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黑豆粥黑发生成记的做法食谱

黑豆粥最好吃的做法，正宗地道的黑豆粥

  • 黑豆粥（黑发生成记）

  • 中国新闻网看到的方子，说一月黑发，当时觉得好夸张，试了一段时间，觉得真的有效果，遂推荐，一月黑发当然没有这么神奇，只要坚持会有收获的原料：黑豆1小把，黑米2把，黑芝麻1小把，百合10片，薏仁3把，核桃2个，大米2把，红糖适量。(核桃也可以换成花生米，以上是两个人的量)做法1：我是每天中午把这些...
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补肾乌发黑豆黑米粥酸奶碗的做法步骤及图解,美味正宗的补肾乌发黑豆黑米粥酸奶碗做法

  • 补肾乌发黑豆黑米粥酸奶碗

  • 坚持早起喝粥，加上酸奶饼干等零食以后仿佛打开了新世纪的大门用料黑豆黑米粥1碗酸奶1盒燕麦片1包蓝莓4颗巧克力1块薄荷叶1芽补肾乌发黑豆黑米粥酸奶碗的做法黑米粥加酸奶加燕麦片剩下的点缀部分自由发挥满满登登吃起来是真的惊喜补肾乌发，走起...
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把补肾乌发黑豆黑米粥做成吃不起的样子的做法步骤及图解,美味正宗的把补肾乌发黑豆黑米粥做成吃不起的样子做法

  • 把补肾乌发黑豆黑米粥做成吃不起的样子

  • 用料黑米50克黑豆50克黑芝麻10克薏米20克百合3克酸奶50克燕麦1包蓝莓5克甜筒1个把补肾乌发黑豆黑米粥做成吃不起的样子的做法最近每天都在喝补肾黑米黑豆粥，要是就咸菜或者加糖就有点太寡然无味了！来点不一样的好吗？倒杯酸奶压压惊！加一包麦片怎么样？是不是还挺美的放上蓝莓点...
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炒黑豆粉➕制作亮发黑黑养生丸的做法步骤及图解,美味正宗的炒黑豆粉➕制作亮发黑黑养生丸做法

  • 炒黑豆粉➕制作亮发黑黑养生丸

  • 用料黑豆100克黑芝麻50克核桃50克黑米50克红枣20颗炒黑豆粉➕制作亮发黑黑养生丸的做法黑豆洗净，沥干水分。入炒锅炒香。还可以炒黑芝麻，去核红枣，黑米等，一起炒香。放凉后打粉。水熬白糖或者蜂蜜或者红糖。加入黑豆混合粉。混合均匀。捏成球状。...
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养生粥（补血黑发）的做法步骤及图解,美味正宗的养生粥（补血黑发）做法

  • 养生粥（补血黑发）

  • 喜欢黑糯米的口感，好吃😋用料黑豆15克黑糯米15克黑芝麻5克红枣3颗养生粥（补血黑发）的做法黑豆提前一晚泡发…红枣去核，所有食材洗净放入主锅，40分钟-100度-速度1烹煮好了，装入碗里开吃…也可以2分钟速度10打成糊，口感更细腻爽滑，打糊的话，不用煮40分钟，只需要煮25分钟即可，然后再打...
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小美黑发粥的做法和图解 好吃的小美黑发粥家常做法

  • 小美黑发粥

  • 黑发配方，一个人的份量。用料黑豆20克黑米10克芝麻10克小美黑发粥的做法提前一晚泡软第二天早上，小美40分钟/100度/反转小勺煮。这次我一半吃豆汤，剩另一半小美1分钟速度10打磨成浆。个人更喜欢整颗豆不打磨的口感。...
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电饭煲{五黑生发粥｝的做法步骤及图解,美味正宗的电饭煲{五黑生发粥｝做法

  • 电饭煲{五黑生发粥｝

  • 用料黑豆一小把黑米一小把黑芝麻一小把核桃3/4颗花生一小把红糖一勺电饭煲{五黑生发粥｝的做法逆时针芝麻，黑米，黑豆，花生，核桃，红糖适量即可用量如图谷物洗净后加入黑芝麻和红糖水加一倍即可定时隔天2点之后闷着就行随时打开吃完成✅...
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补肾黑发粥的做法和图解 好吃的补肾黑发粥家常做法

  • 补肾黑发粥

  • 中医养生的一款粥，适合熬夜，工作压力大的人，每天来一碗，营养丰富还能有补肾功效。用料黑豆一份黑米两份黑芝麻一份薏米一份大米两份花生（或核桃）10颗百合10片红枣两个红糖（或黑糖）适量补肾黑发粥的做法准备所有材料把除红糖以外的食材，清洗干净后，浸泡两小时以上。晚上睡前放电饭锅...
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养发黑黑粥的做法和图解 好吃的养发黑黑粥家常做法

