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三文鱼奶酪卷的做法食谱

简单易学的三文鱼奶酪卷美食做法

  • 三文鱼奶酪卷

  • 别看做法简单，这却是道顶级的“补钙餐”，奶酪的含钙量是牛奶的7倍，而三文鱼中富含的维生素D，能促进钙的吸收，可以说是“强强联手”啦！薄薄的饺子皮包裹着鲜香的三文鱼和浓郁顺滑的奶酪。趁着热乎劲掰开，还能拉出长长的丝，不需要放调味品，光这个味蕾冲击就足够回味上好一阵了。用料...
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三文鱼卷的做法和图解 好吃的三文鱼卷家常做法

  • 三文鱼卷

  • 用料烟熏三文鱼适量米饭和寿司醋拌匀200克海苔1片牛油果1/2个沙拉菜适量蛋黄酱黑胡椒柠檬汁适量三文鱼卷的做法牛油果切片和蛋黄酱黑胡椒柠檬汁拌匀、保鲜膜上铺上一层寿司饭放上海苔然后放上各种材料菊起蘸上芝麻完成放入冰箱20分钟完成...
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奶酪三文鱼的做法和图解 好吃的奶酪三文鱼家常做法

  • 奶酪三文鱼

  • 最近在小红书认识不少麻麻，发现大家焦虑的带你都很相似，每天都在烦恼宝宝吃什么？做来做去都是粥面饭，说实在的，每天都是这几样东西，宝宝的嘴巴肯定是要抗议的！跟着我的步伐，吃饭的烦恼你可以暂时先放放了！想要孩子健健康康变壮壮，根本不是问题~今天的主角是三文鱼，说到三文鱼，做法可...
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三文鱼配羊奶酪沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼配羊奶酪沙拉做法

  • 三文鱼配羊奶酪沙拉

  • 三文魚是所有深海魚中对肌肤美容最具功效的鱼类，其中它所含的虾青素是一种强效的抗氧化成分，它的抗氧化能力是普通维生素E的500～1000倍，有效对抗自由基，延缓肌肤衰老。三文鱼还含有的另一种成分：Ω-3脂肪酸是皮肤屏障的组成成分，可以帮助皮肤keep住水分，令肌肤自然滋润从而防止皱...
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烤三文鱼卷的做法和图解 好吃的烤三文鱼卷家常做法

  • 烤三文鱼卷

  • 从fittime学来的健身食谱用料三文鱼金针菇绍兴酒蒸鱼豆豉红椒烤三文鱼卷的做法三文鱼切片红椒切丝用绍兴酒和蒸鱼豆豉腌制半小时到一小时腌制好的三文鱼片卷上金针菇放入烤箱200度烤10分钟左右小贴士金针菇可以换成其他蔬菜如芦笋...
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酪梨三文鱼的做法和图解 好吃的酪梨三文鱼家常做法

  • 酪梨三文鱼

  • 用料酪梨三文鱼盐绿芥末沙拉酱酪梨三文鱼的做法新鲜酪梨包皮，压烂，但是要留两片装饰加入适量沙拉酱，芥末，盐（自己尝着点儿~）煎三文鱼，煎至颜色够美成盘...
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简单易学的三文鱼奶酪鸡蛋卷美食做法

  • 三文鱼奶酪鸡蛋卷

  • 最近弄牙，坚硬的吃不了，难嚼的吃不了，就是喜欢吃三文鱼啊，除了刺身就是煎鱼排，但是今天跟鸡蛋芝士混搭下。手残党卷蛋卷就是个残念啊。。。用料安佳黄油10g马苏里拉奶酪碎20g三文鱼100g鸡蛋2个小葱盐罗勒碎胡椒粉（白）料酒番茄酱三文鱼奶酪鸡蛋卷的做法三文鱼剁成鱼碎加料酒、一...
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三明治式奶酪抹茶三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的三明治式奶酪抹茶三文鱼做法

  • 三明治式奶酪抹茶三文鱼

  • 用料三文鱼马苏里拉奶酪抹茶粉姜粉盐糖白葡萄酒食用油三明治式奶酪抹茶三文鱼的做法三文鱼横切成两片，姜粉、盐、糖、白葡萄酒腌渍下油，煎一片三文鱼快熟时盖一片马苏里拉奶酪，再盖一片三文鱼，翻面煎同时倒入腌渍剩下的汁出锅后洒一层抹茶粉小贴士外面焦脆，而奶酪则融入中间鲜...
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三文鱼胡萝卜奶酪粥的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼胡萝卜奶酪粥做法

