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清炒茭白的做法食谱

清炒茭白的做法和图解 好吃的清炒茭白家常做法

  • 清炒茭白

  • 这是道妥妥的美味，白吃不厌。一定要混着青椒一大撮就着香喷喷的白米饭狼吞下，打动自己傲娇的味蕾。用料茭白3根青椒3个蒜瓣1瓣花椒6-8粒清炒茭白的做法清洗后的茭白切丝，青椒滚刀切条清油加花椒蒜瓣小火烧热转大火，倒入茭白略微翻炒后加盐，炒到9成熟（2-3分钟），加入青椒翻炒。我加...
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茭白炒肉，清新好吃爽口的做法步骤及图解,美味正宗的茭白炒肉，清新好吃爽口做法

  • 茭白炒肉，清新好吃爽口

  • 最喜欢吃的菜之一，茭白切薄片炒肉丝或者五花肉，香得很用料茭白4根大蒜3瓣生抽2勺盐1克猪肉500克老抽1勺茭白炒肉，清新好吃爽口的做法小米辣，大蒜切碎辣椒切成段，茭白切薄片，瘦肉丝切成丝，加入一勺生抽一勺老抽，鸡精，生粉腌制10分钟加油炒香辣椒大蒜，放入肉丝滑熟，加入茭白和辣椒加入...
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清蒸茭白片的做法和图解 好吃的清蒸茭白片家常做法

  • 清蒸茭白片

  • 吃一半想起来拍照留底，配上酱油麻油调料，很爽口，大小朋友都喜欢吃用料茭白根清蒸茭白片的做法1、两根茭白切片（不要太薄），放盘子中，高压锅内加水，隔水蒸，上气后中火4分钟即可关火。2、适量酱油，倒入些许麻油调味。...
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清炒茭白丝的做法和图解 好吃的清炒茭白丝家常做法

  • 清炒茭白丝

  • 用料茭白根干辣椒大蒜瓣清炒茭白丝的做法茭白洗净去老皮后切丝，蒜头切碎；热锅入油，爆香蒜末后下莴笋丝和干辣椒段翻炒，后期放盐拌匀出锅。...
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辣炒茭白的详细做法大全,简单又营养的辣炒茭白做法

  • 辣炒茭白

  • 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料茭白250g线辣椒（二荆条）50g小米辣10g生抽15g蒜片10g老抽5g食用油20g腌制猪肉丝猪肉丝100g盐2g玉米淀粉3g水5g辣炒茭白的做法猪肉丝用腌制料抓匀，腌制20分钟，同时，可以把茭白切丝，辣椒切丝，大蒜切片。锅里倒入油，把肉丝煸炒至变色捞出，捞...
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茭白炒毛豆（清淡版）的做法步骤及图解,美味正宗的茭白炒毛豆（清淡版）做法

  • 茭白炒毛豆（清淡版）

  • 妈妈的味道用料茭白2根毛豆一斤茭白炒毛豆（清淡版）的做法毛豆剥好，茭白切丁毛豆先下油锅翻炒，再加入茭白加入盐翻炒一下倒入开水，中火煮5-8分钟Done...
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一清二白：茭白炒青豆的做法步骤及图解,美味正宗的一清二白：茭白炒青豆做法

  • 一清二白：茭白炒青豆

  • 清清爽爽的一道素菜用料茭白3根盐、鸡精、蚝油、生抽适量青豆（毛豆）100G一清二白：茭白炒青豆的做法茭白切丝，毛豆焯水煮熟备用锅底放油下入茭白翻炒，调入少许蚝油、生抽加入毛豆、适量水，继续翻炒出锅前加少许鸡精、葱花...
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素炒茭白的详细做法大全,简单又营养的素炒茭白做法

  • 素炒茭白

  • 因为婆婆他们种植这个，所以渐渐喜欢上这种食物，平时炒牛肉居多，这次就换个口味吧用料茭白4根青椒适量盐1克炸过的蒜蓉一勺酱油一勺素炒茭白的做法全家福，蒜蓉是以前炸的，很香茭白切成丝，辣椒切段热锅下蒜蓉，炒至微黄把辣椒和茭白同时放入里面翻炒，这时会有点干，多次少量的加热水，开...
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清爽腌茭白的做法和图解 好吃的清爽腌茭白家常做法

  • 清爽腌茭白

  • 这张菜谱图太丑了，有朝一日要换了它！用料茭白蒜末小香葱酱油白糖可用甜菊糖代替，可以不放，但放了更好吃麻油多点橄榄油少点盐清爽腌茭白的做法茭白处理好，从中间剖开，放在蒸锅上蒸熟。蒸茭白期间可以切蒜末和小香葱。茭白蒸熟后，等它稍微凉一点，用刀面拍两下，为了让它更松散入味，切...
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清爽茭白的做法和图解 好吃的清爽茭白家常做法