  • 养发黑黑粥

  • 美美的清晨来杯黑黑粥吧！美发养颜简单粗暴让你的一天都元气满满，小公主们👸👸👸用料黑豆两小把黑米两小把黑芝麻两小把花生一小把冰糖根据自己口味水适量（约760ml）（3杯啦）养发黑黑粥的做法黑米+黑豆+花生，在杯子里洗干净破壁机先放水，再放黑米+黑豆+花生+黑芝麻+冰糖，完活，我用的是...
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「黑米养生粥」养发乌发补血早餐粥的做法步骤及图解,美味正宗的「黑米养生粥」养发乌发补血早餐粥做法

  • 【黑米养生粥】养发乌发补血早餐粥

  • 用料黑米5匙勺黑豆半匙勺黑芝麻半匙勺大米半匙勺红糯米半匙匀红皮花生20粒左右红豆半匙勺冰糖/红糖1大汤勺（个人口味）水半锅【黑米养生粥】养发乌发补血早餐粥的做法材料如图把材料放入电饭锅里洗净，放半锅水，按煮粥键【一个半小时】，开盖放入冰糖或者红糖都行，甜度按个人口味...
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养颜黑发粥的做法和图解 好吃的养颜黑发粥家常做法

  • 养颜黑发粥

  • 用料黑豆50克黑芝麻50克薏仁150克大米100克黑米100克百合10片核桃或花生20克红糖适量养颜黑发粥的做法冬天前一天晚上泡好夏天提前半天左右就可以所有材料泡发好之后就可以煮了煮好后第二天加点水大火烧开放入红糖小贴士喝三周以后手指小月牙会增多...
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养生粥（补脑黑发）的做法步骤及图解,美味正宗的养生粥（补脑黑发）做法

  • 养生粥（补脑黑发）

  • 现在习惯了每天早上一碗粥，小美熬一人份的粥也是好棒，如果量多，可以根据食材比例加量，时间适当延长就可以了～～用料黑豆20克花生20克黑糯米20克核桃20克水400克养生粥（补脑黑发）的做法花生和黑豆提前一个晚上用纯净水泡发～～早晨起床将所有洗净的食材放入主锅，加400克水，40分钟-100度-...
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五黑生发粥(听说能长头发啦)的做法步骤及图解,美味正宗的五黑生发粥(听说能长头发啦)做法

  • 五黑生发粥(听说能长头发啦)

  • 可能是晚夜班倒多了，发际线日益增高，不说了，我找了几个偏方试一试，心理作用也不错呀…还有一个就是用老姜＋白酒＋云南白药粉，放玻璃器皿跑20天再用来擦头发，一天三次。这个我等回家了找个玻璃罐子来试试，有效果的话就告诉你们哦⊙∀⊙！其实我也知道有一个米诺地尔搽剂也可以治疗斑秃...
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黑豆黑米当归粥（补气补血补肾…黑豆、黑米、当归黑芝麻养生粥）好吃的烹饪方法 黑豆黑米当归粥（补气补血补肾…黑豆、黑米、当归黑芝麻养生粥）的地道做法和步骤

  • 黑豆黑米当归粥（补气补血补肾…黑豆、黑米、当归黑芝麻养生粥）

  • 用料黑米一杯黑豆克黑芝麻克花生少量当归少量糖片1-2片鸡蛋2-3个（可有可无）红豆少量（可放可不放）水黑豆黑米当归粥（补气补血补肾…黑豆、黑米、当归黑芝麻养生粥）的做法把黑豆，黑米，黑芝麻、当归，花生…洗好放锅里加水煮把米和豆煮开煮熟，放入糖片，再熬几分钟把糖煮融化煮的差不多了...
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三黑养发粥的做法和图解 好吃的三黑养发粥家常做法

  • 三黑养发粥

  • 用料黑米1克黑芝麻1克三黑养发粥的做法11...
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黑豆养生粥的做法和图解 好吃的黑豆养生粥家常做法

  • 黑豆养生粥

  • 正在备孕的小伙伴们注意了，黑豆是促排卵佳品，例假过后坚持喝点黑豆粥还是很不错的，当然也可以选择做豆浆等其他方式。用料黑豆适量黑米适量大米适量大枣2颗（切开）燕麦适量百合5片枸杞一小捏葡萄干一小把桂圆5颗红糖根据个人口味核桃/花生米2个/1小把黑豆养生粥的做法将黑豆（最...
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三黑乌发粥的做法和图解 好吃的三黑乌发粥家常做法