  • 三文鱼胡萝卜奶酪粥

  • 宝宝不爱吃肉，想尽各种办法，把肉隐藏起来，这款粥虽然有点鱼的腥味，但被奶酪中和了，宝宝吃了代表成功了。用料大米0.5杯三文鱼30克胡萝卜10克小圆奶酪1块三文鱼胡萝卜奶酪粥的做法把米，胡萝卜刨丝，三文鱼放电炖盅，2小时。炖完了我习惯把三文鱼和着粥搅拌成泥，然后放回粥里，加奶酪搅...
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奶酪三文鱼焗couscous的做法步骤及图解,美味正宗的奶酪三文鱼焗couscous做法

  • 奶酪三文鱼焗couscous

  • 用料三文鱼3.5ozcouscous1cup鸡汤适量黑胡椒盐新鲜马苏里拉奶酪甜椒粉奶酪三文鱼焗couscous的做法三文鱼柳用黑胡椒柠檬汁等腌制后煎，然后用叉子适度叉碎鸡汤煮开后关火，倒入couscous搅拌，焖五分钟couscous倒进小碗，铺上三文鱼，撒上切好的马苏里拉，撒上甜椒粉，200度烤5分钟至奶...
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奶酪三文鱼煎蛋toastie的做法步骤及图解,美味正宗的奶酪三文鱼煎蛋toastie做法

  • 奶酪三文鱼煎蛋toastie

  • 英国的三明治店里不少这样的toastie但没有里面放鸡蛋的但是烤得软绵绵的cheese配烟熏三文鱼的煎蛋真的是绝了用料烟熏三文鱼1片鸡蛋1个车打奶酪1片土司片2片现磨黑胡椒适量奶酪三文鱼煎蛋toastie的做法煎鸡蛋的同时在盘子里放好一片面包并铺上一片超市里买的烟熏三文鱼撒...
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奶油奶酪柠檬烟熏三文鱼罗勒菠菜卷的做法步骤及图解,美味正宗的奶油奶酪柠檬烟熏三文鱼罗勒菠菜卷做法
三文鱼春卷的做法和图解 好吃的三文鱼春卷家常做法

  • 三文鱼春卷

  • 重点是一定要➕海苔。海苔三文鱼噢一对儿用料三文鱼两块约500g寿司用海苔春卷皮胡萝卜丝➕各种蔬菜丝三文鱼春卷的做法蔬菜切丝备用，我准备了胡萝卜、西葫芦、木耳、少量芹菜三文鱼切条，用味醂腌上，没味醂用料酒也可以蔬菜一通炒，➕盐调味，冷却我一个春卷放了两块鱼，成品是小胖...
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车打奶酪三文鱼蛋卷的做法步骤及图解,美味正宗的车打奶酪三文鱼蛋卷做法

  • 车打奶酪三文鱼蛋卷

  • 周末和孩子一起做亲子餐，香浓芝士配上金黄煎三文鱼，好吃又营养。配料为三个蛋卷份用料柠檬家挪威三文鱼125g生菜3片烘焙店买的成品单饼3张沙拉适量三明治车打奶酪3片鸡蛋3个车打奶酪三文鱼蛋卷的做法挪威三文鱼,提前解冻,切长条碗内鸡蛋打撒,不粘锅热油,摊鸡蛋饼盛出鸡蛋饼...
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三文鱼蛋卷的做法和图解 好吃的三文鱼蛋卷家常做法

  • 三文鱼蛋卷

  • 这是经常给孩子做的一道吃食，每次家里有小朋友做客两道必备菜品之一，也很适合早餐和便当。上次发图有朋友问做法，周末做的时候就拍下了步骤，很简单，供参考。用料三文鱼约100克鸡蛋4个芦笋2根香葱适量姜末适量料酒1小勺盐适量糖半小勺（盐勺）三文鱼蛋卷的做法食材准备：芦笋削去老根...
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简单易学的三文鱼洋葱奶酪卷美食做法

  • 三文鱼洋葱奶酪卷

  • 三文鱼的咸香搭洋葱混奶酪的醇厚，配饭一极。用料烟熏三文鱼黄油白洋葱奶酪（切片刨丝都行）黑胡椒三文鱼洋葱奶酪卷的做法三文鱼切片备用洋葱切成小粒，奶酪切片或者刨丝都行三文鱼里放洋葱粒加奶酪卷成卷起锅放黄油，煎卷好的三文鱼卷，注意接口处放在下面煎，容易粘住起锅撒黑胡椒粉...
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茄汁奶酪三文鱼烩面的做法步骤及图解,美味正宗的茄汁奶酪三文鱼烩面做法

  • 茄汁奶酪三文鱼烩面

  • 三文鱼含dha，我经常换着法儿给孩子做。加入番茄能去腥，加奶酪增加咸味，这个是。用料三文鱼1块约15g洋葱少量儿童面条一餐量番茄四分之一个全脂奶酪10到20g青菜叶可有可无茄汁奶酪三文鱼烩面的做法材料洗净（面条忘拍了）番茄切十字花，放开水烫一下，去皮。取1/4个番茄，用研磨碗磨成...
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醃三文鱼奶酪三文治的做法步骤及图解,美味正宗的醃三文鱼奶酪三文治做法