  • 清爽茭白

  • 茭白喜温性清爽中，不失温度餐桌上，一道风景简单如你清爽如你！用料盐克香油适量胡椒粉少许清爽茭白的做法选用新鲜茭白热锅放油，可放6片姜炝锅。放入茭白翻炒，加入白胡椒粉，放入盐。出锅淋点香油即可享用。小贴士可用生抽，也可不用。...
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「咸肉清炒茭白」好吃的烹饪方法 「咸肉清炒茭白」的地道做法和步骤

  • 【咸肉清炒茭白】

  • 🍃初夏开胃菜【咸肉清炒茭白】，加了粉嫩的金字淡咸肉又香又鲜！颜色看着健康清爽，做法也很简单。用料金字淡咸肉100g茭白2个青豆1小碗【咸肉清炒茭白】的做法金字淡咸肉切丝。茭白切细丝，盐水中浸泡防止氧化。青豆剥壳，搓去外衣。热锅凉油，下咸肉丝煸至出油。下茭白丝、青豆翻炒...
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茭白还能这样吃—清甜茭白汤的做法步骤及图解,美味正宗的茭白还能这样吃—清甜茭白汤做法

  • 茭白还能这样吃—清甜茭白汤

  • 没有步骤图噢，纯粹我娃在闺蜜那喝过一次，喜欢喝，就分享出来了！我在原来基础上再搭配了几样汤料！用料茭白3-4根红萝卜1根扇骨/猪展肉适量玉米1-2根蜜枣2颗大干红枣（我是买煲汤那种的）2颗姜3片盐适量清水2升茭白还能这样吃—清甜茭白汤的做法扇骨/猪展肉洗净，焯水，捞起过一下清水红...
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茭白炒肉的详细做法大全,简单又营养的茭白炒肉做法

  • 茭白炒肉

  • 茭白富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维，跟肉一起炒真的很清甜可口用料茭白3根瘦肉150克小米辣2个大蒜2瓣盐适量油适量茭白炒肉的做法茭白切片～瘦肉切片～放油盐腌制一会小米辣和蒜切好热锅烧油，把肉放下去炒1分钟，装盘热锅烧油，配料放下去炒20秒，放茭白炒2分钟把肉放下去一...
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酸辣清爽的茭白炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的酸辣清爽的茭白炒肉做法

  • 酸辣清爽的茭白炒肉

  • 妈妈的厨房第三波~清爽可口的炒茭白！这道菜清炒口感更棒😘用料茭白5~6根青椒1个腌萝卜半个肉沫（可不加）适量葱姜蒜适量食用油适量盐适量酸辣清爽的茭白炒肉的做法茭白、萝卜切片，青椒切丝。热油，加肉沫翻炒，然后加葱姜蒜、茭白、萝卜翻炒，最后加一点味级鲜、盐。起锅！...
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176 清炒胡萝卜茭白的做法步骤及图解,美味正宗的176 清炒胡萝卜茭白做法

  • 176 清炒胡萝卜茭白

  • 用料胡萝卜1根茭白3根油15克大蒜2瓣盐1/2茶匙生抽5克176清炒胡萝卜茭白的做法胡萝卜去皮切片；茭白剥去外皮，切片把油和大蒜放入主锅，以时间3分钟/温度120度/速度小勺爆香加入胡萝卜、茭白和盐、生抽，设定时间6分钟/温度120度/反转/速度小勺拌炒拌炒结束（我觉得6分钟炒的刚好，比...
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清新茭白的做法和图解 好吃的清新茭白家常做法

  • 清新茭白

  • 用料盐克茭白根水果胡萝卜水果青瓜大葱（很大的那种）蒜头清新茭白的做法茭白洗净切片，冷水下锅煮至水沸，取出茭白放入冷水备用水果胡萝卜，青瓜削皮后切片，也可以不削，主要为了取其调味和装盘点缀大蒜取白色部分，蒜头切碎下少许油，最好是不粘锅，只要不焦就可。大蒜蒜头爆香，下茭白炒一...
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「清心湖」茭白炒蟹味菇的做法步骤及图解,美味正宗的「清心湖」茭白炒蟹味菇做法

  • 【清心湖】茭白炒蟹味菇

  • 水嫩肥美的茭白总是叫人吃不腻，不管是清炒还是炖煮，那种脆嫩又鲜美的味道总能在唇齿间萦绕不散。今天这道茭白炒蟹味菇，虽然是简单的家常炒菜，但那味道却是无比鲜美~简直是治疗夏天食欲不振的一道美味佳肴。鲜嫩软滑的蟹味菇、爽脆的榨菜、清甜的青红椒，和肥嫩的茭白就这么随...
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清炒茭白鳝丝一小美版的做法步骤及图解,美味正宗的清炒茭白鳝丝一小美版做法