  • 三黑乌发粥

  • 用料黑豆克黑米克红糖克红枣颗黑芝麻克三黑乌发粥的做法首先清洗干净所有材料，红枣去核放水，再放黑米黑豆煮，米开后放芝麻红糖红枣（红枣要切开）小贴士头发发黄，不够乌黑亮丽，多喝这个，滋肤润颜，乌发抗衰。...
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懒人极简版-黑发生发黑豆芝麻核桃粉，很香，白发转黑的做法步骤及图解,美味正宗的懒人极简版-黑发生发黑豆芝麻核桃粉，很香，白发转黑做法

  • 懒人极简版-黑发生发黑豆芝麻核桃粉，很香，白发转黑

  • 黑豆很有营养，帮助生发乌发，要长期坚持，打成粉，容易吸收，每天吃几勺，炒菜烙饼都可以放点，搭配牛奶也可以，搭配酸奶是绝配！⚠️搭配酸奶是绝配！超级推荐这样吃！⚠️天气热一定要放冰箱！⚠️黑豆有里面是白色的，也有里面是青色的，如果是青色的，建议泡12个小时以上，多炒一下，打成粉之后再回锅炒一下...
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黑发滋补粥的做法和图解 好吃的黑发滋补粥家常做法

  • 黑发滋补粥

  • 用料黑米克黑豆克黑芝麻克黑发滋补粥的做法黑豆20，熟黑芝麻30，黑米20，黑枸杞10，桑葚干10，核桃20，黄精10，黄芪10，茯苓10，怀姜10，山楂5，陈皮5，菊花，黄冰糖100...
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简单易学的养生乌发黑豆粥美食做法

  • 养生乌发黑豆粥

  • 生了孩子后经常腰痛，脱发也厉害，每次洗头是一把把地掉，郁闷死了！记得之前网上看到一个养生补肾的粥方，隔三差五地吃了大半月，气色逐渐好了，脸上斑点也淡了，最重要是腰不痛了。在此分享一下。中医认为五色养五脏，黑色食物最补肾，而方中黑芝麻更有养颜和使白发变黑的功效。核桃益智补...
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黑发养颜粥的做法和图解 好吃的黑发养颜粥家常做法

  • 黑发养颜粥

  • 用料黑糯米2把黑豆1把红豆1把枸杞1小把红枣10颗黑芝麻1小把花生1把桃仁1把红糖50克黑发养颜粥的做法1.以上材料洗净放锅内，水浸豆粒至饱胀为度2.提前浸泡至少10个小时，红糖煮好之后根据自己口味添加即可3.一次性多放点冰箱存放，每日二次饭后食用效果更佳。...
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黑豆黑米红枣养发粥的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆黑米红枣养发粥做法

  • 黑豆黑米红枣养发粥

  • 用料黑米一勺黑豆一勺大米一勺红枣8颗黑芝麻适量水一碗半玉米1根黑豆黑米红枣养发粥的做法准备好食材，淘洗两边，加入一碗半水玉米切成段，鸡蛋洗干净玉米有点大，放不下，就剥了一点玉米在粥里面，玉米吃起来微甜，吃起来也是很不错滴...
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黑豆黑米鹰嘴豆等之养生粥的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆黑米鹰嘴豆等之养生粥做法

  • 黑豆黑米鹰嘴豆等之养生粥

  • 因为身体每况愈下在遥远的异国他乡快要不行了于是各种搜罗找来每天喝一碗豆粥当主食远离细粮！而且还是和被北京不一样的细粮TT每次正好好的一碗所以米们都是一小搓就好像黑豆这样的30粒就够(数了下现在正在泡着的~)当然由于物产缺乏所以每次都是定量滴不过这样才是很平衡...
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黑豆黑米黑芝麻养生粥的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆黑米黑芝麻养生粥做法

  • 黑豆黑米黑芝麻养生粥

  • 调理脾胃姨妈用的粥，留给自己下次做的时候记录一下比例用料黑豆50克黑芝麻30克黑米50克赤小豆50克燕麦米50克小米20克红枣去核适量水1000克黑豆黑米黑芝麻养生粥的做法材料洗好后放入电压力锅八宝粥档位，前一天晚上7点放进去，定时7个小时做好后进去保温五个小时，第二天早上7...
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黑米黑豆黑芝麻balabala～养生粥的做法步骤及图解,美味正宗的黑米黑豆黑芝麻balabala～养生粥做法

  • 黑米黑豆黑芝麻balabala～养生粥

  • 这个粥我自己坚持喝了将近一年，每天一碗，头发明显掉的少了，气色也好很多，也一直没感冒，不过这个不感冒也有可能跟我在健身房锻炼有关，反正头发少掉是很明显，不过一定要坚持喝哦！没有非凡的技术和高端的相机，图片接地气，凑合看啦！用料黑米黑豆黑芝麻红芸豆红豆薏米仁枸杞莲子红皮花生...
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