  • 醃三文鱼奶酪三文治

  • 众所周知三文鱼含奧米茄3,早餐来点三文鱼,能提供丰富营养及活力。一日之计在于晨,早餐一定要吃好。用料吐司面包两片醃三文鱼两片或随意奶酪片一片或随意洋葱丝少許酸豆少許黑胡椒(可不加)少許醃三文鱼奶酪三文治的做法取一片吐司,放上奶酪片,再放三文鱼,洋葱丝,少许黑胡...
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煎卷三文鱼的做法和图解 好吃的煎卷三文鱼家常做法

  • 煎卷三文鱼

  • 用料三文鱼500g春卷皮250g盐，黑胡椒，柠檬汁煎卷三文鱼的做法三文鱼加盐，黑胡椒，柠檬汁拌匀，腌制15分钟。春卷皮包三文鱼，抹橄榄油。放入空气炸锅，180℃，10分钟即可。...
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香煎奶酪三文鱼配饭的做法步骤及图解,美味正宗的香煎奶酪三文鱼配饭做法

  • 香煎奶酪三文鱼配饭

  • 用料三文鱼半磅鸡蛋一个卷心菜一片青柠若干片cheese切一两片绿芥末挤一小条葱姜蒜若干香煎奶酪三文鱼配饭的做法插上饭（米里可以加一小勺椰子油或者牛奶提升香味）腌制三文鱼。（单面加一小层万字酱油和盐即可）。腌制三文鱼的同时。菜叶洗净。青柠切若干片，葱姜蒜切若干。奶酪且...
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「生酮Keto」三文鱼奶酪卷的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮Keto」三文鱼奶酪卷做法

  • 【生酮Keto】三文鱼奶酪卷

  • 今天师姐就教大家一种简单、高逼格的三文鱼做法，不仅美味，还能提高脂肪含量，让原本56%脂肪的三文鱼，瞬间变身为82%脂肪的三文鱼奶酪卷！它有个洋气的英文名字，叫做salmonpinwheels。用料烟熏三文鱼切片340克奶油奶酪170克黄油85克大蒜3颗葱1颗柠檬汁10滴茴香1小把（可选）【生酮Keto...
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烟熏三文鱼奶酪脆饼的做法步骤及图解,美味正宗的烟熏三文鱼奶酪脆饼做法

  • 烟熏三文鱼奶酪脆饼

  • 加拿大本地人的Party少不了前餐冷盘，奶酪小饼搭配不同的Toping，就带着不同的口味。这道餐前点在我家就是孩子们回到家先填填肚子用。小饼可以换各种口味，干面包片、PitaBites、MiniNaan，奶酪也是各种口味，自由搭配。用料烟熏三文鱼块奶酪PitaBites烟熏三文鱼奶酪脆饼的做法我...
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烟熏三文鱼奶酪泡芙的做法步骤及图解,美味正宗的烟熏三文鱼奶酪泡芙做法

  • 烟熏三文鱼奶酪泡芙

  • 刚刚过去的圣诞节大餐做了这款三文鱼奶酪泡芙，推荐给大家，简单易做颜值高，可以作为各种聚会的小点，配上沙拉或者浓汤也可以是头道～准备过程中手不太得空，步骤图拍的很凌乱，大家凑合着看。用料泡芙皮适量烟熏三文鱼150g新鲜小茴香一小把奶酪(carréfrais)150g柠檬半个淡奶油100ml...
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「生酮」三文鱼奶酪⌈寿司⌋的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮」三文鱼奶酪⌈寿司⌋做法

  • 【生酮】三文鱼奶酪⌈寿司⌋

  • 除了煎、烤、拌沙拉，三文鱼还能用什么新方法做好吃呢？今天，就要教大家做一道三文鱼奶酪黄瓜卷，口感清新却富含营养与能量，作为早餐或者正餐配菜都很合适。而它制作的方式，和寿司还有点像，所以曾经喜欢吃寿司的朋友，不妨把这道菜当做寿司替代品吧！用料奶油奶酪226克新鲜莳萝1汤匙烟...
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酸奶油蓝奶酪烤三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶油蓝奶酪烤三文鱼做法

  • 酸奶油蓝奶酪烤三文鱼

  • 快手好吃。由于奶油和奶酪的包裹，三文鱼内部水分保存的很好，很多汁。用料酸奶油(cremefraiche)蓝奶酪(bluecheese)新鲜三文鱼胡椒粉酸奶油蓝奶酪烤三文鱼的做法烤箱预热175度。备好新鲜三文鱼，用厨房纸吸一下表面水分。撒上胡椒粉，粗细黑白应该都可以。抚匀。（其实我最后洒的...
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