  • 清炒茭白鳝丝一小美版

  • 这道菜没有浓油赤酱，比较清淡可口用料茭白二根鳝丝250克油40克生姜丝10克生抽20毫升料酒20毫升盐3克糖5克胡椒粉少许葱花少许香油5毫升清炒茭白鳝丝一小美版的做法茭白切丝鳝丝切段，加料酒10毫升生抽10毫升生姜丝少许胡椒粉腌制半小时1.主锅加油20毫升，设3分钟/120度/小勺热...
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夏日清爽菜—茭白炒毛豆的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽菜—茭白炒毛豆做法

  • 夏日清爽菜—茭白炒毛豆

  • 用料茭白1斤毛豆1小把生抽1汤匙盐2克小香葱2根夏日清爽菜—茭白炒毛豆的做法毛豆放入沸水中煮三分钟左右(既可以缩短后面炒制的时间又可以祛除豆腥味)。茭白剥掉外面的叶片，去除老根清理干净备用。先斜切成薄片。如图，刀的这一面粘一片，在切片时就不会往刀上面黏了。。。(不...
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清炒茭瓜的做法和图解 好吃的清炒茭瓜家常做法

  • 清炒茭瓜

  • 一道非常简单，快速上手的家常菜。春天到了，常吃蔬菜健康快乐。--清炒茭瓜用料茭瓜1个胡萝卜适量大蒜1瓣干辣椒2个清炒茭瓜的做法提前备好食材胡萝卜，茭瓜切片备用干辣椒切块，大蒜拍碎热锅热油，倒入干辣椒，大蒜碎爆香倒入茭瓜，快速爆炒茭瓜炒倒后加入一勺温水出锅前放入一丢丢白...
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清蒸茭白的做法和图解 好吃的清蒸茭白家常做法

  • 清蒸茭白

  • 这个菜非常简单，能吃到茭白的清甜味道。2019年国庆假期在老房子没什么调料的情况下随意而作^_^用料茭白3根蒜蓉少许豉油适量葱花少许糖适量清蒸茭白的做法茭白洗净去皮，粗的部分用刀拍散，上半部分切条。放入锅内蒸8分钟左右，取出沥去盘内水份。蒜蓉放碗内倒入热油，然后加豉油...
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炒茭白的做法和图解 好吃的炒茭白家常做法

  • 炒茭白

  • 用料茭白6-8根生抽1大勺老抽半勺蚝油一小勺糖5克盐3克水200克炒茭白的做法清洗茭白或用果蔬清洗机清洗残留农药茭白滚刀切备用冷锅冷油，油热后下茭白翻炒下茭白不停翻炒，依次加入调料味，翻炒后加水。等水分快收干的时候，出锅即可。小贴士不听翻炒小心糊了。水适量就好，不用太...
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清蒸茭白-小怡带你玩转茭白的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸茭白-小怡带你玩转茭白做法

  • 清蒸茭白-小怡带你玩转茭白

  • 茭白，素有“水中人参”的美名，具有祛热、生津、止渴、利尿、除湿、补虚、健体、养颜、减肥等功效。而上海市青浦区练塘镇的茭白，更是茭白中的上等极品，嫩茎肥大、白净整洁、多肉柔嫩，关键还带有几丝微甜。茭白的做法有很多，如果爱吃，完全可以做一桌茭白宴。茭白宜荤宜素、宜炒宜...
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简单易学的茭白炒肉- 清炒美食做法

  • 茭白炒肉- 清炒

  • 😃茭白是菜市场里比较常见的一种蔬菜，因外形酷似竹笋，而且口感也差不多，所以经常被人当做竹笋。然而，实际上，二者相差甚远。我们都知道，竹笋是竹子的幼苗，吃起来清脆爽口。然而茭白跟竹子，没有丝毫瓜葛。👏👏茭白需要用水焯的，首先是彻底杀菌，其次就是茭白中含有的草酸不利于人体吸...
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茭白三丝（茭白炒肉）的做法步骤及图解,美味正宗的茭白三丝（茭白炒肉）做法

  • 茭白三丝（茭白炒肉）

  • 今天要介绍一道漂亮的菜，爽口的茭白配上香嫩的肉丝，再点缀上鲜艳的红椒，红白相间，光看着就很开胃了。用料茭白2颗猪肉1块大红椒1个大蒜、生抽、盐、鸡精适量茭白三丝（茭白炒肉）的做法1.茭白、肉、大红椒切丝，蒜切碎粒。切丝是个精细活，要有耐心哦~（大红椒、肉与茭白形状大小一致，炒...
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