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干贝炒油麦菜的做法食谱

简单易学的干贝炒油麦菜美食做法

  • 干贝炒油麦菜

  • 用料小葱2根干贝10粒油麦菜1把🔸调味李锦记锦珍生抽1茶匙盐¼茶匙的½干贝炒油麦菜的做法干贝泡发5分钟左右小葱切碎油麦菜掰小段放入盐水浸泡10分钟洗净起锅烧油加入小葱炒香加入干贝翻炒加入油麦菜翻炒1分钟加入生抽➕盐翻炒均匀出锅...
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煸炒油麦菜的做法和图解 好吃的煸炒油麦菜家常做法

  • 煸炒油麦菜

  • 用料油麦菜把大蒜2瓣煸炒油麦菜的做法油麦菜切段，大蒜压扁锅中入油，放入蒜，，倒入油麦菜，翻炒，加盐调味即可...
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干贝鸡蛋炒三色藜麦饭的做法步骤及图解,美味正宗的干贝鸡蛋炒三色藜麦饭做法

  • 干贝鸡蛋炒三色藜麦饭

  • 用料鸡蛋4个干贝一把三色藜麦1大把米好几把😂酒少许干贝鸡蛋炒三色藜麦饭的做法上好的干贝洗一下倒水，加入料酒，不用多电饭锅下面煮饭，上面蒸干贝米饭自动煮好后干贝也好了，用叉子撕开备用鸡蛋打散，加点点水，这样鸡蛋会更嫩滑一点，热油锅，倒入鸡蛋液炒一小会，倒入撕好的干贝，我比较...
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肉炒油麦菜的做法和图解 好吃的肉炒油麦菜家常做法

  • 肉炒油麦菜

  • 用料油麦菜牛肉蒜肉炒油麦菜的做法肉切丝，加入少许淀粉。油麦菜手撕小段。油热后，加入肉，少许花椒粉，酱油，再放入油麦菜。当油麦菜炒软后，加入蒜末，盐，味精，勾芡出锅。...
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干贝藜麦粥的做法和图解 好吃的干贝藜麦粥家常做法

  • 干贝藜麦粥

  • 干贝藜麦都是好物，口味清淡又喜爱食用粥类的姑娘可以试试看哦用料干贝藜麦干贝藜麦粥的做法干贝洗净后隔夜泡发藜麦有条件泡发10小时将泡好的藜麦与干贝放入一起蒸煮按个人喜好撒上葱花既可以食用小贴士干贝本身就属于咸味，所以无需加盐...
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干贝炒白菜的做法和图解 好吃的干贝炒白菜家常做法

  • 干贝炒白菜

  • 用料白菜2颗干贝8-10粒干虾米10-12只左右姜一片干贝炒白菜的做法干贝和虾米稍微冲洗一下，浸泡10-15分钟，水不要倒掉，后面炒菜可加。白菜洗干净装盆，老姜来一片。起锅烧油，爆香姜片再把虾米和干贝捞起，放入锅中炒一下。再加入白菜，进行翻炒。炒到这个程度就可以把前面泡干贝虾米...
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清炒油麦菜的详细做法大全,简单又营养的清炒油麦菜做法

  • 清炒油麦菜

  • 时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料油麦菜200g蒜末15g食用油10g盐1g生抽7ml清炒油麦菜的做法油麦菜切段备用。锅烧热后同时放入油和蒜蓉，小火炒出香味。放入油麦菜、盐、生抽。大火翻炒制油麦菜叶子变蔫即可（约2分钟）。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可下载...
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干贝藜麦粥的详细做法大全,简单又营养的干贝藜麦粥做法

  • 干贝藜麦粥

  • 食谱名：干贝藜麦粥参考月龄：12个月以上今天给妈妈们带来的这道干贝藜麦粥就是白粥的一次全面升级，我在里面加了拥有“超级谷物”之称的藜麦，还有富含锌元素的干贝，再配上维生素满满的鸡毛菜，荤素搭配，营养更加均衡。用料藜麦25克鸡毛菜5克宝宝粥米20克干贝3颗（约3克）干贝藜麦粥的...
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香肠干贝烧麦的详细做法大全,简单又营养的香肠干贝烧麦做法

  • 香肠干贝烧麦

  • 用料糯米300克干贝20粒香菇8朵香肠2根冬笋100克胡萝卜半根面粉250克料酒2勺生抽2-3勺盐适量鸡精适量香肠干贝烧麦的做法糯米泡一晚以上。蒸糯米饭。香菇、胡萝卜、冬笋、香肠、干贝，该泡的泡好，全部切成小丁。下油热锅，将第三步中的所有料下锅翻炒（香肠先炒），加料酒、生抽、盐...
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简单易学的干贝云耳炒油菜美食做法

