉试了一下，过程中一直在忙忘记拍照，但是做法真的很简单。用料洋葱2个瘦猪肉适量姜适量蒜适量酱油适量水200克香油适量洋葱炒肉范志红老师水油焖菜油...
  • 31575
炒水酸菜的做法和图解 好吃的炒水酸菜家常做法

  • 炒水酸菜

  • 每周必吃菜，老公和弟弟都很喜欢吃，希望有人喜欢💖用料春菜或者芥菜一斤左右猪肉200g左右红椒适量蒜头适量盐适量鸡精少量炒水酸菜的做法一上来就是最重要的一步：泡酸菜。春菜或者芥菜（之前一直用的春菜，上次用了一次芥菜觉得也好吃），洗干净后放入干净的盆中，倒入开水（蔬菜比较嫩的...
  • 11996
水油焖油菜的做法和图解 好吃的水油焖油菜家常做法

  • 水油焖油菜

  • 用料香油油菜生抽勺盐克水油焖油菜的做法小半碗水烧开后，加两勺香油，加入三棵油菜。油菜软后加盐调蒜醋汁，完成...
  • 21204
点水-炒菜的做法和图解 好吃的点水-炒菜家常做法

  • 点水-炒菜

  • 自己做饭的一点心得不知道有无同道中人用料含浆菜盐清水点水-炒菜的做法含浆的菜大概都能用这个法子菜流水洗净泥沙盐水浸泡10分钟冲洗两遍沥干，务必沥干热锅冷油煸香蒜末菜入锅中翻炒一会边炒边点水凉水，自来水，少量三次左右点水产生的水汽菜翠绿有精神特别喜欢点水炒菜起...
  • 18931
油菜水的做法和图解 好吃的油菜水家常做法

  • 油菜水

  • 宝宝三个月后，母乳或奶粉已经不能满足宝宝的成长需求了，这个时候，可以开始给宝宝添加一些辅食。开始,可以给宝宝喝些蔬菜水，补充一些维生素，刺激肠蠕动，有助于通便。用料油菜100克清水300克油菜水的做法锅内加水烧开，将奶瓶和奶嘴放入锅里用开水消毒一下挑选新鲜的油菜，用清水反...
  • 7965
炒水蕨菜的做法和图解 好吃的炒水蕨菜家常做法

  • 炒水蕨菜

  • 用料水蕨菜番茄大蒜干辣椒豆鼓炒水蕨菜的做法捡去水蕨菜的老茎，洗净切成小段；番茄切小块、大蒜切片备用。锅里放油，油温温热后下干辣椒炒香，陆续下蒜瓣、豆鼓炒香后放入番茄块。番茄要在锅里炒到软烂才能完全入味，不能用勺去压碎。之后放入水蕨菜进行翻炒，放盐、味精调味后即可...
  • 31070

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接