  • 干贝云耳炒油菜

  • 吃得太油腻了来个简单清淡的菜换换口味。这道菜，除了盐，没放任何调味料。用料云耳一把油菜三四棵干贝丁一小把蒜两瓣盐适量食用油适量干贝云耳炒油菜的做法原料处理：油菜掰开，用淡盐水浸泡一会，清洗干净。大片的叶子切成两半。云耳冷水泡软，撕成小块。干贝丁泡软，洗干净。蒜切成...
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干贝炒韭菜的做法和图解 好吃的干贝炒韭菜家常做法

  • 干贝炒韭菜

  • 用料韭菜适量干贝一把料酒盐鸡精干贝炒韭菜的做法韭菜切段洗干净干贝用温水泡开锅中倒入油七成熟放干贝炒放入洗好的韭菜并倒入适量料酒炒。放入盐和鸡精出锅即可...
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干贝炒苋菜的做法和图解 好吃的干贝炒苋菜家常做法

  • 干贝炒苋菜

  • 一人份用料干贝10-15粒苋菜N把大蒜一瓣小米辣一根鲜蔬粉适量野茶油适量盐按需干贝炒苋菜的做法先用“E路拾缘”老师的方法，“泡发”干贝。20克干贝加一片姜加100克水，上蒸锅蒸一小时。烧熟后取一半备用。还有一半可以密封冷藏留着明天煮粥。热锅冷油，煸香蒜片和小米椒，倒入撕...
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炒干贝的做法和图解 好吃的炒干贝家常做法

  • 炒干贝

  • 用料干贝150g鸡蛋6个肥肉50g荸荠12个胡萝卜少许小葱少许盐1克鸡精2勺油纱布一大片炒干贝的做法干贝提前用水浸泡4小时左右，锅中烧开水，倒入泡好的干贝和肥肉，煮开后关小火煮15分钟。煮干贝时洗干净荸荠去皮切末，切葱花，胡萝卜切末。煮好的干贝，倒出沥干水，倒在纱布上，包住干贝，搓...
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清炒油麦菜（蒜蓉油麦菜）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒油麦菜（蒜蓉油麦菜）做法

  • 清炒油麦菜（蒜蓉油麦菜）

  • 我真是一只食肉动物啊啊啊啊啊啊～奈何爸爸命令要求必须每天吃青菜，然后其实我只吃油麦菜/茼蒿上次有茼蒿菜谱～这次出油麦菜～（其实差不多方法）用料油麦菜1颗油一勺（炒菜勺）蒜末3瓣盐半匙（八宝粥里面的塑料匙）清炒油麦菜（蒜蓉油麦菜）的做法菜菜洗净，要从中间一切二～蒜切末锅中倒油，八成熟...
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干贝油菜粥（辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的干贝油菜粥（辅食）做法

  • 干贝油菜粥（辅食）

  • 入秋了，气候干燥，要慢慢温补起来哦。大米混合小米和藜麦，粗粮细粮一起吃，营养均衡。干贝补锌，让宝宝开胃哦用料大米1杯油菜芯随意放干贝8-10粒香葱碎适量生姜6片胡椒粉一点点盐一点点香油1勺干贝油菜粥（辅食）的做法烧开水，把油菜心汆烫一下干贝泡发半天左右干贝和油菜切碎大米，小...
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干贝菜干粥的做法和图解 好吃的干贝菜干粥家常做法

  • 干贝菜干粥

  • 小时候吃过的味道，一直忘不了用料菜干少量姜适量干贝少量干贝菜干粥的做法菜干用水泡一下，洗干净里面的沙子，姜切片将姜和菜干放油炒一下粥煮开，放进炒好的菜干和干贝，准备出锅的时候加点盐即可...
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炒油麦菜的做法和图解 好吃的炒油麦菜家常做法

  • 炒油麦菜

  • 用料油麦菜1-2把盐一小勺鸡精一小勺蚝油一小勺炸洋葱少许炒油麦菜的做法倒入油，将炸洋葱炸香倒入油麦菜，加蚝油，盐，鸡精，炒熟即可！...
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速炒油麦菜的做法和图解 好吃的速炒油麦菜家常做法

  • 速炒油麦菜

  • 用料蒜3瓣干辣椒3个油麦菜1把🔸酱汁李锦记锦珍生抽2茶匙白砂糖1茶匙盐1/4茶匙太港玉米淀粉1茶匙清水2汤匙速炒油麦菜的做法蒜切末干辣椒切段湖南椒斜切段油麦菜放入盐水浸泡10分钟洗净掰小段调酱汁:生抽➕白砂糖➕盐➕玉米淀粉➕清水加入小碗混合搅匀起锅烧油加入蒜➕干...
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炒油麦菜（蒜蓉油麦菜）的做法步骤及图解,美味正宗的炒油麦菜（蒜蓉油麦菜）做法

  • 炒油麦菜（蒜蓉油麦菜）

  • 用料油麦菜2把蒜2瓣盐炒油麦菜（蒜蓉油麦菜）的做法油麦菜叶摘下，洗净一根长的油麦菜切成3段左右，菜根和菜叶分开放。菜叶和菜根蒜切沫热锅冷油，蒜末炒香放菜杆混炒放菜叶，混炒下放盐，尝味。完成...
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干菜油麦糊（干菜摊饼）的做法步骤及图解,美味正宗的干菜油麦糊（干菜摊饼）做法

  • 干菜油麦糊（干菜摊饼）

  • 用猪肉中的油水完全浸润过的干菜，干菜吸收了油水使它释放了它天然的香气，让这个饼在煎的时候就闻到一股扑鼻的香气，我觉得在里面加点干辣椒会提升口感，当然，不能吃辣的就算了啦。用料中筋面粉150g鸡蛋1个水150g梅干菜35g葱适量油少许干菜油麦糊（干菜摊饼）的做法用的干菜是梅干菜...
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油麦菜炒豆干/揭秘油麦菜灵魂伴侣的做法步骤及图解,美味正宗的油麦菜炒豆干/揭秘油麦菜灵魂伴侣做法

  • 油麦菜炒豆干/揭秘油麦菜灵魂伴侣

  • 油麦菜和莴笋尖/凤尾不是一种菜，油麦菜长出来就没有杆儿，莴笋尖/凤尾是从莴笋上砍下来的头，料理的时候分别不大，无论凉拌还是炒，都不能缺少一种调料——芝麻酱。凉拌时最好打理干净吃生的，叫麻酱活捉莴笋，下次写那道菜。用料油麦菜一把豆干一块盐1.5克浅色酱油1勺白胡椒粉0.2勺...
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干锅油麦菜的做法和图解 好吃的干锅油麦菜家常做法

  • 干锅油麦菜

  • 不是干锅，香过干锅。超级下饭～用料油麦菜适量蒜2瓣干辣椒3个油盐适量干锅油麦菜的做法油麦菜切小段，水开后入锅焯水。2分钟后捞出滤干手动滤干水分(可以过下凉水，就不会烫手)(用手抓)热锅冷油，辣椒蒜瓣蒜苗入锅炝炒煸香油麦菜入锅，加适量盐，混合煸炒2分钟，淋一点点水出锅。超级无...
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宝宝版干贝肉酥蔬菜葱油炒面的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝版干贝肉酥蔬菜葱油炒面做法

  • 宝宝版干贝肉酥蔬菜葱油炒面

  • 灵光一闪的葱油炒面，没放任何调味料，但超级香超级好吃，妈妈都忍不住吃了好几口，挑剔的爸爸也说好吃！用料干贝6-8颗鸡蛋1个蔬菜适量意面或其他面条适量小葱适量宝宝版干贝肉酥蔬菜葱油炒面的做法煮意面的时候把干贝放进去一起煮，这样干贝的味道会进入到面里。也可以用其他面条，如...
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菜干干贝粥的做法和图解 好吃的菜干干贝粥家常做法

  • 菜干干贝粥

  • 用料干贝10粒菜干一只大米适当菜干干贝粥的做法泡干贝和菜干洗米切好菜干米煮沸放入菜干和元贝加盐，完成...
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炝炒油麦菜的详细做法大全,简单又营养的炝炒油麦菜做法

  • 炝炒油麦菜

  • 过年大鱼大肉吃腻了，来个好吃的炝炒油麦菜。用料油麦菜1把盐2勺生姜适量大蒜适量干辣椒适量炝炒油麦菜的做法把油麦菜撕成段。用盐水泡15分钟清洗干净。热锅倒油，放姜蒜末和干辣椒炒香。把油麦菜放进去，少炒一会。均匀的撒上盐，翻炒一会就可以出锅了。装盘，好吃的炝炒油麦菜就...
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